Próximos Talleres

Feb
22
vie
MEDITACIONES ACTIVAS OSHO
Feb 22 a las 19:30 – 21:00
Reservar

 
 

MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO
Facilitadas por Diana Bonetti
 
“Mis meditaciones son sencillas. No requieren prácticas complejas. Son simples. Es cantar, es bailar, es sentarse en silencio”
Osho

¿Qué son las Meditaciones Activas?
 
Las Meditaciones Activas, no son en sí, meditaciones, solamente sirven para ponerte a tono, son una preparación, entonces poco a poco irás entrando en el silencio y comenzará la auténtica meditación. Te has despertado a ti mismo, saltando, bailando, respirando, chillando, todo lo cual son estratagemas, para ponerte un poco más alerta de lo que realmente estás.
 
Facilitadas por Diana Bonetti formada en Osho Gautama Multiversity Italia
 
¡Ven a equilibrar tu energía, a disfrutar del ahora, de la danza, el respirar, el silencio!

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Feb
23
sáb
FORMACIÓN DE YOGA DANZA HOLÍSTICO
Feb 23 a las 10:00 – Feb 24 a las 20:00
Contactar Descargar

 
 

PRIMER CURSO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2018-2019)

A partir de diciembre y durante 7 meses te ofrecemos una formación intensiva y novedosa:
Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
Constituirá una experiencia enriquecedora, de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
 
Formación certificada por:
Escuela de Yoga PRANA, Asociación Cubana del Yoga y Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte.
 
Dirigida fundamentalmente:
Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines.
Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
 
Objetivo general:
Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
 
Yoga Danza Holístico:
Estilo que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas, pranayamas, mudras, mantras, bandhas y dristhis; modelados por la música que induce a la plasticidad, desarrollando una progresiva armonía entre cuerpo-mente-conciencia.
 
Beneficios que obtenemos de la práctica sistemática de este estilo:
1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
 
Formación impartida por:
Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga y otras disciplinas afines. Impartidas en Cuba, Venezuela, Camerún y España.
 
Mi canal:
YuniaYogaDanzaHolístico
 
Más información:
Telef: 722309314.
yuniaceg@gmail.com

 

Prana-Formacion-yogadanza-holistico

 

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Mar
2
sáb
TALLER DE PRANAYAMA
Mar 2 a las 9:30 – 13:30
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Taller Pranayama;
El Control de la Energía: Las Bases

Facilitadas por Pablo Cortés

Serie de 3 talleres relacionados con la respiración y el control de la energía (pranayama).
 
RESPIRACIÓN CONSCIENTE. La medicina primordial
 
PRANAYAMA 1. El control de la energía; Las bases. Las técnicas. Los efectos
 
PRANAYAMA 2. El control de la energía; Profundización. Bandhas. Mudras. Visualizaciones. Meditación…
 
El pranayama es el arte de controlar, gestionar, expandir y canalizar la energía vital o “prana”. Ya desde la antigüedad se investigaron distintas técnicas y sus efectos a nivel mental y energético, descubriendo que, entre otros muchos beneficios, estas prácticas son ideales para preparar la meditación, ya que nos ayudan a interiorizar la mente y a equilibrar nuestras energías internas. Realizando unas sencillas técnicas de pranayama, que veremos en este taller y con la actitud adecuada, el estado meditativo deviene naturalmente.
 
Estas técnicas no sólo te ayudarán si deseas practicar la meditación, sino que son muy efectivas, entre otras cosas para tratar el estrés, insomnio, falta de vitalidad, concentración o para mejorar tu rendimiento a nivel físico y mental. Te llevarás unas herramientas muy útiles y poderosas para el día a día.
 
Para este taller no es necesaria experiencia previa, ya que empezaremos desde cero viendo entre otras cosas:
 
– ¿Que es el prana?
– Fisiología sutil del ser humano (chakras, nadis, prana vayu,…)
– Las fases de la respiración
– Técnicas previas
– Ritmos
– Tiempos
– Efectos
– Mudras
– Obstáculos y ayudas
– La postura, el arte de sentarse
– Pranayamas principales y secundarios
– Pranayamas clásicos y adaptaciones
– Recomendaciones para la práctica
– Posibles progresiones y secuencias
– El pranayama en el yoga
– El pranayama como puerta de acceso a la meditación
– Contraindicaciones
– Zona de los archivos adjuntos

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TALLER DANZA PRIMAL
Mar 2 a las 10:00 – Mar 3 a las 14:00
Reservar

 
 

TALLER DANZA PRIMAL
Trabajo corporal & Energético

FECHAS DEL TALLER: 2-3 DE MARZO 2019
 
EPTI – Escuela de Psicología Transpersonal Integral.
IMPARTE: Martha Ubieta (Directora EPTI España)
 
Tomamos la palabra Danza como una metáfora del dinamismo de la vida. De ese baile que nos lleva a desarrollarnos y crecer, a tomar mayor conciencia de nosotros mismos.
 
Y es a través de la Danza Primal como nos encontramos, como nos desbloqueamos, liberando nuestros movimientos originales, aquellos que hemos perdido en nuestro procesos de socialización, de esta forma recuperamos nuestra frescura, nuestra espontaneidad, nuestra expresividad y con ello nuestra alegría vital. Y desde aquí podemos acercarnos y encontrarnos con otros.
 
A través de ejercicios de liberación, creatividad, catarsis y expresividad se activan memorias que desbloquean estancamientos energéticos en los niveles físico, emocional, afectivo, mental y espiritual. De este modo se despliegan espontáneamente cualidades y potencialidades inexploradas con las que contamos todos los seres humanos.
 
Es una excelente oportunidad para conocer su modelo de interacciones primordiales, aplicado a partir del Coaching y la Psicoterapia Primordial, además de vivenciar una práctica de Danza Primal;
 
Ven a conocer una interesante propuesta de trabajo integral que va más allá del lenguaje.
 
Vídeo de presentación de EPTI. Escuela de Psicología
Transpersonal Integral: https://youtu.be/KYxKQiOYD3w
 
LUGAR: Prana, Escuela de Yoga. Calle Segura 21, 03004 Alicante
 
150 Euros si te inscribes antes del 15 de febrero. ¡Infórmate ahora!
 
INSCRIPCIONES AQUÍ:
espana@transpersonals.com – +34 650 699 488
https://www.transpersonals.com/sede-espana/

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Mar
8
vie
RETIRO DE MEDITACIÓN
Mar 8 a las 19:00 – Mar 10 a las 15:00
Reservar

 
 

RETIRO DE MEDITACIÓN. DESCANSANDO EN EL SER.
Del Movimiento a la Quietud.
con Carlos Navarro y José Manuel Lorente.

 
8, 9 y 10 de Marzo 2019
 
Ashram Jardín de Alhama, MURCIA
 
Tres días de Retiro totalmente vivencial para experimentar el silencio y la quietud a través de la música, la expresión, el movimiento y el encuentro…Para descansar en el Ser mediante la práctica de meditaciones procedentes de tradiciones diversas…
 
CARLOS NAVARRO es profesor de Yoga Integral titulado por Escuela de Yoga Dhyana y Escuela de Yoga Prana, reconocido por APYIA. Formado en Meditaciones Activas con Bioperson International. Facilitador de Reajuste Vital. Experto en meditación zen, con más de 25 años de experiencia.
 
JOSE MANUEL LORENTE (Shankara) es profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Director de la Formación de Profesores en PRANA, ESCUELA DE YOGA.
 
Aportación 195 euros TODO INCLUÍDO (prácticas, alojamiento y comida ovo-lacto-vegetariana)
 
INFORMACIÓN Y RESERVAS: 639 52 09 52 (José Manuel)

 

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Mar
9
sáb
CURSO REIKI PRIMER NIVEL
Mar 9 a las 10:00 – Mar 10 a las 19:00
Reservar Descargar

 
 


CURSO DE REIKI -Nivel I-
con DULCE RUBIO


Reiki es una técnica de sanación integral
que armoniza y desbloquea todos los planos del ser humano:
físico, mental, emocional y espiritual.
 
A través de la imposición de las manos se transmite la energía vital universal que
equilibra y restablece la nuestra propia
y favorece nuestra capacidad de sanación.

REIKI es una palabra sánscrita que significa REI, energía universal y KI, energía vital. Reiki representa el “KI del espíritu”, el poder invisible del alma, la fuerza vital universal, el fuego de la vida, la fuerza de la creación, la energía del origen.
 
Reiki es una disciplina de sanación milenaria redescubierta por el japonés Mikao Usui a principios del siglo XX tras años de investigación y después de alcanzar el estado de “satori” (estado de iluminación) durante un retiro espiritual en uno de los montes sagrados de Japón.
 
Este método trabaja a nivel energético y nos ayuda a crecer y evolucionar de forma consciente con esta energía del origen, fuente de la vida.
 
Con Reiki se puede tratar todo tipo de problemas emocionales, psicológicos, dolencias físicas y ofrecer apoyo al tratamiento de enfermedades, incluyendo enfermedades graves, crónicas, degenerativas, autoinmunes e incluso las consideradas terminales. También para “dolores del alma”, mejorar nuestras virtudes, transformar nuestro carácter o ego, comprender el sentido de la vida a menor y mayor escala o, simplemente, para incrementar nuestro bienestar.
 
Reiki actúa en profundidad yendo a la raíz del problema que se oculta tras una determinada enfermedad, sea ésta física o psíquica, permitiendo que la causa del desequilibrio se manifieste y sea sanada conscientemente, resultando un gran apoyo en el proceso natural de sanación. En ese proceso, transforma emociones negativas, traumas y experiencias devolviendo al ser humano su equilibrio y despertando la conciencia del Ser y su auténtica realidad.
 
La terapia Reiki pueden recibirla todos los seres humanos (adultos sanos, enfermos, embarazadas, niños y bebés), incluso también los animales y las plantas.
 
No existen contraindicaciones ni efectos secundarios negativos y es compatible y apoya a cualquier otro tipo de terapia de la medicina (alopática, alternativa, psicológica, etc.). Además, es importante destacar que el Reiki no sustituye el diagnóstico ni los tratamientos y recomendaciones del médico alópata pero sí es un excelente y poderoso complemento.
 
Reiki en Hospitales
 
La Organización Mundial de la Salud reconoce el Reiki como una de las prácticas de salud multidisciplinarias válidas para el manejo del dolor y cuidados paliativos.
El uso de Reiki es una realidad en hospitales de varios países, sobre todo en EE.UU. y el Reino Unido, en España cada vez son más los hospitales que utilizan esta técnica para mejorar la vida de los pacientes y facilitar el trabajo de médicos y enfermeras.
 
El Reiki se puede utilizar para:
 
• Proporcionar vitalidad física y anímica
• Revitalización orgánica y rejuvenecimiento de todo el organismo
• Aliviar tensiones musculares y nerviosas
• Aliviar dolores agudos y crónicos
• Ayuda a la recuperación en lesiones o cirugías estimulando las fuerzas de regeneración orgánicas
• Desintoxicar el organismo y la mente de todo tipo de toxinas
• Armoniza y fortalece el sistema inmunológico: alergias, intolerancias, asma…
• Mejora de enfermedades degenerativas
• Mejora las disfunciones endocrinas
• Liberar emociones reprimidas
• Favorecer la relajación reduciendo o eliminando la ansiedad, el estrés, el nerviosismo
• Facilitar el sueño y disminuir el abatimiento
• Ayuda en estados depresivos
• Aliviar migrañas, dolores menstruales, estreñimiento
• Trastornos alimentarios (bulimia y anorexia)
• Aliviar el sufrimiento físico, emocional, mental o espiritual
• Embarazo y post parto
• En la mayoría de los casos, aumenta los efectos del tratamiento médico ( nunca sustituyéndolo)
• En el caso de pacientes en fase terminal, puede dar alivio tanto a la persona afectada como a su grupo familiar
 
En general, prácticamente todo el ámbito de la patología humana y veterinaria responde positivamente a la terapia con Reiki.
 
Cursos Reiki -Nivel I-
 
La realización de este curso te capacita para canalizar la energía de Reiki mediante la imposición de manos.
 
Se efectúa la Iniciación del canal de Reiki y la enseñanza de la canalización de la energía (fuerza divina, curativa y creativa) mediante la imposición de manos.

Se transmite el conocimiento básico de Reiki y se enseñan y practican los diferentes métodos para poder utilizar consciente y con un propósito concreto el Reiki, además de que puede trabajarse intuitivamente poniendo las manos en cualquier lugar y hora del día. El Auto-tratamiento, el Tratamiento básico, el Tratamiento rápido/urgente y el Tratamiento de los chakras son los métodos que se trabajan en este curso.
 
Además, el participante recibe la activación del primer símbolo, sus múltiples posibilidades de aplicación y la activación de la energía de la nueva dimensión.
 
Come se ha mencionado anteriormente, con la iniciación en Reiki nos sintonizamos (reactivamos) como instrumento o canal por el que fluye la energía de Reiki a través de las manos pero, además, hay que añadir que nos transformamos automáticamente en canales protegidos tanto para el que da como para el que recibe, lo que significa que no es posible influir con nuestra energía en la energía de la otra persona y, al mismo tiempo, tampoco es posible el recibir su energía perjudicial o incluso “perder” la nuestra.
 
La energía Reiki es neutra y actúa siempre independientemente de cualquier creencia, religión, profesión, edad o experiencia, también en cualquier situación y/o estado mental, emocional o físico, y además se puede emplear para uno mismo y para otros seres vivos: personas, animales, plantas, minerales, etc. Y al mismo tiempo que realizamos el tratamiento, nosotros también recibimos esta energía y experimentamos los mismos beneficios que el que está recibiéndola.
 
La cantidad de energía necesaria es determinada por el ser interior de cada receptor, por su conocimiento y sabiduría y por ello resulta imposible manipular y/o aplicar otra cantidad que no sea la adecuada. Además, de igual forma, la energía acude allí dónde más necesite la persona, sin posibilidad de equivocación. Toda persona que sintoniza con el Reiki, experimenta el fluir y actuar de la energía a su modo y manera. Todos revivimos y nos reconectamos con el tiempo a la eterna fuente interior: el amor incondicional y universal.
 
Duración: 14 horas aproximadamente.
Horario: Dos días, de 10h – 14h y de 16 – 19h.
Precio: 150€
 
Sesiones y tratamientos de Reiki
 
Se recomiendan para equilibrar, armonizar y recargar tu energía a nivel general, así como para ayudar en la sanación de problemas, temas o aspectos en concreto.
 
Al principio son aconsejables 4 sesiones continuadas en el tiempo para ayudar a equilibrar y favorecer el flujo de la energía. En el resto de casos se acuerdan las citas en base a lo que la persona necesite según el tema a tratar.
 
En las sesiones se canaliza la energía a través de las manos colocándolas en distintas posiciones estratégicas del cuerpo de la persona. Tienen una duración de una hora y 15 minutos aproximadamente y la persona se encuentra tumbada en una camilla.

IMPARTE: Dulce Rubio
 
Maestra/instructora de Reiki desde el 2007 y terapeuta de Reiki desde 1999.
Escuela Reiki “RAM” -Reiki Academia del Mediterráneo-.
Sistema original de Usui y de la Nueva Dimensión de Reiki.
Imparte cursos y sesiones de Reiki en distintos centros de la provincia.
 
Profesora de Yoga y Yoga para el Embarazo, Parto y Postparto.
Formada en Constelaciones Familiares y Regresiones Terapéuticas.
 
Cofundadora del Instituto RAM, sede de la Escuela Reiki “RAM”.
Más información sobre Reiki en www.institutoram.com

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TALLER DE REAJUSTE VITAL
Mar 9 a las 11:00 – 13:00
Reservar

 
 

TALLER DE REAJUSTE VITAL
“Los 7 Chakras la Danza y el Sonido”

 
Imparten: Vivi Lopez Llinares y Maria Isabel Diaz Ayuso
Lugar: Sala Shiva-Shakti de la Calle Segura 21
Horario: Sábado 9 de marzo de 11h a 13h
Aportación: 15€
Info y reserva: 659649554 y 686504341

 

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ASHTANGA VINYASA WORKSHOP
Mar 9 a las 16:30 – 19:30
Reservar

 

Workshop Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Saturday 9 March 16:30-19:30
Sala Shiva Shakti, Calle Segura 21, Alicante
25€
 
Main course language is English, Spanish translations are possible if needed
 
Tap into your power and cultivate it with sweet care
to purify and expand your awareness of greater truth.

 
Class description:
 
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
 
During this workshop there will be given time and care to give thought to the philosophy and a modern understanding of living spirituality. As a second part of the workshop we will take time to learn how to coach ourselves through the example of a few randomly chosen individual students, or those that already come with a particular question, to improve the practice of postures or transitions. After that we will build up into an intense ashtanga flow, to challenge our energetic purification and expansion.
 
The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to dynamically work a posture or movement to generate more energy, increase efficiency and wholesomeness of movement in a safe and progressive way; as well as learning to make use of our mental capacities in the most wholesome conscious and liberating way possible.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler certified as teacher of Ashtanga Vinyasa Yoga in 2010 in Amsterdam. Further she is a certified teacher of Acroyoga International and a professional contemporary dancer since her youth.
 
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.
 
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

 

Taller Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Sábado 9 Mar 16:30-19:30
Sala Shiva Shakti, Calle Segura 21, Alicante
25 €
 
El idioma principal del curso es el inglés, traducciones españoles son posibles si necesario
 
Aproveche su poder y cultívelo con dulce cuidado
para purificar y expandir tu conciencia de la verdad más grande.

 
Descripción de la clase:
 
Ashtanga se refiere a la Filosofía y la serie Yoga Asana Primaria y Secundaria introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 miembros, u 8 pasos, e incluye la práctica de Asana, el Pranayama(técnicas de respiración) y la meditación como parte de ese camino hacia la iluminación.
 
Durante este taller se le dará tiempo y cuidado para reflexionar sobre la filosofía y una comprensión moderna de la espiritualidad actual. Como segunda parte del taller, tomaremos tiempo para aprender a entrenarnos a nosotros mismos a través del ejemplo de algunos practicantes individuales elegidos al azar, o aquellos que ya vienen con una pregunta en particular, para mejorar la práctica de posturas o transiciones. Después de eso, nos convertiremos en un fluido intenso de ashtanga, para desafiar nuestra purificación y expansión energética.
 
El conocimiento especial que Silke está inspirado para compartir con usted es sobre cómo trabajar dinámicamente una postura o movimiento para generar más energía, aumentar la eficiencia y la salubridad del movimiento de una manera segura y progresiva; así aprendimos a utilizar nuestras capacidades mentales de la manera más sana, consciente y liberadora posible.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler certificada como profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga en 2010 en Amsterdam. Además, es profesora certificada de Acroyoga International y bailarina profesional contemporánea desde su juventud.
 
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

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Mar
15
vie
MEDITACIONES ACTIVAS OSHO
Mar 15 a las 19:30 – 21:00
Reservar

 
 

MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO
Facilitadas por Diana Bonetti

Para este viernes 15 de marzo, compartiremos el sentir de vivenciar juntos, la Meditación Devavani, que significa la “Voz Divina”, que se mueve y habla a través del que medita, el cual se convierte en una vasija vacía, en un canal…
 
“La meditación es el conocimiento de que yo no soy la mente. Cuando el conocimiento entra más y más profundo en ti, poco a poco, llegan unos pocos y preciosos momentos… Momentos de silencio, momentos de espacio puro, momentos de transparencia, momentos en que nada se remueve dentro de ti y todo está tranquilo. Es en esos momentos tranquilos, cuando podrás saber quién eres tú y conocer el misterio de esta existencia.” OSHO
 
Facilitadas por Diana Bonetti formada en Osho Gautama Multiversity Italia
 
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Mar
16
sáb
RESTORATIVE YOGA WORKSHOP
Mar 16 a las 11:00 – 13:00
Reservar

 

Workshop Restorative Yoga

Saturday 16 March 11:00-13:00
ala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
12€
 
Main course language is English, Spanish translations are possible if needed
 
An expansive session of deep stretches for those that love physical intense yoga practise.
 
Class description:
 
This 2 hour session is filled with a good amount of detoxifying deep stretches. To be able to use postures that challenge particular releases or openings more profoundly, we prepare them by mobilizing the spine and joints and activating muscles, muscle groups and whole body awareness. The effect of the practice is similar to the one of yin yoga, only that in this class we look for more challenging depth with less duration and more variations.
 
A perfect class to release stressed strained muscles, quieten the mind and relax and restore calmly active and deep.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler is a certified teacher of Ashtanga Vinyasa Yoga (2010, Amsterdam), of Acroyoga (International, 2016, Bali) and of Contemporary Dance / Modern Ballet (2006, Amsterdam).
 
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.
 
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

 

Taller Yoga Restaurativo

Sábado 16 Mar 11:00-13:00
Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
12 €
 
El idioma principal del curso es el inglés, traducciones españoles son posibles si necesario
 
Una sesión expansiva de estiramientos profundos para aquellos que los gustan una practica de yoga físicamente intenso.
 
Descripción de la clase:
 
Esta sesión de 2 horas está llena de una buena cantidad de estiramientos profundos y desintoxicantes. Para poder utilizar posturas que desafíen las liberaciones o aberturas particulares de manera más profunda, las preparamos movilizando la columna vertebral y las articulaciones y activando los músculos, los grupos musculares y la conciencia del cuerpo entero. El efecto de la práctica es similar al del yin yoga, solo que en esta clase buscamos más profundidad desafiante con menos duración y más variaciones.
 
Una clase perfecta para liberar los músculos tensos y estresados, aquietar la mente y relajar y restaurar con calma, activamente y profunda.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler es profesora certificada de Ashtanga Vinyasa Yoga (2010, Amsterdam), de Acroyoga (International, 2016, Bali) y de danza contemporánea / ballet moderno (2006, Amsterdam).
 
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

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