Método de INVERTIDAS
24-28 agosto 2024
Silke Mehler

Taller completo de 5 días … o Taller corto de 2 días
 
Diario de 9:30-12:00
 
Precio:
con opciónes prepago hasta 18 agosto
 
COMPLETO
Sabado hasta Miércoles / 5 días = prepago 140€
A partir de 19 agosto = 165€
 
CORTO
Sabado hasta Domingo / 2 días = pregago 60€
a partir de 19 agosto = 70€
 
Opción de traducir al inglés, aleman, holandés / Course clues can be translated into English, German and dutch
 
Contacto:
Silke +34 656901299 (WhatsApp) / silverleaves71@gmail.com
 
Descripción del curso:
En este taller tienes la oportunidad de descubrir los tesoros del método de invertidas y entrenarlos en grupo, con más animo, más disciplina, más inteligencia de progresar de manera sana y profundamente integrada, a las posturas invertidas desafiantes. Te fortaleces, mejoras tu flexibilidad, tu coordinación interna, tu estado energético. Cada día es una oportunidad de avanzar hacia más control, por aunque método ayuda, el cuerpo necesita tiempo y repetición para poder avanzar en disciplinas mas desafiantes como la de las invertidas.
 
Si te animas, reserva tu plaza con antelación. Aconsejo tomarte los 5 días si tienes la posibilidad, pero por el caso que no la tienes, te hemos creado la opción de 2 días sobre el fin de semana.
 
Sobre tu profesora:
Silke Mehler (1981, Alemania) da clases de movimiento consciente desde 2005. Es bailarina profesional de danza contemporánea con Formaciónes de danza y yoga completadas en Amsterdam (Holanda) y en Bali Indonesia (Acroyoga international). En el taller toma como referencia las enseñanzas de Jason Never (Acroyoga International) y todos los años de su trabajo con el cuerpo en movimiento.

SEMINARIO
PROFUNDIZANDO EN YOGA NIDRA
Dirigido por: Swami Digambar (Danilo Hernández),

“Yoga Nidra es un método sistemático para inducir a una profunda relajación física, mental y emocional. Yoga Nidra quiere decir sueño consciente, es un estado mental entre la vigilia y el sueño. Cuando practicas Yoga Nidra abres las fases profundas de tu mente (subconsciente e inconsciente). Puedes cambiar la naturaleza de tu mente, curarte enfermedades y restaurar tu genio creativo”.
Sw. Satyananda Saraswati
 
“Muchas son las técnicas que realizan la purificación, transformación y desarrollo del Ser Humano. Algunas son muy atractivas, espectaculares o exigentes. Otras incluyen complicados rituales, elementos simbólicos o parafernalias. También hay prácticas muy llamativas que prometen efectos maravillosos y cuyo resultado final suele ser “mucho ruido y pocas nueces”. Otras en cambio trabajan profundamente desde el silencio y la naturalidad. Lo admirable del método Yoga Nidra es que transforma y desarrolla al individuo de forma apacible y sencilla, mediante la relajación de todas las estructuras del cuerpo- mente”.
DANILO HERNÁNDEZ (Sw.Digambarananda)
 
Este seminario está concebido como una oportunidad para profundizar en el conocimiento y la experiencia de YOGA NIDRA mediante el desarrollo teórico-práctico del Método en todas sus dimensiones:

• Annamaya Nidra
• Pranamaya Nidra
• Manomaya Nidra
• Vigñanamaya Nidra
• Anandamaya Nidra

El programa incluirá prácticas de asanas en función del tiempo y las necesidades del grupo.
 
Swami Digambarananda (Danilo Hernández)
DiscÍpulo de Sw. Satyananda y Sw. Niranjanananda de la Bihar School of Yoga de Munger (India). Reconocido como Yogacharya (maestro de yoga) en 1993, imparte clases de Yoga en Madrid desde hace 40 años. Director de “BINDU” Escuela de Yoga de Chamartín (Madrid). Dirige cursos regularmente en otras ciudades españolas y en Sudamérica.
 
Es autor del libro «Claves del Yoga» obra de referencia, donde se presenta una síntesis completa de las enseñanzas del Yoga de forma objetiva, clara y precisa.
 
Swami Digambar destaca por su gran sabiduría, sencillez y sentido del humor. Transmite una visión del Yoga muy realista basada en el sentido común, de manera que su esencia pueda reflejarse en cada aspecto de la vida cotidiana.
 
FECHA: Del 11 al 13 de Octubre de 2024
 
HORARIO: Viernes 19 a 21 h.; Sábado 10 a 14 h / 17 a 21 h.; Domingo 10 a 14 h.
 
LUGAR: PRANA, ESCUELA DE YOGA
 
APORTACIÓN: 150 euros / 135 euros (alumnos Formación PRANA)