EL RETO: 108 SALUDOS AL SOL & MEDITACIÓN CON GONG
Imparte Harchand Singh

El saludo al sol es un verdadero regalo para el organismo; algunos de los beneficios de su práctica es que mejora la flexibilidad general de los músculos, tendones y ligamentos, y estimula la circulación linfática, sanguínea y fortalece el corazón.
 
El taller es recomendado a estudiantes principiantes, medios y avanzados de cualquier tradición del Yoga.
Aprenderemos a usarlo como un ejercicio cardiovascular para calentar tu cuerpo, o para tonificar los músculos y órganos.
 
Luego nos relajaremos con las potentes vibraciones del Gong.
 
Programación:
 
• 17 hs Teoría sobre los beneficios del saludo al sol y perfeccionamiento de la secuencia.
 
• 18 hs 108 Saludos al Sol.
 
• 19 hs Yogi Tea.
 
• 19:30 hs Baño de Gong.
 
Sat Nam.