Próximos Talleres

May
15
Sáb
INTENSIVE DEEP YOGA
May 15 a las 16:00 – 18:00
Reservar

 

Intensive Deep Yoga

Saturday 15 may 16:00-18:00
& Ashtanga yoga class same day from 10:30-12:00

 
Join the usually weekly practitioners for this extraordinarily scheduled weekend session; cost: 10€, only few spots available
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ if paid before the end of thursday 13 may
 
Reserve your place in time as spots are limited.
 
Due to the slow speed of the course, the language should not be an issue. The teacher can explain exercises in english, spanish, dutch and german.
 
An expansive session of deep stretches, interlaced with gentle mobilizations and tonifications that help to protect the anatomical structures as well as promote greater effects of the stretches.
 
Class description:
 
What is DeepYoga? It is a yoga style developed by Silke, an autodidact woman with a vast experience in the world of movement and body coaching.
 
The practice flows quite calmly but with intensity, slowly developing. Because of its slow speed and deep manners, it has a great effect on the connective tissue. It helps detoxify and re-vitalize all parts of the body. With creativity designing fun mixtures of toning exercises and gently moved stretches, to also use the benefits of 3-dimensional stretching that are often dismissed in traditional yoga practices. Your yoga-guide wishes to offer you experiences like the best of hers, with qualities that she integrated on her path as professional dancer and ashtanga yoga teacher, since 2001.
 
Take care of yourself and allow yourself support if it makes you happy.
 
More about Silke:
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

 

Taller Deep Yoga

Sabado 15 de mayo 16:00-18:00
Y clase de Ashtanga yoga el mismo día de 10:30-12:00

 
Únete a los yoguis frecuentes para esta sesión extraordinariamente programada en un fin de semana; gasto: 10€, solo algunas plazas disponibles
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ si pagas con antelación, hasta fin de jueves 13 de mayo
 
Reserva de plaza imprescindible, plazas limitadas.
 
Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
 
Una sesión expansiva de estiramientos profundos, entrelazados con suaves movilizaciones y tonificaciones que ayudan a proteger las estructuras anatómicas además de promover mayores efectos de los estiramientos.

 
Descripción de la clase:
 
Que es DeepYoga? Es un estilo de yoga que ha desarrollado Silke, una autodidacta con una experiencia amplia del mundo de movimiento y coaching corporal.
 
La practica fluye bastante tranquila pero con intensidad, lentamente desarollando. Por su velocidad lenta y manera profunda, tiene un buen efecto sobre el tejido conectivo. Ayuda a desintoxicar y re-vitalizar todas partes del cuerpo. Con creatividad diseñando divertidas mezclas de ejercicios de tonificaciones y estiramientos suavemente movido, para usar también los beneficios de estiramientos 3-dimensionales que muchas veces hacen falta en practicas tradicionales de yoga. Tu guía de yoga desea ofrecerte unas experiencias como las mejores suyas, con calidades que ha integrado desde su camino como bailarina profesional y profesora de ashtanga yoga, desde 2001.
 
Cuidate y permítete apoyo si te hace feliz.
 
Descubra más sobre Silke:
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

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    May
    29
    Sáb
    TALLER REGISTROS AKÁSHICOS
    May 29 a las 11:00 – 14:00
    Reservar

     
     

    TALLER DE PROFUNDIZACIÓN EN REGISTROS AKÁSHICOS

    En este Taller, vamos a descubrir la fortaleza que anida en nuestros corazones, subiremos los niveles de vibración de amor y alegría, resurgirá el gozo innato del Ser de Luz, que realmente somos. Nuestro cuerpo físico es sólo la vasija, en la que el alma reside en la Tierra, durante un tiempo, para evolucionar en Conciencia.
     
    Te espero, para que juntas/os creemos un espacio desde dónde la ilusión y la creatividad creen una nueva realidad, para ti, para mí, para todos.
     
    Facilitadora: Diana P. Bonetti (Chidananda) Maestra de Registro Akáshicos, Miembro activo de la Escuela Española de Registros Akáshicos.
     
    ¿Dónde? Prana Escuela de Yoga – Segura 21 Alicante – Sala Shiva Shakti
     
    ¿Cuándo? Sábado 29 de Mayo de 11:00 a 14:00 h.
     
    Aportación: 29 euros.-
     
    Por favor imprescindible, confirmar asistencia, al 601 – 31 80 36.
     
    Sólo 10 plazas por restricciones sanitarias.
     
    ¡Reserva ya! ¡Entre tod@s construimos cada taller!
     
    Namasté

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      TALLLER CONSTELACIONES FAMILIARES
      May 29 a las 16:00 – 20:00
      Reservar

       
       

      TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES

      ¿Quieres crear una vida nueva, con nuevas formas que te apoyen amorosamente?
       
      Regresamos también con los Talleres de Constelaciones Familiares, facilitados por Diana Bonetti, (Chidananda) con más de 20 años de experiencia en las Terapias no convencionales.
       
      Este taller es esencialmente práctico, haremos ejercicios sistémicos y visualizaciones que nos llevarán a descubrir seguramente, implicaciones y fidelidades, con ancestros.
       
      Este mirar con infinito amor desde el movimiento del espíritu, propiciará que surjan durante los ejercicios y las constelaciones, liberación y sanación en todos los presentes. Permitiendo nuevas tomas de conciencia.
       
      Se reserva un espacio para aquellas personas que deseen realizar su constelación personal, reservando previamente.
       
      ¿Cuándo? Sábado 29 de mayo de 16:00 a 20:00 hs.
       
      ¿Dónde? Segura 21 Alicante Sala Shiva Shakti
       
      Aportación: Participar 10 euros – Constelar 60 euros
       
      Por favor imprescindible, confirmar asistencia, al 601 – 31 80 36. Sólo 10 plazas por restricciones sanitarias.
       
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      Namasté

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        Sep
        25
        Sáb
        X FORMACIÓN PROFESORES YOGA
        Sep 25 a las 9:00 – Sep 26 a las 14:00
        Contactar Descargar

         
         
         

        INICIO 25 DE SEPTIEMBRE 2021
        PLAZAS MUY LIMITADAS
        ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

        Formación completa en Yoga Integral de acuerdo con la normativa legal vigente con una duración de dos años divididos en 12 módulos fin de semana por año, incluyendo tres retiros residenciales en plena naturaleza.

        Total de 580 horas entre Teoría y Práctica del Yoga (180 h.), Metodología y Pedagogía (280 h.) y Prácticas supervisadas (120 h.).
         
        TUTORÍAS INDIVIDUALES Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO.
         
        PRÁCTICAS EN LA PROPIA ESCUELA. BOLSA DE TRABAJO.
         
        TITULACIÓN RECONOCIDA POR APYIA (Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante), entidad asociada a FEDEFY (Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga).
         
        FORMACIÓN RECONOCIDA POR Yoga Alliance International
         
        EQUIPO DE PROFESORES dirigido por JOSE MANUEL LORENTE ( Shankara ), Profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Profesor formador reconocido por Yoga Alliance International.

         

         

        Prana-Formacion Profesores-2019-II

         

        Programa del primer curso con fechas provisionales de los módulos:

        Prana-Formacion Profesores-2020'

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          Oct
          15
          Vie
          IV FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
          Oct 15 a las 19:00 – Oct 17 a las 14:00
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          CUARTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
          DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2021-2022)
           
          INICIO 15 DE OCTUBRE DE 2021
           
          PLAZAS MUY LIMITADAS
          ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

          A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
           
          Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
           
          Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
           
          ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
           
          El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
           
          CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
           
          Un fin de semana por mes:
          viernes: (19:00-21:00)
          sábado: (09:00- 20:00)
          domingos: (09:00 -2:00)
           
          Último módulo se realiza en un retiro:
          Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

          OCTUBRE
          Módulo I
          NOVIEMBRE
          Módulo II
          DICIEMBRE
          Módulo III
          ENERO
          Módulo IV
          FEBERERO
          Módulo V
          MARZO
          Módulo VI
          ABRIL
          Módulo VII
          MAYO
          Módulo VIII
          Viernes 15 Viernes 12 Viernes 10 Viernes 14 Viernes 11 Viernes 11 Viernes 8 Viernes 13
          Sábado 16 Sábado 13 Sábado 11 Sábado 15 Sábado 12 Sábado 12 Sábado 9 Sábado 14
          Domingo 17 Domingo 4 Domingo 12 Domingo 16 Domingo 13 Domingo 13 Domingo 10 Domingo 15

           

          FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
           
          Escuela de Yoga PRANA,
          Yoga Alliance International (YAI),
          Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
          Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

          DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
           
          – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
           
          – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
           
          OBJETIVO GENERAL:
           
          Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
           
          OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
           
          1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
           
          2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
           
          3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
           
          4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
           
          5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
           
          YOGA DANZA HOLÍSTICO:
           
          Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
           
          BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
           
          1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
           
          2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
           
          3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
           
          4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
           
          5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
           
          CONTENIDO DE CADA MÓDULO
           
          MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
           
          FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
           
          Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 27 años de experiencia en la práctica y enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
           
          Mi canal:
          YuniaYogaDanzaHolístico
           
          Más información:
          Telef: 722309314.
          yuniaceg@gmail.com

           

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            Oct
            23
            Sáb
            X FORMACIÓN PROFESORES YOGA
            Oct 23 a las 9:00 – Oct 24 a las 14:00
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            INICIO 25 DE SEPTIEMBRE 2021
            PLAZAS MUY LIMITADAS
            ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

            Formación completa en Yoga Integral de acuerdo con la normativa legal vigente con una duración de dos años divididos en 12 módulos fin de semana por año, incluyendo tres retiros residenciales en plena naturaleza.

            Total de 580 horas entre Teoría y Práctica del Yoga (180 h.), Metodología y Pedagogía (280 h.) y Prácticas supervisadas (120 h.).
             
            TUTORÍAS INDIVIDUALES Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO.
             
            PRÁCTICAS EN LA PROPIA ESCUELA. BOLSA DE TRABAJO.
             
            TITULACIÓN RECONOCIDA POR APYIA (Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante), entidad asociada a FEDEFY (Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga).
             
            FORMACIÓN RECONOCIDA POR Yoga Alliance International
             
            EQUIPO DE PROFESORES dirigido por JOSE MANUEL LORENTE ( Shankara ), Profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Profesor formador reconocido por Yoga Alliance International.

             

             

            Prana-Formacion Profesores-2019-II

             

            Programa del primer curso con fechas provisionales de los módulos:

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              Nov
              12
              Vie
              IV FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
              Nov 12 a las 19:00 – Nov 14 a las 14:00
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              CUARTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
              DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2021-2022)
               
              INICIO 15 DE OCTUBRE DE 2021
               
              PLAZAS MUY LIMITADAS
              ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

              A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
               
              Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
               
              Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
               
              ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
               
              El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
               
              CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
               
              Un fin de semana por mes:
              viernes: (19:00-21:00)
              sábado: (09:00- 20:00)
              domingos: (09:00 -2:00)
               
              Último módulo se realiza en un retiro:
              Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

              OCTUBRE
              Módulo I
              NOVIEMBRE
              Módulo II
              DICIEMBRE
              Módulo III
              ENERO
              Módulo IV
              FEBERERO
              Módulo V
              MARZO
              Módulo VI
              ABRIL
              Módulo VII
              MAYO
              Módulo VIII
              Viernes 15 Viernes 12 Viernes 10 Viernes 14 Viernes 11 Viernes 11 Viernes 8 Viernes 13
              Sábado 16 Sábado 13 Sábado 11 Sábado 15 Sábado 12 Sábado 12 Sábado 9 Sábado 14
              Domingo 17 Domingo 4 Domingo 12 Domingo 16 Domingo 13 Domingo 13 Domingo 10 Domingo 15

               

              FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
               
              Escuela de Yoga PRANA,
              Yoga Alliance International (YAI),
              Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
              Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

              DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
               
              – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
               
              – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
               
              OBJETIVO GENERAL:
               
              Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
               
              OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
               
              1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
               
              2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
               
              3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
               
              4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
               
              5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
               
              YOGA DANZA HOLÍSTICO:
               
              Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
               
              BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
               
              1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
               
              2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
               
              3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
               
              4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
               
              5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
               
              CONTENIDO DE CADA MÓDULO
               
              MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
               
              FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
               
              Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 27 años de experiencia en la práctica y enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
               
              Mi canal:
              YuniaYogaDanzaHolístico
               
              Más información:
              Telef: 722309314.
              yuniaceg@gmail.com

               

              Prana-Formacion-yogadanza-holistico

               

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                Nov
                20
                Sáb
                X FORMACIÓN PROFESORES YOGA
                Nov 20 a las 9:00 – Nov 21 a las 14:00
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                INICIO 25 DE SEPTIEMBRE 2021
                PLAZAS MUY LIMITADAS
                ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

                Formación completa en Yoga Integral de acuerdo con la normativa legal vigente con una duración de dos años divididos en 12 módulos fin de semana por año, incluyendo tres retiros residenciales en plena naturaleza.

                Total de 580 horas entre Teoría y Práctica del Yoga (180 h.), Metodología y Pedagogía (280 h.) y Prácticas supervisadas (120 h.).
                 
                TUTORÍAS INDIVIDUALES Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO.
                 
                PRÁCTICAS EN LA PROPIA ESCUELA. BOLSA DE TRABAJO.
                 
                TITULACIÓN RECONOCIDA POR APYIA (Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante), entidad asociada a FEDEFY (Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga).
                 
                FORMACIÓN RECONOCIDA POR Yoga Alliance International
                 
                EQUIPO DE PROFESORES dirigido por JOSE MANUEL LORENTE ( Shankara ), Profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Profesor formador reconocido por Yoga Alliance International.

                 

                 

                Prana-Formacion Profesores-2019-II

                 

                Programa del primer curso con fechas provisionales de los módulos:

                Prana-Formacion Profesores-2020'

                  INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA

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                  Dic
                  10
                  Vie
                  IV FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
                  Dic 10 a las 19:00 – Dic 12 a las 14:00
                  Contactar Descargar

                   
                   
                   

                  CUARTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
                  DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2021-2022)
                   
                  INICIO 15 DE OCTUBRE DE 2021
                   
                  PLAZAS MUY LIMITADAS
                  ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

                  A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
                   
                  Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
                   
                  Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
                   
                  ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
                   
                  El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
                   
                  CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
                   
                  Un fin de semana por mes:
                  viernes: (19:00-21:00)
                  sábado: (09:00- 20:00)
                  domingos: (09:00 -2:00)
                   
                  Último módulo se realiza en un retiro:
                  Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

                  OCTUBRE
                  Módulo I
                  NOVIEMBRE
                  Módulo II
                  DICIEMBRE
                  Módulo III
                  ENERO
                  Módulo IV
                  FEBERERO
                  Módulo V
                  MARZO
                  Módulo VI
                  ABRIL
                  Módulo VII
                  MAYO
                  Módulo VIII
                  Viernes 15 Viernes 12 Viernes 10 Viernes 14 Viernes 11 Viernes 11 Viernes 8 Viernes 13
                  Sábado 16 Sábado 13 Sábado 11 Sábado 15 Sábado 12 Sábado 12 Sábado 9 Sábado 14
                  Domingo 17 Domingo 4 Domingo 12 Domingo 16 Domingo 13 Domingo 13 Domingo 10 Domingo 15

                   

                  FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
                   
                  Escuela de Yoga PRANA,
                  Yoga Alliance International (YAI),
                  Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
                  Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

                  DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
                   
                  – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
                   
                  – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
                   
                  OBJETIVO GENERAL:
                   
                  Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
                   
                  OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
                   
                  1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
                   
                  2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
                   
                  3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
                   
                  4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
                   
                  5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
                   
                  YOGA DANZA HOLÍSTICO:
                   
                  Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
                   
                  BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
                   
                  1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
                   
                  2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
                   
                  3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
                   
                  4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
                   
                  5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
                   
                  CONTENIDO DE CADA MÓDULO
                   
                  MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                   
                  MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                   
                  MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                   
                  MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                   
                  MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                   
                  MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                   
                  MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                   
                  MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
                   
                  FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
                   
                  Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 27 años de experiencia en la práctica y enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
                   
                  Mi canal:
                  YuniaYogaDanzaHolístico
                   
                  Más información:
                  Telef: 722309314.
                  yuniaceg@gmail.com

                   

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                    Ene
                    14
                    Vie
                    IV FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
                    Ene 14 a las 19:00 – Ene 16 a las 14:00
                    Contactar Descargar

                     
                     
                     

                    CUARTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
                    DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2021-2022)
                     
                    INICIO 15 DE OCTUBRE DE 2021
                     
                    PLAZAS MUY LIMITADAS
                    ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

                    A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
                     
                    Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
                     
                    Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
                     
                    ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
                     
                    El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
                     
                    CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
                     
                    Un fin de semana por mes:
                    viernes: (19:00-21:00)
                    sábado: (09:00- 20:00)
                    domingos: (09:00 -2:00)
                     
                    Último módulo se realiza en un retiro:
                    Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

                    OCTUBRE
                    Módulo I
                    NOVIEMBRE
                    Módulo II
                    DICIEMBRE
                    Módulo III
                    ENERO
                    Módulo IV
                    FEBERERO
                    Módulo V
                    MARZO
                    Módulo VI
                    ABRIL
                    Módulo VII
                    MAYO
                    Módulo VIII
                    Viernes 15 Viernes 12 Viernes 10 Viernes 14 Viernes 11 Viernes 11 Viernes 8 Viernes 13
                    Sábado 16 Sábado 13 Sábado 11 Sábado 15 Sábado 12 Sábado 12 Sábado 9 Sábado 14
                    Domingo 17 Domingo 4 Domingo 12 Domingo 16 Domingo 13 Domingo 13 Domingo 10 Domingo 15

                     

                    FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
                     
                    Escuela de Yoga PRANA,
                    Yoga Alliance International (YAI),
                    Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
                    Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

                    DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
                     
                    – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
                     
                    – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
                     
                    OBJETIVO GENERAL:
                     
                    Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
                     
                    OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
                     
                    1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
                     
                    2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
                     
                    3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
                     
                    4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
                     
                    5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
                     
                    YOGA DANZA HOLÍSTICO:
                     
                    Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
                     
                    BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
                     
                    1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
                     
                    2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
                     
                    3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
                     
                    4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
                     
                    5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
                     
                    CONTENIDO DE CADA MÓDULO
                     
                    MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
                     
                    FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
                     
                    Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 27 años de experiencia en la práctica y enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
                     
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                    Telef: 722309314.
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