Grupo de Meditación

Un espacio para experimentar un estado de conciencia diferente a partir de la atención al cuerpo y las sensaciones, explorando en las diferentes técnicas de meditación de distintas tradiciones y en particular de las técnicas yóguicas, el zen y las meditaciones dinámicas de Osho. Cuando vamos más allá de la técnica, el silencio y la quietud suceden de forma natural, la mente se aquieta y el Ser lo impregna todo.
Meditación | |
---|---|
Horario: | Viernes a las 18:00 |
Sala: | Radha Krishna |
Profesor: | Carlos Navarro Aarón Contreras |
Horario General |
En cada sesión pueden desarrollarse los siguientes contenidos:
- Ejercicios Preparatorios para la Postura de Meditación
- Práctica de Asanas para Desarrollar la Elasticidad
- La Actitud Meditativa en las Asanas Clásicas
- Pranayamas para Inducir el Estado Meditativo
- El Sentido y los Objetivos de la Meditación
- Meditación Estática y Meditación Dinámica