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VIII FORMACIÓN INTERNACIONAL
INSTRUCTORES DE YOGA DANZA HOLÍSTICO.
ESPAÑA (2024).
INICIO 20 DE SEPTIEMBRE DE 2024.
PLAZAS MUY LIMITADAS
ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA
A PARTIR DE SEPTIEMBRE Y DURANTE 4 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
El curso de formación cuenta con un total de 250 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
Presencial un fin de semana por mes:
viernes: (19:00-21:00)
sábado: (09:00-20:00)
domingos: (09:00-14:00)
Online por zoom en directo.
Todos los viernes 19:00- 21:00
Último módulo se realiza en un retiro:
Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.
FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
Yoga Alliance International (YAI),
Escuela de Yoga PRANA,
Asociación Cubana del Yoga (ACY),
Asociación Internacional. Ayuda al Bienestar/Desarrollo Humano (AIABDH),
Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).
DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
1. Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de YogaDanzaHolístico®, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo/método.
2. Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico –práctica de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibilitan agregar valor a su calidad de vida, sus prácticas personales o profesionales.
– Mujeres que quieran dar clases de YogaDanzaHolístico®, online o presencial y crecer en esta profesión humanista, espiritual y científica.
– Terapeutas que quieran ampliar sus conocimientos.
– Coach que quieran enriquecer sus sesiones.
– Profesionales de la salud que quieran incorporar herramientas alternativas muy efectivas.
– Mujeres que quieran ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales, salud y calidad de vida.
– Profesoras de Yoga, Danza y otras disciplinas a fines que quieran enriquecer su desempeño docente y expandir sus competencias profesionales.
OBJETIVO GENERAL:
Formar profesionales competentes en el método YogaDanzaHolístico®.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
1. Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos personalmente y transmitirlos correctamente.
2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos personalmente y transmitirlos adecuadamente.
3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del YogaDanzaHolístico®, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de consciencia, compromiso y profesionalidad.
4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y, experiencias energéticas y espirituales.
5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
6. Contribuir con el desarrollo humano, su estilo de vida saludable, armónico y sostenible.
YOGA DANZA HOLÍSTICO:
Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica, progresiva y armónica, entre cuerpo-mente-espíritu.
BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
6. Aumenta la dopamina, la oxitocina y los niveles de GABA (neurotransmisor que afecta directamente al sistema nervioso central. Reduce la cantidad de cortisol. Por lo que ayuda a lograr mayor concentración, sentirnos más relajados y gestionar mejor cualquier situación estresante.
7. Favorece la neuroplasticidad cerebral, la que permite a las neuronas regenerarse tanto anatómica como funcionalmente y formar nuevas conexiones sinápticas. La plasticidad neuronal representa la facultad del cerebro para recuperarse y reestructurarse.
8. Incorpora hábitos y desarrolla habilidades que fortalecer la salud y en sentido general la calidad de vida.
CONTENIDO DE CADA MÓDULO
MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementos acústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
Mi Instagram:
yunia_espinosa
Mi canal:
YuniaYogaDanzaHolístico
Más información:
Telef: 722309314.
yuniaceg@gmail.com
ALGUNOS TESTIMONIOS:
Paloma Guia Palau (Profesora de Yoga y Meditación): Cursar esta formación, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, conectándome a una nueva visión de sentir el Yoga desde un lugar hermoso, profundo y transformador; algo muy importante que se mantenía oculto en mi interior, “ha inspirado mi desarrollo artístico y creativo” intensificando mi propio desarrollo personal y profesional; es una enseñanza real y pura. |
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Irene Gil (Psicóloga y Danzaterapeuta): Mi experiencia en la formación de YDH fue muy enriquecedora personal y profesionalmente. Sumar YDH es contar con una herramienta valiosa, organizada e integradora de la filosofía del Yoga y los beneficios de la Danza. Soy Psicóloga y Danzaterapeuta, esta formación me vino como «anillo al dedo» ya que me ayuda a incorporar un camino progresivo con una estructura que sentía faltaba en mis clases o talleres. |
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Ángeles, Arratia, Garrido (diseñadora creativa, maestra orientadora escolar): Una vez dado el primer paso la inercia te lleva tan solo tienes que seguir caminando y disfrutar del camino paso a paso cuando te descuenta estarás arriba y habrás disfrutado de cada uno de los escalones. Así es así como divido esta formación módulo a módulo he ido adquiriendo herramientas fundamentales, tanto a nivel profesional como personal desde la técnica rigurosa del yoga, hasta la integración de a sanas danzadas al estilo contemporáneo, tan alegre, tan elegante tan innovador, facilitándome vivencias, experiencias, hermosas y nutritivas, mi gratitud desde lo más infinito. |
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Eva Kopke: La formación de YDH ha sido una experiencia transformadora y muy enriquecedora no sólo como herramienta para comprender mejor mi práctica, si no para mostrarme un nuevo mundo de posibilidades que jamás me hubiera planteado. | |
Clara Manet: Dedico estas palabras desde el corazón, de forma honesta y sincera para Yunia Espinosa una maestra Cosmopolitan de esta nueva “Era de Acuario”, que aporta sus conocimientos y sabiduría desde el ser. Yoga Danza Holístico tiene armonía, color y sentir. Para mi fue una aportación valiosa en mi recorrido personal y profesional. Sentí durante la formación una sinfonía llena de muchos sonidos, saberes, conocimiento, pero también espacios para el silencio y el recogimiento interior que le dan equilibrio, orden, majestuosidad y fluidez al trabajo consciente, basado en la escucha interna y desde ahí reconstruirnos, repararnos, sanarnos, fortalecernos, proyectarnos hacia el futuro y la vida, llenándome de felicidad y alegría. Gracias gracias gracias. |
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Lorena Espósito: Esta formación te lleva a profundizar en tu esencia más pura, resaltando la belleza femenina que cada una llevamos dentro. |
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13ª Promoción de la Formación de Profesores/as de Yoga Integral
Inicio: 28 de septiembre de 2024
¡Plazas muy limitadas! Abierto el plazo para reserva de plaza.
Descripción del Curso
Embárcate en una formación completa de Yoga Integral, de dos años de duración, diseñada y estructurada en 12 módulos de fin de semana por año. Además, incluye tres retiros residenciales en plena naturaleza, ofreciendo una experiencia de inmersión total.
Duración Total: 580 horas
- Teoría y Práctica del Yoga: 180 horas
- Metodología y Pedagogía: 280 horas
- Prácticas Supervisadas: 120 horas
Beneficios del Curso
- Mentorias Individuales y Seguimiento Personalizado: Recibe orientación y apoyo continuo durante toda tu formación.
- Prácticas en la Escuela: Gana experiencia real en un entorno de aprendizaje seguro.
- Bolsa de Trabajo: Accede a oportunidades laborales al finalizar el curso.
- Titulación Reconocida: Certificación avalada por APYIA (Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante) y Yoga Alliance International.
Reconocimientos y Acreditaciones
Nuestra formación está respaldada por:
- APYIA: Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante, entidad asociada a FEDEFY (Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga).
- Yoga Alliance International: Certificación internacional que garantiza la calidad y validez de tu formación.
Nuestro Equipo
Dirigido por José Manuel Lorente (Shankara)
- Profesor de Yoga Integral y Director de PRANA, Escuela de Yoga.
- Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona.
- Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia.
- Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares.
- Facilitador de Reajuste Vital.
- Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International.
- Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995.
- Profesor formador reconocido por Yoga Alliance International.
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Si buscas una formación integral y de alta calidad en yoga, guiada por expertos con años de experiencia, no pierdas esta oportunidad. ¡Reserva tu plaza hoy y transforma tu vida con el Yoga Integral!
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Programa del primer curso con fechas provisionales de los módulos: