EL RETO: 108 SALUDOS AL SOL & MEDITACIÓN CON GONG
Imparte Harchand Singh

El saludo al sol es un verdadero regalo para el organismo; algunos de los beneficios de su práctica es que mejora la flexibilidad general de los músculos, tendones y ligamentos, y estimula la circulación linfática, sanguínea y fortalece el corazón.
 
El taller es recomendado a estudiantes principiantes, medios y avanzados de cualquier tradición del Yoga.
Aprenderemos a usarlo como un ejercicio cardiovascular para calentar tu cuerpo, o para tonificar los músculos y órganos.
 
Luego nos relajaremos con las potentes vibraciones del Gong.
 
Programación:
 
• 17 hs Teoría sobre los beneficios del saludo al sol y perfeccionamiento de la secuencia.
 
• 18 hs 108 Saludos al Sol.
 
• 19 hs Yogi Tea.
 
• 19:30 hs Baño de Gong.
 
Sat Nam.

TALLER DE YOGA EN FAMILIA – CORAZÓN DE OTOÑO

El sábado 25 de noviembre reiniciamos con mucha Ilusión una nueva temporada de Yoga en Familia. En esta ocasión, celebraremos el otoño, esa época mágica del año en la que dejamos ir todo aquello que no necesitamos, permitiendo que abone y nutra la Tierra.
 
En una preciosa sala de yoga, evocaremos los colores otoñales y la calidez del hogar compartiendo, en familia, momentos mágicos con juegos, canciones, dibujos, risas y silencios….dejando espacio a la creatividad, a los sueños y a la complicidad familiar.
 
Momentos todos que, sin duda, nos llenarán de Alegría y de Paz.
 
Momentos muy especiales compartidos junto a nuestros hij@s y que nos conectarán con el niñ@ que llevamos dentro.
 
Nos encontraremos en la Sala Quintana (C/Quintana, 66)
Horario: de 11:30 a 13:00 h.
Aportación: 10 €
Info y reserva: 627 089 561 (Luz)
Plazas limitadas.
Imparte: Luz Chumy

El viernes 1 de diciembre nos encontraremos en la Sala Segura (Calle Segura 21 de Alicante) de Prana, Escuela De YOGA para compartir este concierto meditativo y armonización sonora con las voces y música de ADAMA.
 
ADAMA es un proyecto de Vida formado por Carmen Iglesias y Juanjo Sancastell, nace en el 2006 como una nueva forma de comprender la música y el sonido para ambos. Surge de un impulso interno de servicio y con la conciencia de la repercusión que tiene el sonido y la música a todos los niveles en las personas.
 
Desde que el proyecto comenzará a caminar Carmen y Juanje vienen ofreciendido conciertos, talleres, convinvencias y participando en congresos y festivales por toda la geografía Española, además de ofrecer diversas propuestas en paises como Francia, Inglaterra o Portugal.
 
Con el tiempo Adama se ha ido especializando en crear atmósferas sonoras propicias para la interiorización y la movilización energética, mental y emocional, co creando junto a los asistentes espacios musicales que nos llevan de vuelta al corazón.
 
Cuando estamos en conexión con nuestro corazón, nuestra percepción del instante presente cambia. Nuestro corazón tiene su propia inteligencia y es una puerta de entrada a nuestra propia luz interior, cuando estamos conectados con esta Luz volvemos a sentirnos sostenidos por la vida de nuevo y conectamos con la Magia que rodea cada instante de nuestras vidas.
 ​​
ADAMA CONCIERTO MEDITATIVO & ARMONIZACIÓN SONORA
 
Una experiecia en la que la música y el sonido son utilizados como herramientas de armonización y re equilibrio. Un baño de vibraciones cálidas y amorosas proporcionado por diferentes instrumentos y música especialmente diseñada para que el oyente tenga un viaje hermoso hacia su rico mundo interior.
 
Pasajes sonoros y espacios de elevada frecuencia, donde poder disfrutar de la vibración sanadora y el sonido armonizador de instumentos como los Gongs Planetarios, los Cuencos Tibetanos, las Campanas Tubulares y el canto de Mantras y Canciones Medicina de diferentes culturas de nuestro hermoso Planeta, donde exploraremos la quietud, el silencio, la expansión, la dicha y en definitiva la conexión con nostros mismos y con el Momento Presente con la Música y el sonido como medio conducto.
 
Reserva tu plaza en 639520952
 
Si quieres ver mas información sobre Adama, puedes entrar en www.grupoadama.blogspot.com

MASTER CLASS DE YOGA DANZA IV (TERCER CICLO)
Imparte Yunia Espinosa

Este sábado 2 de diciembre, como cada primer sábado del mes, tenemos nuestro encuentro en la Master Class de Yoga Danza por Yunia Espinosa en este tercer ciclo en el que seguimos subiendo la energía a través de los Chakras
 
«Danzaremos ANAHATA, (Chakra IV) sintiendo en la positividad del amor, en la incondicionalidad del dar y compartir, desarrollando aperturas a la vida, al amor universal, a nuestro auténtico ser.»
 
ANAHATA:
Significado: anahata – intacto
Ubicación: zona del plexo cardíaco en el centro del pecho
Elemento: aire; materia gaseosa
Color: verde
Simbolismo: expansión
Mantra: YAM
Edad de desarrollo: de cuatro años a siete años
Sentido: tacto
Partes del cuerpo: pulmones, corazón, costillas, hombros y vértebras torácicas
Emociones positivas: afecto, amor, generosidad
Emociones negativas: dolor, pena, tristeza, desconsuelo
Actividad fisiología principal: funcionamiento de los sistemas respiratorio y circulatorio
 
YOGA DANZA
Un estilo que combina la filosofía del Yoga con los principios de la Danza Moderna. En el Yoga Danza confluyen secuencias de asanas (posturas), movimientos armónicos de la danza y la respiración consciente, modelados por ritmos de música clásica instrumental suave, que inducen a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y mejora de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión progresiva y sistémica entre cuerpo-mente-conciencia.

CURSO DE REIKI NIVEL I
facilitado por Chidananda Dhyana

¿Qué es Reiki?
 
Reiki es una palabra de origen sánscrito, su significado es: REI, energía universal y KI, energía vital.
 
Es una técnica de canalización y transmisión de energía, a través de la imposición de manos, utilizada, para obtener paz y equilibrio en todos los niveles, físico, mental, emocional y espiritual.
 
Reiki, es energía inteligente, que se dirige y actúa sobre la causa de la dolencia o el conflicto…actúa en profundidad.
 
Es una terapia Complementaria a la Medicina Tradicional. Nos ayuda, en nuestro desarrollo personal y en el camino hacia más consciencia.
 
Para tomar el Primer Nivel de Reiki no necesitas ningún tipo de preparación, todos podemos darnos y dar Reiki.
 
El curso consta de Teoría, que se entregará en Pdf, (precisa y amena), Iniciación y Prácticas. Luego, durante 21 días es necesario que el alumno, se aplique el autotratamiento, para continuar así el proceso de limpieza y armonización.
 
Cuanto más Reiki, te des y des, más eficaz será. ¡Reiki siempre funciona!
 
Para más información y reservas, llámanos al 601 31 80 36, Namasté

En este curso 2017-2018, iniciamos una nueva Formación en Reajuste Vital en Prana con nuestra maestra y amiga Sofía Machta.
 
Reajuste Vital (RV) es una herramienta para la profundización creativa en el ámbito de la expresión y comunicación corporal. Presentamos un curso de seis meses destinado a ampliar recursos desde la práctica vivencial, para que éstos puedan ser aplicables como herramientas en diferentes disciplinas como psicología, educación, pedagogía, Gestalt, Biodanza o Yoga.
 
El temario se divide en seis módulos con multitud de experiencias prácticas unidas por un eje vertebrador, los chakras. Los chakras, estudiados durante siglos por la tradición oriental, son centros energéticos que alberga el cuerpo humano y lo articulan en un todo integrado. Así pues el temario nos dotará de recursos prácticos recreándonos en un recorrido vital por cada uno de nuestros centros energéticos. La metodología utilizada en RV tiene una visión holística del ser humano, incluyendo lo relacional con uno mismo, con otros seres, con el mundo y el universo.
 
A través de la escucha atenta y sensible del cuerpo, se liberan, rehabilitan e integran estratos olvidados que perduran en nuestro inconsciente, permitiendo de este modo acceder a una “información” no mental que nos predispone a aceptar y encajar el flujo vital, desanclando viejos esquemas para poder así recibir lo nuevo. En un sentido amplio el RV tiene que ver con la adaptabilidad al cambio y nuestra capacidad para integrarlo. Se utilizarán músicas que evocan, invocan y provocan movimientos que nos vinculan a lo más orgánico, restableciendo la conexión con lo esencial.

Puedes encontrar más información sobre Reajuste Vital y sobre Sofía Machta en www.reajustevital.com

RETIRO DE YOGA INTEGRAL
con Esther G. San Miguel y José Manuel Lorente

Unos días para compartir yoga desde el corazón lejos del ruido y las prisas, más cerca de nosotros mismos.
 
El Yoga Integral es un método suave y progresivo, síntesis de diferentes escuelas y ramas del Yoga, que hace posible un aprendizaje en profundidad y proporciona herramientas para incorporar la práctica a la vida cotidiana. Este Retiro de fin de semana es una propuesta para descubrir toda la riqueza que contiene la tradición del Yoga en sus diferentes vertientes y puntos de vista, más allá de la simple práctica de las posturas o la relajación.
 
Será los días 15, 16 y 17 de diciembre en La Buena Vida (Pinoso). Un lugar espléndido en un entorno privilegiado rodeado de naturaleza y con unas condiciones excelentes para la práctica del Yoga.
 
Las habitaciones son dobles con baño y la comida ovo-lacto-vegetariana.
 
Aportación 195 euros TODO INCLUÍDO (alojamiento, comidas y enseñanza).
Alumnos PRANA 175 euros.
 
PLAZAS MUY LIMITADAS. ¡Confirma la tuya lo antes posible!

TALLER DE REAJUSTE VITAL
«Los 7 Chakras la Danza y el Sonido»

El sábado 16 de diciembre a las 11h en la Sala Segura 21 de Prana, Escuela De YOGA seguimos danzando los Chakras con el Taller de Reajuste Vital: Los 7 Chakras, la Danza y el Sonido con Vivi Lopez e Isabel Diaz:
 
Os invitamos a danzar la energía del tercer chakra, MANIPURA CHAKRA. Ahí donde reside la energía de nuestro yo, donde existe la posibilidad de transformarlo todo, el fuego, que es el elemento de este centro energético, tiene la capacidad de transmutar lo que te impide ser tu SER de verdad. Experimenta lo que mueve tu vida, siéntelo, vivéncialo, y sólo desde ahí podrás seguir tu camino, libre, ligero, ligera, dejando atrás lo que te han dicho, lo que cada día te dices que eres.
 
MANIPURA
 
Significado: mani – joya brillante; pura – ciudad
 
Ubicación: zona del plexo solar, entre el diafragma y el ombligo
 
Elemento: fuego; materia radiante
 
Color: amarillo
 
Simbolismo: transformación
 
Mantra: RAM
 
Edad de desarrollo: de 18 meses a cuatro años
 
Sentido: vista
 
Partes del cuerpo: diafragma, páncreas, caja torácica, estómago, hígado, bazo, vesícula biliar
 
Emociones positivas: dedicación, perseverancia, autodisciplina
 
Emociones negativas: enfado, ira, amargura, vanidad, resentimiento
 
Actividad fisiología principal: movimiento muscular y proceso digestivo

Este sábado 16 de diciembre, nos encontraremos en la Sala Segura 21 para un nuevo Taller de Las Nuevas Constelaciones Familiares y Yoga Nidra (sueño consciente) facilitado por Diana Bonetti (Chidananda Dhyana)
 
Un buen regalo de Navidad para ti y para todos las personas de tu entorno cercano y no tan cercano.
 
Regalarte “tomas de consciencia”, otorgará la oportunidad, que en lo profundo de tu Ser algo cambie, sin que tú tengas que hacer nada en particular, te encontrarás entre tu gentes habituales, accionando de un modo muy “especial”, una manera diferente, nueva, distinta, en vez de reaccionando.
 
Lo que rechazas, lo que te da miedo, lo que te enfada…crece en tu interior y se expande a todo lo que te rodea, atrayéndolo a tu vida más y más.
 
¿Perdonar o reconciliarse?
 
Si perdono a una persona, me sitúo por encima de ella.
 
Si le pido perdón me hago más pequeño que ella.
 
¿Cómo actúo para volver a tener paz y dignidad?
 
¿Cómo actúo para volver a estar en armonía con ella?
 
Desde el movimiento del Amor, que se produce durante un Taller de Las Nuevas Constelaciones Familiares, reconociendo e integrando en ti, todo aquello que rechazas, que te da miedo o te enfada…
 
También es posible realizar tu Constelación Personal, sobre el tema que elijas.
 
Todos los participantes realizaran los ejercicios sistémicos y visualizaciones, pudiendo obtener a partir de los mismos, nuevas Tomas Consciencias, o «darse cuenta» del tema que necesita constelarse.
 
Participar 15 euros
Alumnos y Repetidores 10 euros.
Participar y Constelación Personal 50 euros
Alumnos y Repetidores 40 euros
Info y reserva: 601318036
Imparte: Chidananda Dhyana
Las personas que asistan por primera vez, alumnos y repetidores, podrán venir acompañados de una persona que no haya participado en un Taller conmigo.
 
Por favor imprescindible, confirmar asistencia. Plazas Limitadas al aforo de la sala.
 
Largo abrazo de Luz

TALLER DE REAJUSTE VITAL
«Los 7 Chakras la Danza y el Sonido»

Este sábado 13 de enero a las 11h en la Sala Segura 21 de Prana, Escuela De YOGA seguimos, para comenzar el año, danzando los Chakras con el Taller de Reajuste Vital : Los 7 Chakras, la Danza y el Sonido con Vivi Lopez e Isabel Diaz.
 
«Os invitamos a danzar la energía de Anahata Chakra, a danzar la energía del amor, la alegría de vivir, el compartir con el otro esa fuerza transmutadora del amor.
Es esa luz sagrada en cada ser, que es nuestra verdadera esencia y que nos permite abrir nuestros corazones en una unión amorosa y compasiva.»
 
Un poco de información de este alquímico chakra.
 
ANAHATA
 
Significado: anahata – intacto
 
Ubicación: zona del plexo cardíaco en el centro del pecho
 
Elemento: aire; materia gaseosa
 
Color: verde
 
Simbolismo: expansión
 
Mantra: YAM
 
Edad de desarrollo: de cuatro años a siete años
 
Sentido: tacto
 
Partes del cuerpo: pulmones, corazón, costillas, hombros y vértebras torácicas
 
Emociones positivas: afecto, amor, generosidad
 
Emociones negativas: dolor, pena, tristeza, desconsuelo
 
Actividad fisiología principal: funcionamiento de los sistemas respiratorio y circulatorio