Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga es un tipo de Yoga que se caracteriza por ser más dinámico, unimos respiración consciente y movimiento y con esta unión fluimos de una asana a otra y creamos sus formas en el espacio; hay momentos en nuestra práctica donde paramos y observamos en quietud las formas que hemos creado de las asanas para luego volver a movernos en busca de una nueva historia que describe tu cuerpo, de una nueva partitura que compone tu respiración.
 
He plasmado mi creatividad creando mi propio método y mezclo por medio de la filosofía, los diferentes estilos de Yoga (Hatha Yoga, Asthanga, Kundalini ), biomecánica, requerimientos energéticos y efectos de las asanas, todo esto me motiva y me lleva a darle un significado a mi enseñanza de yoga y expreso mi creatividad para diseñar secuencias de asana, pranayama y meditación adaptadas a las necesidades y a las intenciones de los estudiantes, ofreciéndote una senda más clara hacia un bienestar más radiante que nos ayuda a depurar el organismo, a crear ligereza y a evitar el estancamiento, tanto físico como mental ayudándonos así adquirir una visión interna y externa clara y ecuánime.

Vinyasa Yoga
Horario Martes y Jueves
a las 10h
Sala: Shiva Shakti
Horario: Miércoles y Viernes
a las 11:30
Sala: Radha Khrisna
Profesor: Esther Sánchez Cutillas
Horario General