TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO «YOGA Y NEUROCIENCIA»
Explorando la relación entre la MEDITACION y el CEREBRO
Dr. Rafael Santamaría.

Las últimas décadas han supuesto un auge sin precedentes en el campo de las NEUROCIENCIAS, que ha posibilitado un mayor conocimiento del funcionamiento del cerebro. Este conocimiento, debido en parte a la mayor sofisticación de la tecnologia, ha permitido una gran investigación en el campo de las TÉCNICAS ATENCIONALES (meditativas) y cómo éstas afectan a los procesos neurológicos, fisiológicos y psicológicos.
 
El YOGA, por definición, es MEDITACION, un estado de extraordinaria lucidez, alerta y consciencia que se experimenta dentro de una profunda calma y silencio interior, que posibilita una vivencia más profunda, plena y real de nuestro ser.
 
El estado MEDITATIVO, cambia la neurofisiología del cerebro y permite un funcionamiento mas coherente y ordenado de sus diferentes estructuras, optimizando la salud física, psicológica y socio-ambiental.