MASTER CLASS DE YOGA DANZA IV (TERCER CICLO)
Imparte Yunia Espinosa

Este sábado 2 de diciembre, como cada primer sábado del mes, tenemos nuestro encuentro en la Master Class de Yoga Danza por Yunia Espinosa en este tercer ciclo en el que seguimos subiendo la energía a través de los Chakras
 
«Danzaremos ANAHATA, (Chakra IV) sintiendo en la positividad del amor, en la incondicionalidad del dar y compartir, desarrollando aperturas a la vida, al amor universal, a nuestro auténtico ser.»
 
ANAHATA:
Significado: anahata – intacto
Ubicación: zona del plexo cardíaco en el centro del pecho
Elemento: aire; materia gaseosa
Color: verde
Simbolismo: expansión
Mantra: YAM
Edad de desarrollo: de cuatro años a siete años
Sentido: tacto
Partes del cuerpo: pulmones, corazón, costillas, hombros y vértebras torácicas
Emociones positivas: afecto, amor, generosidad
Emociones negativas: dolor, pena, tristeza, desconsuelo
Actividad fisiología principal: funcionamiento de los sistemas respiratorio y circulatorio
 
YOGA DANZA
Un estilo que combina la filosofía del Yoga con los principios de la Danza Moderna. En el Yoga Danza confluyen secuencias de asanas (posturas), movimientos armónicos de la danza y la respiración consciente, modelados por ritmos de música clásica instrumental suave, que inducen a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y mejora de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión progresiva y sistémica entre cuerpo-mente-conciencia.