PROFUNDIZANDO EN YOGA NIDRA
por Danilo Hernández (Swami Digambarananda)

“Yoga Nidra es un método sistemático para inducir a una profunda relajación física, mental y emocional. Yoga Nidra quiere decir sueño consciente, es un estado mental entre la vigilia y el sueño. Cuando practicas Yoga Nidra abres las fases profundas de tu mente (subconsciente e inconsciente). Puedes cambiar la naturaleza de tu mente, curarte enfermedades y restaurar tu genio creativo”
Swami Satyananda Saraswati

Muchas son las técnicas que realizan la purificación, transformación y desarrollo del Ser y Humano. Algunas son muy atractivas, espectaculares o exigentes, otras incluyen complicados rituales, elementos simbólicos o parafernalias. También hay prácticas muy llamativas que prometen efectos maravillosos y cuyo resultado final suele ser “mucho ruido y pocas nueces”. Otras en cambio trabajan profundamente desde el silencio y la naturalidad. Lo admirable del método Yoga Nidra es que transforma y desarrolla al individuo de forma apacible y sencilla mediante la relajación de todas lasestructuras del cuerpo-mente.
Swami Digambarananda

PROGRAMA:
 
Desarrollo teórico-práctico del Método de Yoga Nidra en todas sus dimensiones:
 
 Annamaya Nidra
 Pranamaya Nidra
 Manomaya Nidra
 Vigñanamaya Nidra
 Anandamaya Nidra
 
El programa incluirá prácticas de asanas
 
Material necesario para el taller papel, boli y lo que necesitéis para la práctica de yoga, aunque en la sala hay material si lo prefieres puedes traer el tuyo propio.
 
Aportación: 150 €
Para reservar plaza será necesario realizar un ingreso de 50 € indicando nombre y apellidos y el resto se abona la inicio del seminario
 
Información y reserva: 639520952 y en info@pranaescueladeyoga.com
 
Horario:
viernes 13: de 19 a 21
sábado 14: de 10 a 14 y de 16:30 a 20:30
domingo 15: de 9 a 13
 
Lugar: Calle Segura 21, Alicante
 
Si vienes de fuera y necesitas alojamiento, avísanos con tiempo para poder ayudarte a contactar con algún hotel o pensión con encanto cercano.
 
Swami Digambarananda es discipulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda de la Bihar School of Yoga de Munger (India). Reconocido como Yogacharya (maestro de yoga) en el 1993, imparte clases de Yoga en Madrid desde hace más de 40 años. Dirige cursos regularmente en otras ciudades españolas y en Sudamérica. Es autor del libro Claves del Yoga. Director de BINDU, Escuela de Yoga Chamartín (Madrid).