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SUMMARY:PACK AUTOCUIDADO- SELF- CARE BOX
DESCRIPTION:PACK AUTOCUIDADO \n\n\n\nTómate un respiro de la rutina diaria y regálate una experiencia de relajación. \n\n\n\nEn el ritmo acelerado del día a día\, encontrar un momento para ti es un auténtico regalo. Nuestro Pack de Autocuidado ha sido creado para que puedas desconectar\, reconectar contigo y devolver el equilibrio a cuerpo y mente. \n\n\n\nDisfruta de una combinación perfecta de bienestar: \n\n\n\n\nUna clase de yoga para respirar\, estirar y encontrar calma.\n\n\n\nUn masaje ayurveda para liberar tensiones y favorecer una profunda relajación.\n\n\n\n\nPack completo: 60 € \n\n\n\nRegálate ese momento que tanto mereces. \n\n\n\nReserva tu experiencia. \n\n\n\n \n\n\n\nSELF-CARE BOX \n\n\n\nTake a break from your daily routine and treat yourself to a deeply relaxing experience. \n\n\n\nIn the midst of a busy life\, taking time for yourself is one of the greatest gifts you can give. Our Self-Care Package has been thoughtfully designed to help you slow down\, reconnect with yourself\, and restore balance to both body and mind. \n\n\n\nEnjoy the perfect wellness combination: \n\n\n\n\nOne yoga class to breathe\, stretch\, and reconnect with your inner calm.\n\n\n\nOne Ayurvedic massage to release tension and promote deep relaxation.\n\n\n\n\nComplete package: €60 \n\n\n\nGive yourself the care you deserve. \n\n\n\nBook your experience.
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SUMMARY:CURSO: INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA
DESCRIPTION:CURSO: INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA\nPOR EL DR RAFAEL SANTAMARIA \nInicio: 25 de octubre · Formación presencial \n\n🌿 Vive el Ayurveda desde la experiencia\nEl Ayurveda es la medicina tradicional de la India y una de las ciencias de salud más antiguas del mundo. Su visión es clara: vivir en equilibrio es vivir en salud. No trata síntomas\, acompaña procesos\, respeta la naturaleza de cada persona e integra cuerpo\, mente y espíritu. \nEste curso está diseñado como una entrada amable y profunda al Ayurveda\, con un enfoque práctico y cercano para aprender a cuidar tu salud desde la raíz y vivir en armonía contigo mism@ y con tu entorno. \n\n📚 Información general\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\nDuración\n4 módulos · 16 horas presenciales\n\n\nFechas\n25 octubre · 22 noviembre · 24 enero 2026 · 21 febrero 2026\n\n\nHorario\nSábados de 10:00 a 14:00\n\n\nNivel\nIniciación – No se requieren conocimientos previos\n\n\nLugar\nPrana Escuela de Yoga · C/ Segura 21 (Alicante)\n\n\nPlazas\nLimitadas · Formación presencial\n\n\nOrganiza\nPrana Escuela de Yoga\n\n\n\n\n\n\n🎯 ¿Qué vas a aprender?\n✔ Comprender la visión del Ayurveda como ciencia de la vida✔ Identificar tu constitución personal (Prakriti)✔ Detectar desequilibrios según doshas y tipos de energía✔ Mejorar tu digestión\, descanso y vitalidad✔ Crear hábitos saludables sostenibles en el tiempo✔ Entender la relación entre Ayurveda y Yoga✔ Desarrollar autoconocimiento y salud integral \n\n🛠️ Metodología\nUn curso claro y accesible para todos: \n\n\nTeoría explicada de forma sencilla \n\n\nEjercicios prácticos personales \n\n\nCuestionarios de autoevaluación \n\n\nIntroducción a rutinas ayurvédicas reales \n\n\nIntegración con Yoga y Mindfulness \n\n\n\n🧭 Programa\nMódulo 1 – Ayurveda y salud integrativaMódulo 2 – Doshas\, constitución y fisiología ayurvédicaMódulo 3 – Desequilibrios\, causas y prevenciónMódulo 4 – Nutrición\, estilo de vida y aplicación práctica \n\n👨‍⚕️ Docente: Dr. Rafael Santamaría\n\n\nMédico licenciado (Universidad de Alicante) \n\n\nEspecialista en Medicina Psicosomática \n\n\nDiplomado en Ayurveda \n\n\nProfesor de Yoga (ETY) · Master Yoga Teacher – Yoga Alliance International \n\n\nFormación en Mindfulness (MBCT)\, Psicoterapia Somática y Teoría Polivagal \n\n\n\n📩 Información y reservas\n✅ Teléfono/WhatsApp Prana: 639 52 09 52✅ Email: prana.arunachala@gmail.com✅ Lugar: Prana Escuela de Yoga · C/ Segura 21 · Alicante \n\n💫 Ayurveda no es una teoría: es una forma de vivir\, comprenderse y florecer. \n\n 
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SUMMARY:TALLERES VIVIR DESDE LA PRESENCIA-DEL MOVIMIENTO A LA QUIETUD
DESCRIPTION:TALLERES VIVIR DESDE LA PRESENCIAcon José Manuel Lorente \n\n\n\nDEL MOVIMIENTO A LA QUIETUD \n\n\n\n \n\n\n\n🌱 VIVIR DESDE LA PRESENCIA. \n\n\n\n“Del Movimiento a la Quietud”\n\n\n\n\n\n\n\nLa esencia de todos los caminos del Yoga y la Meditación es “volver acasa”\, a ese espacio de silencio\, calma y quietud que es nuestranaturaleza esencial\, donde podemos descansar profundamente y renovarnospara convertirnos en canales creativos del Universo y descubrir el gozode vivir desde el centro de nuestro Ser.Usaremos las herramientas más potentes del yoga\, las meditacionesactivas\, la fuerza de la música y el poder del grupo. \n\n\n\nMe llamo José Manuel Lorente y me dedico a la enseñanza del yoga y lameditación desde hace treinta años.Te espero el sábado 3 de Enero de 10 a 13\,30 h. en PRANA\, ESCUELA DE YOGA \n\n\n\n \n\n\n\n\n📅 Fecha: Sábado\, 3 de enero\n\n\n\n🕙 Horario: 10:00 a 13:30 h\n\n\n\n📍 Ubicación: Prana\, Escuela de Yoga\n\n\n\n\nAportación: \n\n\n\n\nGeneral: 45 €\n\n\n\nAlumn@s de Prana: 35 €\n\n\n\n\nReserva tu plaza\n\n\n\n📞 Teléfono: 639 520 952📧 Email: info@pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:DESPIERTA TU CENTRO DE FUERZA\, EQUILIBRIO Y VITALIDAD
DESCRIPTION:DESPIERTA TU CENTRO DE FUERZA\, EQUILIBRIO Y VITALIDAD con Pablo Jurado \n¿Sientes que necesitas reconectar con tu energía y volver a tu eje? Este taller es para ti ✨ \n🗓 Domingo 4 de enero⏰ 10:00 a 13:30📍 Centro Prana – C/ Segura 21 \nTu centro corporal (abdomen–lumbares) es el origen de la fuerza\, la vitalidad y el equilibrio.Cuando lo activas de forma consciente:✨ Mejora tu postura✨ Aumenta tu capacidad respiratoria✨ Se eleva tu energía✨ Se armoniza tu estado emocional y tu bienestar general \nUna experiencia profunda para reconectar con tu poder interno 💛 \n📞 Información: 630 33 80 79🌐 pablojurado.es💸 Aportación: 40€📝 Inscripción: pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:FORMACIÓN TERAPIAS AYURVÉDICAS
DESCRIPTION:FORMACIÓN TERAPIAS AYURVÉDICAS\nPOR YOLANDA ROMÁ Y SARA FERGÓ \nAyurveda para transformar tu forma de tocar\, vivir y sanar\nNuevo curso de terapias ayurvédicas en Alicante – Formación presencial con plazas limitadas \n¿Eres terapeuta\, masajista\, profesor/a de yoga o simplemente buscas una visión más profunda del bienestar?Te presentamos una formación completa y progresiva\, diseñada para que puedas iniciar tu camino con el primer nivel y\, si lo deseas\, continuar hacia una especialización avanzada. \nAprenderás desde la raíz\, integrando conocimientos teóricos y prácticos para el desarrollo de tu práctica profesional y tu crecimiento personal. \n\nCurso 1 – Masaje Ayurvédico e Introducción al Ayurveda\nIdeal para quienes desean iniciarse en el Ayurveda o sumar una base sólida a su práctica terapéutica. \n\n\nMasaje Abhyanga y Champi \n\n\nFundamentos del Ayurveda \n\n\nFilosofía\, psicología\, anatomía y fisiología ayurvédica \n\n\nPrincipios de nutrición según el Ayurveda \n\n\nIntroducción a plantas medicinales \n\n\nDinacharya: rutinas diarias para el equilibrio físico y emocional \n\n\n\nCurso 2 – Terapias Ayurvédicas y Profundización\nUn paso más para ampliar tus conocimientos y ofrecer tratamientos más completos. \n\n\nMasaje con pindas y su elaboración \n\n\nUdvartana (masaje exfoliante) \n\n\nBasti\, Nasya y Karnapurana \n\n\nShirodhara y Swedana \n\n\nMarmaterapia \n\n\nProfundización en nutrición\, fitoterapia\, diagnóstico y tratamiento \n\n\nIntroducción al Panchakarma \n\n\n\nDetalles de la formación\n\n\nFormato: Un fin de semana al mes \n\n\nDuración: 8 meses por curso \n\n\nLugar: Escuela de Yoga Prana – Calle Segura 21\, Alicante \n\n\nTiempo real para integrar\, practicar y transformar tus conocimientos. \n\n\n\n  \n📞 Más información y reservas:\n📞 Yolanda: 655 97 89 75 / 639 520 952🏠 www.pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:MASAJES AYURVEDA
DESCRIPTION: 🌿 MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVEDA · ALICIA GISBERT \n\n\n\nEl masaje ayurvédico no es solo un masaje.Es una terapia ancestral con más de 5.000 años de historia\, diseñada para restaurar el equilibrio natural del cuerpo y la mente. \n\n\n\nA través del uso de aceites tibios\, movimientos conscientes y técnicas específicas\, estos tratamientos ayudan a mejorar la circulación\, eliminar toxinas y recuperar la vitalidad\, generando un profundo estado de bienestar físico\, mental y emocional. \n\n\n\nTratamientos disponibles\n\n\n\nAbhyanga (masaje corporal con aceite tibio)Desintoxica\, relaja y rejuvenece cuerpo y mente.Equilibra el sistema nervioso\, circulatorio\, linfático\, digestivo e inmunológico.Ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales acumuladas. \n\n\n\nShirodhara (flujo continuo de aceite sobre la frente)Especialmente indicado para reducir el estrés y el insomnio.Mejora la memoria\, la concentración y el sistema digestivo.Muy beneficioso en desequilibrios del sistema nervioso. \n\n\n\nChampi (masaje de cabeza\, cuello y rostro)Alivia dolores de cabeza\, migrañas y tensiones en cuello y hombros.Favorece la salud capilar y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. \n\n\n\nCada tratamiento es una invitación a parar\, a escucharte y a reconectar contigo. \n\n\n\nSobre Alicia\n\n\n\nEl encuentro con el Ayurveda marcó un antes y un después en su camino.Tras formarse como profesora de Yoga Integral en Prana Escuela de Yoga\, profundizó en esta ciencia milenaria de la mano de grandes profesionales como Yolanda Romá y Rafael Santamaría. \n\n\n\nSu enfoque integra cuerpo y mente como un todo inseparable\, entendiendo que el verdadero equilibrio surge al observar y comprender ambas dimensiones. \n\n\n\nAdemás\, cuenta con formación en Reiki y continúa ampliando sus conocimientos de forma constante. \n\n\n\nSu propósito es acompañarte a recuperar tu equilibrio natural y ayudarte a reconectar con tu bienestar a través de tratamientos personalizados y conscientes. \n\n\n\n \n\n\n\n Prana Escuela de Yoga · C/ Segura\, 21 – Alicante
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SUMMARY:CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA
DESCRIPTION:🌱 CONSULTAS Y ASESORAMIENTO AYURVEDA · SARA FERGO \n\n\n\nEl Ayurveda no busca solo aliviar síntomas.Busca comprender el origen del desequilibrio. \n\n\n\nLas consultas están orientadas a ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo de forma individual\, para que puedas cuidarte con coherencia y sostener tu bienestar en el tiempo. \n\n\n\nA través de un análisis completo de tu constitución (dosha)\, tu estado actual\, digestión\, descanso\, hábitos y estilo de vida\, se diseña un plan totalmente adaptado a ti. \n\n\n\n¿Qué incluyen las consultas?\n\n\n\n\nAlimentación personalizada\n\n\n\nRutinas diarias y horarios\n\n\n\nHábitos para regular el sistema digestivo y nervioso\n\n\n\nRecomendaciones de estilo de vida\n\n\n\nApoyo con plantas o terapias si es necesario\n\n\n\n\n¿Para quién está indicado?\n\n\n\n\nProblemas digestivos (hinchazón\, estreñimiento\, digestiones pesadas…)\n\n\n\nCansancio o falta de energía\n\n\n\nEstrés\, ansiedad o dificultad para desconectar\n\n\n\nAlteraciones hormonales\n\n\n\nProblemas de sueño\n\n\n\nO simplemente si quieres conocerte mejor y mejorar tu salud\n\n\n\n\nEl objetivo es que aprendas a escucharte\, entenderte y tener herramientas prácticas para mantener tu equilibrio. \n\n\n\nSobre Sara\n\n\n\nDespués de años viviendo a un ritmo exigente\, su propio cuerpo la llevó a replantearse su forma de vida.Fue entonces cuando el Ayurveda apareció\, primero como curiosidad y finalmente como un camino profundo de transformación. \n\n\n\nSe formó como Consejera de Salud en Ayurveda en la Escuela de Ayurveda de California\, donde continúa especializándose como clínica.Ha acompañado a más de 4.000 personas como masajista ayurvédica\, desarrollando una mirada basada en la escucha\, la individualidad y el respeto por cada proceso. \n\n\n\nHoy\, su propósito es acompañarte a reconectar con tu cuerpo\, tus ritmos y tus necesidades reales.Sin fórmulas universales\, solo desde la coherencia y el autoconocimiento. \n\n\n\n\n\n\n\nEn Prana\, Escuela de Yoga
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SUMMARY:CURSO: MEDITACIÓN NIRODHA
DESCRIPTION:CURSO DE INICIACIÓN A NIRODHA MEDITACIÓN\n\n\n\nBasada en los Yogasutras de Patanjali\n\n\n\nLa meditación es una vía directa hacia el silencio interior\, la claridad mental y el autoconocimiento. En este curso de iniciación descubrirás una práctica sencilla\, profunda y accesible para cualquier persona\, basada en la tradición de los Yogasutras de Patanjali y respaldada por la investigación científica actual. \n\n\n\nEl método de Nirodha Meditación permite calmar progresivamente la actividad mental\, despertar la atención consciente y acceder a estados de profunda calma y presencia. \n\n\n\nNo se requiere experiencia previa\, solo el deseo de aprender y abrirse a una experiencia transformadora. \n\n\n\nInformación del curso\n\n\n\n\nFechas: 23 y 24 de mayo\n\n\n\nHorario: de 8:30 a 14:00 h\n\n\n\nImparte: Dr. Rafael Santamaría\n\n\n\nLugar: Prana Escuela de Yoga\n\n\n\nAportación: 165 €\n\n\n\nRequisitos: No se necesita experiencia previa en meditación\n\n\n\nPlazas limitadas\n\n\n\n\n¿Qué aprenderás?\n\n\n\n\nComprender las bases de la meditación según los Yogasutras de Patanjali\n\n\n\nConocer la relación entre meditación\, atención y neurociencia\n\n\n\nAprender técnicas meditativas sencillas y efectivas\n\n\n\nIncorporar la práctica meditativa en el día a día\n\n\n\nEntender los procesos mentales\, emocionales y fisiológicos asociados a la meditación\n\n\n\nExplorar el potencial de desarrollo personal y autorrealización\n\n\n\n\nMetodología\n\n\n\nEl curso combina teoría y práctica para facilitar una comprensión clara y una experiencia directa de la meditación. Está orientado especialmente a personas que desean integrar una práctica meditativa realista\, profunda y sostenible en su vida cotidiana. \n\n\n\nSobre el Dr. Rafael Santamaría\n\n\n\nRafael Santamaría es Licenciado en Medicina y Cirugía\, especialista en Medicina Psicosomática\, Hipnosis Clínica y Psicología de la Salud\, además de profesor de Yoga y formador en distintas disciplinas terapéuticas y de desarrollo personal. \n\n\n\nReservas e información\n\n\n\n\nTeléfono: 639 520 952\n\n\n\nEmail: info@pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:CHARLA SOBRE AYURVEDA: Descubre quién eres y como mejorar tu salud.
DESCRIPTION:Charla de Ayurveda con Sara Fergó\n\n\n\nComprender tu cuerpo puede transformar tu bienestar\n\n\n\nEl próximo domingo 7 de junio a las 18:00 h\, te invitamos en Prana Escuela de Yoga a una charla práctica e inspiradora de Ayurveda guiada por Sara Fergó 🌿 \n\n\n\nUn encuentro cercano y accesible donde descubrirás cómo funciona tu cuerpo\, cómo influyen tus hábitos en tu equilibrio físico y emocional y de qué manera puedes empezar a cuidarte de forma más consciente\, natural y personalizada. \n\n\n\nNo necesitas conocimientos previos.Solo curiosidad\, apertura y ganas de escucharte 🤍 \n\n\n\nDurante la charla conocerás los principios básicos del Ayurveda\, una ciencia ancestral que ofrece herramientas prácticas para mejorar la salud\, la energía y la calidad de vida desde una mirada integral del ser humano. \n\n\n\n✨ Además\, todas las personas asistentes recibirán un regalo especial:🎁 30% de descuento en consultas de Ayurveda durante todo el mes de junio. \n\n\n\n⚠️ Plazas limitadas💫 Aportación: 15€ \n\n\n\n📍 Prana Escuela de Yoga · Alicante📞 639 520 952📩 info@pranaescueladeyoga.com
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SUMMARY:TALLERES DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
DESCRIPTION:TALLERES DE MEDITACIÓN Y MANTRAScon Pablo Cortés \n\n\n\n 📅 Domingo 14 de junio \n\n\n\nUn espacio para pausar\, respirar y volver al centro 💫Un encuentro para cultivar presencia\, abrir el corazón y reconectar con la vibración del sonido consciente. \n\n\n\nUn domingo al mes nos reunimos para cantar mantras\, meditar y compartir\, sosteniéndonos en la energía del grupo y fortaleciendo la Comunidad Prana 🕊️🤍 \n\n\n\n🌱 Sin dogmas\, sin imposiciones.Solo experiencia directa\, escucha interna y apertura al sentir. \n\n\n\n🎶 Cantar en grupo…✨ libera la mente✨ aquieta el pensamiento✨ abre el corazón✨ conecta con tu Ser más profundo \n\n\n\n💜 ¿Qué es un mantra?🕯️ Man (mente) + Tra (liberar)Un instrumento ancestral para liberar la mente y armonizar la energía 🌺 \n\n\n\n📍 Prana Escuela de Yoga · Alicante🕔 18:00 – 20:00 h💸 Aportación: 15 €👕 Ropa cómoda y mente abierta \n\n\n\n📲 Reservas e info📞 639 520 952📧 info@pranaescueladeyoga.com \n\n\n\n✨ Un encuentro para vibrar junt@s\, cantar y recordar lo esencialTe esperamos 💫
URL:https://pranaescueladeyoga.com/evento/talleres-de-meditacion-y-mantras/
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SUMMARY:RETIRO DE VERANO: YOGA\, TANTRA Y AYURVEDA
DESCRIPTION:Retiro de Verano\nYoga\, Tantra y Ayurveda\nCon Alicia Gisbert\, Nakim y José Manuel Lorente\nDel 28 al 30 de agosto · Cortijo Aloe Vera (Almería)\nTres días para parar\, respirar\, reconectar y celebrar la vida desde la presencia\, el cuidado y la consciencia. \nYoga\, Tantra y Ayurveda son caminos complementarios que nos invitan a vivir con mayor plenitud\, profundidad y autenticidad. Este retiro nace como un espacio de encuentro donde volver a lo esencial\, recuperar el equilibrio y reconectar con la sabiduría natural del cuerpo\, el corazón y la conciencia. \nDurante el fin de semana compartiremos prácticas diseñadas para favorecer el bienestar físico\, emocional y energético\, en un entorno natural especialmente cuidado para el descanso\, la introspección y el disfrute. \n¿Qué viviremos durante el retiro?\n\n\nYoga Integral \n\n\nMeditaciones guiadas y meditaciones activas \n\n\nYoga Nidra \n\n\nNeo-Tantra \n\n\nBhakti Dance \n\n\nYoga de la Risa \n\n\nMasajes Ayurveda \n\n\nDinámicas de conexión consciente \n\n\nEspacios de descanso\, naturaleza y convivencia \n\n\nJosé Manuel Lorente nos acompañará a través de la práctica de Yoga Integral y diferentes técnicas de meditación que nos ayudarán a cultivar la presencia\, la serenidad y el autoconocimiento. \nAlicia Gisbert compartirá la esencia del Ayurveda mediante experiencias de cuidado y bienestar inspiradas en esta antigua ciencia de la vida\, favoreciendo la relajación\, la armonía y el equilibrio energético. \nNakim nos guiará en vivencias de Neo-Tantra orientadas a despertar una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás\, explorando la presencia\, la escucha\, la mirada consciente\, el abrazo y la autenticidad en la relación. \nUn lugar para cuidarte\nNos alojaremos en Cortijo Aloe Vera\, un espacio lleno de encanto situado en plena naturaleza almeriense. Un entorno tranquilo y acogedor donde el tiempo parece detenerse y donde cada rincón invita al descanso\, la contemplación y el disfrute. \nDurante el retiro disfrutaremos de una deliciosa alimentación vegetariana elaborada con cariño por nuestra anfitriona Lola\, así como de amplios espacios para pasear\, relajarnos y refrescarnos en la piscina con vistas al entorno natural. \nUna invitación a volver a ti\nEste retiro está pensado para todas aquellas personas que sienten la necesidad de hacer una pausa\, recuperar energía\, conectar con su esencia y compartir unos días de crecimiento personal en un ambiente cercano\, respetuoso y consciente. \nTe esperamos para vivir juntos una experiencia transformadora donde el Yoga\, el Tantra y el Ayurveda se unen para recordarnos la belleza de estar plenamente vivos. \nInformación práctica\nFechas: 28\, 29 y 30 de agosto \nLugar: Cortijo Aloe Vera · Almería \nPlazas muy limitadas \nAportación: 295 € (todo incluido)
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SUMMARY:CURSO: Iniciación al  Yoga de Patáñjali
DESCRIPTION:El Yoga de Patañjali\n\n\n\nCurso de Formación en los Yoga Sutras\n\n\n\nProfundiza en uno de los textos fundamentales de la tradición del Yoga y descubre cómo llevar sus enseñanzas de la teoría a la práctica y a la vida cotidiana. \n\n\n\nInicio: 12 de septiembre de 20267 módulos · 28 horasPRANA Escuela de Yoga · Alicante \n\n\n\nUna aproximación práctica y vivencial a los Yoga Sutras\n\n\n\nLos Yoga Sutras de Patañjali presentan el Yoga como un camino activo de transformación y purificación interior\, orientado hacia una progresiva expansión de la conciencia y una menor identificación con los condicionamientos de la mente. \n\n\n\nEste curso propone acercarse a los Yoga Sutras desde una perspectiva sintética\, unificada e integrada\, buscando que sus enseñanzas puedan convertirse en una fuente de inspiración y en un fundamento para la práctica del Yoga y para la propia vida. \n\n\n\nNo se trata únicamente de estudiar y comprender los sutras intelectualmente. El objetivo es explorar cómo sus enseñanzas pueden incorporarse a la experiencia cotidiana mediante la práctica\, la autoobservación y el desarrollo de una sadhana personal. \n\n\n\nDel conocimiento a la experiencia\n\n\n\nLa metodología combina contenidos teóricos con una dimensión práctica y experiencial. El curso invita a establecer un compromiso progresivo con la práctica y con el estudio\, llevando las enseñanzas de los Yoga Sutras al modo en que vivimos\, pensamos\, sentimos y nos relacionamos. \n\n\n\nA través de asana\, pranayama y meditación\, junto con el estudio y la escucha en sánscrito de los Yoga Sutras\, se abre un espacio para profundizar en la percepción interior y en la comprensión de la propia experiencia. \n\n\n\n\nLa finalidad del Yoga no es simplemente poseer el Conocimiento\, sino SER el CONOCIMIENTO. \n\n\n\n\n¿Qué puedes encontrar en este recorrido?\n\n\n\nA lo largo de los siete módulos abordaremos los cuatro capítulos de los Yoga Sutras: \n\n\n\nSamadhi PadaIntroducción a los Yoga Sutras\, procesos de la mente\, práctica y desapego\, cualidades del yogui\, devoción\, obstáculos y desarrollo del Samadhi. \n\n\n\nSadhana PadaKriya Yoga\, aflicciones\, acción y sufrimiento y Ashtanga Yoga: los ocho miembros del Yoga\, incluyendo Yama y Niyama\, Asana\, Pranayama y Pratyahara. \n\n\n\nVibhuti PadaYoga interno\, transformaciones de la mente\, Samyama y las distintas experiencias asociadas a este proceso. \n\n\n\nKaivalya PadaNaturaleza\, mente y conciencia\, proceso liberador\, realización y consecuencias de la realización. \n\n\n\nUn curso para profundizar en el Yoga y en ti\n\n\n\nEl recorrido está orientado a profundizar en el conocimiento tradicional y filosófico del Yoga\, desarrollar la autoobservación y el autoconocimiento\, cultivar una mente más calmada y lúcida y extender progresivamente la práctica del Yoga hacia una verdadera vivencia del Yoga. \n\n\n\nNo se requieren conocimientos previos de Yoga. El curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar en esta tradición. Se recomienda especialmente haber realizado el Curso de Iniciación a Nirodha Meditación\, al constituir su práctica el aspecto práctico del Samadhi Pada. \n\n\n\nImparte\n\n\n\nDr. Rafael Santamaría\n\n\n\nLicenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Alicante y especialista universitario en Hipnosis Clínica\, Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud. \n\n\n\nCuenta con formación en Mindfulness\, Brainspotting\, Psicoterapia Sensoriomotriz para el trauma y Teoría Polivagal\, además de formación en Ayurveda y Yoga. Es profesor de Yoga por Estudio y Transmisión del Yoga (ETY) y Master Yoga Teacher por Yoga Alliance International. \n\n\n\nFechas y formato\n\n\n\n7 módulos · 28 horas \n\n\n\nCada módulo tiene una duración de 4 horas. \n\n\n\n\n12 de septiembre de 2026\n\n\n\n17 de octubre de 2026\n\n\n\n7 de noviembre de 2026\n\n\n\n9 de enero de 2027\n\n\n\n13 de marzo de 2027\n\n\n\n8 de mayo de 2027\n\n\n\n12 de junio de 2027\n\n\n\n\nLugar: PRANA Escuela de Yoga · Alicante \n\n\n\nPlazas limitadas. \n\n\n\nPrecio e inscripción\n\n\n\nPrecio del curso: 490 € \n\n\n\nDos modalidades de pago: \n\n\n\nPago único: 440 €Precio reducido por pago al inicio. \n\n\n\nPago por módulos: 70 € por módulo. \n\n\n\nSolicita información: 639520952 o en el formulario.
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SUMMARY:10º PROMOCIÓN: FORMACIÓN INTERNACIÓNAL YOGA DANZA HOLÍSTICO
DESCRIPTION: X Formación Profesional de YogaDanzaHolístico®️ \n\nPromoción 2026-2027\n\nModalidad presencial en Alicante y online en directo.Incluye retiro residencial. \n\n  \n\nFormación certificada de 300 horasSeptiembre 2026 – Julio 2027\n\nYogaDanzaHolístico®️ es una formación orientada al desarrollo personal\, la expansión de la conciencia y la integración del cuerpo\, la mente y la energía a través del movimiento consciente\, el yoga y la expresión creativa. \n\nUna propuesta formativa que integra tradición y modernidad\, ofreciendo herramientas vivenciales y profesionales para profundizar en el autoconocimiento y acompañar procesos desde una mirada humana\, consciente e integradora. \n\nEsta formación está dirigida a personas comprometidas con: \n\n  \n\n• Su crecimiento personal y profesional• El bienestar y la calidad de vida• La exploración consciente del cuerpo y el movimiento• El desarrollo de recursos para acompañar y compartir desde la autenticidad• La integración del yoga como camino de vida \n\n  \n\nA lo largo de la formación se abordarán prácticas y herramientas relacionadas con yoga\, meditación\, respiración\, conciencia corporal\, expresión\, creatividad\, trabajo energético y acompañamiento humano. \n\nLa formación incluye: \n\n• Clases presenciales y online en directo• Acompañamiento personalizado• Experiencia vivencial y práctica• Retiro residencial• Certificación internacional \n\n  \n\nCertificaciones: \n\nYoga Alliance International (YAI)Escuela de Yoga PRANABIPDH AcademyAsociación Yoga & Música \n\n  \n\nEl proceso de inscripción incluye entrevista previa\, con el objetivo de ofrecer un acompañamiento adecuado y valorar conjuntamente si la formación responde al momento y necesidades de cada persona. \n\nMás información e inscripciones: \n\nWhatsApp: +34 722 309 314www.pranaescueladeyoga.comwww.yuniaespinosa.com \n\n 
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SUMMARY:15º PROMOCIÓN: FORMACIÓN YOGA INTEGRAL 200H & 500H TTC
DESCRIPTION: FORMACIÓN YOGA INTEGRAL 200H & 500H TTC\n\n\n\nComienzo 26 de septiembre\n\n\n\nAbierto el plazo para entrevistas previas a la inscripción\n\n\n\n¿Buscas una formación de profesores de yoga seria\, profunda y transformadora? \n\n\n\nEn PRANA ESCUELA DE YOGA iniciamos cada septiembre una nueva promoción de nuestra Formación de Yoga Integral\, un camino de aprendizaje y transformación personal que va mucho más allá de una titulación. \n\n\n\nDesde 1995 acompañamos procesos de crecimiento a través del Yoga\, integrando cuerpo\, mente y espíritu desde una visión profunda\, vivencial y consciente. Nuestra formación nace del compromiso de transmitir el Yoga desde su esencia\, con rigor\, experiencia y una verdadera vocación de acompañamiento. \n\n\n\nAquí no solo aprenderás a enseñar Yoga. Aprenderás a vivirlo. \n\n\n\n \n\n\n\n¿Qué hace única nuestra formación?\n\n\n\n✨ Más de 15 años formando profesores/as de Yoga✨ Equipo docente veterano coordinado por José Manuel Lorente\, con más de 30 años de experiencia✨ Formación profunda y transformadora\, no solo técnica✨ Aprendizaje progresivo y gradual para integrar realmente los contenidos✨ Formación principalmente presencial\, priorizando la experiencia vivencial y la conexión humana✨ Posibilidad de repetir módulos y retiros sin coste durante el curso siguiente y con 50% de descuento posteriormente✨ 20% de descuento permanente en clases semanales de la escuela \n\n\n\n \n\n\n\n¿A quién va dirigida?\n\n\n\n\nA quienes desean formarse como profesores/as de Yoga Integral de manera seria y completa.\n\n\n\nA quienes buscan una transformación personal profunda.\n\n\n\nA practicantes que desean profundizar en su práctica y conocimiento.\n\n\n\nA personas formadas en otras escuelas que desean ampliar y actualizar conocimientos.\n\n\n\n\nNo es necesaria una gran experiencia previa. La formación está diseñada para integrar progresivamente las bases del Yoga y acompañarte paso a paso en el proceso. \n\n\n\nTitulaciones\n\n\n\n✔ 200H Monitor/a Yoga Integral – PRANA ESCUELA DE YOGA✔ 200H Certified Yoga Teacher – Yoga Alliance International \n\n\n\n✔ 500H Instructor/a Yoga Integral – PRANA ESCUELA DE YOGA✔ 500H Certified Yoga Teacher – Yoga Alliance International \n\n\n\nMuy importante\n\n\n\nNuestro plan de estudios permite obtener el Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga a través del SEPE y LABORA siguiendo los protocolos establecidos. \n\n\n\n📩 Ya puedes solicitar tu entrevista previa para la inscripción. \n\n\n\n📲 WhatsApp / Teléfono: 639520952📧 info@pranaescueladeyoga.com \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:YOGA EN EL DESIERTO
DESCRIPTION:Yoga en el Desierto\nCon José Manuel LorenteDirector de PRANA Escuela de YogaMás de 30 años enseñando la esencia del yoga tradicional \n📅 Del 5 al 11 de octubre de 2026 \nOUARZAZATE – KSAR AIT BEN HADDOU -MARRAKECHSalida después del desayuno hacía Marrakech\, lo óptimo es salirpronto (8:30 am)\, visita del Ksar Ait Ben Haddou\, patrimonio dela humanidad.LLegada a Marrakech antes de la comida y tener tiempo librepara pasear y ultimar compras por el alegre ajetreo de la ciudadRoja.Traslado al aeropuerto de MarrakechFin de nuestros servicios… y comienzo de los recuerdosinolvidables del Sahara.Desayuno incluido.VUELO RECOMENDADO RYANAIR FR6173Salida a las 21;35 pm llegada a las 00:25 am \nIncluye \nHabitación privada dobles o triples con camas separadas en todos losalojamientos (tasas incluidas)Los desayunos de los días 6\,7\,8\,9\,10 y 11Comidas de los días 6\,7\,8. 9 y 10Cenas de los dias 6\,7\,8. 9 y 10Vehiculo privado para todos los trayectos (tipología del transporte enfunción del número de personas)Camel TrekkJornada de 4×4Visita guiada en AmiridilTaller de Simbología Amazigh en la cooperativa AfusArtSesión de Astronomía (un paseo por las estrellas)Prácticas de Yoga y Meditación con José Manuel.Esterillas\, alfombras. \nNo incluye \nVuelos / Seguro de Viaje (Podemos gestionarlo nosotros)Comida y cena día 5 y 11BebidasEntradas a MonumentosActividad opcional de Quads o Buggies en el DesiertoPropinas / Compras personalesSuplemento Habitación individual (no se ofrecen habitacionesindividuales\, alojamientos pequeños) \nPRECIO: 895 eurosMás info y reservas:640 85 49 91 (José Manuel) \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:AYURVEDA Y YOGA\, RETIRO EN INDIA.
DESCRIPTION:Retiro Ayurveda & Yoga en India\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n16 de febrero – 2 de marzo de 2027\n\n\n\nUn viaje al lugar donde nacieron el Yoga y el Ayurveda. Un regreso al origen. \n\n\n\nHay lugares que transforman nuestra manera de mirar la vida. India es uno de ellos. \n\n\n\nTe invitamos a vivir una experiencia única en la cuna del Yoga y el Ayurveda\, donde estas dos grandes tradiciones continúan transmitiéndose como auténticos caminos de salud\, consciencia y realización personal. \n\n\n\nDurante quince días nos sumergiremos en una forma de vivir más sencilla\, pausada y consciente\, compartiendo prácticas de Yoga y Meditación\, tratamientos de Ayurveda\, alimentación saludable y la convivencia en un auténtico ashram\, permitiendo que cada experiencia nos acerque un poco más a nuestra esencia. \n\n\n\n \n\n\n\nAyurveda y Yoga: dos caminos\, una misma sabiduría\n\n\n\nEl Ayurveda\, conocido como la Ciencia de la Vida\, es la medicina tradicional de la India y cuenta con más de 4.000 años de historia. Su visión considera que la verdadera salud surge cuando cuerpo\, mente y espíritu viven en equilibrio. \n\n\n\nCada persona posee una constitución única\, determinada por la combinación de los tres doshas —Vata\, Pitta y Kapha—. A partir de este conocimiento\, el Ayurveda ofrece un acompañamiento personalizado mediante la alimentación\, el estilo de vida\, los tratamientos naturales\, las plantas medicinales y los masajes terapéuticos\, favoreciendo la recuperación del equilibrio y el bienestar integral. \n\n\n\nEl Yoga\, profundamente unido al Ayurveda desde sus orígenes\, trasciende la práctica física para convertirse en un camino de autoconocimiento\, presencia y transformación interior. \n\n\n\nJuntos forman una visión completa del ser humano\, donde el cuidado del cuerpo\, la claridad mental y el desarrollo espiritual se integran en una misma experiencia. \n\n\n\n \n\n\n\nUna experiencia para recordar toda la vida\n\n\n\nDurante el retiro disfrutaremos de: \n\n\n\n\nPrácticas diarias de Yoga Integral y Meditación.\n\n\n\nTratamientos y masajes Ayurveda.\n\n\n\nAlimentación saludable inspirada en la tradición ayurvédica.\n\n\n\nEstancia en Sat Guru Ashram.\n\n\n\nTiempo para el silencio\, el descanso y la contemplación.\n\n\n\nVisitas y experiencias que nos acercarán a la cultura y espiritualidad de India.\n\n\n\n\nMás que un viaje\, este retiro es una invitación a detener el ritmo\, recuperar la armonía y vivir el Yoga y el Ayurveda allí donde nacieron\, permitiendo que su sabiduría transforme nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con la vida.
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