Formación Ashtanga

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ASHTANGA TEACHER TRAINING / FORMACIÓN ASHTANGA

Bilingual English & Spanish / Bilingüe Inglés & Español
Directed by / Dirigido por : Silke Mehler
Supported by / Avalado por : Prana escuela de yoga Alicante & Yoga Alliance International YAI

Duration: 7 months / 30h monthly = 200h
 
Costs: 250€ for 30h (ca 8,33€/h) / month x 7 months = 1750€ full study program plus certification
 
Certification by Prana, escuela de yoga Alicante: Ashtanga 200h
 
If applying for a certificate from Yoga Alliance: + 100€
 
Sign up: info@pranaescueladeyoga.com
 
Who is this program for?
 
Your dedication to this immersion allows you to deepen your physical energetic practice of Ashtanga yoga as well as your knowledge about yoga philosophy, anatomy, spirituality. The idea is to prepare you to take on the role of a teacher, so you can cultivate and share the practise and knowledge with your future communities. If this is not your goal (yet or ever), I will still invite you to explore all the tasks that I will give to the rather determined ambitious participants, so you can use them to stimulate your personal growth. Expect to be coached to discover and unravel your beautiful authentic potential as human being, purifying your understanding of the self and things, channeling your expression in clear yogic conscious ways. I very much welcome dedication to your most authentic process, as I see the power in taking the time to really look and feel deep.
 
We aim to help you orientate in the big world of yoga by introducing you to a few interestingly similar or complementary yoga styles.
 
If you still have question, be welcome to get in touch: +34 656 901 299 / silverleaves71@gmail.com
 
The monthly program of 30h includes:
 
Weekly classes of 1.25h x 4 (= month) = 5h or 28 classes total during 7 months
 
– 1 practise class (with Silke) per week is included in the study program free of additional costs and is obligatory to comply with the requirements of the study program. If you are not living in Alicante and can follow Ashtanga classes elsewhere instead, please talk to me about this possibility.
 
– To join for more classes, Prana escuela de yoga offers a discount of 20% for additional class package deals
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Weekends Sat-Sun twice a month
 
Sat 10:30-13:30 & 15:00-19:00 = 7h
Sun 10:30-13:30 & 15:00-17:30 = 5.5h
 

Weekend morning program: Practise
 
– Saturday mornings (3h): once a month open to participants from outside the TT
start with Led Practise 90-120min
60-90min Asana Analysis
 
– Sunday mornings (3h)
Start with Mysore Practise 90-120min
60-90min Teaching method, practise teaching, exploring and applying personal values
 
Weekend afternoon program: Yoga philosophy, knowledge
 
– You will receive study texts and summaries of discussed contents (english / spanish) digitally through email, that you can either print or keep accessible in a digital folder
 
– Please bring equipment for taking notes.
 
– For some weekends you will be asked to collect information about a particular subject that you can present to and share with the group.

 

Duración: 7 meses / 30 h mensuales = 200 h
 
Aportación: 250 € por 30 h (ca 8,33 € / h) / mes x 7 meses = 1750 € programa de estudio completo más certificación
 
Certificación por Prana, Escuela de Yoga: Ashtanga 200h.
 
Si solicita el certificado de Yoga Alliance: + 100 €
 
Información e Inscripciones en: www.pranaescueladeyoga.com
 
¿A quién va dirigido este Programa de Formación?
 
Su dedicación a esta inmersión le permite profundizar su práctica energética y física de Ashtanga yoga, así como su conocimiento sobre la filosofía, anatomía y espiritualidad del yoga. La idea es prepararte para tomar el rol del profesor, para que puedas cultivar y compartir la práctica y el conocimiento con tus futuras comunidades. Si este no es su objetivo (todavía o nunca), aún lo invitaré a explorar todas las tareas que le daré a los participantes ambiciosos y determinados, para que pueda usarlas para estimular su crecimiento personal. Espere ser entrenado para descubrir y desentrañar su hermoso potencial auténtico como ser humano, purificando su comprensión de sí mismo y de las cosas, canalizando su expresión de formas claras, conscientes y yóguicas. Valoro tu dedicación a su proceso más auténtico, ya que veo el poder de tomarse el tiempo para mirar y sentir realmente profundo.
 
Nuestro objetivo es ayudarte a orientarte en el gran mundo del yoga presentándote algunos estilos de yoga interesantes, similares o complementarios.
 
Si aún tienes alguna pregunta, no dudas en ponerte en contacto: +34 656 901 299 / silverleaves71@gmail.com
 
El programa mensual de 30h incluye:
 
Clases semanales de 1.25h x 4 (= mes) = 5h o 28 clases en total durante 7 meses
 
– una clase de práctica (con Silke) por semana se incluye en el programa de estudio sin costes adicionales, siendo de carácter obligatorio. Si no vives en Alicante y necesitas seguir las clases de Ashtanga en otro lugar, por favor coméntame acerca de esta posibilidad.
 
-para unirse a más clases, Prana Escuela de Yoga ofrece un descuento del 20% en algunas clases para alumnos de Formación.
 
Fines de semana sábado y domingo dos veces al mes.
 
Sáb 10:30-13:30 y 15:00-19:00 = 7h
Dom 10:30-13:30 y 15:00-17:30 = 5,5 h

 
Programa matutino de fin de semana: práctica
 
– Sábados por la mañana (3h) una vez al mes abierto a participantes fuera del TT
Comience con Práctica guiada 90-120min.
60-90min Análisis de asanas
 
– Domingos por la mañana (3h)
Comience con Práctica Mysore 90min
60-90min metodología y pedagogía, practicando a enseñar, descubriendo y aplicando valores personales.
 
Programa de fin de semana por la tarde: filosofía del yoga, conocimiento.
 
– Recibirás textos para estudiar y resúmenes de los contenidos discutidos (inglés / español) de forma digital por correo electrónico, que podrás imprimir o mantener accesible en una carpeta digital.
 
– Por favor tráete material para apuntarte notas.
 
– Para algunos fines de semana, voy a preguntarte que recojas información sobre un tema especifico que después puedes presentar y compartir con el grupo.

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