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SUMMARY:CURSO: MEDITACIÓN NIRODHA
DESCRIPTION:CURSO DE INICIACIÓN A NIRODHA MEDITACIÓN\n\n\n\nBasada en los Yogasutras de Patanjali\n\n\n\nLa meditación es una vía directa hacia el silencio interior\, la claridad mental y el autoconocimiento. En este curso de iniciación descubrirás una práctica sencilla\, profunda y accesible para cualquier persona\, basada en la tradición de los Yogasutras de Patanjali y respaldada por la investigación científica actual. \n\n\n\nEl método de Nirodha Meditación permite calmar progresivamente la actividad mental\, despertar la atención consciente y acceder a estados de profunda calma y presencia. \n\n\n\nNo se requiere experiencia previa\, solo el deseo de aprender y abrirse a una experiencia transformadora. \n\n\n\nInformación del curso\n\n\n\n\nFechas: 23 y 24 de mayo\n\n\n\nHorario: de 8:30 a 14:00 h\n\n\n\nImparte: Dr. Rafael Santamaría\n\n\n\nLugar: Prana Escuela de Yoga\n\n\n\nAportación: 165 €\n\n\n\nRequisitos: No se necesita experiencia previa en meditación\n\n\n\nPlazas limitadas\n\n\n\n\n¿Qué aprenderás?\n\n\n\n\nComprender las bases de la meditación según los Yogasutras de Patanjali\n\n\n\nConocer la relación entre meditación\, atención y neurociencia\n\n\n\nAprender técnicas meditativas sencillas y efectivas\n\n\n\nIncorporar la práctica meditativa en el día a día\n\n\n\nEntender los procesos mentales\, emocionales y fisiológicos asociados a la meditación\n\n\n\nExplorar el potencial de desarrollo personal y autorrealización\n\n\n\n\nMetodología\n\n\n\nEl curso combina teoría y práctica para facilitar una comprensión clara y una experiencia directa de la meditación. Está orientado especialmente a personas que desean integrar una práctica meditativa realista\, profunda y sostenible en su vida cotidiana. \n\n\n\nSobre el Dr. Rafael Santamaría\n\n\n\nRafael Santamaría es Licenciado en Medicina y Cirugía\, especialista en Medicina Psicosomática\, Hipnosis Clínica y Psicología de la Salud\, además de profesor de Yoga y formador en distintas disciplinas terapéuticas y de desarrollo personal. \n\n\n\nReservas e información\n\n\n\n\nTeléfono: 639 520 952\n\n\n\nEmail: info@pranaescueladeyoga.com
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