RETIRO DE VERANO 2018
Yoga, el camino de la Entrega

Entrega a este momento presente tal cual es. Entrega a la Vida en cada instante sin miedos, juicios ni expectativas. Entrega a lo que es real y verdadero en ti. Entrega a la luz, la paz, el silencio, la alegría, la sabiduría y el amor que residen en tu interior. Entrega a la posibilidad de ser libre aquí y ahora, más allá de las limitaciones de cuerpo y mente.

195 euros TODO INCLUIDO (alumnos PRANA 175 euros)
Del 31 de Agosto al 2 de Septiembre

Descansar y RENOVARTE, disfrutar de la naturaleza, CONECTARTE contig@ mism@ y ENCONTRARTE con otros seres humanos a través de diferentes sesiones de:
 
Hatha Yoga * Yoga Integral * Kundalini Yoga * Yoga Nidra * Yoga del Sonido * Meditaciones Activas * Reajuste Vital * Senderismo Consciente * Yoga en la Playa…y mucho más…
 
Con Jose Manuel Lorente, formador de profesores y director de Prana, Escuela De YOGA con más 20 años de experiencia. Con la colaboración de diferentes profesores de nuestra Escuela.
 
En Ashram Jardín de Alhama, Murcia, junto al parque natural de Sierra Espuña y muy cerquita de las playas de Mazarrón. Un lugar fantástico donde practicar yoga al aire libre en los jardines, bañarnos en la gran piscina, caminar entre naranjos, danzar y celebrar en el impresionante domo circular del Ashram, y saborear deliciosa, sana y nutritiva comida vegetariana.
 
PLAZAS MUY LIMITADAS !!!

PRESENTACIÓN ABIERTA Y GRATUITA, SÁBADO 22 DE SEPTIEMBRE A LAS 10H EN SALA SEGURA

Tenemos el placer de invitaros a todos a la presentación de la Formación de Profesores de Yoga Integral en su Sexta Promoción.
 
Esta tendrá lugar el sábado 22 de septiembre a de 10 a 13 más o menos, en la Sala Segura 21, donde comenzaremos con una sesión de Yoga Integral dirigida por director y formador de profesores Jose Manuel Lorente.
 
Después de un pequeño descanso, presentaremos la formación, resolveremos dudas y compartiremos con alumnos de pasadas promociones y profesores de escuela experiencias y sensaciones de como cada uno ha vivido y vive este proceso transformador que es el yoga.
 
Esperamos poder coMpartir todo aquel que lo sienta y lo desee.
Entrada libre
Os esperamos
 

SÉPTIMA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA 2018-2020

Formación completa en Yoga Integral de acuerdo con la normativa legal vigente con una duración de dos años divididos en 9 módulos fin de semana y tres retiros residenciales en plena naturaleza por año.

Total de 580 horas entre Teoría y Práctica del Yoga (180 h.), Metodología y Pedagogía (280 h.) y Prácticas supervisadas (120 h.).
 
TUTORÍAS INDIVIDUALES Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO.
 
PRÁCTICAS EN LA PROPIA ESCUELA. BOLSA DE TRABAJO.
 
TITULACIÓN RECONOCIDA POR APYIA (Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante), entidad asociada a FEDEFY (Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga).
 
FORMACIÓN RECONOCIDA POR Yoga Alliance International
 
EQUIPO DE PROFESORES dirigido por JOSE MANUEL LORENTE ( Shankara ), Profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Profesor formador reconocido por Yoga Alliance International.

Programa del primer curso con fechas provisionales de los módulos:

CONCIERTO DE ARMÓNICOS – EXPERIENCIA LULU
con Francisco Lencina

Concierto de armónicos acompañados con lulu, un instrumento de percusión melódica que parte de la evolución del Steell Drum y del afamado Hang Drum. El Kigonki Lulu produce una onda extraordinaria gracias a un sistema de corte superior e inferior en el tambor, un suave tremolo consistente, armónico y fluctuante que se sostiene de una forma nunca vista en otro tambor. Con un sonido etéreo y sugerente, instantáneamente hipnotico y agradable para el oido, quien lo escucha no puede permanecer insensible a su magia.
 
Un concierto que combina un lulú y grand plato ulu en re mayor con canto de armónicos, palos de lluvia, cuencos tibetanos, carrillón, gong y sansula.

PRESENTACIÓN VIVENCIAL DE LA FORMACIÓN DE REAJUSTE VITAL

El próximo mes de Diciembre 2018 iniciamos una nueva Formación en Reajuste Vital en Prana con nuestra maestra y amiga Sofía Machta.

Reajuste Vital (RV) es una herramienta para la profundización creativa en el ámbito de la expresión y comunicación corporal. Presentamos un curso de seis meses destinado a ampliar recursos desde la práctica vivencial, para que éstos puedan ser aplicables como herramientas en diferentes disciplinas como psicología, educación, pedagogía, Gestalt, Biodanza o Yoga.
 
El temario se divide en seis módulos con multitud de experiencias prácticas unidas por un eje vertebrador, los chakras. Los chakras, estudiados durante siglos por la tradición oriental, son centros energéticos que alberga el cuerpo humano y lo articulan en un todo integrado. Así pues el temario nos dotará de recursos prácticos recreándonos en un recorrido vital por cada uno de nuestros centros energéticos. La metodología utilizada en RV tiene una visión holística del ser humano, incluyendo lo relacional con uno mismo, con otros seres, con el mundo y el universo.
 
A través de la escucha atenta y sensible del cuerpo, se liberan, rehabilitan e integran estratos olvidados que perduran en nuestro inconsciente, permitiendo de este modo acceder a una “información” no mental que nos predispone a aceptar y encajar el flujo vital, desanclando viejos esquemas para poder así recibir lo nuevo. En un sentido amplio el RV tiene que ver con la adaptabilidad al cambio y nuestra capacidad para integrarlo. Se utilizarán músicas que evocan, invocan y provocan movimientos que nos vinculan a lo más orgánico, restableciendo la conexión con lo esencial.

Puedes encontrar más información sobre Reajuste Vital y sobre Sofía Machta en www.reajustevital.com

CONCIERTO VIBRACIONAL EN PRANA

PRIMER CURSO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2018-2019)

A partir de diciembre y durante 7 meses te ofrecemos una formación intensiva y novedosa:
Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
Constituirá una experiencia enriquecedora, de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
 
Formación certificada por:
Escuela de Yoga PRANA, Asociación Cubana del Yoga y Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte.
 
Dirigida fundamentalmente:
Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines.
Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
 
Objetivo general:
Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
 
Yoga Danza Holístico:
Estilo que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas, pranayamas, mudras, mantras, bandhas y dristhis; modelados por la música que induce a la plasticidad, desarrollando una progresiva armonía entre cuerpo-mente-conciencia.
 
Beneficios que obtenemos de la práctica sistemática de este estilo:
1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
 
Formación impartida por:
Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga y otras disciplinas afines. Impartidas en Cuba, Venezuela, Camerún y España.
 
Mi canal:
YuniaYogaDanzaHolístico
 
Más información:
Telef: 722309314.
yuniaceg@gmail.com

PRIMER CURSO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2018-2019)

A partir de diciembre y durante 7 meses te ofrecemos una formación intensiva y novedosa:
Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
Constituirá una experiencia enriquecedora, de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
 
Formación certificada por:
Escuela de Yoga PRANA, Asociación Cubana del Yoga y Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte.
 
Dirigida fundamentalmente:
Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines.
Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
 
Objetivo general:
Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
 
Yoga Danza Holístico:
Estilo que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas, pranayamas, mudras, mantras, bandhas y dristhis; modelados por la música que induce a la plasticidad, desarrollando una progresiva armonía entre cuerpo-mente-conciencia.
 
Beneficios que obtenemos de la práctica sistemática de este estilo:
1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
 
Formación impartida por:
Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga y otras disciplinas afines. Impartidas en Cuba, Venezuela, Camerún y España.
 
Mi canal:
YuniaYogaDanzaHolístico
 
Más información:
Telef: 722309314.
yuniaceg@gmail.com

BAÑO DE GONG Y MEDITACIÓN CON MANTRA
Facilitado por Harchand Singh
 
Una experiencia sanadora a través de las vibraciones del sonido.

Fecha: 1 de febrero de 2019 a las 19:30 hs.
Lugar: Prana Escuela de Yoga en Alicante.
Imparte: Harchand Singh
Aporte: 15 €. 10 € Alumnos de Prana.
 
¿Qué llevar? Ropa cómoda y agua.
 
¿QUÉ ES EL GONG?
 
El Gong es un instrumento sagrado muy antiguo (4.000 años) y se han utilizado para la sanación, el rejuvenecimiento y la transformación. Es utilizado desde la antigüedad para alcanzar elevados estados de meditación y conciencia.
 
El gong es capaz de generar fuerte vibraciones que se pueden apreciar a nivel físico, estimulando y masajeando a los órganos, glándulas y cada una de las célula del cuerpo.
 
La vibraciones del gong tiene la particularidad de liberar y estimular las tensiones y bloqueos acomulados en el cuerpo, estimulando vigorosamente el sistema glandular y nervioso, mejorando así la circulación de la sangre y los líquidos del cuerpo, lo que produce un aumento en la energía de la persona expuesta a estas vibraciones.
 
Es mucho más que un instrumento de percusión, la energía cósmica que expande cubre absolutamente todo el cuerpo y penetra en cada molécula, sumergiéndote en las olas de vibración del sonido holístico.
 
¿QUÉ ES UN BAÑO DE GONG?
 
Es una inmersión completa en los sonidos y las vibraciones del gong durante 45 minutos, induciendo a un estado de profunda relajación, favoreciendo así un estado donde se produce la sanación física, emocional, mental y un mejor flujo energético.
 
En un baño de gong te puedes liberar de pensamientos compulsivos, sentimientos estancados, aliviar el del estrés, las tensiones y equilibrar tus centros energéticos. Un baño de gong proporciona un descanso equivalente a 8 horas de sueño.
 
¿QUÉ PUEDES EXPERIMENTAR CON UN BAÑO DE GONG?
 
– Desmaterialización: Cesando el sentido de lo físico.
– Levitación: Cesando el sentido de la gravedad.
– Rejuvenecimiento: Sintiendo el éxtasis de la fuerza de la vida.
– Paz interior: Cesando el sentido del paso del tiempo.
– Inmortalidad: Sintiendo la continuidad de tu conciencia sin cuerpo, eliminando el miedo a la muerte física.
 
¿CÓMO FUNCIONA UN BAÑO DE GONG?
 
Todo lo que tenemos a nuestro alrededor está vibrando a una determinada frecuencia, tanto si las percibimos como si no. Las frecuencias de sonido pueden afectarnos a nivel celular, ya que influyen en cómo nos sentimos y funcionamos. Las prácticas de sanación mediante el sonido con Gong utilizan la vibración y la frecuencia para ayudar a reducir el estrés, alterar la conciencia y crear una profunda sensación de paz y bienestar para una mejor salud.
 
Mediante la entrega a estas frecuencias de sonido en un baño de Gong en vivo se estimula la actividad celular del sistema nervioso, con innumerables e inmediatos efectos terapéuticos: relajación profunda, concentración, calma, recuperación de la energía, alivio de la ansiedad y el estrés, etc.
 
Las vibraciones sonoras emitidas por el Gong actúan despejando los canales de transporte dentro de la célula, facilitando el movimiento de la energía a través de la membrana celular. Es una excelente oportunidad para parar, centrarse en la respiración, y reequilibrar el sistema nervioso. A medida que relajamos nuestro sistema nervioso la presión arterial y las hormonas de estrés disminuyen, permitiendo que el sistema inmunológico funcione más eficientemente.
 
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE UN BAÑO DE GONG?
 
– Profunda relajación y mente despejada.
– Reducción inmediata del estrés y la ansiedad.
– Estimulación el sistema glandular y mejora de su función.
– Estimulación de la circulación sanguínea.
– Equilibrio de la energía emocional.
– Regeneración de las neuronas y sus interconexiones.
– Regeneración del sistema nervioso.
– Apertura y alineación de los chakras.
– Fortalecimiento del sistema nervioso parasimpático.
 
¿QUÉ HACE FALTA PARA DISFRUTAR DE UN BAÑO DE GONG?
 
Una actitud abierta y relajada, ropa cómoda y una esterilla o colchoncillo, ya que el sonido se recibe en la postura de Savasana. Es buena idea contar con una manta porque al estar quietos, tumbados, la temperatura del cuerpo desciende y es posible tener frío. No vayas esperando que pase nada concreto, una vez que tu cerebro sintonice con las vibraciones, tu cuerpo hará lo que necesite, relajarse, dormirse o incluso llorar ya que el sonido lo mueve todo, incluyendo las emociones.
 
Muchos viven un viaje hacia su interior, en un estado de profunda relajación, limpiando su subconsciente y regresando después con una visión mucho más clara de su realidad.
 
“El gong es el primer y último instrumento para la mente humana, solo hay una cosa que puede reemplazar y dirigir la mente humana, el sonido del gong. Es el primer sonido del universo, el sonido que creó el universo. El sonido creativo primordial. Para la mente, el sonido del gong es padre y madre dando concepción. La mente no tiene poder para resistir un gong que es bien tocado”.
 
Yogui Bhajan.

LA NUEVA CIENCIA DE LA ANALOGÍA
El esperado puente entre la Física y el Yoga.

A través de esta charla/presentación de su libro, Chakor Gracia Segura establece un sólido puente entre el Yoga y la Física, a través de innumerables analogías que se van trenzando para tejer una correspondencia mutua, a la vez mágica y rigurosa. A modo de tratado, la obra combina capítulos escritos con un lenguaje retórico y lleno de simbolismo para introducir las cuestiones más propias del mundo esotérico y espiritual, con otros en los que se ha recurrido a un argot más técnico y científico, con el fin de formular, con rigor suficiente, aunque evitando los excesos innecesarios, los principios de la física y de la ingeniería que puedan ser relacionados con los primeros.
 
El fin último que se persigue es el de mostrar las claves que conducen a la elevación de la energía Kundalini y el ulterior despertar espiritual que conduce a la Realización del Ser, por el entendimiento que se obtiene al relacionar de forma integral diversas concepciones del cuerpo energético humano (ya sea la visión holística de los chakras, la Medicina Tradicional China o el Árbol de la Vida cabalístico) con las leyes de la física, fruto de lo que emerge una nueva cosmovisión.
 
Yoga, respiración, chakras, gravitación, electricidad, magnetismo, bhandas, granthis, energía, entropía, tarot, resonancia, sistema nervioso simpático y parasimpático, energía masculina y femenina, física cuántica, electrónica, realimentación, taoísmo, simetrías, quarks, vacío, zen, chamanismo y gran unificación, son algunos de los términos contrapuestos que encuentran un perfecto encaje en el puzzle que se ha completado en esta obra navegando a dos aguas entre la razón y la intuición.
 
Como culminación y asentándose en el núcleo de las analogías establecidas, se ofrece una perspectiva de hacia dónde está e-volucionando el mundo actual y cómo adaptarse al nuevo paradigma al que nos enfrentamos, en unos años de especial incertidumbre y desorientación.

Asiste también al Curso de Voz y Cantos Armónicos el Sábado 16 y Domingo 17 de Febrero

CONCIERTO DE ARMONIZACIÓN
«SANANDO SONANDO» – FRANCISCO LUMBRERAS