Intensive Deep Yoga

Saturday 15 may 16:00-18:00
& Ashtanga yoga class same day from 10:30-12:00
 
Join the usually weekly practitioners for this extraordinarily scheduled weekend session; cost: 10€, only few spots available
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ if paid before the end of thursday 13 may
 
Reserve your place in time as spots are limited.
 
Due to the slow speed of the course, the language should not be an issue. The teacher can explain exercises in english, spanish, dutch and german.
 
An expansive session of deep stretches, interlaced with gentle mobilizations and tonifications that help to protect the anatomical structures as well as promote greater effects of the stretches.
 
Class description:
 
What is DeepYoga? It is a yoga style developed by Silke, an autodidact woman with a vast experience in the world of movement and body coaching.
 
The practice flows quite calmly but with intensity, slowly developing. Because of its slow speed and deep manners, it has a great effect on the connective tissue. It helps detoxify and re-vitalize all parts of the body. With creativity designing fun mixtures of toning exercises and gently moved stretches, to also use the benefits of 3-dimensional stretching that are often dismissed in traditional yoga practices. Your yoga-guide wishes to offer you experiences like the best of hers, with qualities that she integrated on her path as professional dancer and ashtanga yoga teacher, since 2001.
 
Take care of yourself and allow yourself support if it makes you happy.
 
More about Silke:
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Taller Deep Yoga

Sabado 15 de mayo 16:00-18:00
Y clase de Ashtanga yoga el mismo día de 10:30-12:00
 
Únete a los yoguis frecuentes para esta sesión extraordinariamente programada en un fin de semana; gasto: 10€, solo algunas plazas disponibles
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ si pagas con antelación, hasta fin de jueves 13 de mayo
 
Reserva de plaza imprescindible, plazas limitadas.
 
Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
 
Una sesión expansiva de estiramientos profundos, entrelazados con suaves movilizaciones y tonificaciones que ayudan a proteger las estructuras anatómicas además de promover mayores efectos de los estiramientos.

 
Descripción de la clase:
 
Que es DeepYoga? Es un estilo de yoga que ha desarrollado Silke, una autodidacta con una experiencia amplia del mundo de movimiento y coaching corporal.
 
La practica fluye bastante tranquila pero con intensidad, lentamente desarollando. Por su velocidad lenta y manera profunda, tiene un buen efecto sobre el tejido conectivo. Ayuda a desintoxicar y re-vitalizar todas partes del cuerpo. Con creatividad diseñando divertidas mezclas de ejercicios de tonificaciones y estiramientos suavemente movido, para usar también los beneficios de estiramientos 3-dimensionales que muchas veces hacen falta en practicas tradicionales de yoga. Tu guía de yoga desea ofrecerte unas experiencias como las mejores suyas, con calidades que ha integrado desde su camino como bailarina profesional y profesora de ashtanga yoga, desde 2001.
 
Cuidate y permítete apoyo si te hace feliz.
 
Descubra más sobre Silke:
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
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