SEMINARIO
PROFUNDIZANDO EN YOGA NIDRA
Dirigido por: Swami Digambar (Danilo Hernández),

“Yoga Nidra es un método sistemático para inducir a una profunda relajación física, mental y emocional. Yoga Nidra quiere decir sueño consciente, es un estado mental entre la vigilia y el sueño. Cuando practicas Yoga Nidra abres las fases profundas de tu mente (subconsciente e inconsciente). Puedes cambiar la naturaleza de tu mente, curarte enfermedades y restaurar tu genio creativo”.
Sw. Satyananda Saraswati
 
“Muchas son las técnicas que realizan la purificación, transformación y desarrollo del Ser Humano. Algunas son muy atractivas, espectaculares o exigentes. Otras incluyen complicados rituales, elementos simbólicos o parafernalias. También hay prácticas muy llamativas que prometen efectos maravillosos y cuyo resultado final suele ser “mucho ruido y pocas nueces”. Otras en cambio trabajan profundamente desde el silencio y la naturalidad. Lo admirable del método Yoga Nidra es que transforma y desarrolla al individuo de forma apacible y sencilla, mediante la relajación de todas las estructuras del cuerpo- mente”.
DANILO HERNÁNDEZ (Sw.Digambarananda)
 
Este seminario está concebido como una oportunidad para profundizar en el conocimiento y la experiencia de YOGA NIDRA mediante el desarrollo teórico-práctico del Método en todas sus dimensiones:

• Annamaya Nidra
• Pranamaya Nidra
• Manomaya Nidra
• Vigñanamaya Nidra
• Anandamaya Nidra

El programa incluirá prácticas de asanas en función del tiempo y las necesidades del grupo.
 
Swami Digambarananda (Danilo Hernández)
DiscÍpulo de Sw. Satyananda y Sw. Niranjanananda de la Bihar School of Yoga de Munger (India). Reconocido como Yogacharya (maestro de yoga) en 1993, imparte clases de Yoga en Madrid desde hace 40 años. Director de “BINDU” Escuela de Yoga de Chamartín (Madrid). Dirige cursos regularmente en otras ciudades españolas y en Sudamérica.
 
Es autor del libro «Claves del Yoga» obra de referencia, donde se presenta una síntesis completa de las enseñanzas del Yoga de forma objetiva, clara y precisa.
 
Swami Digambar destaca por su gran sabiduría, sencillez y sentido del humor. Transmite una visión del Yoga muy realista basada en el sentido común, de manera que su esencia pueda reflejarse en cada aspecto de la vida cotidiana.
 
FECHA: Del 11 al 13 de Octubre de 2024
 
HORARIO: Viernes 19 a 21 h.; Sábado 10 a 14 h / 17 a 21 h.; Domingo 10 a 14 h.
 
LUGAR: PRANA, ESCUELA DE YOGA
 
APORTACIÓN: 150 euros / 135 euros (alumnos Formación PRANA)

“YOGADANZAHOLÍSTICO: LAS MUJERES QUE HABITAN EN MÍ
ARQUETIPOS FEMENINOS EN CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU”
con Yunia Espinosa

En el marco de las actividades por el 30 aniversario de nuestra escuela te invitamos a un viaje hacia lo más profundo de tu esencia, donde las mujeres que habitan en ti, serán develadas, sentidas y honradas. A través de este ciclo de tres masterclasses, te sumergirás en el poder ancestral de lo femenino, guiada por el movimiento orgánico y consciente de YogaDanzaHolístico, activando la luz inifinita que yace en cada rincón de tu ser.
 
Exploraremos juntas los arquetipos que te habitan: la sabia que intuye, la guerrera que actúa, la madre que nutre, la creativa que transforma… Cada master Class será una oportunidad para abrazar cada faceta de ti misma, entendiendo cómo estas energías te nutren, acompañan, te guían, y te sostienen en los momentos más significativos de tu vida.
 
FECHAS DE LAS MASTERCLASS:
 
• MASTER CLASS I: 19 de octubre/ de 10:00 am a 13:00pm
 
• MASTER CLASS II: 16 de noviembre/ de 10:00 am a 13:00pm
 
• MASTER CLASS III: 14 de diciembre /de 10:00 am a 13:00pm
 
¿Qué recibirás al ser parte de este ciclo?
 
1. Un espacio sagrado donde conectar con tu ser femenino en toda su profundidad y sensibilidad.
 
2. Herramientas para activar tu sabiduría interior, reconociendo y honrando cada arquetipo que vive en ti.
 
3. Un proceso sanador a través del cuerpo, para que el alma se libere y la mente se serene.
 
4. Un reencuentro contigo misma, una invitación a abrazar tu luz y tu sombra, a aceptar el flujo de la vida que pasa por ti
 
5. La energía poderosa de una comunidad de mujeres, que al igual que tú, están listas para elevar su consciencia y todo su potencial.
 
6. La oportunidad de danzar con el alma, sanar con el movimiento y reconectar con el amor propio.
 
Este ciclo es para ti, mujer que anhelas reconectar con su esencia más profunda:
 
Si sientes el llamado a explorar tu poder interior, a despertar cada arquetipo que habita en tu cuerpo, mente y espíritu, este viaje es para ti. Está diseñado para mujeres que buscan vivir con mayor plenitud, autoconocimiento y amor propio, guiadas por la sabiduría del movimiento consciente.
 
Dirigido por: Yunia Espinosa.
 
Maestra cosmopolita de la era de acuario con más de 30 años de experiencia. Creadora y formadora de YogaDanzaHolístico
 
Siente el llamado de las mujeres que habitan en ti
 
¿Estás lista para danzar con tus arquetipos?
 
Este es tu momento para despertar tu poder, conectar con tu esencia y danzar hacia una transformación profunda, con consciencia y dulzura.
 
Inscríbete ahora y haz de este ciclo de masterclass un regalo para tu alma.
 
Más información
 
WSP: 722309314
 
info@pranaescueladeyoga.com

TALLERES DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
con Pablo Cortés

Seguimos con el taller mensual de meditación y mantras, un domingo al mes, creando comunidad y conectando con una frecuencia vibratoria más elevada. Sin imposiciones, sin dogmas, abiertos a lo que la experiencia nos depare, desde el amor. En el cartel están las fechas para este próximo trimestre. Anímate y ven a cantar en grupo y a conectar con tu ser, trascendiendo la mente analítica y racional. ¡Feliz práctica!
 
La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos man/manas: mente y tra/trayati: liberar. Es una vibración que ayuda a proteger y liberar nuestra mente. Los mantras transmiten vibraciones que armonizan el ambiente, despiertan las fuerzas latentes del espíritu humano y las concentran. Con la práctica adecuada y constante, vas creando un nuevo patrón positivo de vibración dentro de ti.
 
No importa si eres mayor o joven, si tienes experiencia o no, religioso o ateo, cualquiera puede beneficiarse de la práctica de los mantras.
 
En este taller aprenderás lo necesario para iniciar o impulsar tu práctica de forma fácil y amena. Vente con ropa cómoda y la mente abierta.
 
Si quieres más información, no dudes en contactarme.
 
Un fuerte abrazo.
 
Pablo

“YOGADANZAHOLÍSTICO: LAS MUJERES QUE HABITAN EN MÍ
ARQUETIPOS FEMENINOS EN CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU”
con Yunia Espinosa

En el marco de las actividades por el 30 aniversario de nuestra escuela te invitamos a un viaje hacia lo más profundo de tu esencia, donde las mujeres que habitan en ti, serán develadas, sentidas y honradas. A través de este ciclo de tres masterclasses, te sumergirás en el poder ancestral de lo femenino, guiada por el movimiento orgánico y consciente de YogaDanzaHolístico, activando la luz inifinita que yace en cada rincón de tu ser.
 
Exploraremos juntas los arquetipos que te habitan: la sabia que intuye, la guerrera que actúa, la madre que nutre, la creativa que transforma… Cada master Class será una oportunidad para abrazar cada faceta de ti misma, entendiendo cómo estas energías te nutren, acompañan, te guían, y te sostienen en los momentos más significativos de tu vida.
 
FECHAS DE LAS MASTERCLASS:
 
• MASTER CLASS I: 19 de octubre/ de 10:00 am a 13:00pm
 
• MASTER CLASS II: 16 de noviembre/ de 10:00 am a 13:00pm
 
• MASTER CLASS III: 14 de diciembre /de 10:00 am a 13:00pm
 
¿Qué recibirás al ser parte de este ciclo?
 
1. Un espacio sagrado donde conectar con tu ser femenino en toda su profundidad y sensibilidad.
 
2. Herramientas para activar tu sabiduría interior, reconociendo y honrando cada arquetipo que vive en ti.
 
3. Un proceso sanador a través del cuerpo, para que el alma se libere y la mente se serene.
 
4. Un reencuentro contigo misma, una invitación a abrazar tu luz y tu sombra, a aceptar el flujo de la vida que pasa por ti
 
5. La energía poderosa de una comunidad de mujeres, que al igual que tú, están listas para elevar su consciencia y todo su potencial.
 
6. La oportunidad de danzar con el alma, sanar con el movimiento y reconectar con el amor propio.
 
Este ciclo es para ti, mujer que anhelas reconectar con su esencia más profunda:
 
Si sientes el llamado a explorar tu poder interior, a despertar cada arquetipo que habita en tu cuerpo, mente y espíritu, este viaje es para ti. Está diseñado para mujeres que buscan vivir con mayor plenitud, autoconocimiento y amor propio, guiadas por la sabiduría del movimiento consciente.
 
Dirigido por: Yunia Espinosa.
 
Maestra cosmopolita de la era de acuario con más de 30 años de experiencia. Creadora y formadora de YogaDanzaHolístico
 
Siente el llamado de las mujeres que habitan en ti
 
¿Estás lista para danzar con tus arquetipos?
 
Este es tu momento para despertar tu poder, conectar con tu esencia y danzar hacia una transformación profunda, con consciencia y dulzura.
 
Inscríbete ahora y haz de este ciclo de masterclass un regalo para tu alma.
 
Más información
 
WSP: 722309314
 
info@pranaescueladeyoga.com

TALLERES DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
con Pablo Cortés

Seguimos con el taller mensual de meditación y mantras, un domingo al mes, creando comunidad y conectando con una frecuencia vibratoria más elevada. Sin imposiciones, sin dogmas, abiertos a lo que la experiencia nos depare, desde el amor. En el cartel están las fechas para este próximo trimestre. Anímate y ven a cantar en grupo y a conectar con tu ser, trascendiendo la mente analítica y racional. ¡Feliz práctica!
 
La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos man/manas: mente y tra/trayati: liberar. Es una vibración que ayuda a proteger y liberar nuestra mente. Los mantras transmiten vibraciones que armonizan el ambiente, despiertan las fuerzas latentes del espíritu humano y las concentran. Con la práctica adecuada y constante, vas creando un nuevo patrón positivo de vibración dentro de ti.
 
No importa si eres mayor o joven, si tienes experiencia o no, religioso o ateo, cualquiera puede beneficiarse de la práctica de los mantras.
 
En este taller aprenderás lo necesario para iniciar o impulsar tu práctica de forma fácil y amena. Vente con ropa cómoda y la mente abierta.
 
Si quieres más información, no dudes en contactarme.
 
Un fuerte abrazo.
 
Pablo

“YOGADANZAHOLÍSTICO: LAS MUJERES QUE HABITAN EN MÍ
ARQUETIPOS FEMENINOS EN CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU”
con Yunia Espinosa

En el marco de las actividades por el 30 aniversario de nuestra escuela te invitamos a un viaje hacia lo más profundo de tu esencia, donde las mujeres que habitan en ti, serán develadas, sentidas y honradas. A través de este ciclo de tres masterclasses, te sumergirás en el poder ancestral de lo femenino, guiada por el movimiento orgánico y consciente de YogaDanzaHolístico, activando la luz inifinita que yace en cada rincón de tu ser.
 
Exploraremos juntas los arquetipos que te habitan: la sabia que intuye, la guerrera que actúa, la madre que nutre, la creativa que transforma… Cada master Class será una oportunidad para abrazar cada faceta de ti misma, entendiendo cómo estas energías te nutren, acompañan, te guían, y te sostienen en los momentos más significativos de tu vida.
 
FECHAS DE LAS MASTERCLASS:
 
• MASTER CLASS I: 19 de octubre/ de 10:00 am a 13:00pm
 
• MASTER CLASS II: 16 de noviembre/ de 10:00 am a 13:00pm
 
• MASTER CLASS III: 14 de diciembre /de 10:00 am a 13:00pm
 
¿Qué recibirás al ser parte de este ciclo?
 
1. Un espacio sagrado donde conectar con tu ser femenino en toda su profundidad y sensibilidad.
 
2. Herramientas para activar tu sabiduría interior, reconociendo y honrando cada arquetipo que vive en ti.
 
3. Un proceso sanador a través del cuerpo, para que el alma se libere y la mente se serene.
 
4. Un reencuentro contigo misma, una invitación a abrazar tu luz y tu sombra, a aceptar el flujo de la vida que pasa por ti
 
5. La energía poderosa de una comunidad de mujeres, que al igual que tú, están listas para elevar su consciencia y todo su potencial.
 
6. La oportunidad de danzar con el alma, sanar con el movimiento y reconectar con el amor propio.
 
Este ciclo es para ti, mujer que anhelas reconectar con su esencia más profunda:
 
Si sientes el llamado a explorar tu poder interior, a despertar cada arquetipo que habita en tu cuerpo, mente y espíritu, este viaje es para ti. Está diseñado para mujeres que buscan vivir con mayor plenitud, autoconocimiento y amor propio, guiadas por la sabiduría del movimiento consciente.
 
Dirigido por: Yunia Espinosa.
 
Maestra cosmopolita de la era de acuario con más de 30 años de experiencia. Creadora y formadora de YogaDanzaHolístico
 
Siente el llamado de las mujeres que habitan en ti
 
¿Estás lista para danzar con tus arquetipos?
 
Este es tu momento para despertar tu poder, conectar con tu esencia y danzar hacia una transformación profunda, con consciencia y dulzura.
 
Inscríbete ahora y haz de este ciclo de masterclass un regalo para tu alma.
 
Más información
 
WSP: 722309314
 
info@pranaescueladeyoga.com

TALLERES DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
con Pablo Cortés

Seguimos con el taller mensual de meditación y mantras, un domingo al mes, creando comunidad y conectando con una frecuencia vibratoria más elevada. Sin imposiciones, sin dogmas, abiertos a lo que la experiencia nos depare, desde el amor. En el cartel están las fechas para este próximo trimestre. Anímate y ven a cantar en grupo y a conectar con tu ser, trascendiendo la mente analítica y racional. ¡Feliz práctica!
 
La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos man/manas: mente y tra/trayati: liberar. Es una vibración que ayuda a proteger y liberar nuestra mente. Los mantras transmiten vibraciones que armonizan el ambiente, despiertan las fuerzas latentes del espíritu humano y las concentran. Con la práctica adecuada y constante, vas creando un nuevo patrón positivo de vibración dentro de ti.
 
No importa si eres mayor o joven, si tienes experiencia o no, religioso o ateo, cualquiera puede beneficiarse de la práctica de los mantras.
 
En este taller aprenderás lo necesario para iniciar o impulsar tu práctica de forma fácil y amena. Vente con ropa cómoda y la mente abierta.
 
Si quieres más información, no dudes en contactarme.
 
Un fuerte abrazo.
 
Pablo