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SUMMARY:MASAJES AYURVEDA
DESCRIPTION: 🌿 MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVEDA · ALICIA GISBERT \n\n\n\nEl masaje ayurvédico no es solo un masaje.Es una terapia ancestral con más de 5.000 años de historia\, diseñada para restaurar el equilibrio natural del cuerpo y la mente. \n\n\n\nA través del uso de aceites tibios\, movimientos conscientes y técnicas específicas\, estos tratamientos ayudan a mejorar la circulación\, eliminar toxinas y recuperar la vitalidad\, generando un profundo estado de bienestar físico\, mental y emocional. \n\n\n\nTratamientos disponibles\n\n\n\nAbhyanga (masaje corporal con aceite tibio)Desintoxica\, relaja y rejuvenece cuerpo y mente.Equilibra el sistema nervioso\, circulatorio\, linfático\, digestivo e inmunológico.Ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales acumuladas. \n\n\n\nShirodhara (flujo continuo de aceite sobre la frente)Especialmente indicado para reducir el estrés y el insomnio.Mejora la memoria\, la concentración y el sistema digestivo.Muy beneficioso en desequilibrios del sistema nervioso. \n\n\n\nChampi (masaje de cabeza\, cuello y rostro)Alivia dolores de cabeza\, migrañas y tensiones en cuello y hombros.Favorece la salud capilar y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. \n\n\n\nCada tratamiento es una invitación a parar\, a escucharte y a reconectar contigo. \n\n\n\nSobre Alicia\n\n\n\nEl encuentro con el Ayurveda marcó un antes y un después en su camino.Tras formarse como profesora de Yoga Integral en Prana Escuela de Yoga\, profundizó en esta ciencia milenaria de la mano de grandes profesionales como Yolanda Romá y Rafael Santamaría. \n\n\n\nSu enfoque integra cuerpo y mente como un todo inseparable\, entendiendo que el verdadero equilibrio surge al observar y comprender ambas dimensiones. \n\n\n\nAdemás\, cuenta con formación en Reiki y continúa ampliando sus conocimientos de forma constante. \n\n\n\nSu propósito es acompañarte a recuperar tu equilibrio natural y ayudarte a reconectar con tu bienestar a través de tratamientos personalizados y conscientes. \n\n\n\n \n\n\n\n Prana Escuela de Yoga · C/ Segura\, 21 – Alicante
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SUMMARY:CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA
DESCRIPTION:🌱 CONSULTAS Y ASESORAMIENTO AYURVEDA · SARA FERGO \n\n\n\nEl Ayurveda no busca solo aliviar síntomas.Busca comprender el origen del desequilibrio. \n\n\n\nLas consultas están orientadas a ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo de forma individual\, para que puedas cuidarte con coherencia y sostener tu bienestar en el tiempo. \n\n\n\nA través de un análisis completo de tu constitución (dosha)\, tu estado actual\, digestión\, descanso\, hábitos y estilo de vida\, se diseña un plan totalmente adaptado a ti. \n\n\n\n¿Qué incluyen las consultas?\n\n\n\n\nAlimentación personalizada\n\n\n\nRutinas diarias y horarios\n\n\n\nHábitos para regular el sistema digestivo y nervioso\n\n\n\nRecomendaciones de estilo de vida\n\n\n\nApoyo con plantas o terapias si es necesario\n\n\n\n\n¿Para quién está indicado?\n\n\n\n\nProblemas digestivos (hinchazón\, estreñimiento\, digestiones pesadas…)\n\n\n\nCansancio o falta de energía\n\n\n\nEstrés\, ansiedad o dificultad para desconectar\n\n\n\nAlteraciones hormonales\n\n\n\nProblemas de sueño\n\n\n\nO simplemente si quieres conocerte mejor y mejorar tu salud\n\n\n\n\nEl objetivo es que aprendas a escucharte\, entenderte y tener herramientas prácticas para mantener tu equilibrio. \n\n\n\nSobre Sara\n\n\n\nDespués de años viviendo a un ritmo exigente\, su propio cuerpo la llevó a replantearse su forma de vida.Fue entonces cuando el Ayurveda apareció\, primero como curiosidad y finalmente como un camino profundo de transformación. \n\n\n\nSe formó como Consejera de Salud en Ayurveda en la Escuela de Ayurveda de California\, donde continúa especializándose como clínica.Ha acompañado a más de 4.000 personas como masajista ayurvédica\, desarrollando una mirada basada en la escucha\, la individualidad y el respeto por cada proceso. \n\n\n\nHoy\, su propósito es acompañarte a reconectar con tu cuerpo\, tus ritmos y tus necesidades reales.Sin fórmulas universales\, solo desde la coherencia y el autoconocimiento. \n\n\n\n\n\n\n\nEn Prana\, Escuela de Yoga
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