TALLER DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
con Pablo Cortés

Buenos días, el próximo sábado 3 de junio realizamos otra edición del taller de meditación y mantras. Anímate y ven a cantar en grupo y a conectar con tu ser, trascendiendo la mente analítica.
 
La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos man/manas: mente y tra/trayati: liberar. Es una vibración que ayuda a proteger y liberar nuestra mente. Los mantras transmiten vibraciones que armonizan el ambiente, despiertan las fuerzas latentes del espíritu humano y las concentran. Con la práctica adecuada y constante, vas creando un nuevo patrón positivo de vibración dentro de ti.
 
No importa si eres mayor o joven, si tienes experiencia o no, religioso o ateo, cualquiera puede beneficiarse de la práctica de los mantras.
 
En este taller aprenderás lo necesario para iniciar o impulsar tu práctica de forma fácil y amena. Vente con ropa cómoda y la mente abierta.
 
Si quieres más información, no dudes en contactarme.
 
Un fuerte abrazo.
 
Pablo

RETIRO FORMACIÓN TERAPIA DEL SONIDO
(NIVEL INICIACIÓN)
Impartido por Isha Morah

🌷Este verano tienes la oportunidad de tomarte un fin de semana en la naturaleza aprendiendo herramientas de alto valor. ✨✨✨✨
La Vibracion de Cuencos Tibetanos y la propia Voz pueden hacer Magia para ti y para los seres que te rodean, y esto es lo que exploraremos el fin de semana del 14,15 y 16 de Julio en el bello espacio Arunachala Advaita Yoga Center, en Castalla, Alicante
 
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
 
Dirigido tanto a Terapeutas que quieran introducirse en la Terapia Vibracional, como a cualquier Ser que quiera explorar el poder de la Vibración como herramienta Sanadora.
 
No se requiere experiencia previa.
 
🌸🌸🌸🌸🌸
 
Que aprenderás?:
 
– A hacer un masaje Vibracional con Cuencos Tibetanos.
– A hacer un masaje sonoro con Cuencos Tibetanos y Voz.
– A explorar la Voz como instrumento Sanador para nosotros mismos y para los demás.
– Exploraremos el arte de la Escucha , el poder de la Intencion, el Poder del sonido y del Silencio.
– Practicas de respiracion, conciencia corporal.
 
El retiro comenzara el viernes 14 en la tarde y finalizara el domingo despues de la comida.
 
El precio: 240€, incluye alojamiento en habitaciones dobles, con baño compartido, pension completa.Comida vegetariana.
 
La formacion la imparte Isha Morah.
 
Reservas e informacion: 656983289 Isha
 
Se agradece difusión
 
✨✨✨🙏✨✨✨

200h/100h
TEACHER TRAINING / FORMACIÓN PROFESOR
ASHTANGA YOGA

Bilingual English & Spanish / Bilingüe Inglés & Español
Directed by / Dirigido por : Silke Mehler
Supported by / Avalado por :
Prana Escuela de Yoga Alicante & Yoga Alliance International YAI

August Intensive 2023
+ 3 weekends Sept, Oct
 
Module 1 (100h) :
August 11-12, 14-19, 21-25 = 13 days 7.5h daily + 2.5h homework
 
Module 2 (Module 1 + 100h) :
August 28 – Sept 3
3 weekends _ Sept 16-17, Oct 7-8, Oct 21-22
= 13 days 7.5h daily + 2.5h homework

Intensivo Agosto 2023
+ 3 fines de semana Sept, Oct
 
Modulo 1 (100h) :
Agosto 11-12, 14-19, 21-25 = 13 días 7.5h diario + 2.5h tareas en casa
 
Modulo 2 (Modulo 1 + 100h) :
Agosto 28 – Sept 3
3 fines de semana _ Sept 16-17, Oct 7-8, Oct 21-22
= 13 días 7.5h diario + 2.5h tareas en casa
 
——————————— english (español bajo) ——————————————
 
200h _ 1 month program / programa 1 mes entero (presential / presencial)
 
Why choosing to join a teacher training for Ashtanga yoga with Silke at Prana Escuela de Yoga Alicante?
 
* YOU HAVE a deep desire to go beyond the weekly practise and focus for a while completely on this discipline for the sake of gaining greater experientially based insight, using the study of the traditional sequences and forms as a reference point to investigate a posture, the coordination of breath and movement, energetic purification, dynamics, muscular and structural functioning, controlling the nervous system, clarifying the mind and studying group dynamics.
* YOU LIKE to work in a small group setting talking about yoga philosophy, traditional roots and the evolution of human consciousness and not only read books about it.
* YOU LIKE to improve your listening and intuitive wisdom capacities, growing personally through your conscious practise and the philosophical and autoreflective conversations.
* YOU LIKE to go beyond form through the intense study of form, disillusioning un-useful rigidities and becoming more firm questioning reference points and intentions more precisely.
* YOU ENJOY the ambitious practise as you know the amount of fulfillment, bliss and happiness that con be obtained this way. Yet it is important to keep in mind to investigate how to use the practise as a methodic tool for achieving and repeating such experiences – and from there learning how to make such experiences available to other people.
* YOU ENJOY to study in a warm climate in Europe, in the beautiful coastal area of southern spain, Alicante.
* YOU APPRECIATE to be guided by a teacher who counts 26 years of intense movement practice, 13 years of those working as yoga teacher and teacher of other movement disciplines, experience as a professional dancer, and with studies of chinese medicine in context of massage and healing work.
* YOU WELCOME or enjoy the fact that due to the bilingual set up of the course, there can gather people from diverse backgrounds, enriching cultural perspectives, challenging openminded, patient and tolerant communication, opening possibilities to enhance adaptability for potentially innovative ideas or approaches.
 
GENERAL INFORMATION :
 
COSTS :
Module 1+2 _ 200h / 1500€ full study program plus certification
Module 1 _ 100h / 750€
 
CERTIFICATION by Prana, escuela de yoga Alicante: Ashtanga 200h / Ashtanga 100h
If applying for a certificate from Yoga Alliance International (only with 200h): + 100€
 
SIGN UP : info@pranaescueladeyoga.com
 
PROGRAM :
 
Morning 3.5h physical
90-120min explore through practise, guided or mysore
90-120min posture analysis, method, teaching practise
 
Afternoon 3h theory : history reference, knowledge, yoga philosophy, self inquiry, special topics like anatomy, injury prevention, teacher psychology, working as yogateacher etc;
research-tasks
 
Ending the afternoon with 1h stretching, yinyoga, pranayama, meditation
 
Lectures at night:
Bhagavad Gita
 
Guest teachers towards the end: to be confirmed
 
———————-— español —————————
 
¿Por qué elegir unirte a una formación de profesores de Ashtanga yoga con Silke en Prana Escuela de Yoga Alicante?
 
* TIENES un profundo deseo de ir más allá de la práctica semanal y concentrarte por un tiempo completamente en esta disciplina con el fin de obtener una mayor comprensión basada en la experiencia, utilizando los estudios de las secuencias y formas tradicionales como punto de referencia para descubrir mas sobre una postura, coordinación respiración y movimiento, dinámica, purificación energético, funcionamiento muscular y estructural, controlando el sistema nervioso, aclarando la mente y aprender sobre dinámicas grupales.
* TE GUSTARÍA compartir con un pequeño grupo de alumnos con gran motivación para profundizar sobre la filosofía del yoga, las raíces tradicionales y la evolución de la conciencia humana y no solo leer libros sobre ello.
* TE GUSTARÍA mejorar tu capacidad de escucha y sabiduría intuitiva, creciendote personalmente a través de tu practica y investigaciones filosóficos y autoreflectivos en grupo.
* TE GUSTARÍA ir más allá de la forma a través del estudio intenso de la forma, deshaciendo rigideces inútiles y volviéndote más firme cuestionando puntos de referencia e intenciones con mayor precisión.
* DISFRUTAS de la práctica ambiciosa por conoces el nivel de satisfacción, dicha y felicidad que se puede obtener así. Sin embargo, debes saber que es muy importante comprender cómo utilizar la práctica como una herramienta metódica para lograr y repetir tales experiencias, mejorando tu experiencia de vida, y desde aquí empiezas a disfrutar hacer accesible que otras personas descubran y vivan estas experiencias también.
* DISFRUTAS estudiar físicamente en un clima cálido en Europa, en la hermosa zona costera del sur de España – Alicante.
* VALORAS ser guiado por una profesora que tiene 26 años de práctica intensa de movimiento, 13 años de estos trabajando con enseñanzas de yoga y otras disciplinas de movimiento, experiencia como bailarina profesional, y estudios de medicina china relacionados con masaje y sanación.
* CELEBRAS el hecho de que, debido a la configuración bilingüe del curso, se pueden reunir personas de diversos orígenes, enriquecer las perspectivas culturales, confrontar la comunicación abierta, paciente y tolerante, abriendo posibilidades para mejorar la adaptabilidad para posibles ideas o enfoques innovadoras.
 
INFORMACIÓN GENERAL :
 
GASTOS :
Modulo 1+2 _ 200h / 1500€ programa completo mas certificación
Modulo 1 _ 100h / 750€ curso 100h, certificado escuela
 
CERTIFICADO por Prana, escuela de yoga Alicante: Ashtanga 200h / Ashtanga 100h
Si quiere solicitar certificado de Yoga Alliance International (solo con 200h): + 100€
 
INSCRIPCIÓN : info@pranaescueladeyoga.com
 
PROGRAMA :
 
Mañanas 3.5h físico:
90-120min explorar a través de la práctica, guiado o mysore
90-120min análisis de postura, método, práctica de enseñanza
 
Tarde 3h teoría:
referencia de historia, conocimiento, filosofía del yoga, auto indagación, temas especiales como anatomía, prevención de lesiones, psicología del profesor, trabajo como profesor, etc., Tareas de investigación;
 
Terminando la tarde con 1h de estiramiento, yinyoga, pranayama, meditación
 
Lecturas: Bhagavad Gita
 
Profesores invitados hacia el final: a confirmar

CELEBRANDO LA UNIDAD
YOGUI VACACIONES 2023

Desde PRANA volvemos a proponerte unos días para desconectar de lo ordinario y sumergirte en lo extraordinario. Para celebrar que no estamos solos en el Camino, que puedes encontrarte con otros seres humanos que anhelan lo mismo que tú, cansados de buscar fuera lo que se halla únicamente en tu interior y que desean compartir con los demás de una forma diferente, desde un lugar diferente, mucho más auténtico y amoroso. Celebrar la Vida desde la Unidad que somos, ésa es la propuesta para estas nuevas Yoguivacaciones.
 
A través de diferentes propuestas y herramientas, desarrollando e integrando todos los aspectos de ti, desde el cuidado del cuerpo hasta la expresión de la voz, explorando el poder de la música para equilibrar las emociones y del contacto con el otro para trascender las limitaciones del pequeño yo. Somos Uno con la Totalidad, somos olas del infinito Océano de la Consciencia. Cada nuevo día merece ser agradecido y celebrado.
 
Será en un espacio muy especial en la montaña de Castalla, nuestro querido Arunachala. Y habrá tiempo y espacio para caminar, practicar al aire libre, disfrutar de la piscina y de los espacios meditativos del jardín, de las noches repletas de estrellas fugaces, de nuestra saludable y sabrosa comida vegetariana. Y por supuesto gozaremos del encuentro y el compartir desde el corazón.
 
Hay muy poquitas plazas disponibles, sólo 9…..te animas ???
 
DÓNDE: Arunachala Advaita Yoga Center, CASTALLA (ALICANTE)
CUÁNDO: Desde el viernes 11 hasta el martes 15 de Agosto
APORTACIÓN: 350 euros TODO INCLUIDO

INICIO 23 DE SEPTIEMBRE 2023
PLAZAS MUY LIMITADAS
ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

Formación completa en Yoga Integral de acuerdo con una duración de dos años divididos en 12 módulos fin de semana por año, incluyendo tres retiros residenciales en plena naturaleza.

Total de 580 horas entre:
 
Teoría y Práctica del Yoga (180 h.), Metodología y Pedagogía (280 h.) y Prácticas supervisadas (120 h.).
 
TUTORÍAS INDIVIDUALES Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO.
 
PRÁCTICAS EN LA PROPIA ESCUELA. BOLSA DE TRABAJO.
 
TITULACIÓN RECONOCIDA POR APYIA (Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante), entidad asociada a FEDEFY (Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga).
 
FORMACIÓN RECONOCIDA POR Yoga Alliance International
 
EQUIPO DE PROFESORES dirigido por JOSE MANUEL LORENTE ( Shankara ), Profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Profesor formador reconocido por Yoga Alliance International.
 
Mira el video completo de la Entrevista a nuestro Director, en este enlace:
 

Programa del primer curso con fechas provisionales de los módulos:

VII FORMACIÓN INTERNACIONAL
INSTRUCTORES DE YOGA DANZA HOLÍSTICO.
ESPAÑA (2023-2024).
 
INICIO 30 DE SEPTIEMBRE DE 2023.
 
PLAZAS MUY LIMITADAS
ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
 
Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
 
Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
 
ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
 
El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
 
CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
 
Un fin de semana por mes:
viernes: (19:00-21:00)
sábado: (09:00- 20:00)
domingos: (09:00 -14:00)
 
Último módulo se realiza en un retiro:
Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
 
Yoga Alliance International (YAI),
Escuela de Yoga PRANA,
Asociación Cubana del Yoga (ACY),
Asociación Internacional. Desarrollo Humano/Yoga Danza Holístico (AIDHYDH),
Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
 
– Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este método.
 
– Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
 
OBJETIVO GENERAL:
 
Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
 
1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
 
2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
 
3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
 
4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
 
5. Favorecer una elevada calidad de vida, desde el mejoramiento sostenible de la salud física, mental y energética.
 
6. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
 
YOGA DANZA HOLÍSTICO:
 
Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
 
BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
 
1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
 
2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
 
3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
 
4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
 
5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
 
6. Aumenta la dopamina, la oxitocina y los niveles de GABA (neurotransmisor que afecta directamente al sistema nervioso central. Reduce la cantidad de cortisol. Por lo que ayuda a lograr mayor concentración, sentirnos más relajados y gestionar mejor cualquier situación estresante.
 
7. Favorece la neuroplasticidad cerebral, la que permite a las neuronas regenerarse tanto anatómica como funcionalmente y formar nuevas conexiones sinápticas. La plasticidad neuronal representa la facultad del cerebro para recuperarse y reestructurarse.
 
8. Incorpora hábitos y desarrolla habilidades que fortalecer la salud y en sentido general la calidad de vida.
 
CONTENIDO DE CADA MÓDULO
 
MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
 
MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
 
MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
 
MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
 
MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
 
MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
 
MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
 
MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
 
FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
 
Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 35 años de experiencia en la práctica y 30 en enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
 
Mi Instagram:
yunia_espinosa
 
Mi canal:
YuniaYogaDanzaHolístico
 
Más información:
Telef: 722309314.
yuniaceg@gmail.com
 
ALGUNOS TESTIMONIOS:
 
– Paloma Guia Palau: Cursar esta formación, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, conectándome a una nueva visión de sentir el Yoga desde un lugar hermoso, profundo y transformador; algo muy importante que se mantenía oculto en mi interior, “ha inspirado mi desarrollo artístico y creativo” intensificando mi propio desarrollo personal y profesional; es una enseñanza real y pura.
 
A nivel anatómico, pedagógico, filosófico, teórico-practico transmitido con un propósito y sentido con mucha integridad y valores.
Recomiendo la formación para una transformación interna y conectar con una misma a un nivel más profundo y sutil, a nivel profesional transmitir desde una practica intensa que implica el asana de forma suave, respetuosa, amorosa, y a la vez progresiva con el cuerpo y el proceso que se instala en él.
 
Gratitud inmensa a nuestra maestra Yunia Espinosa creadora del método Yoga Danza Holístico: por su entrega, dedicación, fuerza y transmitir con tanta coherencia desde el sentir.
 
Ella te guía con su dulce acompañamiento a observar tu mente, a sentir tu cuerpo desde adentro y que liberes las formas estáticas fijas y despertar tu cuerpo sensorial.
 
Con su trato compasivo y amoroso me he sentido apoyada, sostenida y aceptada tal como soy y eso me ha permitido soltar corazas y barreras internas.
Agradecida el coincidir con mis compañeras que han recorrido el camino conmigo durante estos meses, con las que han ido floreciendo lazos muy bonitos, creando relaciones conscientes de unión lejos de toda competitividad.
 
Deseo que nuestra maestra mantenga encendida la llama del precioso legado del Yoga Danza Holístico, para que sus enseñanzas sigan aportando luz…. Gracias,
 
– Irene Gil: Mi experiencia en la formación de YDH fue muy enriquecedora personal y profesionalmente. Sumar YDH es contar con una herramienta valiosa, organizada e integradora de la filosofía del Yoga y los beneficios de la Danza. Soy Psicóloga y Danzaterapeuta, esta formación me vino como «anillo al dedo» ya que me ayuda a incorporar un camino progresivo con una estructura que sentía faltaba en mis clases o talleres.
 
Me encanta que aún cuando es un método muy organizado el ánimo de Yunia es que cada alumna/o encuentre su propia manera de integración lo cual es una invitación necesaria para el continuo aprendizaje creador. Recomiendo ampliamente esta formación para toda persona interesada en este maravilloso camino de crecimiento a través del Yoga y la Danza.
 
Yo realmente estoy muy agradecida de contar con YDH como herramienta que suma muchísimo valor a mis talleres y clases.. me invita a crear.. crecer y soñar.
 
– Eva Kopke: La formación de YDH ha sido una experiencia transformadora y muy enriquecedora no sólo como herramienta para comprender mejor mi práctica, si no para mostrarme un nuevo mundo de posibilidades que jamás me hubiera planteado.
 
En este proceso, Yunia ha sido una guía extraordinaria por su capacidad de transmitir y de lograr que uno perciba con claridad todos sus conocimientos.
 
Por su pasión por la pedagogía por su paciencia y su empatía.
 
Sin dudas recomiendo esta formación a toda persona que quiera conocer más sobre esta disciplina innovadora tanto si su objetivo es enseñar, o como si es aplicar este método de bienestar integral a su vida diaria.
 
– Lorena Espósito: Esta formación te lleva a profundizar en tu esencia más pura, resaltando la belleza femenina que cada una llevamos dentro.
 
Aporta herramientas que te ayudan a liberar y expresar tus sentimientos desde la danza y la escucha al cuerpo.
 
Herramientas con las que marcarás la diferencia en tu vida desarrollando tu potencial físico, mental y espiritual.
 
En mi ámbito profesional este curso me ha dado una visión nueva, más dulce y elegante del Yoga, despertado más esa parte creativa en mí.
 
Con una metodología de trabajo y estructura impecables.
 
Yoga Danza Holístico es un curso que recomiendo tanto si quieres vivir una experiencia y crecimiento personal, como si quieres profundizar profesionalmente, encontrarás un hermoso camino que te cambiará la vida. Namasté