TALLERES DANZA CONSCIENTE “INSIDE DANCE” CON MARTA SANTOS
noviembre 27, 2026 @ 6:00 pm – junio 18, 2027 @ 8:30 pm
INSIDE DANCE
Deja que la música te baile. Un viaje hacia tu interior a través del movimiento.
¿Y si dejaras de bailar para hacerlo bien y empezaras a bailar para sentirte?
Inside Dance es un viaje hacia tu interior a través de la música, el movimiento, la libertad y la creatividad. Una experiencia para expresarte sin exigencias, reconectar con tu cuerpo y descubrir nuevas formas de habitarte.
Es un espacio seguro donde tienes permiso para encontrar tu propio ritmo, explorar tu manera de moverte y escuchar lo que sucede dentro de ti. Un lugar donde dejar de actuar para empezar a sentir.
No bailas para ser vista, sino para verte.
Un espacio para expresarte en libertad
En Inside Dance no hay coreografías, filtros, pretensiones ni juicios. No hay posturas que imitar ni movimientos que conseguir. Tampoco necesitas demostrar nada.
Es una invitación a dejar de esconder partes de ti, a recuperar tu derecho a expresarte y a ocupar tu espacio sin pedir perdón por ello.
A través de la música y el movimiento podrás explorar tu mundo interior, soltar condicionamientos y permitir que tu cuerpo encuentre su propia forma de expresión.
Porque no importa si no bailas perfectamente, si crees que eres una persona arrítmica o si tienes movilidad reducida. Aquí no buscamos la perfección ni cómo se ve el movimiento desde fuera.
La clave está en cómo lo sientes tú.
Del hacer al ser: conviértete en el baile
La manera en la que bailamos puede reflejar cómo nos movemos en el mundo. Por eso, cada sesión es una oportunidad para explorar, descubrir y abrir espacio a nuevas posibilidades.
No se trata de ejecutar movimientos, sino de vivirlos. De pasar del hacer al ser, de la mente al cuerpo, de la exigencia a la presencia.
Un encuentro contigo misma a través del movimiento consciente, donde puedes permitirte ser, sentir y expresar aquello que a veces permanece oculto.
Un recorrido por los siete chakras
Creado por Sofía Machta, inicialmente bajo el nombre de «Reajuste Vital», Inside Dance se estructura en torno a los siete chakras o centros energéticos.
Cada sesión propone un viaje diferente, acompañado por un tipo de música específico en relación con el centro energético que se trabaja.
Una experiencia que combina música, movimiento y exploración personal para descubrir distintas formas de expresión y conexión interior.
¿Cómo son las sesiones?
- Un viernes al mes.
- Horario: de 18:30 a 20:30 h.
- Modalidad: puedes participar en el ciclo completo o asistir a sesiones sueltas.
- Lugar: PRANA Escuela de Yoga, Alicante (zona Luceros).
Facilita: Marta Santos
Regálate el espacio para sentir
No necesitas saber bailar. No necesitas experiencia. No necesitas hacerlo de ninguna manera concreta.
Solo necesitas permitirte escuchar la música, sentir tu cuerpo y dejar que el movimiento encuentre su propio camino.
Deja que la música te baile.