PACK AUTOCUIDADO

Tómate un respiro de la rutina diaria y regálate una experiencia de relajación.

En el ritmo acelerado del día a día, encontrar un momento para ti es un auténtico regalo. Nuestro Pack de Autocuidado ha sido creado para que puedas desconectar, reconectar contigo y devolver el equilibrio a cuerpo y mente.

Disfruta de una combinación perfecta de bienestar:

Una clase de yoga para respirar, estirar y encontrar calma.

Un masaje ayurveda para liberar tensiones y favorecer una profunda relajación.

Pack completo: 60 €

Regálate ese momento que tanto mereces.

Reserva tu experiencia.

🌿 MASAJES Y TRATAMIENTOS AYURVEDA CON ALICIA GISBERT

Descubre los masajes ayurvédicos, una terapia ancestral de más de 5.000 años que armoniza cuerpo, mente y energía. Tratamientos como Abhyanga, Shirodhara y Champi ayudan a liberar tensiones, eliminar toxinas y recuperar tu vitalidad desde un enfoque profundo y natural.
Nuevo en la Escuela, empezamos en mayo.

CONSULTA Y ASESORAMIENTO AYURVEDA

La consulta de Ayurveda te ayuda a comprender tu cuerpo de forma individual, identificar el origen de los desequilibrios y crear un plan personalizado de bienestar. Alimentación, hábitos y rutinas adaptadas a ti para recuperar tu equilibrio natural.
Nuevo en la Escuela. Empezamos en mayo

YogaDanzaHolístico®️ es una formación profesional y vivencial de 300 horas que une yoga, danza, movimiento consciente, meditación, respiración y expresión creativa. Un recorrido de transformación y autoconocimiento para integrar cuerpo, mente y energía y adquirir herramientas que puedas llevar a tu vida personal y profesional.

Formación Yoga Integral 200H y 500H TTC en Prana Escuela de Yoga. Nueva promoción desde el 26 de septiembre. Formación presencial, profunda y transformadora con certificación Yoga Alliance International. Abierto el plazo de entrevistas previas a la inscripción.

La Master Class de Yoga Integral «Elevando tu Energía Vital» te invita a dedicarte dos horas para liberar tensiones, activar tu energía y recuperar la conexión entre cuerpo y mente. A través de la serie Shakti Bandha, secuencias dinámicas como Karanas y Surya Namaskar, asanas vitalizantes, técnicas de respiración (Pranayama), Kriyas y Mudras, exploraremos diferentes herramientas del Yoga para trabajar con la energía vital (Prana Shakti) y favorecer el equilibrio mental (Manas Shakti). La sesión finalizará con una relajación profunda mediante Yoga Nidra, para integrar la práctica y disfrutar de un espacio de calma y bienestar. Una propuesta abierta a todos los niveles para respirar, moverte con conciencia y volver a conectar contigo en PRANA Escuela de Yoga, Alicante.