Taller

PACK AUTOCUIDADO

Tómate un respiro de la rutina diaria y regálate una experiencia de relajación.

En el ritmo acelerado del día a día, encontrar un momento para ti es un auténtico regalo. Nuestro Pack de Autocuidado ha sido creado para que puedas desconectar, reconectar contigo y devolver el equilibrio a cuerpo y mente.

Disfruta de una combinación perfecta de bienestar:

Una clase de yoga para respirar, estirar y encontrar calma.

Un masaje ayurveda para liberar tensiones y favorecer una profunda relajación.

Pack completo: 60 €

Regálate ese momento que tanto mereces.

Reserva tu experiencia.

🌿 MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVEDA CON ALICIA GISBERT

Descubre los masajes ayurvédicos, una terapia ancestral de más de 5.000 años que armoniza cuerpo, mente y energía. Tratamientos como Abhyanga, Shirodhara y Champi ayudan a liberar tensiones, eliminar toxinas y recuperar tu vitalidad desde un enfoque profundo y natural.
Nuevo en la Escuela, empezamos en mayo.

CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA

La consulta de Ayurveda te ayuda a comprender tu cuerpo de forma individual, identificar el origen de los desequilibrios y crear un plan personalizado de bienestar. Alimentación, hábitos y rutinas adaptadas a ti para recuperar tu equilibrio natural.
Nuevo en la Escuela. Empezamos en mayo

YogaDanzaHolístico®️ es una formación profesional y vivencial de 300 horas que une yoga, danza, movimiento consciente, meditación, respiración y expresión creativa. Un recorrido de transformación y autoconocimiento para integrar cuerpo, mente y energía y adquirir herramientas que puedas llevar a tu vida personal y profesional.

Formación Yoga Integral 200H y 500H TTC en Prana Escuela de Yoga. Nueva promoción desde el 26 de septiembre. Formación presencial, profunda y transformadora con certificación Yoga Alliance International. Abierto el plazo de entrevistas previas a la inscripción.

¿Sientes que tu mente no para, que necesitas soltar tensiones o que te vendría bien recuperar tu energía y volver a conectar contigo?
A veces no necesitamos hacer más, sino crear un espacio para respirar, movernos conscientemente y escuchar lo que nuestro cuerpo necesita. 🌿
En esta Master Class de Yoga Integral, guiada por José Manuel Lorente, exploraremos diferentes prácticas para liberar tensiones, activar nuestra energía vital (Prana Shakti) y encontrar un mayor equilibrio entre cuerpo, respiración y mente.
🧘‍♀️ ¿Qué vamos a practicar?
✨ Shakti Bandha: movimientos para liberar tensiones físicas, especialmente en la zona pélvica.
☀️ Karanas y Surya Namaskar: secuencias dinámicas para movilizar y despertar la energía.
🌿 Asanas vitalizantes: posturas que combinan estabilidad, comodidad y apertura.
🌬️ Pranayamas, Kriyas y Mudras: herramientas para trabajar con la respiración, la atención y la energía vital.
🌙 Yoga Nidra: una relajación profunda para descansar e integrar la experiencia.
Una sesión abierta a todos los niveles, tanto si estás comenzando tu camino en el Yoga como si llevas tiempo practicando.
🤍 Regálate dos horas para salir del ruido, volver al cuerpo y dedicarte tiempo de verdad.
📅 Viernes 30 de octubre
⏰ De 18:00 a 20:00 h
📍 PRANA Escuela de Yoga · C/ Segura, 21, bajo derecha · Alicante
💫 Aportación:
20 € · Alumnos/as de PRANA: 15 €
📲 Información y reservas:
📞 639 520 952
🌐 www.pranaescueladeyoga.com
💬 Y tú, ¿qué necesitas más en este momento: liberar tensiones, calmar la mente o recuperar tu energía? Te leemos en comentarios. 🤍
Ven a compartir la práctica con nosotros. ¡Te esperamos!

Máster de Post-Formación y Profundización en Yoga Integral de PRANA Escuela de Yoga (100 TTC). Una formación presencial en Alicante dirigida a profesores y practicantes que desean profundizar en su práctica, ampliar conocimientos, renovar su inspiración y seguir creciendo personal y profesionalmente a través del Yoga. Inicio: 31 de octubre de 2026.