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PACK AUTOCUIDADO- SELF- CARE BOX

PACK AUTOCUIDADO

Tómate un respiro de la rutina diaria y regálate una experiencia de relajación.

En el ritmo acelerado del día a día, encontrar un momento para ti es un auténtico regalo. Nuestro Pack de Autocuidado ha sido creado para que puedas desconectar, reconectar contigo y devolver el equilibrio a cuerpo y mente.

Disfruta de una combinación perfecta de bienestar:

Una clase de yoga para respirar, estirar y encontrar calma.

Un masaje ayurveda para liberar tensiones y favorecer una profunda relajación.

Pack completo: 60 €

Regálate ese momento que tanto mereces.

Reserva tu experiencia.

CURSO: INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA

Prana Escuela de Yoga Prana Escuela de Yoga Calle Segura 21, 03004, Alicante, Alicante, España

Este Curso de Introducción al AYURVEDA es un buen punto de partida para
adentrase en el conocimiento de la Ciencia de la Vida. El Ayurveda es una ciencia holística, fundamentada en procesos naturales que ocurren tanto
en la naturaleza, como dentro de nosotros, en la fisiología del cuerpo y de la mente.
Este curso te permitirá comprender los Principios, simples y lógicos del
Ayurveda, y adquirir las herramientas básicas para gestionar tu salud, en función de tu estado actual, tu constitución y las distintas estaciones del año, mediante ciertos cambios o ajustes en el estilo de vida, como
la alimentación, el descanso y la actividadfísica, los biorritmos y la cronobiología, la práctica del yoga, etc.
Se trata de un curso para aplicar en la vida personal, y aprender a
manejar las variadas circunstancias que influyen en el sutil equilibrio de la psicofisiología, aumentando tu potencial de salud, y alejando en buena medida la enfermedad y el desgaste que conlleva el envejecimiento…

TALLERES VIVIR DESDE LA PRESENCIA-DEL MOVIMIENTO A LA QUIETUD

Este TALLER es para ti...

Que necesitas una pausa en medio de la agitación cotidiana.

Que buscas un momento de quietud para volver a tu centro.

Que a veces confundes lo que eres con lo que te sucede.

Que anhelas encontrar el sentido profundo a tu vivir diario.

Que deseas compartir con otros este camino hacia el corazón del Ser.

Nuestra vida es una escuela donde aprender a recordar lo que somos en
esencia, más allá de las limitaciones del cuerpo y la mente, más allá de
los vaivenes emocionales, más allá de las cambiantes situaciones en
nuestro entorno.

Descubrir nuestra naturaleza verdadera y descansar en ella para desde
ahí relacionarnos con el mundo se convierte en el más hermoso y valiente
propósito como seres humanos.

Te espero para descansar juntos en la Quietud, la Presencia y el Amor
que somos.

Sábado 3 de Enero, de 10 a 13,30 h. PRANA, ESCUELA DE YOGA

MASAJES AYURVEDA

🌿 MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVEDA CON ALICIA GISBERT

Descubre los masajes ayurvédicos, una terapia ancestral de más de 5.000 años que armoniza cuerpo, mente y energía. Tratamientos como Abhyanga, Shirodhara y Champi ayudan a liberar tensiones, eliminar toxinas y recuperar tu vitalidad desde un enfoque profundo y natural.
Nuevo en la Escuela, empezamos en mayo.

CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA

CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA

La consulta de Ayurveda te ayuda a comprender tu cuerpo de forma individual, identificar el origen de los desequilibrios y crear un plan personalizado de bienestar. Alimentación, hábitos y rutinas adaptadas a ti para recuperar tu equilibrio natural.
Nuevo en la Escuela. Empezamos en mayo

CURSO: MEDITACIÓN NIRODHA

Descubre el poder transformador de la meditación con este curso de iniciación a Nirodha Meditación basado en los Yogasutras de Patanjali. Un método sencillo, profundo y accesible para calmar la mente, mejorar la atención y conectar contigo mismo. Impartido por el Dr. Rafael Santamaría los días 23 y 24 de mayo en Prana Escuela de Yoga.

CHARLA SOBRE AYURVEDA: Descubre quién eres y como mejorar tu salud.

Charla práctica de Ayurveda con Sara Fergó en Prana Escuela de Yoga. Descubre cómo comprender tu cuerpo, mejorar tus hábitos y cuidar tu bienestar de forma natural y consciente. Incluye un 30% de descuento en consultas de Ayurveda durante el mes de junio para asistentes.

YOGA EN EL DESIERTO

YOGA EN EL DESIERTO

Del 5 al 11 Octubre
CON JOSÉ MANUEL LORENTE

El desierto es un entorno único para la
práctica del yoga: el silencio, la inmensidad,
los amaneceres y atardeceres entre dunas, la
desconexión del ritmo diario y la energía del
lugar convierten cada retiro en una experiencia
profunda de conexión, calma y bienestar.
Acompáñame en esta nueva aventura para
descubrir la magia de practicar yoga y meditar
en el desierto, donde el tiempo se detiene y de
forma natural sucede la presencia y la quietud.
Me llamo José Manuel Lorente y me dedico a la
enseñanza del Yoga y la Meditación desde hace
más de 30 años.

Será una gran
alegría poder
compartir contigo
esta experiencia
inolvidable en el
desierto de
Marruecos.

230€

RETIRO DE VERANO: YOGA, TANTRA Y AYURVEDA

Un retiro de verano para detenerte, respirar y volver a tu esencia. Comparte un fin de semana de Yoga Integral, Tantra, Ayurveda y Meditación en un entorno natural privilegiado de Almería, acompañado por José Manuel Lorente, Alicia Gisbert y Nakim.

230€

CURSO: Iniciación al Yoga de Patáñjali

Curso de Yoga Sutras de Patañjali en Alicante, una formación práctica y vivencial para profundizar en la filosofía y tradición del Yoga, la meditación y la práctica personal. 7 módulos y 28 horas con el Dr. Rafael Santamaría.

PRESENTACIÓN 15ª PROMOCIÓN DE LA FORMACIÓN YOGA INTEGRAL

Descubre la 15.ª promoción de la Formación en Yoga Integral de PRANA. Te invitamos a su presentación el viernes 18 de septiembre a las 18:00 h y a conocer una forma de vivir, practicar y enseñar el Yoga desde su esencia y tradición. Inicio de la formación: 25 de septiembre de 2026.

10ª PROMOCIÓN DE LA FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO

YogaDanzaHolístico®️ es una formación profesional y vivencial de 300 horas que une yoga, danza, movimiento consciente, meditación, respiración y expresión creativa. Un recorrido de transformación y autoconocimiento para integrar cuerpo, mente y energía y adquirir herramientas que puedas llevar a tu vida personal y profesional.

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