Intensive Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Saturday 5 June 10:30-13:00
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
+25€ if paid until 3rd June end of day, otherwise 30€ _ places are limited, please reserve in beforehand (info@pranaescueladeyoga.com)!
 
Language: English / Spanish, explanations can also be given in dutch or German if so desired
 
Wake up your inner fire, unlocking your power. Explore the bliss you can reach through involving that intensely, cleansing inside out, becoming more aware of the subtle that fills the dense with light and sense.
 
Class description:
 
Ashtanga yoga is an excellent practice to purify body, mind and spirit.
 
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
 
During the workshop we mainly focus on the physical practice, exploring its methods and clarifying intentions, referring to tradition without being rigid about formality.
 
The 3 hour session allows us to dedicate time to analizing and coaching asanas and postural alignment on the example of some participants. It also opens the opportunity to flow through more postures of the ashtanga series than a normal class session usually allows.
 
The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to work with respect to your personal anatomy, physical abilities and restrictions, while challenging you to dynamically work the posture or movement. The goal is to improve healthy postural alignment, supporting deep release of energetic blockages, stimulating cleansing and energetic openings, a profound purification through the effort we invest during the practice.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
 
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Intensivo Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Sabado 5 junio 10:30-13:00
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25 € si pagas hasta final del dia 3 de junio, si no 30 € _ plazas limitadas, es necesario reservar (info@pranaescueladeyoga.com)!
 
Idioma: ingles / español, se pueden añadir explicaciones en holandés y aleman si deseado
 

Despierta tu fuego interior, liberando tu poder. Explore la dicha que puede alcanzar involucrándola intensamente, limpiando de adentro hacia afuera, volviéndose más consciente de lo sutil que llena lo denso con luz y sentido.
 
Descripción de la clase:
 
Ashtanga yoga es una excelente práctica para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.
 
Ashtanga se refiere a la serie de Asana de Yoga Primaria y Secundaria de Filosofía y Yoga introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 extremidades o camino de 8 pasos y incluye práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
 
Durante el taller nos enfocamos principalmente en la práctica física, explorando sus métodos y aclarando intenciones, refiriéndonos a la tradición sin ser rígidos en la formalidad.
La sesión de 3 horas nos permite dedicar tiempo a analizar y entrenar asanas y alineación postural en el ejemplo de algunos participantes. También abre la oportunidad de fluir a través de más posturas de la serie de ashtanga de las que normalmente permite una sesión de clase normal.
 
El conocimiento especial que Silke se siente inspirado a compartir contigo es sobre cómo trabajar con respecto a tu anatomía personal, habilidades físicas y restricciones, mientras desafiandote para trabajar dinámicamente la postura o movimiento. El objetivo es mejorar la alineación postural saludable, apoyando la liberación profunda de bloqueos energéticos, estimulando la limpieza y las aperturas energéticas, una purificación profunda a través del esfuerzo que invertimos durante la práctica.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formacion para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
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CHARLA Y TALLER DE TERAPIA REGRESIVA

«Abierto a Todos». Si deseas conocer más sobre esta profunda y sanadora terapia, te invito a participar en este Taller, que con mucho amor y respeto, facilitaré para todos los que asistáis.
 
¿Cuál es la finalidad de la Terapia Regresiva? ¿Todos tenemos la capacidad de entrar en Regresión? ¿Cuáles son las cualidades que se despiertan en las personas, tras realizar un profundo y continuado trabajo terapéutico? ¿Sólo se trata de vidas pasadas? ¿Y si yo no creo en la reencarnación? ¿Puedo contactar con seres queridos o amigos fallecidos? ¿En la formación se profundiza en el trabajo con implantes? ¿Y qué es eso de los Trabajos Psíquicos? “Tendremos un espacio para preguntas y dudas”. Contactaremos con los 15 pasos básicos del trabajo terapéutico, se realizarán regresiones y también un ejercicio grupal.
 
Para aquellos que no me conocen aún, mi nombre es Diana Bonetti, soy profesora de Yoga Integral, formo parte del equipo de Prana Escuela de Yoga. Transité y comparto en talleres, sesiones individuales y formaciones, los caminos del Reiki, las Constelaciones Familiares, los Registros Akáshicos, las Meditaciones Activas de OSHO y la Terapia Regresiva, en ésta última me formé con el Dr. Juan José López Martínez, autor de “El eterno presente del Alma”, entre otros.
 
Mis más de 20 años compartiendo y vivenciando las terapias no convencionales me han llevado a un estado infinito de gratitud y plenitud, que me encantaría compartir contigo.
 
CHARLA GRATUITA: Sábado 19 de junio de 10:30 a 11:30 h.
 
TALLER VIVENCIAL: Sábado 19 de Junio 12:30 a 14:30 y de 16:30 a 21:00 h. y Domingo 20 de junio de 10:00 a 14:00 h.
 
¿Dónde? En Prana Escuela de Yoga, Calle Segura 21 Alicante
 
Aportación 130 euros.- Alumnos de Prana y Formación TR. 100 euros.-
 
Imprescindible confirmar asistencia, para una mejor organización del espacio. Plazas limitadas
 
Reserva e Inquietudes al 601 -31 80 36
 
Visita nuestra web: https://terapiaregresivadelalma.com/
 
Infinito abrazo de luz Namasté
 
Nota: No se recomienda a personas con enfermedades mentales, epilepsia, o enfermedades del corazón.

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Intensive Deep Yoga

Sunday 20 june 10:00-12:00
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25€, 20€ if paid before the end of friday 18 June
 
Reserve your place in time as spots are limited.
 
Due to the slow speed of the course, the language should not be an issue. The teacher can explain exercises in english, spanish, dutch and german.
 
Join our monthly deep stretch journey, interlaced with gentle mobilizations and tonifications that help to protect the anatomical structures as well as promote greater effects of the stretches.
 
Class description:
 
What is DeepYoga? It is a yoga style developed by Silke, an autodidact woman with a vast experience in the world of movement and body coaching.
 
The practice flows quite calmly but with intensity, slowly developing. Because of its slow speed and deep manners, it has a great effect on the connective tissue. It helps detoxify and re-vitalize all parts of the body. With creativity designing fun mixtures of toning exercises and gently moved stretches, to also use the benefits of 3-dimensional stretching that are often dismissed in traditional yoga practices. Your yoga-guide wishes to offer you experiences like the best of hers, with qualities that she integrated on her path as professional dancer and ashtanga yoga teacher, since 2001.
 
Take care of yourself and allow yourself support if it makes you happy.
 
More about Silke:
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Taller Deep Yoga

Domingo 20 junio 10:00-12:00
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25€, 20€ si pagas con antelación, hasta fin de viernes 18 de junio
 
Reserva de plaza imprescindible, plazas limitadas.
 
Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
 
Unete a nuestra sesión mensual de estiramientos profundos, entrelazados con suaves movilizaciones y tonificaciones que ayudan a proteger las estructuras anatómicas además de promover mayores efectos de los estiramientos.
 
Descripción de la clase:
 
Que es DeepYoga? Es un estilo de yoga que ha desarrollado Silke, una autodidacta con una experiencia amplia del mundo de movimiento y coaching corporal.
 
La practica fluye bastante tranquila pero con intensidad, lentamente desarollando. Por su velocidad lenta y manera profunda, tiene un buen efecto sobre el tejido conectivo. Ayuda a desintoxicar y re-vitalizar todas partes del cuerpo. Con creatividad diseñando divertidas mezclas de ejercicios de tonificaciones y estiramientos suavemente movido, para usar también los beneficios de estiramientos 3-dimensionales que muchas veces hacen falta en practicas tradicionales de yoga. Tu guía de yoga desea ofrecerte unas experiencias como las mejores suyas, con calidades que ha integrado desde su camino como bailarina profesional y profesora de ashtanga yoga, desde 2001.
 
Cuidate y permitirte apoyo si te hace feliz.
 
Descubra más sobre Silke:
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
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Intensive Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Sunday 11 July 10:30-13:00
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25€ if paid until 9th July end of day, otherwise 30€ _ places are limited, please reserve in beforehand (info@pranaescueladeyoga.com)!
 
Language: English / Spanish, explanations can also be given in dutch or German if so desired
 
Wake up your inner fire, unlocking your power. Explore the bliss you can reach through involving that intensely, cleansing inside out, becoming more aware of the subtle that fills the dense with light and sense.
 
Class description:
 
Ashtanga yoga is an excellent practice to purify body, mind and spirit.
 
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
 
During the workshop we mainly focus on the physical practice, exploring its methods and clarifying intentions, referring to tradition without being rigid about formality.
 
The 3 hour session allows us to dedicate time to analizing and coaching asanas and postural alignment on the example of some participants. It also opens the opportunity to flow through more postures of the ashtanga series than a normal class session usually allows.
 
The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to work with respect to your personal anatomy, physical abilities and restrictions, while challenging you to dynamically work the posture or movement. The goal is to improve healthy postural alignment, supporting deep release of energetic blockages, stimulating cleansing and energetic openings, a profound purification through the effort we invest during the practice.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
 
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Intensivo Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Domingo 11 julio 10:30-13:00
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25 € si pagas hasta final del dia 9 de julio, si no 30 € _ plazas limitadas, es necesario reservar (info@pranaescueladeyoga.com)!
 
Idioma: ingles / español, se pueden añadir explicaciones en holandés y aleman si deseado
 

Despierta tu fuego interior, liberando tu poder. Explore la dicha que puede alcanzar involucrándola intensamente, limpiando de adentro hacia afuera, volviéndose más consciente de lo sutil que llena lo denso con luz y sentido.
 
Descripción de la clase:
 
Ashtanga yoga es una excelente práctica para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.
 
Ashtanga se refiere a la serie de Asana de Yoga Primaria y Secundaria de Filosofía y Yoga introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 extremidades o camino de 8 pasos y incluye práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
 
Durante el taller nos enfocamos principalmente en la práctica física, explorando sus métodos y aclarando intenciones, refiriéndonos a la tradición sin ser rígidos en la formalidad.
La sesión de 3 horas nos permite dedicar tiempo a analizar y entrenar asanas y alineación postural en el ejemplo de algunos participantes. También abre la oportunidad de fluir a través de más posturas de la serie de ashtanga de las que normalmente permite una sesión de clase normal.
 
El conocimiento especial que Silke se siente inspirado a compartir contigo es sobre cómo trabajar con respecto a tu anatomía personal, habilidades físicas y restricciones, mientras desafiandote para trabajar dinámicamente la postura o movimiento. El objetivo es mejorar la alineación postural saludable, apoyando la liberación profunda de bloqueos energéticos, estimulando la limpieza y las aperturas energéticas, una purificación profunda a través del esfuerzo que invertimos durante la práctica.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formacion para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
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RETIRO EN ARUNACHALA

Me siento muy feliz de anunciaros nuestro primer retiro en Arunachala, Castalla. A pesar de los obstáculos y las incertidumbres de estos tiempos agitados, por fin se abre esta posibilidad de encuentro con otros seres humanos en este mágico espacio que evoca la Colina de la Compasión en el sur de India, uno de los lugares más sagrados para todos los buscadores de la Verdad.
 
Serán unos días para recordar qué somos y entregarnos a ello; para enraizarnos en nuestra naturaleza esencial a través de las propuestas sencillas pero poderosas que nos ofrece Yoga en sus diferentes ramas y visiones; y para compartir con otros seres humanos que anhelan dejar atrás las limitaciones y condicionamientos que nos impiden reconocer nuestra propia grandeza como gotas del inmenso océano de la Existencia.
 
Si te resuena y quieres más información no dudes en hablar conmigo en el 640 85 49 91.
 
Recibe un abrazo agradecido por tu atención,
 
DHARMA SHANKARA (José Manuel Lorente)
 
PROGRAMA
 
JUEVES 15
18,00 h. Bienvenida
19,00 h. Yoga Integral
21,00 h. Cena
22,00 h. Kirtan/Bhajans
22,30 h. Descanso
 
VIERNES 16 Y SÁBADO 17
7,30 h. Mantras. Meditación. Surya Namaskar
9,00 h. Desayuno
10,00 h. Caminata consciente
11,00 h. Karma Yoga
13,00 h. Piscina
14,00 h. Comida
16,00 h. Yoga Nidra
17,00 h. Karma Yoga
19,00 h. Yoga Integral
21,00 H. Cena
22,00 h. Kirtan/Bhajans
22,30 h. Descanso
 
DOMINGO 18
7,30 h. Mantras. Meditación. Surya Namaskar
9,30 h. Desayuno
10,30 h. Caminata Consciente
11,30 h. Yoga Integral
13,00 h. Piscina
14,00 h. Comida y Cierre

Intensive Deep Yoga

Saturday 24 July 10:30-12:30
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25€, 20€ if paid before the end of thursday 22 July
 
Reserve your place in time as spots are limited.
 
Due to the slow speed of the course, the language should not be an issue. The teacher can explain exercises in english, spanish, dutch and german.
 
Join our monthly deep stretch journey, interlaced with gentle mobilizations and tonifications that help to protect the anatomical structures as well as promote greater effects of the stretches.
 
Class description:
 
What is DeepYoga? It is a yoga style developed by Silke, an autodidact woman with a vast experience in the world of movement and body coaching.
 
The practice flows quite calmly but with intensity, slowly developing. Because of its slow speed and deep manners, it has a great effect on the connective tissue. It helps detoxify and re-vitalize all parts of the body. With creativity designing fun mixtures of toning exercises and gently moved stretches, to also use the benefits of 3-dimensional stretching that are often dismissed in traditional yoga practices. Your yoga-guide wishes to offer you experiences like the best of hers, with qualities that she integrated on her path as professional dancer and ashtanga yoga teacher, since 2001.
 
Take care of yourself and allow yourself support if it makes you happy.
 
More about Silke:
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Taller Deep Yoga

Sábado 24 julio 10:30-12:30
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25€, 20€ si pagas con antelación, hasta fin de jueves 22 de julio
 
Reserva de plaza imprescindible, plazas limitadas.
 
Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
 
Unete a nuestra sesión mensual de estiramientos profundos, entrelazados con suaves movilizaciones y tonificaciones que ayudan a proteger las estructuras anatómicas además de promover mayores efectos de los estiramientos.
 
Descripción de la clase:
 
Que es DeepYoga? Es un estilo de yoga que ha desarrollado Silke, una autodidacta con una experiencia amplia del mundo de movimiento y coaching corporal.
 
La practica fluye bastante tranquila pero con intensidad, lentamente desarollando. Por su velocidad lenta y manera profunda, tiene un buen efecto sobre el tejido conectivo. Ayuda a desintoxicar y re-vitalizar todas partes del cuerpo. Con creatividad diseñando divertidas mezclas de ejercicios de tonificaciones y estiramientos suavemente movido, para usar también los beneficios de estiramientos 3-dimensionales que muchas veces hacen falta en practicas tradicionales de yoga. Tu guía de yoga desea ofrecerte unas experiencias como las mejores suyas, con calidades que ha integrado desde su camino como bailarina profesional y profesora de ashtanga yoga, desde 2001.
 
Cuidate y permitirte apoyo si te hace feliz.
 
Descubra más sobre Silke:
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO DE
INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA REGRESIVA

Terapia Regresiva: a través de ella, liberamos memorias del subconsciente, transmutando traumas, fobias, bloqueos, sentimientos de culpa, patrones de conducta limitantes, sean de la estancia en el vientre materno, del momento del nacimiento, de la infancia o de vidas pasadas.
 
«Abierto a Todos» Si deseas conocer más sobre esta profunda y sanadora terapia, te invito a participar en este Taller, que con mucho amor y respeto, facilitaré para todos los que asistáis🙏
 
– ¿Cuál es la finalidad de la Terapia Regresiva?
– ¿Todos tenemos la capacidad de entrar en Regresión?
– ¿Cuáles son las cualidades que se despiertan en las personas, tras realizar un profundo y continuado trabajo terapéutico?
– ¿Sólo se trata de vidas pasadas?
– ¿Y si yo, no creo en la reencarnación?
– ¿Puedo contactar con seres queridos o amigos fallecidos?
– ¿En la formación se profundiza en el trabajo con implantes?
– ¿Y qué es eso de los Trabajos Psíquicos?
– ¿Cuáles son los 15 pasos básicos del trabajo terapéutico?
– “Tendremos un espacio de preguntas”.
– Se realizarán regresiones y también un ejercicio grupal.
 
Para aquellos que no me conocen aún, mi nombre es Diana Bonetti, soy profesora de Yoga Integral, formo parte del equipo de Prana Escuela de Yoga. Transité y comparto en talleres, sesiones individuales y formaciones, los caminos del Reiki, las Constelaciones Familiares, los Registros Akáshicos, las Meditaciones Activas de OSHO y la Terapia Regresiva, en ésta última me formé con el Dr. Juan José López Martínez, autor de “El eterno presente del Alma”, entre otros.
 
Mis más de 20 años compartiendo y vivenciando las terapias no convencionales me han llevado a un estado infinito de gratitud y plenitud, que me encantaría compartir contigo.
 
¿Cuándo? Sábado 7 de Agosto de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h. Y domingo 8 de Agosto de 11:00 a 14:00 h.
 
¿Dónde? En Prana Escuela de Yoga, Calle Segura 21 Alicante
 
Aportación 130 euros.- Alumnos de Prana y Formación TR. 100 euros.-
 
Imprescindible confirmar asistencia, para una mejor organización del espacio. Plazas limitadas
 
Reserva e Inquietudes al 601 -31 80 36
 
Visita nuestra web: https://terapiaregresivadelalma.com/
 
Infinito abrazo de luz Namasté
 
Nota: No se recomienda a personas con enfermedades mentales, epilepsia, o enfermedades del corazón.

YOGUIVACACIONES 2021
Desconecta…Comparte…Celebra.
Del 27 al 29 de Agosto.

Por fin regresan nuestras «Yoguivacaciones», con más ganas que nunca de compartir y disfrutar unos días de encuentro y reconexión, celebrando la Vida en un entorno maravilloso muy próximo a la playa del Portús en Cartagena. Te esperamos en Finca Alegría para practicar Yoga y Meditación al aire libre, descubrir el Yoga de la Risa, danzar los chakras con Reajuste Vital, cantar mantras, bañarnos en su magnífica piscina y nutrirnos con deliciosa comida vegetariana. Compartiremos con los alumnos de la Formación de Profesores de nuestra Escuela, por lo que no hay muchas plazas disponibles. Reserva la tuya lo antes posible !!! Ya es hora de volver a compartir Yoga desde el corazón, te esperamos !!!
 
DHARMA SHANKARA (José Manuel Lorente)

YOGADAY ALICANTE
Ashtanga Yoga & Deep Yoga
With a vegan lunch at the park in between

Saturday 28 august 2021
 
Intensive 1: 10:30-13:00 ASHTANGA
 
– LUNCH –
 
Intensive 2: 16:00-18:00 DEEP YOGA
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
 
Fee:
 
Full day including classes and healthy vegan lunch to be reserved before the end of 25 august: 55€ if paid before the end of 25 aug
Intensive 1: 25€ if paid before the end of 25 aug, otherwise 30€
Intensive 2: 20€ if paid before the end of 25 aug, otherwise 25€
Add lunch with just one session (only possible if reserved before the end of 25 aug): 12.50€
 
Please bring a blanket to sit on when we go to the park, we will walk up towards castillo San Fernando to find a nice spot under the open sky there. When reserving lunch / Day package, please inform us in beforehand about food allergies if you have any.
 
Available languages: English, Spanish, Dutch and German
 
Practicing Ashtanga is a powerful method to purify from inside out and return to our original nature, remembering our connection to source, oneness, peace, transforming dense energies to generate lightness of body and mind, bliss states.
 
Practicing Deep Yoga supports us to gently activate our self-healing capacities, taking a re-energizing slow flowing journey through a great variety of mobilizations, tonifications and deep stretches.
 
Detailed description:
 
The two movement sessions are balancing yang and yin energies: In the morning during Ashtanga practice we thrive to wake up fully, eliminating numbness of senses, activating, empowering, challenging, purifying, expanding.
 
During the lunch break the idea is to practise simplicity, silence, only communicating the absolutely necessary verbally, and for the rest let the mind be simple, let the eyes talk to one another when they find each other, give each other a hand when you see it to be useful, avoid words / filling mindspace with random entertainment and social excitements and take this as an opportunity to trust in the simple joy of sharing togetherness in a less common way.
 
In the afternoon session (deep yoga) we dive another level into desintoxicating body and mind, in a more yin way, gently moving, toning, stretching, reaching a meditative feeling blissful state by actively stimulating deep relaxation.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler has discovered her passion for conscious movement arts when she was about 14 years old. Her spiritual journey began before she started thinking about it in philosophical ways during childhood, a meditative, quietly observing introspective mind has always been part of her nature. The journey lead her through choir singing and piano classes, being professionalized with a church music study. After finishing school she dedicated herself to the study of professional dance performance – contemporary theatre dance and ballet, first in her home country Germany and later in the Netherlands -, greatly believing in this opportunity being a perfect training of her connection to instinct and helping to clarify the relation between matter and spirit. Since 2006 she expanded further into healing arts and yoga, following diploma courses for Ashtanga and AcroYoga (Netherlands, Australia, Bali …). She found great passion to explore aliveness studying, working, sharing, traveling. Since 2016 she is planting her developed skills in and around Alicante, Spain.
 
Find out more about Silke:
 
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DIA DE YOGA ALICANTE
Ashtanga Yoga y Deep Yoga
Con un almuerzo vegano en el parque entre las sesiones

Sábado 28 de agosto de 2021
 
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
 
Tarifa:
 
Día completo incluyendo clases y comida saludable vegana a reservar antes del final del 25 de agosto: 55 € hasta el final del 25 de agosto
Intensivo 1: 25 € si se paga antes del final del 25 de agosto, después 30 €
Intensivo 2: 20 € si se paga antes del final del 25 de agosto, después 25 €
Añadir almuerzo con una sola sesión (solo es posible si se reserva antes del final del 25 de agosto): 12,50 €
 
Por favor trae una manta para sentarse cuando vayamos al parque, caminaremos hacia el castillo San Fernando para encontrar un lugar agradable al aire libre allí. Al reservar el paquete de almuerzo / día, infórmanos de antemano sobre las alergias alimentarias si tienes alguna.
 
Idiomas disponibles: inglés, español, holandés y alemán
 
Practicar Ashtanga es un método poderoso para purificarnos de adentro hacia afuera y regresar a nuestra naturaleza original, recordando nuestra conexión con la fuente, la unidad, la paz, transformando energías densas para generar ligereza de cuerpo y mente, estados de dicha.
 
La práctica de Deep Yoga nos ayuda a activar suavemente nuestras capacidades de autocuración, emprender un viaje de flujo lento y revitalizante a través de una gran variedad de movilizaciones, tonificaciones y estiramientos profundos.
 
Descripción detallada:
 
Las dos sesiones de movimiento equilibran las energías yang y yin: por la mañana, durante la práctica de Ashtanga, nos esforzamos para despertarnos por completo, eliminando el entumecimiento de los sentidos, activando, fortaleciendo, desafiando, purificando, expandiendo.
 
Durante la pausa del almuerzo la idea es practicar la sencillez, el silencio, solo comunicando verbalmente lo absolutamente necesario, y para el resto dejar que la mente sea simple, dejar que los ojos hablen entre sí cuando se encuentren, echarse una mano cuando se considere útil, evitar las palabras / llenar el espacio mental con entretenimiento aleatorio y emociones sociales y aprovechar esto como una oportunidad para confiar en la simple alegría de compartir la unión de una manera menos común.
 
En la sesión de la tarde (yoga profundo) nos sumergimos en otro nivel para desintoxicar cuerpo y mente, de una manera más yin, moviéndonos suavemente, tonificando, estirando, alcanzando un estado meditativo de sensación de gozo estimulando activamente la relajación profunda.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler descubrió su pasión por las artes del movimiento consciente cuando tenía unos 14 años. Su viaje espiritual comenzó antes de que comenzara a pensar en él de manera filosófica durante la infancia, una mente introspectiva meditativa y silenciosa siempre ha sido parte de su naturaleza. El viaje la llevó a través de clases de piano y canto coral, profesionalizándose con un estudio de música de iglesia. Después de terminar su programa de educación se dedicó al estudio de la interpretación profesional de la danza – danza contemporánea, teatro y ballet, primero en su país de origen Alemania y luego en los Países Bajos -, creyendo firmemente en esta oportunidad como un entrenamiento perfecto de su conexión con el instinto y ayudando a aclarar la relación entre materia y espíritu. Desde 2006 se expandió aún más hacia las artes curativas y el yoga, siguiendo los cursos de diploma para Ashtanga y AcroYoga (Holanda, Australia, Bali…). Encontraba pasion para explorar la vida de muchas maneras, estudiando, trabajando, compartiendo, viajando. Desde 2016, está plantando sus habilidades desarrolladas en Alicante y sus alrededores, España.

 
Descubra más sobre Silke:
 
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ENCUENTRO «CELEBRANDO LA VIDA»

Hola bellas almas,
 
Estoy super feliz y agradecida de poder compartir con vosotras, este precioso encuentro en la naturaleza, “Celebrando la Vida”, en un entorno especial y de suave energía, en Castalla, muy cerquita de Alicante. Te enamorarás del sitio y el mismo, propiciará que las actividades previstas sean aun hacia más amor, unidad y alegría.
 
Comenzaremos a las 10:30 h.
 
Danzaremos con la bella “Danza Primal” activando y energizando cada uno de nuestros Chakras físicos.
 
Caminata Consciente, esta práctica te ayudará a conectar con la naturaleza, agudizando tus sentidos y profundizando en la magia del silencio.
 
Realizaremos una constelación grupal, con la “Vida”, el “Destino” y el “Amor”, donde todos los que deseen participar, podrán hacerlo.
 
Práctica de Yoga Nidra, no necesitas experiencia previa, es también conocida como “Sueño Consciente”, esta práctica se realiza tumbado y en quietud.
 
Danza del Corazón II, una meditación Activa que te llevará a abrir más tu corazón para recibir y dar todo el infinito amor del Universo.
 
Comida: ensalada – Paella de vegetales – frutas y merienda.
 
Piscina.
 
Aportación para los primeros 10 inscriptos 65 € todo incluido, luego 85€
 
Es imprescindible confirmar la plaza con antelación por abono bancario, para una mejor organización
 
Finalizamos 19:30 h.
 
Información y reserva al 601 31 80 36
 
Desde mi corazón te envío un largo abrazo de luz, Namasté
 
Diana Bonetti (Chidananda Dhyana)