Descubre el arte del Masaje Ayurvédico y sumérgete en la sabiduría ancestral del Ayurveda, la ciencia milenaria de la India. Aprende a armonizar cuerpo, mente y espíritu con técnicas terapéuticas especializadas que trabajan sobre los doshas (energías vitales) para promover un bienestar profundo.
Taller Comprender el Diafragma en Alicante
Respiración consciente y regulación del estrés
El taller “Comprender el Diafragma” es una experiencia práctica para liberar tensiones profundas, mejorar la respiración consciente y recuperar la vitalidad desde el centro del cuerpo.
El diafragma es el principal músculo respiratorio y un regulador clave del sistema nervioso. Su movilidad influye directamente en la postura, la gestión emocional y la regulación del estrés a través del nervio vago.
Durante este encuentro de 2 horas trabajaremos:
Técnicas manuales para liberar el plexo solar
Ejercicios de movilidad torácica y apertura respiratoria
Estimulación del nervio vago para activar estados de calma
Control y fortalecimiento consciente del diafragma
Un taller práctico de autocuidado para aprender a soltar tensiones acumuladas y mejorar tu bienestar físico y emocional.
Información del taller
📅 Domingo 29 de marzo de 2026
🕔 18:00 – 20:00
📍 Prana Escuela de Yoga · Calle Segura 21 · Alicante
Vive un fin de semana único de Yoga Integral y Meditación en la montaña de Alcoy (Alicante). Guiado por José Manuel Lorente, director de PRANA Escuela de Yoga, disfrutarás de prácticas de yoga, meditaciones tradicionales, espacios de silencio consciente (Mouna) y una alimentación saludable y consciente. Este retiro está pensado para quienes buscan desconectar del ruido, reconectar consigo mismos y experimentar calma y equilibrio interior en un entorno natural y cuidado.
📅 DOMINGO 26 DE ABRIL
Un domingo al mes nos reunimos para cantar mantras, meditar y compartir, elevando juntos la vibración y fortaleciendo la Comunidad Prana 🕊️
🌱 Sin dogmas, sin imposiciones.
Solo experiencia, presencia y apertura al sentir.
