Formación Ashtanga

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200h TEACHER TRAINING / FORMACIÓN PROFESOR ASHTANGA YOGA

Bilingual English & Spanish / Bilingüe Inglés & Español
Directed by / Dirigido por : Silke Mehler
Supported by / Avalado por :
Prana Escuela de Yoga Alicante & Yoga Alliance International YAI
 
——————————— english (español bajo) ——————————————
 
200h _ 1 month program / programa 1 mes entero (presential / presencial)
 
Why choosing to join a teacher training for Ashtanga yoga with Silke at Prana Escuela de Yoga Alicante?
 
* YOU HAVE a deep desire to go beyond the weekly practise and focus for a while completely this practise discipline for the sake of gaining greater experientially based insight, using the study of the traditional sequences and forms as a reference point for figuring out details about posture, coordination breath and movement, energetic dynamics, muscular and structural functioning, frequently calming the nervous system of un-useful default stress patterns, clarifying the mind and observing the effects as a group.
 
* YOU LIKE to talk with a small rather intimate work group about yoga philosophy, traditional roots and the evolution of human consciousness and not only read books about it; find more ways to expand and integrate the knowledge you gather, being assisted to discover links you have not seen before.
 
* YOU LIKE to improve your listening and intuitive wisdom capacities, being supported to acknowledge them better and make use of them effectively, powerfully. Alongside that you learn to not just do yoga but be yoga, empower yourself and free your authentic choices, expanding through the personal beyond the personal.
 
* YOU LIKE to go beyond form through the intense study of form, disillusioning un-useful rigidities and becoming more firm questioning reference points and intentions more precisely.
 
* YOU ENJOY ambitious practise as you know the level of fulfillment, bliss and happiness that derives from that. Yet you know it is most important to understand how to make use of the practise as a methodic tool for achieving and repeating such experiences – upgrading your life experience -, and from that pool of experienced enhanced wealth you come to enjoy to make yourself available to facilitate other people discovering and living such experiences as well.
 
* YOU ENJOY to study in a warm climate in Europe, in the beautiful coastal area of southern spain, Alicante, knowing that even though you probably sweat more than usual, the muscles are less aching with intense practise, and the intensified sweat purification accelerates the meditative state of mind that opens the door to deeper levels of bliss experiences, mind-heart-coherence.
 
* YOU APPRECIATE to be guided by a teacher who has – next to 11 years of yoga teaching experience – a background in professional dance performance, chinese medicine studies related to massage and healing work, and because of that can offer you much experientially based wisdom applied into simple forms like a posture of an Ashtanga serie, counting at least 26 years of dedicated practise in the year 2021.
 
* YOU WELCOME or enjoy the fact that due to the bilingual set up of the course, there can gather people from diverse backgrounds, enriching cultural perspectives, challenging openminded, patient and tolerant communication, opening possibilities to enhance adaptability for potential future prospects.
 
GENERAL INFORMATION :
 
COSTS : 200h / 1 month = 1500€ full study program plus certification, initial payment of 300€ (which will be deducted from the total payment when it is done) before the course begins
 
CERTIFICATION by Prana, escuela de yoga Alicante: Ashtanga 200h
If applying for a certificate from Yoga Alliance: + 100€
 
SIGN UP : info@pranaescueladeyoga.com
 
PROGRAM : August 2022
 
200h as 25 days x 8h in 4 weeks, 6 days a week, sunday pause, last week including sunday as 7th day, exams last days, everyone present at demoteaching, exploring different roles:
 
A student
B observer making notes for feedback
C assistant teacher correcting postures
 
Mo-sat (x4) : 9:00-12:00 _ 14:00-18:00 _ 18:00-19:00 or 18:15-19:15
 
Morning 3h physical
90-120min explore through practise, guided or mysore
90-120min posture analysis, method, teaching practise
 
Afternoon 4h theory : history reference, knowledge, yoga philosophy, self inquiry, special topics like anatomy, injury prevention, teacher psychology, working as yogateacher etc
Research tasks
 
Afternoon 1h stretching, yinyoga, pranayama, meditation
 
Lectures at night:
Bhagavad Gita
 
Guest teachers towards the end:
Nacho Kaleta
Jose Manuel Lorente

———————-—————————— español ————————————————————
 
¿Por qué elegir unirte a una formación de profesores de Ashtanga yoga con Silke en Prana Escuela de Yoga Alicante?
 
* TIENES un profundo deseo de ir más allá de la práctica semanal y concentrarte por un tiempo completamente en esta disciplina práctica con el fin de obtener una mayor comprensión basada en la experiencia, utilizando el estudio de las secuencias y formas tradicionales como punto de referencia para descubrir detalles sobre la postura, coordinación respiración y movimiento, dinámica energética, funcionamiento muscular y estructural, calmando el sistema nervioso de patrones de estrés inconscientes e inútiles, aclarando la mente y observando los efectos de los esfuerzos como grupo.
 
* TE GUSTARÍA compartir con un pequeño grupo de alumnos con gran motivación para profundizar sobre la filosofía del yoga, las raíces tradicionales y la evolución de la conciencia humana y no solo leer libros sobre ello; encontrar más formas de expandir e integrar el conocimiento que adquieres, con la ayuda necesaria para descubrir relaciones que no has visto antes.
 
* TE GUSTARÍA mejorar tu capacidad de escucha y sabiduría intuitiva, sintiéndote apoyado para reconocerlas mejor y utilizarlas de forma eficaz y poderosa. Además de eso, aprendes no solo a hacer mejor la practica de yoga, sino a ser yoga, empoderarte y liberar tus elecciones auténticas, expandiéndote a través de lo personal más allá de lo personal.
 
* TE GUSTARÍA ir más allá de la forma a través del estudio intenso de la forma, deshaciendo rigideces inútiles y volviéndote más firme cuestionando puntos de referencia e intenciones con mayor precisión.
 
* DISFRUTAS de la práctica ambiciosa ya que conoces el nivel de realización, dicha y felicidad que se deriva de eso. Sin embargo, debes saber que es muy importante comprender cómo utilizar la práctica como una herramienta metódica para lograr y repetir tales experiencias, mejorando tu experiencia de vida, y de ese riqueza mejor experimentada, empiezas a disfrutar poniéndote en disposición de facilitar que otras personas descubran y vivan estas experiencias también.
 
* DISFRUTAS de estudiar en un clima cálido en Europa, en la hermosa zona costera del sur de España, Alicante, sabiendo que aunque probablemente sudes más de lo normal, los músculos te duelen menos con la práctica intensa, y la purificación intensificada del sudor acelera la meditación, un estado mental que abre la puerta a niveles más profundos de experiencias de dicha, coherencia mente-corazón.
 
* VALORAS ser guiado por una profesora que tiene, junto a 11 años de experiencia en la enseñanza de yoga, experiencia en danza profesional, estudios de medicina china relacionados con masaje y sanación, y por eso puede ofrecerle mucha sabiduría basada en la experiencia aplicada en formas simples como una postura de una serie Ashtanga, contando al menos 26 años de práctica dedicada en el año 2021.
 
* CELEBRAS el hecho de que, debido a la configuración bilingüe del curso, se pueden reunir personas de diversos orígenes, enriquecer las perspectivas culturales, confrontar la comunicación abierta, paciente y tolerante, abriendo posibilidades para mejorar la adaptabilidad para posibles perspectivas futuras.
 
INFORMACIÓN GENERAL :
 
GASTOS : 200h / 1 mes = 1500€ programa de estudios completo más certificación, pago inicial de 300€ (se deduce del pago total cuando se realiza) antes de la iniciacion del curso
 
TITULACIÓN : Prana, Escuela de Yoga Alicante: Ashtanga 200h
Si solicitas el certificado de Yoga Alliance: + 100 €
 
MÁS INFO Y RESERVAS : info@pranaescueladeyoga.com
 
PROGRAMACIÓN : AGOSTO 2022
 
200 h como 25 días x 8 h en 4 semanas, 6 días a la semana, pausa los domingos (la última semana incluyendo el domingo)
 
Exámenes los últimos días, todos los presentes en la des-enseñanza, explorando diferentes roles:
A como yogui
B observador tomando notas para retroalimentación
C asistente del profesor corrigiendo posturas
 
Lunes-sábado (x4) : 9:00-12:00 _ 14:00-18:00 _ 18:00-19:00 o 18:15-19:15
 
 
Mañanas 3h físico:
90-120min explorar a través de la práctica, guiado o mysore
90-120min análisis de postura, método, práctica de enseñanza
 
Tarde 4h teoría:
referencia de historia, conocimiento, filosofía del yoga, auto indagación, temas especiales como anatomía, prevención de lesiones, psicología del profesor, trabajo como yogateacher, etc., Tareas de investigación
 
Tarde 1h de estiramiento, yinyoga, pranayama, meditación
 
Lecturas: Bhagavad Gita
 
Profesores invitados hacia el final: Nacho Kaleta, Jose Manuel Lorente

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