Abrimos las puertas de PRANA para compartir una jornada muy especial de yoga, meditación, movimiento, sonido y Ayurveda. Ven a practicar, descubrir, experimentar y compartir con nuestra comunidad. Entrada libre hasta completar aforo.
🔔 VIAJE SONORO CON ESTHER LÓPEZ · ALMA SONORA
Domingo 25 de octubre · 18:00 h
Aportación: 20 €
Te invitamos a regalarte un espacio para parar, soltar y escuchar.
Un viaje sonoro para despejar la mente, relajar el cuerpo y conectar con tu mundo interior a través del canto, la vibración, los instrumentos y las visualizaciones.
La Master Class de Yoga Integral «Elevando tu Energía Vital» te invita a dedicarte dos horas para liberar tensiones, activar tu energía y recuperar la conexión entre cuerpo y mente. A través de la serie Shakti Bandha, secuencias dinámicas como Karanas y Surya Namaskar, asanas vitalizantes, técnicas de respiración (Pranayama), Kriyas y Mudras, exploraremos diferentes herramientas del Yoga para trabajar con la energía vital (Prana Shakti) y favorecer el equilibrio mental (Manas Shakti). La sesión finalizará con una relajación profunda mediante Yoga Nidra, para integrar la práctica y disfrutar de un espacio de calma y bienestar. Una propuesta abierta a todos los niveles para respirar, moverte con conciencia y volver a conectar contigo en PRANA Escuela de Yoga, Alicante.
Descubre el arte del Masaje Ayurvédico y sumérgete en la sabiduría ancestral del Ayurveda, la ciencia milenaria de la India. Aprende a armonizar cuerpo, mente y espíritu con técnicas terapéuticas especializadas que trabajan sobre los doshas (energías vitales) para promover un bienestar profundo.
Vive una experiencia transformadora en la cuna del Yoga y el Ayurveda. Quince días en India practicando Yoga, Meditación, tratamientos Ayurveda y vida en ashram para reconectar contigo desde la autenticidad, el bienestar y la sabiduría ancestral.
