MASTER CLASS DE YOGA DANZA V (TERCER CICLO)
Imparte Yunia Espinosa

Este sábado 27 de enero nos encontramos en la primera Master Class de YogaDanza del año dirigida por Yunia Espinosa manteniendo su estructura cíclica y combinando Yoga, Danza contemporánea y folclórica. Danzaremos secuencias de asanas, mantras, mudras, bandhas y pranayamas. Estimularemos del primer al cuarto chakra y enfatizaremos Vishuddha (chakra V), desde la armonía guiada y consciente, para que vibres con fluidez y naturalidad de expresión hacia las formas de lenguaje oral, corporal, simbólico, artístico y beneficies tu salud mental y física.
 
«Resurgir danzando asanas, entre melodías y la mística de tu ser”…
 
YOGA DANZA
 
Un estilo que combina la filosofía del Yoga con los principios de la Danza Moderna. En el Yoga Danza confluyen secuencias de asanas (posturas), movimientos armónicos de la danza y la respiración consciente, modelados por ritmos de música clásica instrumental suave, que inducen a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y mejora de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión progresiva y sistémica entre cuerpo-mente-conciencia.