CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA

🌱 CONSULTAS Y ASESORAMIENTO AYURVEDA · SARA FERGO

El Ayurveda no busca solo aliviar síntomas.
Busca comprender el origen del desequilibrio.

Las consultas están orientadas a ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo de forma individual, para que puedas cuidarte con coherencia y sostener tu bienestar en el tiempo.

A través de un análisis completo de tu constitución (dosha), tu estado actual, digestión, descanso, hábitos y estilo de vida, se diseña un plan totalmente adaptado a ti.

¿Qué incluyen las consultas?

• Alimentación personalizada
• Rutinas diarias y horarios
• Hábitos para regular el sistema digestivo y nervioso
• Recomendaciones de estilo de vida
• Apoyo con plantas o terapias si es necesario

¿Para quién está indicado?

• Problemas digestivos (hinchazón, estreñimiento, digestiones pesadas…)
• Cansancio o falta de energía
• Estrés, ansiedad o dificultad para desconectar
• Alteraciones hormonales
• Problemas de sueño
• O simplemente si quieres conocerte mejor y mejorar tu salud

El objetivo es que aprendas a escucharte, entenderte y tener herramientas prácticas para mantener tu equilibrio.

Sobre Sara

Después de años viviendo a un ritmo exigente, su propio cuerpo la llevó a replantearse su forma de vida.
Fue entonces cuando el Ayurveda apareció, primero como curiosidad y finalmente como un camino profundo de transformación.

Se formó como Consejera de Salud en Ayurveda en la Escuela de Ayurveda de California, donde continúa especializándose como clínica.
Ha acompañado a más de 4.000 personas como masajista ayurvédica, desarrollando una mirada basada en la escucha, la individualidad y el respeto por cada proceso.

Hoy, su propósito es acompañarte a reconectar con tu cuerpo, tus ritmos y tus necesidades reales.
Sin fórmulas universales, solo desde la coherencia y el autoconocimiento.

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En Prana, Escuela de Yoga