Próximos Talleres

Oct
24
Sáb
SECRETOS DE LOS PRANAYAMAS
Oct 24 a las 10:00 – 14:00
Reservar

 
 

SECRETOS DE LOS PRANAYAMAS
impartido por Harchand Singh

El poder de la respiración para la salud.
 
Un taller para aprender técnicas de respiración que fortalecen el sistema inmunológico, resetear el sistema autónomo y fomentar la estabilización correcta de los ph en el organismo.
 
Practicaremos meditaciones para recargarnos de energía, purificar el organismo y estimular el sistema de sanación.
 
Estudiaremos técnicas de las respiraciones completas, alternas, con retención en vacío y en lleno, respiración de fuego, etc., y experimentaremos su impacto beneficioso.
 
Con respiraciones efectivas para traer paz, claridad, calma a tu vida y eliminar miedos.
 
Muy útil para vivir una vida sana, alegre y libre.
 
Imparte: Harchand Singh
Fecha: Sábado 24 de Octubre 2020.
Horario: De 10 hs a 14 hs
Lugar: Prana Escuela de Yoga. C/ Segura, 21. Alicante.
Precio: 20 € (Incluye almuerzo, apuntes)
Inscripciones: https://forms.gle/3WmgrKCEniU66uzL9
 
“Cada latido de tu corazón es el ritmo de tu alma. La voz de tu alma es tu respiración”. Yogi Bhajan

 

INTENSIVE DEEP YOGA
Oct 24 a las 10:30 – 12:30
Reservar

 

Intensive Deep Yoga

Saturday 24 Oct 10:30-12:30
Prana escuela de yoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ if paid before the end of thursday 22 oct
 
Due to the slow speed of the course, the language should not be an issue. The teacher can explain exercises in english, spanish, dutch and german.
 
An expansive session of deep stretches for those that love physical intense yoga practise.
 
Class description:
We focus on improving our flexibility, nourishing our energetic reserves through exercices that stimulate deep releases (unlocking). Even though during “Deep yoga” we move gentle and slow, we work with fluid dynamism and healthily toning integrative intensity. We use methods like active and three dimensional stretching, slowness serves us to affect the connective tissue, detoxing and re-energizing. We aim to enhance consciousness about the complexity of our bodies, working our internal coordination. This supports a physical and mental cleanse as well as a profound relaxation.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler is director of an ashtanga yoga teacher training program, a certified teacher of ashtanga vinyasa yoga since 2010 (Amsterdam), of acroyoga International since 2016 (Bali), and a professional (performer, teacher, choreographer) in contemporary dance / modern ballet / instant composition, improvisation (2006, Amsterdam).
 
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.
 
Find out more about Silke:
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

 

Taller Deep Yoga

Sabado 24 octubre 10:30-12:30
Prana escuela de yoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ si pagas con antelación, hasta fin de jueves 22 oct
 
Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
 
Una sesión expansiva de estiramientos profundos para aquéllos que les gusta una práctica de yoga físicamente intenso.
 
Descripción de la clase:
 
Enfocamos en mejorar nuestra flexibilidad y nutrimos nuestras reservas energéticas a través de ejercicios que estimulan unas liberaciones (unos desbloqueos) profundas. Aunque durante “Deep yoga” movimos suave y lento, trabajamos de una forma dinámica y fluida la flexibilidad a través de métodos de estiramientos profundos, activos y tridimensionales.
Nos hace consciente de lo complejo de nuestro cuerpo trabajando nuestra coordinación interna. Ayuda a la desintoxicación corporal y mental, consiguiendo una relajación profunda gracias a su efecto sobre el tejido conectivo.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler es formadora de ashtanga yoga, profesora certificada de ashtanga vinyasa yoga (2010, Amsterdam), de acroyoga (International, 2016, Bali), y una bailarina (y maestra y coreografa) profesional de danza contemporánea / ballet moderno / Instant composition / Improvisation (2006, Amsterdam).
 
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
 
Descubra más sobre Silke:
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

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Oct
25
Dom
ASHTANGA VINYASA WORKSHOP
Oct 25 a las 10:30 – 13:30
Reservar

 

Workshop Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Sunday 25 oct 10:30-13:30
Prana escuela de yoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
25€ if paid until 23 oct end of day, otherwise 30€ at the door
 
Language: English / Spanish, explanations can also be given in dutch or German if so desired
 
Wake up your inner fire, unlocking your power. Explore the bliss you can reach through involving that intensely, cleansing inside out, becoming more aware of the subtle that fills the dense with light and sense.
 
Class description:
 
Ashtanga yoga is an excellent practice to purify body, mind and spirit.
 
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
 
During the workshop we mainly focus on the physical practice, exploring its methods and clarifying intentions, referring to tradition without being rigid about formality.
 
The 3 hour session allows us to dedicate time to analizing and coaching asanas and postural alignment on the example of some participants. It also opens the opportunity to flow through more postures of the ashtanga series than a normal class session usually allows.
 
The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to work with respect to your personal anatomy, physical abilities and restrictions, while challenging you to dynamically work the posture or movement. The goal is to improve healthy postural alignment, supporting deep release of energetic blockages, stimulating cleansing and energetic openings, a profound purification through the effort we invest during the practice.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
 
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

 

Taller Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Domingo 25 oct 10:30-13:30
Prana escuela de yoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
25 € si se paga hasta final del dia 23 de octubre, o 30 € en la puerta
 
Idioma: ingles / español, se pueden añadir explicaciones en holandés y aleman si deseado
 

Despierta tu fuego interior, liberando tu poder. Explore la dicha que puede alcanzar involucrándola intensamente, limpiando de adentro hacia afuera, volviéndose más consciente de lo sutil que llena lo denso con luz y sentido.

 
Descripción de la clase:
 
Ashtanga yoga es una excelente práctica para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.
 
Ashtanga se refiere a la serie de Asana de Yoga Primaria y Secundaria de Filosofía y Yoga introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 extremidades o camino de 8 pasos y incluye práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
 
Durante el taller nos enfocamos principalmente en la práctica física, explorando sus métodos y aclarando intenciones, refiriéndonos a la tradición sin ser rígidos en la formalidad.
La sesión de 3 horas nos permite dedicar tiempo a analizar y entrenar asanas y alineación postural en el ejemplo de algunos participantes. También abre la oportunidad de fluir a través de más posturas de la serie de ashtanga de las que normalmente permite una sesión de clase normal.
 
El conocimiento especial que Silke se siente inspirado a compartir contigo es sobre cómo trabajar con respecto a tu anatomía personal, habilidades físicas y restricciones, mientras desafiandote para trabajar dinámicamente la postura o movimiento. El objetivo es mejorar la alineación postural saludable, apoyando la liberación profunda de bloqueos energéticos, estimulando la limpieza y las aperturas energéticas, una purificación profunda a través del esfuerzo que invertimos durante la práctica.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formacion para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

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Oct
31
Sáb
FORMACIÓN KUNDALINI YOGA PARA MAYORES
Oct 31 a las 9:30 – Nov 1 a las 16:30
Reservar

 
 

FORMACIÓN EN KUNDALINI YOGA PARA MAYORES
impartido por Raghurai Singh (Rafael Ramos García)

Un completo curso para dar clases a personas sentadas en silla y/o de movilidad reducida.
 
Fecha: Sábado 31 de octubre de 09:30 a 18:30 hs y domingo 1 de noviembre de 09 a 16:30 hs.
 
Lugar: Prana Escuela de Yoga C/ Segura, 21(Alicante)
 
Información: 656 28 80 38.
 
Reservas: en el Formulario de inscripción https://forms.gle/6m92WQiyLKtC512i6
 
Precio: 160 €. Incluye un completo manual.
 
Imparte Raghurai Singh (Rafael Ramos García) basado en las enseñanzas de Kundalini Yoga de Yogi Bhajan.
 
Un curso para profesores de Kundalini Yoga, avalado por Asociación Española de Kundalini Yoga (AEKY), para desarrollar las habilidades básicas y fundamentales para dar clases a personas mayores, que no tengan enfermedades graves.
 
CONTENIDO DEL CURSO
 
📌 Introducción: Yogui Bhajan y maestros de Kundalini Yoga.
 
📌 Envejeciendo con flexibilidad y salud.
 
📌 Como utilizar el Manual de Kundalini Yoga para la Edad Plateada.
 
📌 Sugerencias para optimizar las clases de Kundalini Yoga a personas mayores.
 
📌 Diferencias entre Yoga terapéutico para personas con condiciones físicas o de salud mental especificas o con un diagnóstico crónico y las clases de Kundalini Yoga para personas de la 3ª edad con habilidades mixtas.
 
📌 Divulgación y publicidad de clases de Kundalini Yoga para la 3ª Edad.
 
📌 Guías generales y precauciones antes y durante una clase mixta utilizando una esterilla de yoga o sentados silla.
 
📌 Objetivos para dar distintas clases a gente mayor o gente con problemas de movilidad reducida.
 
📌 Compartir experiencia y técnicas para trabajar con gente mayor y desarrollar más habilidades.
 
📌Consideraciones y pautas previas para mejorar las enseñanzas.
 
📌 Comentar y ampliar un cuestionario de salud para la gente de la 3ª edad y posibles contraindicaciones.
 
📌 Guías de clases de Kundalini Yoga y distantes estructuras para personas en la Edad Plateada, en silla y para grupos de distintas habilidades.
 
📌 La importancia del canto, la entonación, el poder curativo del Naad y del mantra.
 
📌 El Pranayama y su potencial para la salud del cuerpo, mente y del espíritu, y en concreto para aliviar el estrés y la ansiedad.
Importancia y diseño de una serie de ejercicios de calentamiento.
 
📌 Revisión y práctica de ejercicios de calentamiento adecuados.
 
📌 Compartir Comunicaciones Celestiales como calentamiento.
 
📌 Practica de kriyas propicias para personas mayores.
 
📌 Planificación de una clase de Kundalini Yoga con grupos de habilidades mixtas.
 
📌 Revisión, prácticas y modificaciones adecuadas de las posturas básicas del Manual del Maestro de la Era de Acuario.
 
📌 Clase práctica de series/kriyas de los Manuales de Kundalini Yoga para gente de la 3ª Edad en silla o con problemas de movilidad reducida.
 
📌 Revisión de series de Kundalini Yoga para 3ª Edad a evitar.
 
📌 Revisión de series/kriyas de Kundalini Yoga de pie adaptadas a las personas mayores que no tengan problemas graves de movilidad o salud.
 
📌 La importancia de la relajación.
 
📌 Guías prácticas para introducir a la gente de la 3ª edad a la meditación.
 
📌 Comunicaciones Celestiales.
 
El curso será impartido por Raghurai Singh (Rafael Ramos García) basado en las enseñanzas de Kundalini Yoga de Yogi Bhajan. Es miembro de la AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga) y KRI (Kundalini Research Institute) Formador de Niveles 1 y 2 de Kundalini Yoga. Master en Counselling y Psicoterapia. Licenciado en Estudios Europeos. Consejo Directivo de la Asociación Nam Anand en León y del Proyecto Guru Ram Das en Londres.