Una práctica suave que combina la esencia del Hatha Yoga con otras técnicas corporales y ejercicios de relajación. Un yoga adaptado a las posibilidades de todos, principiantes o no, personas con poca flexibilidad o dificultades físicas. Las clases tienen una duración de hora y cuarto aproximadamente. En cada sesión se pueden desarrollar los siguientes contenidos:

• Ejercicios dinámicos y estiramientos
• Posturas suaves de yoga
• Técnicas de relajación