Estas clases están diseñadas para profundizar en la experiencia del Hatha Yoga a través de los cinco pilares que constituyen su práctica: asana, pranayama, mudras, bandhas y shatkarmas.
 
El Hatha Yoga Profundización comienza donde termina el nivel Básico, por lo que se requiere experiencia previa, al menos de un año, en los grupos de HATHA YOGA o YOGA INTEGRAL. No es recomendable para principiantes.

En nuestras clases tratamos de desarrollar un método progresivo, síntesis de diferentes escuelas de Yoga, que hace posible un aprendizaje real y proporciona herramientas para incorporar la práctica a la vida cotidiana.
 
Las sesiones tienen una duración aproximada de hora y cuarto con los siguientes contenidos:

• Técnicas de relajación
  Para eliminar tensiones físicas, emocionales y mentales.
• Cierres o llaves energéticas, bandhas
  Contracciones sostenidas de diferentes zonas del cuerpo que tienen su efecto a nivel físico, energético y mental.
• Respiración y energía, pranayama
  Ejercicios respiratorios para el control y la expansión de la energía vital e inducir estados de interiorización y calma mental.
• Gestos psíquicos, mudras
  Gestos realizados con diferentes partes del cuerpo, especialmente con las manos, que tienen su repercusión a nivel energético y mental.
• Técnicas de meditación
  Para descansar en la quietud y en el silencio, descubriendo nuestra naturaleza verdadera.
• Ejercicios de limpieza, shatkarmas
  Para purificar el cuerpo físico, la energía y la mente, favoreciendo todos los demás aspectos de la práctica.