Double Intensive Ashtanga Yoga & Deep Yoga

Sunday 29 december
Intensive 1: 10:30-13:00 Ashtanga
Intensive 2: 15:00-17:00 Deep Yoga
 
Pranayoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
Intensive 1: 25€ if paid before the end of 27 dec, otherwise 30€ at the door
Intensive 2: 20€ if paid before the end of 27 dec, otherwise 25€ at the door
Double Intensive 1&2 combined: 40€ if paid before the end of 27 dec, 45€ at the door
 
(If you hold a month bono for weekly classes with Silke, remember that those intensives can be attended as compensation for the classes between 17-28 December, relative to the hours you have paid for)
 
Main course language is English, where needed translations into Spanish, Dutch and German can be given.
 
Practicing Ashtanga helps us to wake up our power and transform ourselves into our best version, creating lightness of body, mind and senses.
 
Practicing Deep Yoga supports us to heal and re-energize, purifying through a great variety of mobilizations and stretches.
 
Description of the intensives:
 
During those intensives we will enjoy flowing through more postures than a normal class session usually allows.
 
During Ashtanga we aim to generate sufficient speed to reach our energetic transformation. If desirable we can dig into questions about the ashtanga method – for example alignment and progressive development of a posture, coordinations, mental attitudes – taking some time for individual coaching with the whole group participating and learning.
 
During Deep yoga we aim for intensifying our meditative feeling blissful state, releasing tensions throughout an enjoyable, at times a little challenging organic mix of mobilizations and stretches.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler has dedicated her life to spiritually based physical arts. Her journey started with church music, not long after she immersed herself into professional dance (contemporary and ballet, in her home country Germany at first & later on in the Netherlands), expanding into healing arts and yoga (the Netherlands, Australia, Bali …) and now planting her developed skills in and around Alicante, Spain. Currently she teaches Ashtanga Yoga, leads the Ashtanga Yoga formation program at Prana, additionally offering group and private classes about Acroyoga, Inversion method, Contemporary Dance and Modern Ballet, Improvisation.
 
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore being alive to the fullest, enriching our spiritual body experiences in many fun ways.
 
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Doble Intensivo Ashtanga Yoga & Deep Yoga

Domingo 29 de diciembre
Intensivo 1: 10: 30-13: 00 Ashtanga
Intensivo 2: 15: 00-17: 00 Yoga profundo
 
Pranayoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
Intensivo 1: 25 € si se paga antes del final del 27 de diciembre, de lo contrario 30 € en la puerta
Intensivo 2: 20 € si se paga antes del final del 27 de diciembre, de lo contrario, 25 € en la puerta
Doble Intensivo 1 y 2 combinados: 40 € si se paga antes del final del 27 de diciembre, 45€ en la puerta
 
(Si tiene un bono mensual para clases semanales con Silke, recuerde que se puede asistir a esos intensivos como compensación por las clases entre el 17 y el 28 de diciembre, en relación con las horas que ha pagado)
 
El idioma principal del curso es el inglés, donde se sirven traducciones al español, holandés y alemán son posible.
 
Practicar Ashtanga nos ayuda a despertar nuestro poder y transformarnos en nuestra mejor versión, creando ligereza de cuerpo, mente y sentidos.
 
Practicar Deep Yoga nos ayuda a sanar y revitalizar, purificando a través de una gran variedad de movilizaciones y estiramientos.
 
Descripción de los intensivos:
 
Durante esos intensivos disfrutaremos fluyendo a través de más posturas de las que normalmente permite una sesión de clase normal.
 
Durante Ashtanga, nuestro objetivo es generar la velocidad suficiente para alcanzar nuestra transformación energética. Si lo desea, podemos profundizar en las preguntas sobre el método ashtanga, por ejemplo, la alineación y el desarrollo progresivo de una postura, coordinaciones, actitudes mentales, y tomarse tiempo para coaching individual, con la participación y el aprendizaje de todo el grupo.
 
Durante el deep yoga, nuestro objetivo es intensificar nuestro estado de felicidad meditativa, liberando tensiones a lo largo de una mezcla orgánica de movilizaciones y estiramientos agradable, a veces un poco desafiante.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler ha dedicado su vida a las artes físicas basadas espiritualmente. Su viaje comenzó con la música de la iglesia, no mucho después de que se sumergió en la danza profesional (contemporánea y ballet, en su país Alemania y después los Países Bajos), se expandió a las artes curativas (sanacion y masaje) y al yoga (Países Bajos, Australia, Bali …) y ahora plantó sus habilidades desarrolladas en y alrededor de Alicante, España. Actualmente enseña Ashtanga Yoga, dirige el programa de formación de Ashtanga Yoga en Prana, además ofrece clases grupales y particulares sobre Acroyoga, método de invertidas, danza contemporánea y ballet moderno, improvisación.
 
Su visión es facilitar oportunidades para que las personas exploren estar viviendo con felicidad, enriqueciendo nuestras experiencias del cuerpo espiritual de muchas maneras divertidas.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello