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PACK AUTOCUIDADO- SELF- CARE BOX

PACK AUTOCUIDADO

Tómate un respiro de la rutina diaria y regálate una experiencia de relajación.

En el ritmo acelerado del día a día, encontrar un momento para ti es un auténtico regalo. Nuestro Pack de Autocuidado ha sido creado para que puedas desconectar, reconectar contigo y devolver el equilibrio a cuerpo y mente.

Disfruta de una combinación perfecta de bienestar:

Una clase de yoga para respirar, estirar y encontrar calma.

Un masaje ayurveda para liberar tensiones y favorecer una profunda relajación.

Pack completo: 60 €

Regálate ese momento que tanto mereces.

Reserva tu experiencia.

XIV FORMACIÓN YOGA INTEGRAL 580H

Inscríbete en la 14ª Promoción de la Formación de Profesores/as de Yoga Integral en Prana Escuela de Yoga (Alicante). Curso de 2 años, 580 horas, mentorías individuales, bolsa de trabajo y certificación internacional Yoga Alliance. Inicio 27 de septiembre de 2025. ¡Plazas limitadas!

CONCIERTO A CUATRO MANOS, CUENCOS TIBETANOS.

🌬️ Prana y Gongs 🌕
Taller de armonización vibracional y sanación con la energía vital
📍 Domingo 27 de julio · Alicante · 19h a 21h

Te invitamos a una experiencia transformadora que une la vibración de los gongs con el poder sanador de nuestras manos.

📍 Dónde: Escuela Prana, Calle Segura 21, Alicante centro
⏰ Cuándo: Domingo 27 de julio, de 19:00 a 21:00
💰 Aportación: 25€ para lxs 10 primerxs y alumnxs de la escuela · Después 30€

📲 Info y reservas:
Con Jota al 680 14 97 18 o directamente en Escuela Prana.

CURSO: INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA

Prana Escuela de Yoga Prana Escuela de Yoga Calle Segura 21, 03004, Alicante, Alicante, España

Este Curso de Introducción al AYURVEDA es un buen punto de partida para
adentrase en el conocimiento de la Ciencia de la Vida. El Ayurveda es una ciencia holística, fundamentada en procesos naturales que ocurren tanto
en la naturaleza, como dentro de nosotros, en la fisiología del cuerpo y de la mente.
Este curso te permitirá comprender los Principios, simples y lógicos del
Ayurveda, y adquirir las herramientas básicas para gestionar tu salud, en función de tu estado actual, tu constitución y las distintas estaciones del año, mediante ciertos cambios o ajustes en el estilo de vida, como
la alimentación, el descanso y la actividadfísica, los biorritmos y la cronobiología, la práctica del yoga, etc.
Se trata de un curso para aplicar en la vida personal, y aprender a
manejar las variadas circunstancias que influyen en el sutil equilibrio de la psicofisiología, aumentando tu potencial de salud, y alejando en buena medida la enfermedad y el desgaste que conlleva el envejecimiento…

TALLERES VIVIR DESDE LA PRESENCIA-DEL MOVIMIENTO A LA QUIETUD

Este TALLER es para ti...

Que necesitas una pausa en medio de la agitación cotidiana.

Que buscas un momento de quietud para volver a tu centro.

Que a veces confundes lo que eres con lo que te sucede.

Que anhelas encontrar el sentido profundo a tu vivir diario.

Que deseas compartir con otros este camino hacia el corazón del Ser.

Nuestra vida es una escuela donde aprender a recordar lo que somos en
esencia, más allá de las limitaciones del cuerpo y la mente, más allá de
los vaivenes emocionales, más allá de las cambiantes situaciones en
nuestro entorno.

Descubrir nuestra naturaleza verdadera y descansar en ella para desde
ahí relacionarnos con el mundo se convierte en el más hermoso y valiente
propósito como seres humanos.

Te espero para descansar juntos en la Quietud, la Presencia y el Amor
que somos.

Sábado 3 de Enero, de 10 a 13,30 h. PRANA, ESCUELA DE YOGA

DESPIERTA TU CENTRO DE FUERZA, EQUILIBRIO Y VITALIDAD

¿Sientes que necesitas reconectar con tu energía y volver a tu eje? Este taller es para ti ✨

🗓 Domingo 4 de enero
⏰ 10:00 a 13:30
📍 Centro Prana – C/ Segura 21

Tu centro corporal (abdomen–lumbares) es el origen de la fuerza, la vitalidad y el equilibrio.
Cuando lo activas de forma consciente:
✨ Mejora tu postura
✨ Aumenta tu capacidad respiratoria
✨ Se eleva tu energía
✨ Se armoniza tu estado emocional y tu bienestar general

FORMACIÓN TERAPIAS AYURVÉDICAS

Prana Escuela de Yoga Prana Escuela de Yoga Calle Segura 21, 03004, Alicante, Alicante, España

Descubre el arte del Masaje Ayurvédico y sumérgete en la sabiduría ancestral del Ayurveda, la ciencia milenaria de la India. Aprende a armonizar cuerpo, mente y espíritu con técnicas terapéuticas especializadas que trabajan sobre los doshas (energías vitales) para promover un bienestar profundo.

MASAJES AYURVEDA

🌿 MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVEDA CON ALICIA GISBERT

Descubre los masajes ayurvédicos, una terapia ancestral de más de 5.000 años que armoniza cuerpo, mente y energía. Tratamientos como Abhyanga, Shirodhara y Champi ayudan a liberar tensiones, eliminar toxinas y recuperar tu vitalidad desde un enfoque profundo y natural.
Nuevo en la Escuela, empezamos en mayo.

CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA

CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA

La consulta de Ayurveda te ayuda a comprender tu cuerpo de forma individual, identificar el origen de los desequilibrios y crear un plan personalizado de bienestar. Alimentación, hábitos y rutinas adaptadas a ti para recuperar tu equilibrio natural.
Nuevo en la Escuela. Empezamos en mayo

CURSO: MEDITACIÓN NIRODHA

Descubre el poder transformador de la meditación con este curso de iniciación a Nirodha Meditación basado en los Yogasutras de Patanjali. Un método sencillo, profundo y accesible para calmar la mente, mejorar la atención y conectar contigo mismo. Impartido por el Dr. Rafael Santamaría los días 23 y 24 de mayo en Prana Escuela de Yoga.

CHARLA SOBRE AYURVEDA: Descubre quién eres y como mejorar tu salud.

Charla práctica de Ayurveda con Sara Fergó en Prana Escuela de Yoga. Descubre cómo comprender tu cuerpo, mejorar tus hábitos y cuidar tu bienestar de forma natural y consciente. Incluye un 30% de descuento en consultas de Ayurveda durante el mes de junio para asistentes.

TALLERES DE MEDITACIÓN Y MANTRAS

📅 DOMINGO 14 DE JUNIO

Un domingo al mes nos reunimos para cantar mantras, meditar y compartir, elevando juntos la vibración y fortaleciendo la Comunidad Prana 🕊️

🌱 Sin dogmas, sin imposiciones.
Solo experiencia, presencia y apertura al sentir.

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