TALLER DE REAJUSTE VITAL
«Los 7 Chakras la Danza y el Sonido»

Este próximo sábado volvemos con los Talleres de Reajuste Vital a manos de Vivi Lopez Llinares y Maria Isabel Diaz Ayuso y te invitamos a participar en esta reconexión con la vida.
 
La danza, la música, los chakras. Movimientos que reajustan el alma. Conecta con lo que de verdad eres, meditación en movimiento.
 
Os proponemos expresar la creatividad de manipura chakra a través de la energia de visuddhi.
 
CONECTANDO CON LA CREATIVIDAD QUE LLEGA DESDE NUESTROS ANCESTROS.
 
Imparten: Vivi Lopez Llinares y Maria Isabel Diaz Ayuso
Lugar: Sala Shiva-Shakti de la Calle Segura 21
Horario: Sábado 4 de mayo de 11h a 13h
Aportación: 15€
Info y reserva: 659649554 y 686504341

CURSO DE MASAJE YOGA THAI
impartido por Francisco Lencina

Curso 100% práctico donde podrás aprender a realizar un masaje yóguico tailandés de entre 1 hora y 1 hora y 30 minutos de duración. El masaje yoguico tailandés es un antiguo masaje creado en el Tibet que consiste en realizar estiramientos, movimientos de las articulaciones para soltar las tensiones, y presiones controladas y personalizadas para desbloquear y soltar músculos. Se hace con ropa cómoda, no se aplican aceites y se hace tumbados sobre un futón (colchón japones) en el suelo.
 
Sus beneficios son:
 
– desbloquea articulaciones y tensiones musculares
 
– relaja sistema nervioso y relaja la mente
 
– elimina tensión y bloqueo a nivel energético
 
– ayuda a reducir síntomas de estrés, insomnio y ansiedad
 
– mejora la alineación en la espalda y el cuerpo en general
 
Un curso creativo donde aprenderás a realizar las técnicas con el menor esfuerzo posible observando la correcta posición del cuerpo, se trabajará la intuición para finalmente con la práctica desarrollar y crear tu propio masaje. Veremos técnicas para piernas, brazos, espalda, cervicales y rostro así como las diferentes fisionomías de las personas a tratar, las contra-indicaciones más comunes, el control, dirección y la intensidad en la presión y estiramiento, forma de movimiento y de realizar las transiciones y uso del peso corporal para la presión justa.
 
Para realizar el curso es imprescindible hacer entre 6 y 12 sesiones de 3 horas cada una. Hay dos grupos, un grupo de viernes por la mañana y otro de domingos por la mañana, donde puedes organizar tus fechas alternando entre viernes y domingo.
 
Fechas: Marzo: 22, 24, 29 y 31; Abril: 5, 7, 12 y 14; Mayo: 3, 5, 17 y 19
Horarios: Viernes y Domingos de 10 a 13:30
 
Al finalizar el curso se hará entrega de un Certificado de Asistencia
 
Para informarte sobre el curso (tipo de masaje, forma de realizarlo, experiencia, probar el masaje, qué haremos…) 645184543
 
Para informarte sobre la escuela donde se impartirá (lugar donde se realizará el curso, dirección, etc) 639520952

CURSO DE MASAJE YOGA THAI
impartido por Francisco Lencina

Curso 100% práctico donde podrás aprender a realizar un masaje yóguico tailandés de entre 1 hora y 1 hora y 30 minutos de duración. El masaje yoguico tailandés es un antiguo masaje creado en el Tibet que consiste en realizar estiramientos, movimientos de las articulaciones para soltar las tensiones, y presiones controladas y personalizadas para desbloquear y soltar músculos. Se hace con ropa cómoda, no se aplican aceites y se hace tumbados sobre un futón (colchón japones) en el suelo.
 
Sus beneficios son:
 
– desbloquea articulaciones y tensiones musculares
 
– relaja sistema nervioso y relaja la mente
 
– elimina tensión y bloqueo a nivel energético
 
– ayuda a reducir síntomas de estrés, insomnio y ansiedad
 
– mejora la alineación en la espalda y el cuerpo en general
 
Un curso creativo donde aprenderás a realizar las técnicas con el menor esfuerzo posible observando la correcta posición del cuerpo, se trabajará la intuición para finalmente con la práctica desarrollar y crear tu propio masaje. Veremos técnicas para piernas, brazos, espalda, cervicales y rostro así como las diferentes fisionomías de las personas a tratar, las contra-indicaciones más comunes, el control, dirección y la intensidad en la presión y estiramiento, forma de movimiento y de realizar las transiciones y uso del peso corporal para la presión justa.
 
Para realizar el curso es imprescindible hacer entre 6 y 12 sesiones de 3 horas cada una. Hay dos grupos, un grupo de viernes por la mañana y otro de domingos por la mañana, donde puedes organizar tus fechas alternando entre viernes y domingo.
 
Fechas: Marzo: 22, 24, 29 y 31; Abril: 5, 7, 12 y 14; Mayo: 3, 5, 17 y 19
Horarios: Viernes y Domingos de 10 a 13:30
 
Al finalizar el curso se hará entrega de un Certificado de Asistencia
 
Para informarte sobre el curso (tipo de masaje, forma de realizarlo, experiencia, probar el masaje, qué haremos…) 645184543
 
Para informarte sobre la escuela donde se impartirá (lugar donde se realizará el curso, dirección, etc) 639520952

El 30 de marzo comenzamos una NUEVA FORMACIÓN de REAJUSTE VITAL. Si te gusta bailar, eres amante de la música del alma y te apetece conocer una extraordinaria herramienta de escucha corporal… te esperamos con los brazos abiertos.
 
La formación se realizará en Alicante y en Murcia conjuntamente, alternando módulos. En el cartel aparecen las salas.
 
INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA: teléfono o whatsapp 678 073 411 (mariaprats75@hotmail.com).
Aquí abajo os dejo toda la información de en qué consiste RV y la Formación.
 
FORMACIÓN REAJUSTE VITAL
 
El 30 de marzo dará comienzo una nueva Formación en Murcia. Hace 6 años me aventuré a organizar esta Formación después de vivenciar tres sesiones y sentir claramente que me apasionaban la libertad, el cuidado, la humildad y el amor con los que Sofía acompaña los procesos. Y ahora desde mi propia experiencia de haber vivenciado cinco formaciones me reafirmo al 100% en seguir apostando por este maravilloso trabajo para que siga dando luz en este mundo. Y lo recomiendo por su profundidad, liberación emocional y la belleza de las músicas que emplea además de que te proporciona una herramienta muy potente con la que crear tus propias sesiones o fusionar con otros recursos.
 
Es una gran satisfacción compartir este espacio de transformación de la mano de un ser humano con el arte y amor de Sofía y recibir tantas alegrías.
 
El formato de FORMACIÓN está en sintonía con los tiempos actuales, una síntesis de:
 
6 módulos de fin de semana (siempre se pueden repetir módulos quien así lo necesite por una cuota muy reducida una vez que se ha completado la Formación). La realidad de la experiencia es que la mayoría de los participantes repite y en un módulo convergen personas de diferentes provincias de España lo que le da mucha riqueza al grupo.
 
Uno de los puntos fuertes de esta Formación es el MATERIAL con el que cuenta de ejercicios y músicas íntegras de toda la formación, recopilatorio de toda una vida, de un valor infinito, con un gusto musical exquisito y que es más del 50% de la Formación. Se dará un pen que se irá vaciando y llenando en cada módulo, con un repertorio en el que todas las canciones son sublimes y cuentan con un minucioso trabajo de arreglos llevado a cabo por Sofía.
 
Más abajo viene la información completa (descripción, contenidos por módulos, fechas, horarios, lugar, teléfono de contacto, etc…):
 
EN QUÉ CONSISTE REAJUSTE VITAL
 
Reajuste Vital (RV) es una herramienta para la profundización creativa en el ámbito de la expresión y comunicación corporal.
 
El temario se divide en seis módulos con multitud de experiencias prácticas unidas por un eje vertebrador, los chakras. Los chakras, estudiados durante siglos por la tradición oriental, son centros energéticos que alberga el cuerpo humano y lo articulan en un todo integrado. Así pues el temario nos dotará de recursos prácticos recreándonos en un recorrido vital por cada uno de nuestros centros energéticos.
 
A través de la escucha atenta y sensible del cuerpo, se liberan, rehabilitan e integran estratos olvidados que perduran en nuestro inconsciente, permitiendo de este modo acceder a una “información” no mental que nos predispone a aceptar y encajar el flujo vital, desanclando viejos esquemas para poder así recibir lo nuevo.
 
En un sentido amplio el RV tiene que ver con la adaptabilidad al cambio y nuestra capacidad para integrarlo.
 
Se utilizarán músicas que evocan, invocan y provocan movimientos que nos vinculan a lo más orgánico, restableciendo la conexión con lo esencial.
 
A QUIEN VA DIRIGIDO:
 
A profesionales de diferentes disciplinas, así como Psicólogos, Pedagogos, Educadores y profesores de Yoga, Gestalt, 5 Ritmos o Biodanza, como también a personas que desean un cambio en su enfoque personal y profesional.
 
TEMARIO POR MÓDULOS
 
1) PRIMER MÓDULO 1º y 2º Chakra «Materialización del ser» y «Propagación creativa del ser»
 
1º Chakra radical: «fuente de energía vital instintiva que nos mantiene vivos»
– Danzas de conexión con la tierra
– Rescatar la memoria tribal
– Materializar nuestro «proyecto Existencial»
 
2º Chakra Sexualidad: «El acto perpetuo de la creación»
– Danzas de conexión con la fuente de placer
– Danzas Yin Yang
– Danzas de opuestos complementarios
 
2) SEGUNDO MÓDULO «Músicas que evocan, invocan y provocan».
 
– El acto de musicar, la música no como objeto sino como acción
– Todo es vibración
– Diferenciación de músicas con atributos orgánicos y aplicables
 
3) TERCER MÓDULO 3º y 4º Chakra «Configuración del ser» y «entrega del ser»
 
3º Chakra «Fuerza, identidad y poder
– Danzas de identidad.
– Danzar el poder personal.
– Danzas de diferenciación entre fuerza y corazas.
 
4º Chakra El chakra de unión de los centros superiores y de los inferiores
– Danzas para abrir y equilibrar el centro cordial
– Danzas alquímicas
– Danzas de integración de opuestos
-Pinturas
 
4) CUARTO MÓDULO 5º Chakra «Resonancia con el ser» Trabajos con la Voz
 
– Un Trabajo activo sobre la respiración
– Reconocer y liberar las tensiones en el área de la garganta
– El canto y la expresión oral como medio para conectar con las emociones
– La comunicación y la proyección a través de la voz
 
5) QUINTO MÓDULO 6º Chakra «Conocimiento del ser» y 7º Chakra «Ser puro»
 
6º Chakra
– Danzas de Visualización
– Fluidez, Eutonía
– Pinturas
 
7º Chakra «Trascendencia, expansión de consciencia
– Danzas meditativas
– Danzas Sufíes
– Trance
 
6) SEXTO MÓDULO
 
Estructura de clases, demostraciones, colaboraciones entre diferentes técnicas.
 
TRABAJO FINAL: realización y envío de dos estructuras de RV: una de prácticas en pareja o trío para el último módulo y otra individual.
 
Entrega de certificado
 
PROFESORADO
 
Sofía Machta
 
Terapeuta Mei (Músicas e Inconsciente) de la Societat de Etnopsicología Aplicada i estudis cognitius» impartido por el Dr. Joseph Fericgla.
 
Sofía en sus 16 años de terapeuta ha recibido además, formación en Danzas Afro-brasileñas Orishas-Yoruba y se ha especializado en Técnicas de Trance. Considera que su «mayor Reajuste Vital» lo obtuvo a través de la experiencia de vivir 3 años en la selva tucumana, lo que supuso un salto cualitativo en su desarrollo humano. A partir de ahí, ha experimentado la fusión de danzas chamánicas con los chakras, vivenciando los atributos de la música: ritmo, fluidez, melodía y armonía como experiencia vital integradora. Esta vivencia personal profunda le ha permitido elaborar su propia metodología para transmitir sus conocimientos del «RV» basada en la comprobación de resultados a través de su trayectoria. Por ello, desea poder compartir este saber con otros profesionales de la Salud y la Educación, que deseen integrar técnicas corporales en el ejercicio de sus respectivas disciplinas. Como también a personas que desean un cambio en su enfoque personal o profesional.
 
COLABORADORES:
 
– Rosa Pérez Mut
– María Prats Muñoz
– Adriana Alcibar Gallego
– Vivi López LLinares
– María Isabel Díaz Ayuso
 
CRONOGRAMA:
 
Los 6 módulos de Formación tendrán una duración de 6 meses y se impartirán desde marzo del 2019 a septiembre del 2019. Sigue abajo:
 
LUGAR (DE LA FORMACIÓN):
 
– Centro PRANA (Alicante).
– SALA MANDRA (Murcia).
– FINCA ALEGRÍA (Residencial en Cartagena).
 
HORARIOS de cada MÓDULO:
 
– Sábados de 10:30 a 14h y de 17h a 20h (flexibles)
– Domingos de 10:30 a 14h
 
FECHAS:
 
– En el cartel
 
IMPORTE:
 
– 250 euros cada módulo (225 euros si se elige la opción de abono con descuento). Incluye: Un pendrive de 8 GB con información y Músicas de la Formación que se recargará en cada módulo y cuadernillos de trabajo con todos los ejercicios de la Formación.
 
Forma de pago: primer y último modulo por adelantado.
 
– Abono con descuento: 1.350 euros a abonar íntegramente en el primer módulo o bien dos cuotas de 675 euros a abonar el primer y segundo módulo. (225 euros por módulo).
 
– Repetición de un módulo: 60 euros.
 
– Nota: si no se puede asistir a uno o más módulos es posible recuperarlos en otra Formación. Se abonaría en la fecha del módulo que coincide con la Formación a la que uno se haya inscrito.
 
– Es importante tener en cuenta que la Formación es intensiva de tan sólo 6 meses y que en ese corto período de tiempo se entrega un material íntegro, amplio y exhaustivo de ejercicios y músicas de una gran calidad. Después de tener la titulación y para facilitar el poder afianzar el aprendizaje de la herramienta, es muy asequible la asistencia al módulo de formación de fin de semana (60 euros).
 
CONTACTO Y MÁS INFORMACIÓN:
 
María Prats Muñoz: 678 073 411
mariaprats75@hotmail.com www.reajustevital.com
 
Muchas gracias por vuestra atención ❤

TALLER TEÓRICO-VIVENCIAL «EL SENDERO DEL CONOCIMIENTO»
(Estudio y práctica de textos védicos)
Impartido por Marta Aguirre

«El taller constará de lectura, reflexión y profundización de textos especialmente seleccionados del Bhagavad Gita, enseñanzas transmitidas por Krishna, cuyo estudio es considerado indispensable por todos los Maestros de la filosofía Advaita Vedanta, para estudiantes y practicantes de los diferentes sistemas de Yoga».
 
Marta Aguirre, psicóloga junguiana, psico-astróloga y escritora, adquirió el conocimiento de la filosofía Advaita bajo la tutela de Maestros reconocidos en toda India, como Swami Dayananda Saraswati, recibidas durante su retiro espiritual en el ashram de Bhagavan Sri Sathya Sai Baba, en el sur de India, estudios que se prolongaron alrededor de 11 años.

Intensive Deep Yoga

Saturday 18 May 18:30-20:30
Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
12 €
 
Main course language is English, Spanish translations are possible if needed
 
An expansive session of deep stretches for those that love physical intense yoga practise.
 
Class description:
 
This 2 hour session is filled with a good amount of detoxifying deep stretches. To be able to use postures that challenge particular releases or openings more profoundly, we prepare them by mobilizing the spine and joints and activating muscles, muscle groups and whole body awareness. The effect of the practice is similar to the one of yin yoga, only that in this class we look for more challenging depth with less duration and more variations.
 
A perfect class to release stressed strained muscles, quieten the mind and relax and restore calmly active and deep.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler is a certified teacher of Ashtanga Vinyasa Yoga (2010, Amsterdam), of Acroyoga (International, 2016, Bali) and of Contemporary Dance / Modern Ballet (2006, Amsterdam).
 
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.
 
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Taller Yoga Intensivo

Sábado 18 Mayo 18:30-20:30
Sala Radha Krishna Calle Segura 21, Alicante
12 €
 
El idioma principal del curso es el inglés, traducciones españoles son posibles si necesario
 
Una sesión expansiva de estiramientos profundos para aquellos que los gustan una practica de yoga físicamente intenso.
 
Descripción de la clase:
 
Esta sesión de 2 horas está llena de una buena cantidad de estiramientos profundos y desintoxicantes. Para poder utilizar posturas que desafíen las liberaciones o aberturas particulares de manera más profunda, las preparamos movilizando la columna vertebral y las articulaciones y activando los músculos, los grupos musculares y la conciencia del cuerpo entero. El efecto de la práctica es similar al del yin yoga, solo que en esta clase buscamos más profundidad desafiante con menos duración y más variaciones.
 
Una clase perfecta para liberar los músculos tensos y estresados, aquietar la mente y relajar y restaurar con calma, activamente y profunda.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler es profesora certificada de Ashtanga Vinyasa Yoga (2010, Amsterdam), de Acroyoga (International, 2016, Bali) y de danza contemporánea / ballet moderno (2006, Amsterdam).
 
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

CURSO DE MASAJE YOGA THAI
impartido por Francisco Lencina

Curso 100% práctico donde podrás aprender a realizar un masaje yóguico tailandés de entre 1 hora y 1 hora y 30 minutos de duración. El masaje yoguico tailandés es un antiguo masaje creado en el Tibet que consiste en realizar estiramientos, movimientos de las articulaciones para soltar las tensiones, y presiones controladas y personalizadas para desbloquear y soltar músculos. Se hace con ropa cómoda, no se aplican aceites y se hace tumbados sobre un futón (colchón japones) en el suelo.
 
Sus beneficios son:
 
– desbloquea articulaciones y tensiones musculares
 
– relaja sistema nervioso y relaja la mente
 
– elimina tensión y bloqueo a nivel energético
 
– ayuda a reducir síntomas de estrés, insomnio y ansiedad
 
– mejora la alineación en la espalda y el cuerpo en general
 
Un curso creativo donde aprenderás a realizar las técnicas con el menor esfuerzo posible observando la correcta posición del cuerpo, se trabajará la intuición para finalmente con la práctica desarrollar y crear tu propio masaje. Veremos técnicas para piernas, brazos, espalda, cervicales y rostro así como las diferentes fisionomías de las personas a tratar, las contra-indicaciones más comunes, el control, dirección y la intensidad en la presión y estiramiento, forma de movimiento y de realizar las transiciones y uso del peso corporal para la presión justa.
 
Para realizar el curso es imprescindible hacer entre 6 y 12 sesiones de 3 horas cada una. Hay dos grupos, un grupo de viernes por la mañana y otro de domingos por la mañana, donde puedes organizar tus fechas alternando entre viernes y domingo.
 
Fechas: Marzo: 22, 24, 29 y 31; Abril: 5, 7, 12 y 14; Mayo: 3, 5, 17 y 19
Horarios: Viernes y Domingos de 10 a 13:30
 
Al finalizar el curso se hará entrega de un Certificado de Asistencia
 
Para informarte sobre el curso (tipo de masaje, forma de realizarlo, experiencia, probar el masaje, qué haremos…) 645184543
 
Para informarte sobre la escuela donde se impartirá (lugar donde se realizará el curso, dirección, etc) 639520952

MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO
Facilitadas por Diana Bonetti

Una vez más sentimos el infinito placer y agradecimiento de compartir con vosotr@s la Meditación Activa, Wave-Ing, (Oleando) una meditación del Libro de Los Secretos de OSHO.
 
Otro regalo del gran místico , una meditación, que nos conecta con la respiración, con el mirar al otro desde el alma, con la danza, con el silencio…
 
«El amor es feliz cuando puede dar algo. El ego es feliz cuando puede quitar algo». OSHO
 
Te esperamos, como siempre en Prana Escuela de Yoga, a las 19.30, el viernes 24 de Mayo en Segura 21 Sala Radha Krishna, para respirar conscientemente, para danzar, para Celebrar la vida!!!
 
Facilitadas por Diana Bonetti formada en Osho Gautama Multiversity Italia.
 
“Y seguimos de Promoción”:
Aportación 10 euros “Paga 1 disfrutan 2”
 
Plazas Limitadas al aforo de la sala, Reserva la tuya
 
Contacto: 601 31 80 36
 
Abrazo de Luz Namasté

PRIMER CURSO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2018-2019)

A partir de diciembre y durante 7 meses te ofrecemos una formación intensiva y novedosa:
Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
Constituirá una experiencia enriquecedora, de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
 
Formación certificada por:
Escuela de Yoga PRANA, Asociación Cubana del Yoga y Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte.
 
Dirigida fundamentalmente:
Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines.
Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
 
Objetivo general:
Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
 
Yoga Danza Holístico:
Estilo que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas, pranayamas, mudras, mantras, bandhas y dristhis; modelados por la música que induce a la plasticidad, desarrollando una progresiva armonía entre cuerpo-mente-conciencia.
 
Beneficios que obtenemos de la práctica sistemática de este estilo:
1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
 
Formación impartida por:
Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga y otras disciplinas afines. Impartidas en Cuba, Venezuela, Camerún y España.
 
Mi canal:
YuniaYogaDanzaHolístico
 
Más información:
Telef: 722309314.
yuniaceg@gmail.com

Workshop Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Saturday 25 May 10:30-13:30
Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
25€
 
Main course language is English, Spanish translations are possible if needed
 
Tap into your power and cultivate it with sweet care
to purify and expand your awareness of greater truth.
 
Class description:
 
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
 
During this workshop there will be given time and care to give thought to the philosophy and a modern understanding of living spirituality. As a second part of the workshop we will take time to learn how to coach ourselves through the example of a few randomly chosen individual students, or those that already come with a particular question, to improve the practice of postures or transitions. After that we will build up into an intense ashtanga flow, to challenge our energetic purification and expansion.
 
The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to dynamically work a posture or movement to generate more energy, increase efficiency and wholesomeness of movement in a safe and progressive way; as well as learning to make use of our mental capacities in the most wholesome conscious and liberating way possible.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler certified as teacher of Ashtanga Vinyasa Yoga in 2010 in Amsterdam. Further she is a certified teacher of Acroyoga International and a professional contemporary dancer since her youth.
 
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.
 
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Taller Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Sábado 25 Mayo 10:30-13:30
Sala Radha Krishna Calle Segura 21, Alicante
25 €
 
El idioma principal del curso es el inglés, traducciones españoles son posibles si necesario
 
Aproveche su poder y cultívelo con dulce cuidado
para purificar y expandir tu conciencia de la verdad más grande.
 
Descripción de la clase:
 
Ashtanga se refiere a la Filosofía y la serie Yoga Asana Primaria y Secundaria introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 miembros, u 8 pasos, e incluye la práctica de Asana, el Pranayama(técnicas de respiración) y la meditación como parte de ese camino hacia la iluminación.
 
Durante este taller se le dará tiempo y cuidado para reflexionar sobre la filosofía y una comprensión moderna de la espiritualidad actual. Como segunda parte del taller, tomaremos tiempo para aprender a entrenarnos a nosotros mismos a través del ejemplo de algunos practicantes individuales elegidos al azar, o aquellos que ya vienen con una pregunta en particular, para mejorar la práctica de posturas o transiciones. Después de eso, nos convertiremos en un fluido intenso de ashtanga, para desafiar nuestra purificación y expansión energética.
 
El conocimiento especial que Silke está inspirado para compartir con usted es sobre cómo trabajar dinámicamente una postura o movimiento para generar más energía, aumentar la eficiencia y la salubridad del movimiento de una manera segura y progresiva; así aprendimos a utilizar nuestras capacidades mentales de la manera más sana, consciente y liberadora posible.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler certificada como profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga en 2010 en Amsterdam. Además, es profesora certificada de Acroyoga International y bailarina profesional contemporánea desde su juventud.
 
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello