Próximos Talleres
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TODAVÍA QUEDAN ALGUNAS PLAZAS…Aún estás a tiempo !!!
El próximo 8 de Noviembre 2014 iniciamos una nueva Formación en Reajuste Vital en Prana con nuestra maestra y amiga Sofía Machta, a quien muchos de vosotros ya conocéis por su participación en las Jornadas de Puertas Abiertas que hemos organizado estos últimos años.
Para más información sobre la formación, visite nuestra página de la Formación en Reajuste Vital 2014-2015
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Objetivos:
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Curso de formación de Profesores
«Sé fuerte y paciente como una montaña
fluye como un gran río.» |
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CONSULTA EL PROGRAMA
PROGRAMA
VIERNES 29
18,00 h. Llegada y acomodación
19,00 h. Práctica introductoria y Yoga Nidra, relajación profunda
21,00 h. Cena
22,30 h. Meditación en quietud
SÁBADO 30
08,00 h. Meditación al aire libre y Surya Namaskar (variante lenta de estiramiento)
09,00 h. Desayuno
10,00 h. Teoría: Los 5 pilares del Hatha Yoga
11,00 h. Práctica de Hatha Yoga (Asana y Pranayama )
14,00 h. Comida
16,00 h. Yoga Nidra, relajación profunda
17,00 h. Teoría: Fundamentos de Asana
18,00 h. Práctica de Hatha Yoga (Asana y Pranayama )
21,00 h. Cena
22,30 h. Meditación Chakra del Corazón II
DOMINGO 31
08,00 h. Meditación al aire libre y Chandra Namaskar (saludo a la Luna)
09,00 h. Desayuno
10,00 h. Teoría: Dudas y Correcciones
11,00 h. Práctica de Hatha Yoga (Asana y Pranayama )
13,30 h. Despedida y Cierre
14,00 h. Comida
• TEORÍA Y PRÁCTICA DEL HATHA YOGA con especial atención a los fundamentos y correcciones de Asana y Pranayama.
• PRÁCTICA DE SURYA y CHANDRA NAMASKAR
• PRÁCTICA DE YOGA NIDRA Y MEDITACIÓN
• ALIMENTACIÓN OVO-LACTO-VEGETARIANA
• HABITACIONES INDIVIDUALES
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Retiro de silencio
Objetivos: