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SEMI-AYUNO, SILENCIO Y MEDITACIÓN
El Yoga Integral es un método suave y progresivo, síntesis de diferentes escuelas y ramas del Yoga, que hace posible un aprendizaje en profundidad y proporciona herramientas para incorporar la práctica a la vida cotidiana. Es un viaje hacia la totalidad del Yoga, hacia lo esencial y más valioso de uno mismo, que involucra al cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.
Este Retiro de fin de semana es una oportunidad para profundizar en la práctica de meditaciones clásicas como Kaya Sthairyam, Anapanasati, Ajapa Japa, Trataka, Antar Mouna, etc. Todo ello siguiendo una estilo de vida yóguico que ayudará a obtener los mayores beneficios de estas prácticas.
En Villa Turrilla, NERPIO, ALBACETE
160 euros TODO INCLUIDO
(alumnos Prana 140)
