LEARN HOW TO GIVE YOGA THAI MASSAGE
1 WEEK COURSE
Monday to Friday 5-9 August daily 19:00-21:00

Location: Prana, escuela de yoga Alicante, calle segura 21
Instructor: Silke Mehler
Course fee: 60€ para 5 dias, 5 x 120min (paid in beforehand or on the 1st day)
Sign up: info@pranaescueladeyoga.com
More info: +34 656 901 299 or http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
Available languages: English, Spanish, German, Dutch
 
About the content of the course:
 
In this 1 week workshop you will learn how to give and receive thai yoga massage.
 
This form of massage involves you going through yoga-like movements with the assistance of your massage therapist. Meanwhile the massage therapist applies direct or rhythmic pressure on the muscles. With the traditional Thai massage, you will lie down on a padded mat on the floor while wearing loose clothing.
 
Thai massage was developed to heal, treat illnesses, and to maintain a healthy mind, body, and spirit. Thai massage is a very distinct and unique form of healing body therapy, and will leave you with an overall feeling of being renewed and refreshed.
 
Benefits of thai yoga massage are:
 
Stretching: Helps elongate muscles and improve flexibility, strengthens the ligaments and tendons. Avoiding musculoskeletal injuries.
 
Range of motion: Increases circulation of synovial fluid, which lubricates joints, to improve joint mobility.
 
Fascia Manipulation: Improves muscle function by releasing fascia (connective tissue).
 
Circulation: Using acupressure and various techniques allows the lymphatic system to move toxins and waste out of the body, and move lymph (infection fighting white blood cells) throughout the body. Blood circulates oxygen and nutrients back to the cells to supply all body tissues. Frees new energy.
 
Boosts the immune system.
 
Improves blood flow and respiratory capacity.
 
Tones the nervous system.
 
Reduces stress, decreases insomnia, anxiety, fatigue.
 
Regulates moods, harmonizing the connection between body, mind and soul.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler has been giving healing massages since 2006 and during the years expanded her skills in giving Thai yoga massage. Great resources for her have been the Mandala school of Sacred Healing Arts (Bali, Indonesia), the ShuHaRi institute for TCM-shiatsu massage in Nijmegen (the Netherlands), several Immersions, workshops and festivals of Acroyoga, Contact Improvisation and dance events, her development as yogi, dancer, yoga and dance teacher, exchanges with fellow massage practitioners and many years of working as a professional masseuse.

APRENDE A DAR MASAJE YÓGUICO TAILANDÉS
CURSO DE 1 SEMANA
Lunes a viernes 5-9 de agosto 19:00-21: 00

Ubicación: Prana, escuela de yoga Alicante, calle segura 21.
Instructor: Silke Mehler
Precio del curso: 60 € para 5 dias, 5 x 120min (pagado con antelación o el primero día)
Inscribete: info@pranaescueladeyoga.com
Más información: +34 656 901 299 o http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
Idiomas disponibles: inglés, español, alemán, holandés.
 
Sobre el contenido del curso:
 
En este taller de 1 semana aprenderás a dar y recibir masaje yóguico tailandés.
 
Esta forma de masaje utiliza movimientos de yoga con la ayuda del/dela masajista. Simultáneamente se aplica presión directa o rítmica sobre los músculos. El masaje yóguico tailandés se realiza con ropa cómoda y suelta tumbados sobre una colchoneta mullida en el suelo .
 
El masaje tailandés se desarrolló para curar, tratar enfermedades y mantener una mente, cuerpo y espíritu saludables. El masaje tailandés es una forma muy distinta y única de terapia corporal curativa, y te dejará con una sensación general de renovación y bienestar.
 
Los beneficios del masaje de yoga tailandés son:
 
Estiramiento: ayuda a estirar los músculos y mejorar la flexibilidad, fortalece los ligamentos y los tendones. Evita lesiones musculoesqueléticas.
 
Mejora del movimiento articular: aumenta la circulación del líquido sinovial, que lubrica las articulaciones, para mejorar la movilidad articular.
 
Manipulación de las fascias: mejora la función muscular al liberar la fascia (tejido conectivo).
 
Circulación: el uso de la acupresión y diversas técnicas permite que el sistema linfático mueva las toxinas y los desechos del cuerpo, y mueva la linfa (infección que combate los glóbulos blancos) por todo el cuerpo. La sangre hace circular oxígeno y nutrientes de vuelta a las células para suministrar a todos los tejidos del cuerpo. Libera nueva energía.
 
Refuerza el sistema inmunológico.
 
Mejora el flujo sanguíneo y la capacidad respiratoria.
 
Tonifica el sistema nervioso.
 
Reduce el estrés, disminuye el insomnio, la ansiedad, la fatiga.
 
Regula los estados de ánimo, armonizando la conexión entre cuerpo, mente y alma.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler ha dado masajes terapéuticos desde 2006 y durante todos estos años amplió sus conocimientos para ofrecer masajes yóguico tailandés. Grandes referentes han sido para ella la Escuela Mandala de Artes de Sanación Sagrada (Bali, Indonesia), el instituto ShuHaRi para el masaje de medicina tradicional china / TCM shiatsu en Nijmegen (Países Bajos), diferentes intensivos, talleres y festivales de Acroyoga, Contact Improvisación y eventos de danza, desarrollo como practicante de yoga, bailarina, profesor de yoga y danza, intercambios con compañeros practicantes de masajes y muchos años de trabajo como masajista profesional.