Próximos Talleres
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Workshop Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga
Sunday 19 july 10:00-13:00
Sala Shiva Shakti, Calle Segura 21, Alicante
25€ if paid until 17 july end of day, otherwise 30€ at the door
Main course language is English, Spanish translations are possible if needed
Tap into your power and cultivate it with sweet care
to purify and expand your awareness of greater truth.
Class description:
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
During this workshop we will enjoy flowing through more postures of the ashtanga series than a normal class session usually allows. Additionally we give some attention to clarifying technical approaches, alignment and progressive development of a posture, coordinations, mental attitudes.
The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to dynamically work a posture or movement to generate more energy, increase efficiency and wholesomeness of movement in a safe and progressive way; as well as learning to make use of our mental capacities in the most wholesome conscious and liberating way possible.
About the teacher:
Silke Mehler certified as teacher of Ashtanga Vinyasa Yoga in 2010 in Amsterdam. Further she is a certified teacher of Acroyoga International and a professional contemporary dancer since her youth.
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
Facebook: Yoga Alicante / El Campello
Taller Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga
Domingo 19 julio 10:00-13:00
Sala Shiva Shakti Calle Segura 21, Alicante
25 € si se paga hasta el 17 de julio al final del día, o 30 € en la puerta
El idioma principal del curso es el inglés, traducciones españoles son posibles si necesario
Aproveche su poder y cultívelo con dulce cuidado
para purificar y expandir tu conciencia de la verdad más grande.
Descripción de la clase:
Ashtanga se refiere a la Filosofía y la serie Yoga Asana Primaria y Secundaria introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 miembros, u 8 pasos, e incluye la práctica de Asana, el Pranayama(técnicas de respiración) y la meditación como parte de ese camino hacia la iluminación.
Durante este taller disfrutaremos fluyendo a través de más posturas de la serie ashtanga de lo que generalmente permite una sesión de clase normal. Además, prestamos atención a aclarar enfoques técnicos, alineamiento y desarrollo progresivo de una postura, coordinaciones, actitudes mentales.
El conocimiento especial que Silke está inspirado para compartir con usted es sobre cómo trabajar dinámicamente una postura o movimiento para generar más energía, aumentar la eficiencia y la salubridad del movimiento de una manera segura y progresiva; así aprendimos a utilizar nuestras capacidades mentales de la manera más sana, consciente y liberadora posible.
Sobre la profesora:
Silke Mehler certificada como profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga en 2010 en Amsterdam. Además, es profesora certificada de Acroyoga International y bailarina profesional contemporánea desde su juventud.
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
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Intensive Deep Yoga
Sunday 26 July 11:00-13:00
Prana escuela de yoga, Sala Shiva Shakti, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ if paid before the end of friday 24 july
Due to the slow speed of the course, the language should not be an issue. The teacher can explain exercises in english, spanish, dutch and german.
An expansive session of deep stretches for those that love physical intense yoga practise.
Class description:
Even though during “Deep yoga” we move gentle and slow, we work with fluid dynamic and intensity our flexibility. We use stretching methods like active stretching and three dimensional stretching, using slowness to create an effect on the connective tissue, detoxing and re-energizing. We aim to enhance consciousness about the complexity of our bodies, working our internal coordination. This supports a physical and mental cleanse as well as a profound relaxation.
About the teacher:
Silke Mehler is director of an ashtanga yoga teacher training program, a certified teacher of ashtanga vinyasa yoga since 2010 (Amsterdam), of acroyoga International since 2016 (Bali), and a professional (performer, teacher, choreographer) in contemporary dance / modern ballet / instant composition, improvisation (2006, Amsterdam).
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.
Find out more about Silke:
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
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Taller Deep Yoga
Domingo 26 julio 11:00-13:00
Prana escuela de yoga, Sala Shiva Shakti, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ si pagas con antelación, hasta fin de viernes 24 julio
Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
Una sesión expansiva de estiramientos profundos para aquéllos que les gusta una práctica de yoga físicamente intenso.
Descripción de la clase:
Aunque durante “Deep yoga” nos movemos de forma suave y lenta, trabajamos de una forma dinámica y fluida la flexibilidad a través de métodos de estiramientos profundos, activos y tridimensionales. Nos hace ser conscientes de lo complejo de nuestro cuerpo trabajando nuestra coordinación interna. Ayuda a la desintoxicación corporal y mental, consiguiendo una relajación profunda gracias a su efecto sobre el tejido conectivo.
Sobre la profesora:
Silke Mehler es formadora de ashtanga yoga, profesora certificada de ashtanga vinyasa yoga (2010, Amsterdam), de acroyoga (International, 2016, Bali), y una bailarina (y maestra y coreografa) profesional de danza contemporánea / ballet moderno / Instant composition / Improvisation (2006, Amsterdam).
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
Descubra más sobre Silke:
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
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Taller de Masaje Yoga Thai & Viaje de Sonidos armónicos
viernes 31 de julio desde las 19:30h hasta las 22:00h.
impartido por Francisco Lencina
El Masaje Yoga Thai es una forma de cuidarse a través del tacto. Consiste en aplicar presiones, estiramientos y movimientos controlados para devolver al cuerpo bienestar físico y mental. Al ser una actividad en pareja, es exclusivo para personas que conviven juntas. Se recibe con ropa cómoda sobre un futón en el suelo (doble esterilla es suficiente).
Para el taller se llevarán a cabo las medidas de higiene y seguridad en beneficio de todos. Después disfrutaremos de un viaje de sonidos con Gong, cuencos tibetanos, Lluvia, Shruti y Lulu y envolver el cuerpo de armónicos.
Precio: 25€/pareja. Información y reservas 639520952 o mediante el formulario de reservas,
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Workshop Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga
Sunday 20 september 10:00-13:00
Sala Shiva Shakti, Calle Segura 21, Alicante
25€ if paid until 18 sept end of day, otherwise 30€ at the door
Language: English / Spanish, explanations can also be given in dutch or German if so desired
Wake up your inner fire, unlocking your power. Explore the bliss you can reach through involving that intensely, cleansing inside out, becoming more aware of the subtle that fills the dense with light and sense.
Class description:
Ashtanga yoga is an excellent practice to purify body, mind and spirit.
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
During the workshop we mainly focus on the physical practice, exploring its methods and clarifying intentions, referring to tradition without being rigid about formality.
The 3 hour session allows us to dedicate time to analizing and coaching asanas and postural alignment on the example of some participants. It also opens the opportunity to flow through more postures of the ashtanga series than a normal class session usually allows.
The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to work with respect to your personal anatomy, physical abilities and restrictions, while challenging you to dynamically work the posture or movement. The goal is to improve healthy postural alignment, supporting deep release of energetic blockages, stimulating cleansing and energetic openings, a profound purification through the effort we invest during the practice.
About the teacher:
Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
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Taller Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga
Domingo 20 septiembre 10:00-13:00
Sala Shiva Shakti Calle Segura 21, Alicante
25 € si se paga hasta final del dia 18 de septiembre, o 30 € en la puerta
Idioma: ingles / español, se pueden añadir explicaciones en holandés y aleman si deseado
Despierta tu fuego interior, liberando tu poder. Explore la dicha que puede alcanzar involucrándola intensamente, limpiando de adentro hacia afuera, volviéndose más consciente de lo sutil que llena lo denso con luz y sentido.
Descripción de la clase:
Ashtanga yoga es una excelente práctica para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Ashtanga se refiere a la serie de Asana de Yoga Primaria y Secundaria de Filosofía y Yoga introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 extremidades o camino de 8 pasos y incluye práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
Durante el taller nos enfocamos principalmente en la práctica física, explorando sus métodos y aclarando intenciones, refiriéndonos a la tradición sin ser rígidos en la formalidad.
La sesión de 3 horas nos permite dedicar tiempo a analizar y entrenar asanas y alineación postural en el ejemplo de algunos participantes. También abre la oportunidad de fluir a través de más posturas de la serie de ashtanga de las que normalmente permite una sesión de clase normal.
El conocimiento especial que Silke se siente inspirado a compartir contigo es sobre cómo trabajar con respecto a tu anatomía personal, habilidades físicas y restricciones, mientras desafiandote para trabajar dinámicamente la postura o movimiento. El objetivo es mejorar la alineación postural saludable, apoyando la liberación profunda de bloqueos energéticos, estimulando la limpieza y las aperturas energéticas, una purificación profunda a través del esfuerzo que invertimos durante la práctica.
Sobre la profesora:
Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formacion para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
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INICIO 3 y 4 Octubre
PLAZAS MUY LIMITADAS
ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA
Formación completa en Yoga Integral de acuerdo con la normativa legal vigente con una duración de dos años divididos en 12 módulos fin de semana por año, incluyendo tres retiros residenciales en plena naturaleza.
Total de 580 horas entre Teoría y Práctica del Yoga (180 h.), Metodología y Pedagogía (280 h.) y Prácticas supervisadas (120 h.).
TUTORÍAS INDIVIDUALES Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO.
PRÁCTICAS EN LA PROPIA ESCUELA. BOLSA DE TRABAJO.
TITULACIÓN RECONOCIDA POR APYIA (Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante), entidad asociada a FEDEFY (Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga).
FORMACIÓN RECONOCIDA POR Yoga Alliance International
EQUIPO DE PROFESORES dirigido por JOSE MANUEL LORENTE ( Shankara ), Profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Profesor formador reconocido por Yoga Alliance International.
Programa del primer curso con fechas provisionales de los módulos:
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HATHA YOGA VIDYA
Teoría y Práctica del Yoga
Dirigido por:
Swami Digambar (Danilo Hernández),
autor del libro «Claves del Yoga»
Aparentemente el Hatha Yoga es el sistema de yoga más conocido y difundido en Occidente. Pero si somos objetivos, se hace patente que muchos de sus practicantes sólo llegan a conocerlo de un modo parcial y superficial. Con frecuencia se suele identificar a este sistema casi exclusivamente con la práctica de los Asanas o posturas (25% del total del sistema) perdiéndose la perspectiva de la globalidad y cohesión que posee dicho sistema.La ciencia del Hatha Yoga se concibió originalmente como un sistema de meditación. Conocerlo en toda su amplitud requiere comprender la interrelación y articulación de todos sus elementos: asana, shatkarma, pranayama, bandha y mudra.
“Hatha Yoga Vidya” no es una nueva propuesta, es una visión completa y coherente de este sistema en todas sus dimensiones: corporal, energética, mental y espiritual.
El objetivo de este seminario es realizar un estudio teórico-práctico del Hatha Yoga desde una perspectiva global y a la luz del sentido y finalidad con el cual fue concebido por los sabios de la antigüedad, así como aportar la mejor adecuación de esta disciplina a las necesidades particulares y generales de los practicantes de hoy en día.
TEMARIO:
– Origen, historia, estructura y filosofía del Hatha Yoga.
– La práctica de: Asana, Shatkarma, Pranayama, Bandha y Mudra.
– Autoescucha corporal y toma de consciencia. El maestro interior.
– Ejerciendo el sentido común. Adaptación del sistema a las necesidades reales del practicante.
– Más allá del sistema El Yoga Libre y Personal.
– La meditación en el contexto del Hatha Yoga.
CUANDO: 16 octubre, 2020 a las 19:00 – 18 octubre, 2020 a las 14:00
DONDE: PRANA, Escuela de Yoga Calle Segura 21, 03004 Alicante
APORTACION: 130 € (Alumnos PRANA 110 €)
CONTACTO:: José Manuel Lorente 640 85 49 91
SWAMI DIGAMBARANANDA (DANILO HERNÁNDEZ)
Discipulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda. Dedicado a la enseñanza del yoga desde 1975, lo que le convierte en uno de los pioneros en nuestro país. Profesor titulado por la Sivananda Forest Academy de Quebec,Canadá en 1975. Iniciado en la tradición de Karma Sannyasa por su maestro Paramahamsa Satyananda (de quien recibe el nombre de Swami Digambarananda Saraswati), India, 1987. Reconocido como Yogacharya (maestro de yoga) en 1993 por la “International Yoga Fellowship Movement” y la Bihar School of Yoga” de Munger, India. Fundador de “Bindu” Escuela de Yoga de Chamartín, en Madrid. Autor del libro “CLAVES DEL YOGA” Teoría y Práctica. Editado por la liebre de Marzo. Swami Digambar dirige regularmente cursos de Yoga en España y en Sudamérica
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SECRETOS DE LOS PRANAYAMAS
impartido por Harchand Singh
El poder de la respiración para la salud.
Un taller para aprender técnicas de respiración que fortalecen el sistema inmunológico, resetear el sistema autónomo y fomentar la estabilización correcta de los ph en el organismo.
Practicaremos meditaciones para recargarnos de energía, purificar el organismo y estimular el sistema de sanación.
Estudiaremos técnicas de las respiraciones completas, alternas, con retención en vacío y en lleno, respiración de fuego, etc., y experimentaremos su impacto beneficioso.
Con respiraciones efectivas para traer paz, claridad, calma a tu vida y eliminar miedos.
Muy útil para vivir una vida sana, alegre y libre.
Imparte: Harchand Singh
Fecha: Sábado 24 de Octubre 2020.
Horario: De 10 hs a 14 hs
Lugar: Prana Escuela de Yoga. C/ Segura, 21. Alicante.
Precio: 20 € (Incluye almuerzo, apuntes)
Inscripciones: https://forms.gle/3WmgrKCEniU66uzL9
«Cada latido de tu corazón es el ritmo de tu alma. La voz de tu alma es tu respiración». Yogi Bhajan
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Intensive Deep Yoga
Saturday 24 Oct 10:30-12:30
Prana escuela de yoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ if paid before the end of thursday 22 oct
Due to the slow speed of the course, the language should not be an issue. The teacher can explain exercises in english, spanish, dutch and german.
An expansive session of deep stretches for those that love physical intense yoga practise.
Class description:
We focus on improving our flexibility, nourishing our energetic reserves through exercices that stimulate deep releases (unlocking). Even though during “Deep yoga” we move gentle and slow, we work with fluid dynamism and healthily toning integrative intensity. We use methods like active and three dimensional stretching, slowness serves us to affect the connective tissue, detoxing and re-energizing. We aim to enhance consciousness about the complexity of our bodies, working our internal coordination. This supports a physical and mental cleanse as well as a profound relaxation.
About the teacher:
Silke Mehler is director of an ashtanga yoga teacher training program, a certified teacher of ashtanga vinyasa yoga since 2010 (Amsterdam), of acroyoga International since 2016 (Bali), and a professional (performer, teacher, choreographer) in contemporary dance / modern ballet / instant composition, improvisation (2006, Amsterdam).
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.
Find out more about Silke:
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
Facebook: Yoga Alicante / El Campello
Taller Deep Yoga
Sabado 24 octubre 10:30-12:30
Prana escuela de yoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ si pagas con antelación, hasta fin de jueves 22 oct
Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
Una sesión expansiva de estiramientos profundos para aquéllos que les gusta una práctica de yoga físicamente intenso.
Descripción de la clase:
Enfocamos en mejorar nuestra flexibilidad y nutrimos nuestras reservas energéticas a través de ejercicios que estimulan unas liberaciones (unos desbloqueos) profundas. Aunque durante “Deep yoga” movimos suave y lento, trabajamos de una forma dinámica y fluida la flexibilidad a través de métodos de estiramientos profundos, activos y tridimensionales.
Nos hace consciente de lo complejo de nuestro cuerpo trabajando nuestra coordinación interna. Ayuda a la desintoxicación corporal y mental, consiguiendo una relajación profunda gracias a su efecto sobre el tejido conectivo.
Sobre la profesora:
Silke Mehler es formadora de ashtanga yoga, profesora certificada de ashtanga vinyasa yoga (2010, Amsterdam), de acroyoga (International, 2016, Bali), y una bailarina (y maestra y coreografa) profesional de danza contemporánea / ballet moderno / Instant composition / Improvisation (2006, Amsterdam).
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
Descubra más sobre Silke:
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Workshop Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga
Sunday 25 oct 10:30-13:30
Prana escuela de yoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
25€ if paid until 23 oct end of day, otherwise 30€ at the door
Language: English / Spanish, explanations can also be given in dutch or German if so desired
Wake up your inner fire, unlocking your power. Explore the bliss you can reach through involving that intensely, cleansing inside out, becoming more aware of the subtle that fills the dense with light and sense.
Class description:
Ashtanga yoga is an excellent practice to purify body, mind and spirit.
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
During the workshop we mainly focus on the physical practice, exploring its methods and clarifying intentions, referring to tradition without being rigid about formality.
The 3 hour session allows us to dedicate time to analizing and coaching asanas and postural alignment on the example of some participants. It also opens the opportunity to flow through more postures of the ashtanga series than a normal class session usually allows.
The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to work with respect to your personal anatomy, physical abilities and restrictions, while challenging you to dynamically work the posture or movement. The goal is to improve healthy postural alignment, supporting deep release of energetic blockages, stimulating cleansing and energetic openings, a profound purification through the effort we invest during the practice.
About the teacher:
Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
Facebook: Yoga Alicante / El Campello
Taller Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga
Domingo 25 oct 10:30-13:30
Prana escuela de yoga, Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
25 € si se paga hasta final del dia 23 de octubre, o 30 € en la puerta
Idioma: ingles / español, se pueden añadir explicaciones en holandés y aleman si deseado
Despierta tu fuego interior, liberando tu poder. Explore la dicha que puede alcanzar involucrándola intensamente, limpiando de adentro hacia afuera, volviéndose más consciente de lo sutil que llena lo denso con luz y sentido.
Descripción de la clase:
Ashtanga yoga es una excelente práctica para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Ashtanga se refiere a la serie de Asana de Yoga Primaria y Secundaria de Filosofía y Yoga introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 extremidades o camino de 8 pasos y incluye práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
Durante el taller nos enfocamos principalmente en la práctica física, explorando sus métodos y aclarando intenciones, refiriéndonos a la tradición sin ser rígidos en la formalidad.
La sesión de 3 horas nos permite dedicar tiempo a analizar y entrenar asanas y alineación postural en el ejemplo de algunos participantes. También abre la oportunidad de fluir a través de más posturas de la serie de ashtanga de las que normalmente permite una sesión de clase normal.
El conocimiento especial que Silke se siente inspirado a compartir contigo es sobre cómo trabajar con respecto a tu anatomía personal, habilidades físicas y restricciones, mientras desafiandote para trabajar dinámicamente la postura o movimiento. El objetivo es mejorar la alineación postural saludable, apoyando la liberación profunda de bloqueos energéticos, estimulando la limpieza y las aperturas energéticas, una purificación profunda a través del esfuerzo que invertimos durante la práctica.
Sobre la profesora:
Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formacion para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
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FORMACIÓN EN KUNDALINI YOGA PARA MAYORES
impartido por Raghurai Singh (Rafael Ramos García)
Un completo curso para dar clases a personas sentadas en silla y/o de movilidad reducida.
Fecha: Sábado 31 de octubre de 09:30 a 18:30 hs y domingo 1 de noviembre de 09 a 16:30 hs.
Lugar: Prana Escuela de Yoga C/ Segura, 21(Alicante)
Información: 656 28 80 38.
Reservas: en el Formulario de inscripción https://forms.gle/6m92WQiyLKtC512i6
Precio: 160 €. Incluye un completo manual.
Imparte Raghurai Singh (Rafael Ramos García) basado en las enseñanzas de Kundalini Yoga de Yogi Bhajan.
Un curso para profesores de Kundalini Yoga, avalado por Asociación Española de Kundalini Yoga (AEKY), para desarrollar las habilidades básicas y fundamentales para dar clases a personas mayores, que no tengan enfermedades graves.
CONTENIDO DEL CURSO
📌 Introducción: Yogui Bhajan y maestros de Kundalini Yoga.
📌 Envejeciendo con flexibilidad y salud.
📌 Como utilizar el Manual de Kundalini Yoga para la Edad Plateada.
📌 Sugerencias para optimizar las clases de Kundalini Yoga a personas mayores.
📌 Diferencias entre Yoga terapéutico para personas con condiciones físicas o de salud mental especificas o con un diagnóstico crónico y las clases de Kundalini Yoga para personas de la 3ª edad con habilidades mixtas.
📌 Divulgación y publicidad de clases de Kundalini Yoga para la 3ª Edad.
📌 Guías generales y precauciones antes y durante una clase mixta utilizando una esterilla de yoga o sentados silla.
📌 Objetivos para dar distintas clases a gente mayor o gente con problemas de movilidad reducida.
📌 Compartir experiencia y técnicas para trabajar con gente mayor y desarrollar más habilidades.
📌Consideraciones y pautas previas para mejorar las enseñanzas.
📌 Comentar y ampliar un cuestionario de salud para la gente de la 3ª edad y posibles contraindicaciones.
📌 Guías de clases de Kundalini Yoga y distantes estructuras para personas en la Edad Plateada, en silla y para grupos de distintas habilidades.
📌 La importancia del canto, la entonación, el poder curativo del Naad y del mantra.
📌 El Pranayama y su potencial para la salud del cuerpo, mente y del espíritu, y en concreto para aliviar el estrés y la ansiedad.
Importancia y diseño de una serie de ejercicios de calentamiento.
📌 Revisión y práctica de ejercicios de calentamiento adecuados.
📌 Compartir Comunicaciones Celestiales como calentamiento.
📌 Practica de kriyas propicias para personas mayores.
📌 Planificación de una clase de Kundalini Yoga con grupos de habilidades mixtas.
📌 Revisión, prácticas y modificaciones adecuadas de las posturas básicas del Manual del Maestro de la Era de Acuario.
📌 Clase práctica de series/kriyas de los Manuales de Kundalini Yoga para gente de la 3ª Edad en silla o con problemas de movilidad reducida.
📌 Revisión de series de Kundalini Yoga para 3ª Edad a evitar.
📌 Revisión de series/kriyas de Kundalini Yoga de pie adaptadas a las personas mayores que no tengan problemas graves de movilidad o salud.
📌 La importancia de la relajación.
📌 Guías prácticas para introducir a la gente de la 3ª edad a la meditación.
📌 Comunicaciones Celestiales.
El curso será impartido por Raghurai Singh (Rafael Ramos García) basado en las enseñanzas de Kundalini Yoga de Yogi Bhajan. Es miembro de la AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga) y KRI (Kundalini Research Institute) Formador de Niveles 1 y 2 de Kundalini Yoga. Master en Counselling y Psicoterapia. Licenciado en Estudios Europeos. Consejo Directivo de la Asociación Nam Anand en León y del Proyecto Guru Ram Das en Londres.
