Formación Yoga Integral
Formación de 500 horas · 2 años de aprendizaje profundo · Con acreditación TTC 200 H / TTC 500 H
Una formación profunda y transformadora para quienes desean enseñar yoga con autenticidad o avanzar en su propio camino personal. Aprende a integrar cuerpo, mente y espíritu con una metodología vivencial, acompañamiento cercano y una enseñanza basada en más de 30 años de experiencia.
Duración
580h
Inicio
27 Septiembre
Metodología
Presencial
Precio
1350 €
Formación avalada por:
¿Buscas una formación de profesores de yoga seria, profunda y transformadora?
En Prana Escuela de Yoga iniciamos cada mes de septiembre una nueva promoción de nuestra Formación de Yoga Integral. Desde Prana sabemos que el yoga es mucho más que una técnica: es un camino de transformación, conciencia y comunidad.
Nuestra formación nace del compromiso de acompañarte con amor, rigor y presencia, integrando cuerpo, mente y espíritu en un proceso profundo y vivencial.
Aquí no solo aprenderás a enseñar, aprenderás a vivir el yoga desde su esencia, rodead@ de una comunidad que sostiene, inspira y nutre.
¿A quién va dirigida esta formación?
Nuestra Formación está indicada no sólo para quienes desean dedicarse profesionalmente a la enseñanza del Yoga, sino para quien desea profundizar en la experiencia y el conocimiento de esta sabiduría milenaria, independientemente de si desean dar clase a otros o no.
No es necesaria una gran experiencia previa, porque el Curso está programado de forma que se vayan asimilando progresivamente los contenidos y las prácticas. Empezamos casi de cero para integrar de forma adecuada las bases de la práctica y porque quizá algún día tengamos que enseñar a principiantes si deseamos dedicarnos a transmitir Yoga a los demás.
Profesores de Yoga Integral
A quienes desean formarse como profesores/as de Yoga Integral de forma seria y completa.
Practicantes de Yoga
A practicantes de yoga que quieran profundizar en su práctica y conocimiento.
Ampliar conocimientos
A quienes se han formado en otras escuelas y necesitan ampliar/actualizar conocimientos.
Crecimiento Personal
A quienes buscan una transformación personal profunda a través del yoga.
Qué diferencia esta formación de otras
Una formación que respeta los procesos, los tiempos y la manera única de vivir el yoga.
Somos una Escuela fundada en 1995 y con probada experiencia en Formaciones desde hace más de 15 años, con un veterano Equipo de Profesores de nuestra Escuela coordinado por nuestro director José Manuel Lorente, con más de 30 años como profesor de Yoga
Ofrecemos una Formación que suponga un cambio importante en tu vida y no sólo acumular conocimientos o adquirir una titulación
Nuestra Formación en Yoga Integral es muy completa y profunda, con un temario sólido y amplio que te permite explorar todas las posibilidades que ofrece el Yoga más allá de la práctica de las asanas o el pranayama
Proponemos una Formación progresiva y gradual, dilatada en el tiempo para poder integrar todos los aprendizajes, asimilar al máximo los contenidos y desarrollar todas las capacidades.
Nuestra Formación es básicamente presencial, porque la conexión con el grupo y los profesores, así como las vivencias en los módulos y retiros son de vital importancia para tu desarrollo personal y profesional.
En nuestra Formación de Yoga Integral puedes repetir los módulos y retiros que quieras del curso anterior SIN COSTE ALGUNO. Y en los años sucesivos, para siempre, con un descuento del 50 %. De esta forma te aseguras afianzar y actualizar tu aprendizaje. Y además tendrás un 20 % de descuento en las clases semanales de la Escuela, también para siempre
Nuestra experiencia nos avala
Detrás de cada número hay personas, procesos y una manera humana de transmitir el yoga.
Profesores de la formación
Docentes con recorridos distintos y una misma intención: transmitir el yoga con profundidad, claridad y humanidad.
José Manuel Lorente
Profesor de Yoga Integral y Director de Prana Escuela de Yoga.
Rafael Santamaría
Profesor de Ayurveda, Yogasutras y médico
Esther G. San Miguel
Profesora de Hatha Yoga, Yoga Prenatal y anatomía
Pablo Cortés
Profesor de Hatha Yoga, Prana Vidya y Pranayama
Esther Sánchez
Profesora de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Yin Yoga
Melisa Kunz
Profesora de Yoga Infantil y Educadora Infantil
Temario completo del curso de profesorado de yoga
Una formación que une tradición, conocimiento y experiencia real para ayudarte a desarrollar tu propio camino dentro del yoga.
Primer curso
200 h. 9 módulos mensuales y 3 retiros residenciales desde septiembre a agosto.
Introducción al yoga. Historia del yoga de tradición india. Historia del yoga en occidente. Anatomía aplicada al yoga i. Series de pawanmukthasana i, ii y iii. Pequeña salutación al sol. Mini salutación al sol. Mini yoga nidra. Kaya sthairyam. Primera serie para casa.
Ramas del yoga. Yoga integral. Ayurveda (i): paradigmas y sistemas médicos. Conceptos generales. Ayurveda y los 4 purusarthas. Cosmogénesis: el proceso de la creación, de la conciencia a la materia. Fisiología ayurvédica: introducción a los doshas, principios operativos del cuerpo-mente. Anatomía aplicada al yoga (ii). Karanas. Surya namaskar sencilla. Yoga nidra básico con sankalpa. Anapana sati yoga. Segunda serie para casa.
Teoría de asana. Ayurveda (ii): propósito y origen del ayurveda. Psicofisiología de los doshas. Ciclos, órganos sensoriales y doshas. Prakriti, la constitución natural. Agni, el fuego. Jatharagni, el fuego digestivo y la digestión. Los otros agnis. Anatomía aplicada al yoga (iii). Surya namaskar clásica y variantes. Yoga nidra rotación conciencia. Antar mouna. Tercera serie para casa.
Fisiología de la respiración. Desbloqueo de la respiración. Respiración abdominal, torácica y clavicular. Respiración yóguica completa. Anatomía aplicada al yoga (iv). Chandra namaskar. Asanas de pie. Yoga nidra conciencia respiratoria. Ajapa japa. Cuarta serie para casa.
Pranayama y clasificación. Ayurveda (iii): dhatus y ojas, los tejidos y su esencia. Malas y upadhatus, los productos residuales. Anatomía ayurvédica: srotas, los canales de paso y los marmas. Reequilibrar la psicofisiología. Causas y formas de enfermar. Vikriti, la constitución transgredida. Anatomía aplicada al yoga (iv). Variante lenta de estiramiento de surya namaskar. Asanas de rodillas y sentado. Pranayamas vitalizantes. Yoga nidra sensaciones opuestas. Trataka. Quinta serie para casa.
Ayurveda (y iv): las formas de curar. Principios generales. Ahara, la dieta. Vihara, el estilo de vida. Dinacharya, la rutina ideal. Ayurveda y yoga: kriya yoga, asana y pranayama. Anatomía aplicada al yoga (vi). Asanas tumbado boca arriba y boca abajo. Pranayamas equilibrantes. Yoga nidra imágenes rápidas. Nada anusandhana. Sexta serie para casa.
Relajación, meditación y yoga nidra. Estructura y etapas de yoga nidra. Yoga nidra y vida cotidiana. Surya namaskar bija mantras. Anatomía aplicada al yoga (y vii). Asanas invertidas. Pranayamas relajantes. Serie rishikesh para casa.
Retiro de silencio. Concentración y meditación. La postura de meditación. Meditación estática y dinámica. Meditación con forma y sin forma. Kaya sthairyam. Anapana sati yoga. Antar mouna. Ajapa japa. Nada anusandhana. Serie libre para casa.
Nirodha meditación: las técnicas meditativas. La práctica de la meditación. El proceso de la meditación. Anatomía energética. Las cinco envolturas o koshas. Los cinco elementos o tattwas. Canales energéticos o nadis. Los tres nadis principales. Centros psíquicos o chakras. Los siete chakras principales. Surya namaskar chakras y mantras védicos. Yoga nidra chakras. Práctica y corrección de series en grupos. Serie libre para casa.
Nirodha meditación: revisión de la práctica meditativa. Autorrealización y desarrollo personal. Introducción a los yoga sutras de patanjali. La sesión de yoga. Estructura de una sesión. Series equilibradas y por objetivos. Condiciones, actitudes y recomendaciones para la práctica. La sadhana personal. Cinco tibetanos. Práctica y corrección de series en grupos. Serie libre para casa.
Práctica y corrección de series en grupos. Correcciones individuales. Repaso general primer curso.
Retiro vivencial.
Segundo curso
300 h. 9 módulos mensuales, 3 retiros residenciales y clases prácticas on-line semanales.
Profundizando en asana. Surya namaskar clásica y variantes. Variantes asanas de pie. Profundizando en kaya sthairyam. Yoga sutras (i): introducción a los yogasutras. El sánscrito y los sutras. Síntesis general del libro y de sus 4 capítulos. Capítulo 1. Samadhi pada. El yoga y la mente. El camino hacia el samadhi. El yogui y sus cualidades.
bandhas. Variante lenta de estiramiento de suryanamaskar. Variantes asanas de rodillas y sentado. Profundizando en anapana sati yoga. Yoga sutras (ii): capítulo 1. Samadhi pada. Repaso del módulo anterior. Ishvara pranidhana (la devoción). Los 9 obstáculos y los medios auxiliares. Proceso y tipo de samadhi.
profundizando en pranayama. Mudras. Cinco tibetanos. Variantes asanas tumbado boca arriba y boca abajo. Variantes pranayamas vitalizantes. Profundizando en antar mouna. Yoga sutras (iii): síntesis del capítulo 1. Capítulo 2. Sadhana pada. El kriya yoga. Las fuentes de aflicción (kleshas). La realidad del sufrimiento y la cura de éste.
Shatkarmas. Cinco tibetanos. Surya namaskar bija mantras. Variantes asanas invertidas. Variantes pranayamas equilibrantes. Profundizando en ajapa japa y trataka.
Yogaterapia. Yoga sutras (iv). Capítulo 2. Sadhana pada. Repaso del módulo anterior (kriya yoga). Introducción al asthanga yoga. Los miembros externos. Las actitudes relacionales: yama y niyama. Sus frutos. Las discipl inas corporales y sensoriales: asana, pranayama y pratyahara.
Yoga prenatal. Yoga para niños. Yoga en la escuela.
Profundizando en yoga nidra. Yoga sutras (v). Síntesis del capítulo 2. Capítulo 3. Vibhuti pada. Los miembros internos: dharana, dhyana y samadhi. Samyama y sus resultados. Las grandes mutaciones de la mente, los sentidos y la materia. Surya namaskar mantras védicos. Cinco tibetanos. Repaso asanas profundización. Pranayamas relajantes y repaso profundización. Profundizando en nada anusandhana.
Profundizando en meditación. Retiro vivencial de silencio.
Otros estilos de yoga. Yoga integral. Yoga libre. Yoga sutras (vi): capítulo 3. Vibhuti pada. Repaso del módulo anterior (los miembros internos y las mutaciones). Samyama: primeras, segundas y terceras experiencias. Samyama: el dominio de los alientos, del cuerpo y de los sentidos. El dominio total y del instante presente.
la enseñanza del yoga. Repaso general segundo curso. Yoga sutras (y vii): síntesis del capítulo 3. Capítulo 4. Kaivalya pada. Los poderes y su influencia en el mundo. Pasado y presente. Naturaleza, mente y conciencia. El proceso liberador. Regresión, liberación y realización. El estado último sin retorno.
Práctica y corrección de series. Repaso general segundo curso.
Retiro vivencial. Examen práctico.
Estructura de la formación
Todos los módulos y retiros son obligatorios para recibir la titulación. Los módulos o retiros que no se puedan realizar se pueden recuperar al año siguiente en la próxima formación.
Horario módulos
- Viernes (18,30 a 20,30 h.) * disponible on-line
- Sábado (8,30 a 14 h /15,30 a 20,30 h.)
- Domingo (8,30 a 14 h.)
Horario clases Onlines 2º Curso
- Todos los miércoles (18,30 a 20 h.)
Horario retiros
- Los Retiros se realizan fuera de nuestra Escuela en régimen residencial y comienzan viernes a las 18 h y concluyen el domingo después de la comida.
Cuota mensual/anual
La Formación se abona en cuotas mensuales de 175 euros o en cuota anual de 1890 euros dividida en dos plazos de 945 euros (descuento del 10%).
Incluye:
- Módulos mensuales y retiros.
- Clases on-line de segundo curso.
- Material escrito y audiovisual.
- Tres mentorías individuales por curso.
- 20 % de descuento en clases semanales de Prana Escuela de Yoga.
- No incluye el alojamiento y comidas de los tres retiros residenciales.
*Las cuotas mensuales se abonan igualmente aunque no se pueda asistir a
algún módulo o retiro.
Palabras de nuestros alumn@s
Testimonios que reflejan mucho más que una formación: una experiencia de conexión, aprendizaje y transformación.
Titulaciones y certificaciones
- Al finalizar Primero: 200 h. monitor/a yoga integral por Prana Escuela de Yoga y 200 h. Certified Yoga Teacher por Yoga Alliance International
- Al finalizar Segundo: 500 h. instructor/a yoga integral por Prana Escuela de Yoga y 500 h. Certified Yoga Teacher por Yoga Alliance International
Nuestros contenidos y plan de estudios te permiten obtener el Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga siguiendo los protocolos adecuados a través del Servicio Público de Empleo Estatal SEPE y el Instituto Valenciano de Empleo y Formación LABORA.
Preguntas frecuentes
Si no encuentras la respuesta, contactanos sin compromiso
A diferencia de otros estilos más físicos, el Yoga Integral representa la síntesis de las 5 ramas principales del yoga: Hatha, Bhakti, Gnana, Karma y Raja. Y de todos los aspectos del ser humano: físico, energético, emocional, mental y espiritual.
Ofrecemos una Formación que suponga un cambio importante en tu vida y no sólo acumular conocimientos o adquirir una titulación. Nuestra Formación en Yoga Integral es muy completa y profunda, con un temario sólido y amplio que te permite explorar todas las posibilidades que ofrece el Yoga más allá de la práctica de las asanas o el pranayama. Aquí no solo aprenderás a enseñar, aprenderás a vivir el yoga desde su esencia, dentro de una comunidad que sostiene, inspira y nutre.
Nuestra Formación se estructura de la siguiente forma:
CURSO PRIMERO 200 h. 9 módulos mensuales y 3 retiros residenciales desde septiembre a agosto.
CURSO SEGUNDO 300 h. 9 módulos mensuales, 3 retiros residenciales y clases prácticas on-line semanales.
*Todos los módulos y retiros son obligatorios para recibir la titulación. Los módulos o retiros que no se puedan realizar se pueden recuperar al año siguiente en la próxima formación.
HORARIO MÓDULOS:
Viernes (18,30 a 20,30 h.) * disponible on-line
Sábado (8,30 a 14 h /15,30 a 20,30 h.)
Domingo (8,30 a 14 h.)
HORARIO CLASES ON-LINE SEGUNDO CURSO:
Todos los miércoles (18,30 a 20 h.)
HORARIO RETIROS Los Retiros se realizan fuera de nuestra Escuela en régimen residencial y comienzan viernes a las 18 h y concluyen el domingo después de la comida.
Proponemos una Formación progresiva y gradual, dilatada en el tiempo para poder integrar todos los aprendizajes, asimilar al máximo los contenidos y desarrollar todas las capacidades. Comenzamos casi de cero, con lo que realmente no es necesaria una gran experiencia previa.
-Al finalizar Primero: 200 H. MONITOR/A YOGA INTEGRAL por PRANA ESCUELA DE YOGA y 200 H. CERTIFIED YOGA TEACHER por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL
-Al finalizar Segundo: 500 H. INSTRUCTOR/A YOGA INTEGRAL por PRANA ESCUELA DE YOGA y 500 H. CERTIFIED YOGA TEACHER por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL
Nuestros contenidos y plan de estudios te permiten obtener el CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD DE INSTRUCCIÓN EN YOGA siguiendo los protocolos adecuados a través del Servicio Público de Empleo Estatal SEPE y el Instituto Valenciano de Empleo y Formación LABORA.
Somos una Escuela fundada en 1995 y con probada experiencia en Formaciones desde hace más de 15 años, con un veterano Equipo de Profesores de nuestra Escuela coordinado por nuestro director José Manuel Lorente, con más de 30 años como profesor de Yoga.
Nuestra Formación es básicamente presencial, porque la conexión con el grupo y los profesores, así como las vivencias en los módulos y retiros son de vital importancia para tu desarrollo personal y profesional. Las clases de los viernes de cada módulo son presenciales pero se pueden seguir on line, así como las clases semanales de segundo curso. También las mentorías individuales se hacen on line.
La Formación se abona en cuotas mensuales de 175 euros o en cuota anual de 1890 euros dividida en dos plazos de 945 euros (descuento del 10%).
INCLUYE:
- Módulos mensuales y retiros.
- Clases on-line de segundo curso.
- Material escrito y audiovisual.
- Tres mentorías individuales por curso.
- 20 % de descuento en clases semanales de PRANA ESCUELA DE YOGA.
- No incluye el alojamiento y comidas de los tres retiros residenciales.
* Las cuotas mensuales se abonan igualmente aunque no se pueda asistir a algún módulo o retiro.
En nuestra Formación de Yoga Integral puedes repetir los módulos y retiros que quieras del curso anterior SIN COSTE ALGUNO. Y en los años sucesivos, para siempre, con un descuento del 50 %. De esta forma te aseguras afianzar y actualizar tu aprendizaje. Y además tendrás un 20 % de descuento en las clases semanales de la Escuela, también para siempre.
Nos encontramos en el centro de Alicante, en calle Segura, 21 bajo dcha. Y nos puedes contactar por teléfono y whatshapp en el 639 52 09 52. También por email en info@pranaescueladeyoga.com