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SUMMARY:CURSO DE MEDITACIÓN Y VIDA COTIDIANA
DESCRIPTION:MEDITACIÓN Y VIDA COTIDIANA con José Manuel Lorente \n\n\n\n \n\n\n\nTodos los viernes de Mayo\, Junio y Julio\, de 17\,15 a 18\,30 h. \n\n\n\n \n\n\n\nUN CURSO DE 3 MESES para todo el mundo sin importar su experiencia. \n\n\n\n \n\n\n\n– Abandonando falsos mitos y creencias sobre meditación que nos impidenavanzar y entender cuál es el sentido último de la práctica. \n\n\n\n– Aprendiendo técnicas sencillas\, fáciles y muy útiles paraincorporarlas a nuestras agitadas vidas\, comprendiendo que la actitud ala hora de meditar es la cuestión más importante. \n\n\n\n– Descubriendo los beneficios de incorporar la meditación en tu rutinadiaria\, de forma amable y constante. \n\n\n\n– Reconociendo que todas las prácticas de meditación comienzan yterminan en ti\, abriendo un camino de vuelta a casa\, hacia lo másauténtico\, íntimo y sagrado de ti. \n\n\n\n \n\n\n\nCada sesión constará de una pequeña sesión de yoga suave seguida de unameditación diferente cada día\, con un pequeño satsang o encuentro enquietud donde compartir aquello que hayamos podido experimentar. \n\n\n\n \n\n\n\nVen y descubre todo lo que meditar puede aportar a tu vida diaria paraencontrar cada vez más bienestar\, calma y alegría de vivir. \n\n\n\nTe espero cada viernes de Mayo\, Junio y Julio a las 17\,15 h. \n\n\n\n \n\n\n\nAPORTACIÓN CURSO COMPLETO: 100 euros \n\n\n\nCUOTA MENSUAL: 40 euros \n\n\n\nALUMNOS PRANA: 20 % descuento \n\n\n\n \n\n\n\nINFÓRMATE Y RESERVA TU PLAZA : WSP 639520952/ info@pranaescueladeyoga.com \n\n\n\n #YogaConAlma #AlicanteYoga #YogaEnAlicante #Yoga #MeditaciónAlicante
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SUMMARY:MASAJE SONORO CON CUENCOS TIBETANOS
DESCRIPTION:MASAJE SONORO con cuencos tibetanos \n\n\n\nEl masaje con cuencos tibetanos\, también conocido como masaje vibroacústico o masaje sonoro\, gira en torno al uso de cuencos tibetanos\, que se colocan sobre o alrededor del cuerpo del cliente. Los cuencos se golpean o frotan con un mazo\, generando vibraciones relajantes y matices armónicos. Este enfoque terapéutico ofrece una forma dual de curación (física y auditiva) que promueve una relajación profunda y un reequilibrio energético. \n\n\n\nEl poder de un masaje con cuenco tibetano radica en la resonancia que producen los cuencos. Cuando se golpean o se frotan\, estos grandes cuencos de sonido especialmente diseñados crean vibraciones únicas que impregnan el aire circundante y el cuerpo mismo. Después de todo\, el cuerpo humano está compuesto en más de un 70% de agua\, un excelente conductor de energía vibratoria. Estas vibraciones viajan a través del cuerpo\, llegando a lugares que las manos por sí solas no pueden\, masajeando suavemente células y tejidos a un nivel que va más allá de lo superficial. La energía vibratoria no sólo promueve la resonancia celular sino que también estimula los centros energéticos o chakras del cuerpo. Esto puede conducir a un desbloqueo de los canales de energía y a un flujo armonioso de energía a través del cuerpo\, principios clave en muchos sistemas de curación tradicionales. \n\n\n\nAl mismo tiempo\, los sonidos armónicos producidos por los grandes cuencos tibetanos son un bálsamo relajante para la mente. Los tonos calmantes promueven un estado de relajación profunda y pueden guiar al cerebro hacia patrones de ondas cerebrales más lentos (ondas alfas) que se encuentran en los estados meditativos. Esto ayuda a reducir el estrés y permite que la mente apoye los procesos de curación naturales del cuerpo. \n\n\n\nLos beneficios que se obtienen con este tipo de masajes son muchos\, por aquí dejamos algunos de ellos: \n\n\n\n\nRelaja la mente\n\n\n\nFavorece la estabilidad emocional\n\n\n\nRelaja la tensión muscular\n\n\n\nReduce la presión sanguínea\n\n\n\nFacilita la calidad del sueño\n\n\n\nMejora la memoria\n\n\n\nActiva el sistema nervioso parasimpático\n\n\n\nDesbloquea centros energéticos o chakras\n\n\n\nEstimula la creatividad\n\n\n\n\nDuración: 60 minutos \n\n\n\nTerapeuta :Mariella Molina \n\n\n\nTeléfono de contacto: 627352990
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SUMMARY:Charla sobre: AYURVEDA.
DESCRIPTION: DESCUBRE QUIEN ERES SEGÚN AYURVEDA Y CÓMO MEJORAR TU SALUD DÍA A DÍA. \n\n\n\n¿Sabías que tu cuerpo\, tu mente y tus hábitos diarios están profundamente conectados con una constitución única que te acompaña desde que naciste? \n\n\n\nEl domingo 6 de julio a las 18h\, te esperamos en Prana Escuela de Yoga (C/ Segura\, 21 – Alicante) para descubrirlo en la charla: \n\n\n\n“Descubre quién eres según el Ayurveda: tu constitución\, tus hábitos y cómo mejorar tu salud día a día” \n\n\n\nImpartida por Sara\, especialista en Ayurveda formada en el California College of Ayurveda. \n\n\n\n En esta charla aprenderás: \n\n\n\n Qué es el Ayurveda y por qué puede ayudarte a vivir mejor \n\n\n\n Las características físicas\, mentales y emocionales de los tres doshas \n\n\n\n Cómo detectar si estás en equilibrio o en desequilibrio \n\n\n\n Hábitos diarios que puedes incorporar para sentirte mejor. \n\n\n\n Si alguna vez has sentido que necesitas una forma más natural y personalizada de cuidarte\, esta charla es para ti. \n\n\n\n Entrada libre – hasta completar aforo (Necesario confirmar asistencia) \n\n\n\n Prana Escuela de Yoga · C/ Segura\, 21 – Alicante
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SUMMARY:CICLO DE TALLERES: TANTRA E INTIMIDAD SAGRADA
DESCRIPTION:🌹 Ciclo de Talleres de Tantra en Alicante: Del amor al GOZO\n\n\n\n🌟 Taller TANTRA · 20 JULIO 2025 · ALICANTE 🌟“Del Amor al Gozo” – Liberando tu potencial extáticocon Nakîm \n\n\n\n💓 Todo el potencial extático que hay en ti está esperando a ser despertado y vivido. \n\n\n\n-A través del camino del Tantra abrimos la puerta al bienestar\, al gozo\, y al merecimiento total de los estados más plenos del Ser. \n\n\n\n ºEn este nuevo taller vamos a: ºLiberar sentimientos de culpa ºTransformar memorias de dolor º Reconectar con el placer de vivir ºDescubrir que el éxtasis puede sanar el inconsciente \n\n\n\n🌀 Si estás list@ para dejar atrás el dolor\, la lucha y la autoexigencia… y abrirte a una vida con más gozo\, disfrute y libertad interior\, este encuentro es para ti. \n\n\n\n📅 Domingo 20 de julio📍 Alicante💌 Info y reservas: 639 520 952/+34 744 481 384 /http://www.pranaescueladeyoga.com \n\n\n\n¡Te esperamos con el corazón abierto! \n\n\n\n🌟 Todo comienza y termina en ti. \n\n\n\n— \n\n\n\n#TantraConsciente #DespertarDelSer #DelAmorAlGozo #SanaciónEmocional #PlacerYConsciencia #VivirConGozo \n\n\n\nNakîm J.G.Instructor de Yoga\, Meditación y Tantra\, Coach Espiritual y Facilitador de Encuentros para el Despertar Interior. Más de 25 años de experiencia acompañando procesos de crecimiento personal y transformación espiritual
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SUMMARY:XIV FORMACIÓN  YOGA INTEGRAL 580H
DESCRIPTION:Formación de Profesores/as de Yoga Integral – 14ª Promoción | Prana Escuela de Yoga \n\n\n\npor José Manuel Lorente \n\n\n\nInicio: 27 de septiembre de 2025Duración: 2 años | 580 horasUbicación: Prana Escuela de Yoga\, Alicante \n\n\n\n¿Buscas una formación de profesores de yoga seria\, profunda y transformadora?En Prana Escuela de Yoga abrimos el plazo de inscripción para nuestra 14ª Promoción de la Formación de Profesores/as de Yoga Integral\, una formación de referencia en España\, con más de 30 años de experiencia en la enseñanza del Yoga. \n\n\n\n¿Por qué formarte en Prana?\n\n\n\n✅ Formación completa de 580 horas\, estructurada en: \n\n\n\n\nTeoría y práctica de Yoga Integral (180 h)\n\n\n\nMetodología y pedagogía del yoga (280 h)\n\n\n\nPrácticas supervisadas en la escuela (120 h)\n\n\n\n\n✅ 12 módulos de fin de semana al año\, compatibles con tu vida profesional y personal.✅ 3 retiros residenciales en la naturaleza\, para una inmersión total.✅ Mentorías individuales y seguimiento personalizado durante todo el proceso.✅ Equipo docente especializado en cada materia\, con amplia experiencia en Yoga Integral\, anatomía\, pedagogía y meditación.✅ Bolsa de trabajo para apoyarte al finalizar tu formación.✅ Prácticas reales en nuestra escuela con clases supervisadas. \n\n\n\nAvalado y Certificado por:\n\n\n\n\nAPYIA: Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante.\n\n\n\nYoga Alliance International: Certificación reconocida a nivel mundial.\n\n\n\n\n¿Quién dirige esta formación?\n\n\n\nLa formación está dirigida por José Manuel Lorente (Shankara)\, profesor y formador de Yoga Integral desde 1995\, fundador de Prana Escuela de Yoga\, con una extensa trayectoria en enseñanza\, retiros y formación de profesores/as de yoga. \n\n\n\n¿A quién va dirigida esta formación?\n\n\n\n\nA quienes desean formarse como profesores/as de Yoga Integral de forma seria y completa.\n\n\n\nA quienes buscan una transformación personal profunda a través del yoga.\n\n\n\nA practicantes de yoga que quieran profundizar en su práctica y conocimiento.\n\n\n\n\nInformación práctica\n\n\n\n🗓 Inicio: 27 de septiembre de 2025📍 Lugar: Prana Escuela de Yoga\, Alicante📆 Duración: 2 años🎓 Certificación: APYIA + Yoga Alliance International👥 Plazas muy limitadas \n\n\n\n🔗 Para más información y reserva de plaza:📱 WhatsApp: +34 639 520 952📧 Email: info@pranaescueladeyoga.com🌐 Web: www.pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:CONCIERTO A CUATRO MANOS\, CUENCOS TIBETANOS.
DESCRIPTION:Concierto de Cuencos a 4 Manos\n\n\n\n📅 Domingo 28 de septiembre 2025 · 🕕 18:00 h \n\n\n\nCuando dos almas se encuentran para tocar a cuatro manos\, las vibraciones se expanden de forma única\, creando un tejido sonoro profundo y envolvente. \n\n\n\nLos cuencos\, tocados al unísono\, generan un manto de resonancias que acarician cada célula\, despertando memorias de calma y armonía interior. \n\n\n\nBeneficios de asistir: \n\n\n\n\nRelaja la mente y el cuerpo\, liberando tensiones.\n\n\n\nAcompaña procesos de sanación física y emocional.\n\n\n\nArmoniza tu energía vital.\n\n\n\nAbre un espacio de calma\, silencio interior y conexión contigo.\n\n\n\n\nTe invitamos a vivir esta experiencia única\, donde la unión de cuatro manos vibrando se convierte en un viaje sensorial inolvidable. \n\n\n\nAportación 18€ \n\n\n\nInscríbete desde nuestro formulario.
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SUMMARY:9º PROMOCIÓN: FORMACIÓN INTERNACIÓNAL YOGA DANZA HOLÍSTICO
DESCRIPTION: IX FORMACIÓN PARA PROFESORAS/ES DE YOGA DANZA HOLÍSTICO!!! \n\n\n\n (300 horas de: OCTUBRE 2025 – MAYO 2026) \n\n\n\n ¡ ABRIMOS PLAZO DE INSCRIPCIONES PARA TI  \n\n\n\n Fórmate en YogaDanzaHolístico\, si tienes un compromiso con: \n\n\n\ntu desarrollo personal y profesional.  \n\n\n\ntu salud y calidad de vida.  \n\n\n\ntu vocación para compartir aprendizajes con amor\, integridad y profesionalidad. \n\n\n\n Permítete que tu camino de crecimiento fluya conscientemente desde la armonía de tu esencia\, que los aprendizajes significativos\, el compromiso y la autenticidad te ayuden a evolucionar personal y profesionalmente. \n\n\n\n  Obtén una formación auténtica\, donde se funden tradiciones milenarias y modernidad. Única de su tipo en España y a nivel internacional.  \n\n\n\n Un programa académico estructurado de forma sistémica\, creativa\, progresiva\, dinámica y transformadora.  \n\n\n\n  Formación certificada por: Escuela de Yoga PRANA\, Yoga Alliance International (YAI)\, BIPDH Academy y la Asociación para la Difusión del Yoga\, la Salud y el Arte (Yoga & Música).  \n\n\n\nMás información y reservas: \n\n\n\nWSP: +34 722309314 / 639520952 \n\n\n\n https://yuniaespinosa.com
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SUMMARY:CURSO: INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA
DESCRIPTION:CURSO: INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA\nPOR EL DR RAFAEL SANTAMARIA \nInicio: 25 de octubre · Formación presencial \n\n🌿 Vive el Ayurveda desde la experiencia\nEl Ayurveda es la medicina tradicional de la India y una de las ciencias de salud más antiguas del mundo. Su visión es clara: vivir en equilibrio es vivir en salud. No trata síntomas\, acompaña procesos\, respeta la naturaleza de cada persona e integra cuerpo\, mente y espíritu. \nEste curso está diseñado como una entrada amable y profunda al Ayurveda\, con un enfoque práctico y cercano para aprender a cuidar tu salud desde la raíz y vivir en armonía contigo mism@ y con tu entorno. \n\n📚 Información general\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\nDuración\n4 módulos · 16 horas presenciales\n\n\nFechas\n25 octubre · 22 noviembre · 24 enero 2026 · 21 febrero 2026\n\n\nHorario\nSábados de 10:00 a 14:00\n\n\nNivel\nIniciación – No se requieren conocimientos previos\n\n\nLugar\nPrana Escuela de Yoga · C/ Segura 21 (Alicante)\n\n\nPlazas\nLimitadas · Formación presencial\n\n\nOrganiza\nPrana Escuela de Yoga\n\n\n\n\n\n\n🎯 ¿Qué vas a aprender?\n✔ Comprender la visión del Ayurveda como ciencia de la vida✔ Identificar tu constitución personal (Prakriti)✔ Detectar desequilibrios según doshas y tipos de energía✔ Mejorar tu digestión\, descanso y vitalidad✔ Crear hábitos saludables sostenibles en el tiempo✔ Entender la relación entre Ayurveda y Yoga✔ Desarrollar autoconocimiento y salud integral \n\n🛠️ Metodología\nUn curso claro y accesible para todos: \n\n\nTeoría explicada de forma sencilla \n\n\nEjercicios prácticos personales \n\n\nCuestionarios de autoevaluación \n\n\nIntroducción a rutinas ayurvédicas reales \n\n\nIntegración con Yoga y Mindfulness \n\n\n\n🧭 Programa\nMódulo 1 – Ayurveda y salud integrativaMódulo 2 – Doshas\, constitución y fisiología ayurvédicaMódulo 3 – Desequilibrios\, causas y prevenciónMódulo 4 – Nutrición\, estilo de vida y aplicación práctica \n\n👨‍⚕️ Docente: Dr. Rafael Santamaría\n\n\nMédico licenciado (Universidad de Alicante) \n\n\nEspecialista en Medicina Psicosomática \n\n\nDiplomado en Ayurveda \n\n\nProfesor de Yoga (ETY) · Master Yoga Teacher – Yoga Alliance International \n\n\nFormación en Mindfulness (MBCT)\, Psicoterapia Somática y Teoría Polivagal \n\n\n\n📩 Información y reservas\n✅ Teléfono/WhatsApp Prana: 639 52 09 52✅ Email: prana.arunachala@gmail.com✅ Lugar: Prana Escuela de Yoga · C/ Segura 21 · Alicante \n\n💫 Ayurveda no es una teoría: es una forma de vivir\, comprenderse y florecer. \n\n 
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SUMMARY:TALLERES VIVIR DESDE LA PRESENCIA-DEL MOVIMIENTO A LA QUIETUD
DESCRIPTION:TALLERES VIVIR DESDE LA PRESENCIAcon José Manuel Lorente \n\n\n\nDEL MOVIMIENTO A LA QUIETUD \n\n\n\n \n\n\n\n🌱 VIVIR DESDE LA PRESENCIA. \n\n\n\n“Del Movimiento a la Quietud”\n\n\n\n\n\n\n\nLa esencia de todos los caminos del Yoga y la Meditación es “volver acasa”\, a ese espacio de silencio\, calma y quietud que es nuestranaturaleza esencial\, donde podemos descansar profundamente y renovarnospara convertirnos en canales creativos del Universo y descubrir el gozode vivir desde el centro de nuestro Ser.Usaremos las herramientas más potentes del yoga\, las meditacionesactivas\, la fuerza de la música y el poder del grupo. \n\n\n\nMe llamo José Manuel Lorente y me dedico a la enseñanza del yoga y lameditación desde hace treinta años.Te espero el sábado 3 de Enero de 10 a 13\,30 h. en PRANA\, ESCUELA DE YOGA \n\n\n\n \n\n\n\n\n📅 Fecha: Sábado\, 3 de enero\n\n\n\n🕙 Horario: 10:00 a 13:30 h\n\n\n\n📍 Ubicación: Prana\, Escuela de Yoga\n\n\n\n\nAportación: \n\n\n\n\nGeneral: 45 €\n\n\n\nAlumn@s de Prana: 35 €\n\n\n\n\nReserva tu plaza\n\n\n\n📞 Teléfono: 639 520 952📧 Email: info@pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:DESPIERTA TU CENTRO DE FUERZA\, EQUILIBRIO Y VITALIDAD
DESCRIPTION:DESPIERTA TU CENTRO DE FUERZA\, EQUILIBRIO Y VITALIDAD con Pablo Jurado \n¿Sientes que necesitas reconectar con tu energía y volver a tu eje? Este taller es para ti ✨ \n🗓 Domingo 4 de enero⏰ 10:00 a 13:30📍 Centro Prana – C/ Segura 21 \nTu centro corporal (abdomen–lumbares) es el origen de la fuerza\, la vitalidad y el equilibrio.Cuando lo activas de forma consciente:✨ Mejora tu postura✨ Aumenta tu capacidad respiratoria✨ Se eleva tu energía✨ Se armoniza tu estado emocional y tu bienestar general \nUna experiencia profunda para reconectar con tu poder interno 💛 \n📞 Información: 630 33 80 79🌐 pablojurado.es💸 Aportación: 40€📝 Inscripción: pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:AYURVEDA Y YOGA\, RETIRO EN INDIA.
DESCRIPTION:🌿 Retiro Ayurveda & Yoga en India \n\n\n\n📅 29 enero – 18 febrero 2026📍 Kodakan Para · Kerala (India)💰 2.295 € \n\n\n\n✨ Una experiencia única de transformación\n\n\n\nUn viaje de 3 semanas en el sur de India\, donde Ayurveda y Yoga se encuentran como caminos de sanación\, equilibrio y autoconocimiento. \n\n\n\nDurante el retiro disfrutarás de: \n\n\n\n\n🧘‍♀️ Prácticas diarias de yoga y meditación con José Manuel Lorente\, director de Prana.\n\n\n\n🌿 Masajes y tratamientos ayurvédicos personalizados con Antonio Pleite y el equipo de Kodakan Para.\n\n\n\n🍲 Alimentación ayurvédica saludable\, preparada con esmero.\n\n\n\n🎶 Kirtan\, mantras y Bhakti Dance cada noche.\n\n\n\n🕌 Visita guiada a Mysore: palacio\, templos y mercados.\n\n\n\n🌊 Estancia en el Ashram de Amma en Amritapuri\, coincidiendo con la Gran Noche de Shiva (Maha Shivaratri).\n\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Rutina diaria aproximada\n\n\n\n07:00 · Meditación y Surya Namaskar08:30 · Desayuno08:00–11:00 · Masajes y tratamientos12:00 · Yoga Nidra / Satsang13:30 · Comida15:00 · Nutrición y estilo de vida Ayurveda18:00 · Yoga Integral19:30 · Cena21:00 · Kirtan / Mantra / Bhakti Dance22:00 · Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n💰 El precio incluye:\n\n\n\n✔️ Traslados internos en India (aeropuertos Kalicut y Trivandrum)✔️ Alojamiento en Kodakan Para (Kerala)✔️ Prácticas de yoga y meditación diarias✔️ Tratamientos y consultas ayurvédicas diarias✔️ Curso de nutrición y estilo de vida Ayurveda✔️ Excursión a Mysore (con transporte\, comidas y hotel)✔️ Estancia en Amritapuri (Ashram de Amma) del 14 al 17 febrero✔️ Celebración de Maha Shivaratri \n\n\n\n❌ No incluye: billetes de avión Madrid-India\, traslados en España\, visado y seguro de viaje (obligatorios). \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Reservas y pagos\n\n\n\n\nReserva inicial: 700 €\n\n\n\n2º pago (antes del 30 noviembre): 700 €\n\n\n\n3º pago (antes del 30 enero): 895 €\n\n\n\n\n👉 Más información y reservas:📲 José Manuel · 640 85 49 91 \n\n\n\n\n\n\n\n💫 Un retiro para sumergirte en la tradición de India\, armonizar cuerpo\, mente y espíritu y celebrar la vida desde la esencia.
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SUMMARY:Energías internas y externas. Percepción\, protección y armonía
DESCRIPTION:Energías internas y externas\n\n\n\nPercepción\, protección y armonía \n\n\n\nTaller vivencial \n\n\n\n\n\n\n\nEn este taller vivencial aprenderás a sentir\, reconocer y comprender tu propia energía\, desarrollando la capacidad de percibir cuándo se encuentra en equilibrio y cuándo presenta alteraciones que pueden afectar a tu bienestar físico\, emocional y mental. \n\n\n\nA través de una experiencia práctica y guiada\, exploraremos el uso de herramientas de percepción energética\, como el péndulo y las varillas\, no como objetos externos de poder\, sino como extensiones de tu sensibilidad\, tu presencia y tu conciencia. \n\n\n\nAprenderás a utilizarlas para: \n\n\n\n\nLeer campos energéticos\n\n\n\nDetectar bloqueos y desequilibrios\n\n\n\nComprender la información que se manifiesta en personas\, espacios\, vínculos e historias\n\n\n\n\nDurante el taller activaremos de forma consciente tus capacidades internas naturales para: \n\n\n\n\nLimpiar y armonizar tu espacio personal\n\n\n\nTransmutar cargas energéticas densas\n\n\n\nEquilibrar emociones retenidas\n\n\n\nLiberar memorias antiguas\, tanto personales como del entorno\n\n\n\n\nTrabajaremos con la energía de lugares\, experiencias pasadas\, relaciones y campos emocionales\, comprendiendo cómo influyen directamente en tu vida cotidiana. \n\n\n\nEste taller está orientado a ayudarte a liberarte de energías nocivas y bloqueos energéticos que pueden generar cansancio\, confusión\, malestar o desconexión\, para que puedas recuperar: \n\n\n\n\nTu claridad interna\n\n\n\nTu fuerza vital\n\n\n\nTu centramiento\n\n\n\nEl contacto con tu esencia luminosa y auténtica\n\n\n\n\n✨ No se requieren conocimientos previos.Es un espacio de aprendizaje\, experiencia directa y reconexión contigo. \n\n\n\nFacilita:Adrián Sánchez PortillaMaestro en Metafísica y Ciencias Espirituales.Terapias Energéticas e Integrativas\, Sintergética\, Biocoherencia\, Reiki\, Constelaciones Cuánticas\, Visión Extraocular y más. \n\n\n\n📍 Prana Escuela de Yoga · C/ Segura 21🗓 Viernes 20 de febrero🕔 17:00 – 21:00 h💶 Inversión: 40 €📲 Información e inscripción: 672 048 182📞 639 31 74 55 · 639 520 952🌐 www.pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:FORMACIÓN TERAPIAS AYURVÉDICAS
DESCRIPTION:FORMACIÓN TERAPIAS AYURVÉDICAS\nPOR YOLANDA ROMÁ Y SARA FERGÓ \nAyurveda para transformar tu forma de tocar\, vivir y sanar\nNuevo curso de terapias ayurvédicas en Alicante – Formación presencial con plazas limitadas \n¿Eres terapeuta\, masajista\, profesor/a de yoga o simplemente buscas una visión más profunda del bienestar?Te presentamos una formación completa y progresiva\, diseñada para que puedas iniciar tu camino con el primer nivel y\, si lo deseas\, continuar hacia una especialización avanzada. \nAprenderás desde la raíz\, integrando conocimientos teóricos y prácticos para el desarrollo de tu práctica profesional y tu crecimiento personal. \n\nCurso 1 – Masaje Ayurvédico e Introducción al Ayurveda\nIdeal para quienes desean iniciarse en el Ayurveda o sumar una base sólida a su práctica terapéutica. \n\n\nMasaje Abhyanga y Champi \n\n\nFundamentos del Ayurveda \n\n\nFilosofía\, psicología\, anatomía y fisiología ayurvédica \n\n\nPrincipios de nutrición según el Ayurveda \n\n\nIntroducción a plantas medicinales \n\n\nDinacharya: rutinas diarias para el equilibrio físico y emocional \n\n\n\nCurso 2 – Terapias Ayurvédicas y Profundización\nUn paso más para ampliar tus conocimientos y ofrecer tratamientos más completos. \n\n\nMasaje con pindas y su elaboración \n\n\nUdvartana (masaje exfoliante) \n\n\nBasti\, Nasya y Karnapurana \n\n\nShirodhara y Swedana \n\n\nMarmaterapia \n\n\nProfundización en nutrición\, fitoterapia\, diagnóstico y tratamiento \n\n\nIntroducción al Panchakarma \n\n\n\nDetalles de la formación\n\n\nFormato: Un fin de semana al mes \n\n\nDuración: 8 meses por curso \n\n\nLugar: Escuela de Yoga Prana – Calle Segura 21\, Alicante \n\n\nTiempo real para integrar\, practicar y transformar tus conocimientos. \n\n\n\n  \n📞 Más información y reservas:\n📞 Yolanda: 655 97 89 75 / 639 520 952🏠 www.pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:TALLER: COMPRENDER EL DIAFRAGMA
DESCRIPTION:COMPRENDER EL DIAFRAGMA con Pablo Cortés\n\n\n\nEl músculo del alma: herramientas prácticas para recuperar tu vitalidad\n\n\n\nVivimos en una cultura que nos empuja a ir rápido y\, en ese ritmo acelerado\, nos desconectamos de nuestro propio pulso interno. Este taller no busca que “respires mejor” para ser más eficiente\, sino que vuelvas a habitar tu cuerpo con amabilidad y conciencia. \n\n\n\nEl diafragma es mucho más que un músculo respiratorio. Es el lugar donde se encuentran nuestras emociones y nuestra fuerza serena. Te invitamos a una tarde de escucha y autocuidado para devolverle su movimiento natural\, libre y fluido. \n\n\n\n \n\n\n\n¿Por qué atender al diafragma?\n\n\n\nEl diafragma es el eje de tu presencia y tiene implicaciones profundas en todo tu ser: \n\n\n\nA nivel físicoEs el motor de la respiración y proporciona un masaje natural a los órganos internos. Un diafragma flexible favorece la salud\, la postura y la vitalidad. \n\n\n\nA nivel mentalActúa como regulador del sistema nervioso a través del nervio vago\, ayudando a reducir el estrés y facilitar estados de calma profunda. \n\n\n\nA nivel emocionalEs el espacio donde solemos acumular tensiones no expresadas. Liberarlo es\, literalmente\, soltar carga retenida. \n\n\n\nA nivel energético y espiritualEs el punto de unión donde lo terrenal y lo sutil se encuentran en cada respiración. \n\n\n\n¿Qué exploraremos?\n\n\n\nEn este encuentro de 2 horas pasaremos de la comprensión a la vivencia práctica: \n\n\n\n\nLiberar y ablandarTécnicas manuales para suavizar el tejido y aliviar tensiones en el plexo solar.\n\n\n\nRecuperar el espacioEjercicios para abrir la caja torácica y devolver movilidad a las cadenas musculares.\n\n\n\nEquilibrar el sistemaEstimulación del nervio vago para regular el estrés y recuperar la estabilidad interna.\n\n\n\nIntegrar la fuerzaEntrenamiento de control muscular y resistencia mediante técnicas específicas.\n\n\n\n\nUna invitación a parar\, resetear y aprender herramientas prácticas para liberar de forma autónoma las tensiones que se anudan en tu centro. \n\n\n\nInformación práctica\n\n\n\n📅 Domingo 29 de marzo de 2026🕔 De 18:00 a 20:00📍 Prana Escuela de YogaCalle Segura 21\, Alicante \n\n\n\n💸 Precio: 20€💜 15€ Alumnxs Prana \n\n\n\n📲 Más información y reservas:📞 626 05 80 90 (Pablo Cortés)🌐 www.pranaescueladeyoga.com📧 info@pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:RETIRO DE YOGA INTEGRAL Y MEIDTACIÓN
DESCRIPTION:Retiro de Fin de Semana: Yoga Integral y Meditación\nCon José Manuel LorenteDirector de PRANA Escuela de YogaMás de 30 años enseñando la esencia del yoga tradicional \n📅 17\, 18 y 19 de abril de 2026📍 Sihu Ayurveda – Alcoy (Alicante) \nAportación: 220 € (todo incluido)Alumn@s PRANA: 195 € \n\nUn espacio para parar\, respirar y reconectar\nMeditar no significa dejar la mente en blanco ni concentrarse en algo concreto. Meditar no es difícil ni requiere esfuerzo excesivo: meditar es descubrir y descansar profundamente en la quietud que somos. \nSi necesitas un momento para soltar\, respirar y reconectar contigo mism@\, este retiro es tu oportunidad. Un espacio para ser y estar\, practicando Yoga Integral y Meditación\, y compartiendo con otras personas que buscan lo mismo que tú: profundizar\, descansar y encontrar calma interior. \nDurante estos días disfrutaremos del silencio\, el más grande de los maestros\, y profundizaremos en meditaciones tradicionales como:Kaya Sthairyam\, Anapanasati\, Ajapa Japa\, Trataka\, Antar Mouna\, Nada Anusandhana\, entre otras. \nLas prácticas de Yoga Integral nos ayudarán a equilibrar cuerpo\, mente y emociones\, mientras que habrá espacio para caminar\, descansar y compartir. \nTodo siguiendo un estilo de vida yóguico\, acompañado de alimentación saludable y consciente preparada por Yolanda Romá y el equipo de Sihu Ayurveda\, en un entorno natural y precioso en la montaña de Alcoy. \n\nSobre el profesor\nJosé Manuel Lorente es director de PRANA Escuela de Yoga y formador de profesores reconocido por Yoga Alliance International. \nCofundador del Festival de Yoga de Alicante\, pionero en la difusión del yoga en Alicante y provincia\, con más de 30 años dedicado a clases\, talleres\, retiros y formaciones. \nSu visión del Yoga va más allá de modas pasajeras: atiende a la esencia del yoga tradicional de la India\, adaptada a las necesidades de hoy en día. \n\nPrograma completo del retiro\nViernes 17 de abril\n\n18:00 — Llegada y acomodación\n19:00 — Yoga suave y meditación Kaya Sthairyam\n20:45 — Presentación del retiro\, horario y normas\n21:00 — Cena\n22:00 — Meditación Anapanasati\n\nSábado 18 de abril\n\n08:00 — Saludos al Sol y meditación Antar Mouna (fase 1)\n09:00 — Desayuno\n10:30 — Caminos y técnicas de meditación\n11:30 — Yoga Integral con meditación Antar Mouna (fase 2)\n14:00 — Comida\n17:00 — Yoga Nidra\n18:00 — Yoga Integral con meditación Ajapa Japa (fase 1)\n19:30 — Satsang\n21:00 — Cena\n22:00 — Inside Dance y meditación Trataka con vela\n\nDomingo 19 de abril\n\n08:00 — Saludos al Sol y meditación Ajapa Japa (fase 2)\n09:00 — Desayuno\n10:30 — Meditación y vida cotidiana\n11:30 — Yoga Integral con meditación Nada Anusandhana\n14:00 — Comida y despedida\n\n✨ Durante el retiro habrá diferentes espacios de Mouna (silencio consciente) que nos permitirán profundizar en la experiencia interior. \n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Tu nombre\n \n \n Tu correo electrónico\n \n \n Evento\n \n \n Tu mensaje (opcional)
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SUMMARY:TALLERES DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
DESCRIPTION:TALLERES DE MEDITACIÓN Y MANTRAScon Pablo Cortés \n\n\n\n 📅 Domingo 26 de abril \n\n\n\nUn espacio para pausar\, respirar y volver al centro 💫Un encuentro para cultivar presencia\, abrir el corazón y reconectar con la vibración del sonido consciente. \n\n\n\nUn domingo al mes nos reunimos para cantar mantras\, meditar y compartir\, sosteniéndonos en la energía del grupo y fortaleciendo la Comunidad Prana 🕊️🤍 \n\n\n\n🌱 Sin dogmas\, sin imposiciones.Solo experiencia directa\, escucha interna y apertura al sentir. \n\n\n\n🎶 Cantar en grupo…✨ libera la mente✨ aquieta el pensamiento✨ abre el corazón✨ conecta con tu Ser más profundo \n\n\n\n💜 ¿Qué es un mantra?🕯️ Man (mente) + Tra (liberar)Un instrumento ancestral para liberar la mente y armonizar la energía 🌺 \n\n\n\n📍 Prana Escuela de Yoga · Alicante🕔 18:00 – 20:00 h💸 Aportación: 15 €👕 Ropa cómoda y mente abierta \n\n\n\n📲 Reservas e info📞 639 520 952📧 info@pranaescueladeyoga.com \n\n\n\n✨ Un encuentro para vibrar junt@s\, cantar y recordar lo esencialTe esperamos 💫 \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nTe esperamos 💫
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