CONCIERTO DE ARMÓNICOS – EXPERIENCIA LULU
con Francisco Lencina

Concierto de armónicos acompañados con lulu, un instrumento de percusión melódica que parte de la evolución del Steell Drum y del afamado Hang Drum. El Kigonki Lulu produce una onda extraordinaria gracias a un sistema de corte superior e inferior en el tambor, un suave tremolo consistente, armónico y fluctuante que se sostiene de una forma nunca vista en otro tambor. Con un sonido etéreo y sugerente, instantáneamente hipnotico y agradable para el oido, quien lo escucha no puede permanecer insensible a su magia.
 
Un concierto que combina un lulú y grand plato ulu en re mayor con canto de armónicos, palos de lluvia, cuencos tibetanos, carrillón, gong y sansula.

CONCIERTO VIBRACIONAL EN PRANA

Asiste también al Curso de Voz y Cantos Armónicos el Sábado 16 y Domingo 17 de Febrero

CONCIERTO DE ARMONIZACIÓN
«SANANDO SONANDO» – FRANCISCO LUMBRERAS

RETIRO DE MEDITACIÓN. DESCANSANDO EN EL SER.
Del Movimiento a la Quietud.
con Carlos Navarro y José Manuel Lorente.

 
8, 9 y 10 de Marzo 2019
 
Ashram Jardín de Alhama, MURCIA
 
Tres días de Retiro totalmente vivencial para experimentar el silencio y la quietud a través de la música, la expresión, el movimiento y el encuentro…Para descansar en el Ser mediante la práctica de meditaciones procedentes de tradiciones diversas…
 
CARLOS NAVARRO es profesor de Yoga Integral titulado por Escuela de Yoga Dhyana y Escuela de Yoga Prana, reconocido por APYIA. Formado en Meditaciones Activas con Bioperson International. Facilitador de Reajuste Vital. Experto en meditación zen, con más de 25 años de experiencia.
 
JOSE MANUEL LORENTE (Shankara) es profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Director de la Formación de Profesores en PRANA, ESCUELA DE YOGA.
 
Aportación 195 euros TODO INCLUÍDO (prácticas, alojamiento y comida ovo-lacto-vegetariana)
 
INFORMACIÓN Y RESERVAS: 639 52 09 52 (José Manuel)

SILENCIO Y MEDITACIÓN
RETIRO VIVENCIAL FIN DE SEMANA
con JOSE MANUEL LORENTE (Shankara) y FRANCISCO ROS RODRÍGUEZ.

Si necesitas tomarte una pausa en tu agitada vida, un espacio para simplemente ser y estar contigo mism@ practicando Yoga y compartiendo con otros seres humanos que buscan lo mismo que tu, éste sin duda es tu Retiro. Durante estos días tendremos la oportunidad de disfrutar del Silencio, el más grande de los Maestros, y profundizar en la práctica de meditaciones tradicionales como Kaya Sthairyam, Anapanasati, Ajapa Japa, Trataka, Antar Mouna, etc. Todo ello siguiendo un estilo de vida yóguico y una alimentación saludable y consciente que nos ayudará a obtener los mayores beneficios de estas prácticas.
 
El Retiro estará conducido por:
 
JOSE MANUEL LORENTE (Shankara), profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Profesor formador reconocido por YOGA ALLIANCE NTERNATIONAL.
 
FRANCISCO ROS RODRÍGUEZ, profesor de Yoga Integral, Hatha Yoga y Yoga Dulce en PRANA, ESCUELA DE YOGA, reconocido por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL.
 
Será en la Masía Rural LA BUENA VIDA, cerca de Pinoso, Alicante los días 24, 25 y 26 de Mayo.
 
Aportación: 195 euros TODO INCLUÍDO (Alojamiento, Comidas y Prácticas)
 
Precio especial para alumn@s de PRANA: 175 euros.
 
PLAZAS MUY LIMITADAS. Reserva la tuya lo antes posible !!!
 
* * * Programa aproximado:
 
VIERNES 24.
18,00 h. Llegada y acomodación.
19,00 h. Práctica de Yoga Suave y Meditación KAYA STHAIRYAM.
20,45 h. Horario y Normas del Retiro.
21,00 h. Cena.
22,30 h. La Postura de Meditación. Meditación ANAPANA SATI YOGA.
 
SÁBADO 25
08,00 h. Meditación ANTAR MOUNA (fase 1) y Variantes del Saludo al Sol.
09,00 h. Desayuno.
10,30 h. Caminata Consciente y Meditación del Árbol.
14,00 h. Comida.
17,30 h. Yoga Nidra, relajación profunda.
19,00 h. PRÁCTICA DE YOGA INTEGRAL con Meditación ANTAR MOUNA (fase 2).
21,00 h. Cena.
22,30 h. Meditación TRATAKA con velas.
 
DOMINGO 26
08,00 h. Meditación AJAPA JAPA y Variantes del Saludo al Sol.
09,00 h. Desayuno.
10,30 h. Caminata Consciente y Meditación del Árbol.
11,30 h. PRÁCTICA DE YOGA INTEGRAL con meditación NADA ANUSANDHANA.
14,00 h. Comida y Despedida

YOGUI-VACACIONES 2019

Descansar y RENOVARTE, disfrutar de la naturaleza, CONECTARTE contig@ mism@ y ENCONTRARTE con otros seres humanos.
 
*** 160 euros TODO INCLUIDO ***
 
Del 30 de Agosto al 1 de Septiembre.
 
Ayurveda * Yoga Integral * Masajes ayurvédicos * Yoga Nidra * Yoga del Sonido y Kirtan * Meditaciones Activas * Reajuste Vital * Yoga en la Playa…y mucho más…
 
Con Jose Manuel Lorente, formador de profesores y director de Prana, Escuela De YOGA con más 20 años de experiencia. Y Antonio Pleite, experto en terapias y masajes ayurvédicos y director de Casa Malabar.
 
En Espacio Finca Alegría, en Cartagena, muy cerquita de la playa del Portús. Un lugar fantástico donde practicar yoga al aire libre, disfrutar de maravillosos masajes ayurvédicos ofrecidos por el equipo de Casa Malabar, bañarnos en la piscina, danzar, celebrar, compartir y saborear deliciosa, sana y nutritiva comida vegetariana.
 
¡¡PLAZAS MUY LIMITADAS !!!

RETIRO DE YOGA INTEGRAL
con JOSE MANUEL LORENTE (Shankara)

PRACTICA…COMPARTE…DISFRUTA…de unos días para experimentar yoga desde el corazón lejos del ruido y las prisas, más cerca de nosotros mismos.
 
El Yoga Integral es un método suave y progresivo, síntesis de diferentes escuelas y ramas del Yoga, que hace posible un aprendizaje en profundidad y proporciona herramientas para incorporar la práctica a la vida cotidiana. Este Retiro de fin de semana es una propuesta para descubrir toda la riqueza que contiene la tradición del Yoga en sus diferentes vertientes y puntos de vista, más allá de la simple práctica de las posturas o la relajación.
 
JOSE MANUEL LORENTE es profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995 y es Profesor Formador reconocido por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL.
 
Será los días 13, 14 y 15 de diciembre en la masía rural LA BUENA VIDA (Pinoso, ALICANTE). Un lugar espléndido en un entorno privilegiado rodeado de naturaleza y con unas condiciones excelentes para la práctica del Yoga.
 
Las habitaciones son dobles con baño y la comida ovo-lacto-vegetariana.
 
Aportación 175 euros TODO INCLUÍDO (alojamiento, comidas y enseñanza).
 
PLAZAS MUY LIMITADAS. ¡Confirma la tuya lo antes posible!
 
INFORMACIÓN Y RESERVAS: 640 85 49 91 (José Manuel)
 
HORARIO RETIRO YOGA INTEGRAL
 
13, 14 y 15 Diciembre
 
VIERNES 13
 
18,00 h. LLEGADA Y ACOMODACIÓN.
19,00 h. Yoga Integral con meditación Chakra Breathing.
21,00 h. CENA.
22,30 h. Cine Consciente
 
SÁBADO 14
 
08,00 h. Meditación Ajapa Japa y Saludo a la Luna, Chandra Namaskar.
09,00 h. DESAYUNO.
10,00 h. Tiempo Libre.
11,30 h. Yoga Integral con meditación Mandala.
14,00 h. COMIDA.
17,00 h. Yoga Nidra, relajación profunda.
18,30 h. Prácticas de Desbloqueo de la Respiración.
20,00 h. Meditación Chakra Corazón II.
21,00 h. CENA.
22,00 h. Mantras / Kirtan
 
DOMINGO 15
 
08,00 h. Meditación Ajapa Japa y Saludo a la Luna, Chandra Namaskar.
09,00 h. DESAYUNO.
10,00 h. Tiempo Libre.
11,30 h. Yoga Integral con Reajuste Vital.
14,00 h. FOTOS DE GRUPO, COMIDA y DESPEDIDA.

YOGA, SILENCIO Y MEDITACIÓN
RETIRO VIVENCIAL FIN DE SEMANA
con JOSE MANUEL LORENTE (Shankara)

Si necesitas tomarte una pausa en tu agitada vida, un espacio para simplemente ser y estar contigo mism@ practicando Yoga y compartiendo con otros seres humanos que buscan lo mismo que tu, éste sin duda es tu Retiro. Durante estos días tendremos la oportunidad de disfrutar del Silencio, el más grande de los Maestros, y profundizar en la práctica de meditaciones tradicionales como Kaya Sthairyam, Anapanasati, Ajapa Japa, Trataka, Antar Mouna, etc. Todo ello siguiendo un estilo de vida yóguico y una alimentación saludable y consciente que nos ayudará a obtener los mayores beneficios de estas prácticas.
 
El Retiro estará conducido por:
 
JOSE MANUEL LORENTE es profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Profesor Formador reconocido por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL.
 
Será en la masía rural LA BUENA VIDA cerca de Pinoso, Alicante los días 24, 25 y 26 de abril.
 
Aportación: 195 euros TODO INCLUÍDO (Alojamiento, Comidas y Prácticas)
 
Precio especial para alumn@s de PRANA: 175 euros.
 
PLAZAS MUY LIMITADAS. Reserva la tuya lo antes posible !!!
 
Programa aproximado:
 
VIERNES 24
 
18,00 h. Llegada y acomodación.
19,00 h. Práctica de Yoga Suave y Meditación KAYA STHAIRYAM.
20,45 h. Horario y Normas del Retiro.
21,00 h. Cena.
22,30 h. La Postura de Meditación. Meditación ANAPANA SATI YOGA.
 
SÁBADO 25
 
08,00 h. Meditación ANTAR MOUNA (fase 1) y Variantes del Saludo al Sol.
09,00 h. Desayuno.
10,30 h. Satsang, Caminata Consciente y Meditación del Árbol.
14,00 h. Comida.
17,30 h. Yoga Nidra, relajación profunda.
19,00 h. PRÁCTICA DE YOGA INTEGRAL con Meditación ANTAR MOUNA (fase 2).
21,00 h. Cena.
22,30 h. Meditación TRATAKA con velas.
 
DOMINGO 26
 
08,00 h. Meditación AJAPA JAPA y Variantes del Saludo al Sol.
09,00 h. Desayuno.
10,30 h.Satsang, Caminata Consciente y Meditación del Árbol.
11,30 h. PRÁCTICA DE YOGA INTEGRAL con meditación NADA ANUSANDHANA.
14,00 h. Comida y Despedida

FESTIVAL DE LA LUZ DIWALI

DIWALI es el FESTIVAL DE LA LUZ en India y en todo el mundo. La luna nueva del 4 de Noviembre que da inicio al mes de Kartika simboliza el
renacer de la Luz del Conocimiento sobre la oscuridad de la ignorancia. Las celebraciones se centran en Lakshmi, el principio femenino
complementario de Vishnu, el aspecto protector y conservador del Universo manifiesto. Lakshmi representa la belleza, la prosperidad y la
abundancia. También en Ganesha, el aspecto de la Consciencia capaz de eliminar todos los obstáculos del camino. Y en Kali, la deidad
destructora del demonio de la ignorancia.
 
Durante 5 días se prolonga este Festival en el que se atraen nuevas energías, se renueva el hogar y el contacto con familiares y amigos, se
intercambian regalos y muy especialmente se evoca la presencia de la Luz en cualquier forma: velas y guirnaldas encendidas, farolillos voladores,
fuegos artificiales, mandalas, etc…
 
En estos tiempos de oscuridad, confusión y pérdida de sentido vital que infinidad de seres están experimentando en muchos lugares, algunos de nosotros nos sentimos muy afortunados de haber encontrado algunas respuestas a muchas de nuestras preguntas, de haber iniciado un viaje hacia lo más sagrado y auténtico de uno mismo, de poder compartir con otros este tesoro de sabiduría que llamamos Yoga, en cualquiera de sus expresiones, estilos y escuelas. Algunos de nosotros, profesores y practicantes del Yoga enraizado en la tradición, damos gracias cada día por tener la oportunidad de transitar este sendero hacia la Luz y sabernos acompañados.
 
Por eso desde PRANA te invitamos a celebrar con nosotros esta victoria de la Luz sobre la oscuridad, atrayendo nuevas energías y nuevos
comienzos, compartiendo flores, luces, música, mantras y algunos dulces para festejar la Vida y la Abundancia, la Felicidad de la que somos
merecedores. Será el sábado 6 de Noviembre a partir de las 19 h. en la sala Shiva Shakti.
 
La entrada es LIBRE Y GRATUITA limitada al aforo del local.
 
Te esperamos con el corazón abierto.

CONVERSANDO SOBRE MEDITACIÓN

En este Encuentro ABIERTO Y GRATUITO tendremos la oportunidad de compartir un espacio para preguntas y respuestas con SALVATORE, practicante de meditación con una dilatada experiencia, a quien conocimos de forma casual y con quien tuvimos el placer de conversar hace unas semanas. Actividad recomendada para quienes ya tienen una rutina habitual de meditación o desean incorporarla a su vida cotidiana.