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PROGRAMA

VIERNES 29

18,00 h. Llegada y acomodación
19,00 h. Práctica introductoria y Yoga Nidra, relajación profunda
21,00 h. Cena
22,30 h. Meditación en quietud

SÁBADO 30

08,00 h. Meditación al aire libre y Surya Namaskar (variante lenta de estiramiento)
09,00 h. Desayuno
10,00 h. Teoría: Los 5 pilares del Hatha Yoga
11,00 h. Práctica de Hatha Yoga (Asana y Pranayama )
14,00 h. Comida
16,00 h. Yoga Nidra, relajación profunda
17,00 h. Teoría: Fundamentos de Asana
18,00 h. Práctica de Hatha Yoga (Asana y Pranayama )
21,00 h. Cena
22,30 h. Meditación Chakra del Corazón II

DOMINGO 31

08,00 h. Meditación al aire libre y Chandra Namaskar (saludo a la Luna)
09,00 h. Desayuno
10,00 h. Teoría: Dudas y Correcciones
11,00 h. Práctica de Hatha Yoga (Asana y Pranayama )
13,30 h. Despedida y Cierre
14,00 h. Comida

• TEORÍA Y PRÁCTICA DEL HATHA YOGA con especial atención a los fundamentos y correcciones de Asana y Pranayama.
• PRÁCTICA DE SURYA y CHANDRA NAMASKAR
• PRÁCTICA DE YOGA NIDRA Y MEDITACIÓN
• ALIMENTACIÓN OVO-LACTO-VEGETARIANA
• HABITACIONES INDIVIDUALES

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Os presentamos una nueva sesión de DANZA REAJUSTE VITAL a cargo de Vivi López e Isabel Díaz, facilitadoras formadas con Sofía Machta, la creadora del método.

REAJUSTE VITAL es una herramienta Creativa de Transformación Personal a través de los 7 chakras, el movimiento y la música.

REAJUSTE VITAL utiliza músicas específicas y muy poderosas para equilibrar los 7 centros energéticos principales, conocidos como chakras. Cada chakra tiene relación con un estado de conciencia determinado abarcando aspectos de nuestro ser a nivel físico, emocional, mental, energético y existencial.

Los efectos de este tipo de trabajo se materializan en nuestro organismo y en nuestra vida cotidiana: mejora nuestra salud, disminuye el estrés, la ansiedad, se refuerza la autoestima, despierta la afectividad, sexualidad, creatividad, alegría, comunicación, flexibilidad, apertura, centramiento, conciencia, expansión…etc.

Se trabaja en grupo de manera vivencial, desarrollando una escucha atenta y sensible de nuestro cuerpo para liberar y transformar las tensiones y bloqueos acumulados a todos los niveles y permitir adaptarnos a los cambios constantes que experimentamos, encontrando un mayor equilibrio y bienestar en nuestra relación con nosotros mismos, con los demás y con la Vida.

LAS PLAZAS SON MUY LIMITADAS.
Reserva la tuya lo antes posible !!!

La sesión se realizará en la sala de Segura, 21

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Un anticipo de lo que Fernando Rivela ofrecerá en el FESTIVAL DE YOGA DE ALICANTE

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EL SEGUNDO FESTIVAL DE YOGA DE ALICANTE EN MARCHAAAA !!!!

Este año a beneficio de FUNDACIÓN VICENTE FERRER y con la colaboración de la UNIVERSIDAD DE ALICANTE, CONCEJALIA DE DEPORTES DEL AYUNTAMIENTO DE ALICANTE y PATRONATO DE DEPORTES DE SAN VICENTE DEL RASPEIG.
 
Sábado 20 y Domingo 21 de Junio de 2015.
Pabellón de Deportes de la Universidad de Alicante.
ENTRADA LIBRE Y GRATUITA!!!!!
 
5 Espacios con más de 30 actividades diferentes. Variedad de estilos y escuelas. Talleres de Yoga para Niños. Charlas y Proyecciones Audiovisuales. Actividades en Familia. Mesas Informativas y Patrocinadores. Degustación de Productos Veganos…y MUCHO MÁSSSS…. En breve la PROGRAMACIÓN COMPLETA.
 
* PATROCINADORES PARA EL FESTIVAL. Contactar con José Jose Manuel Lorente tfno.: 639 52 09 52
* MESAS INFORMATIVAS Y MESAS PARA VENDER PRODUCTOS. Contactar con Marcela Villagra tfno.:664 73 06 33

Visita la página del II Festival de Yoga de Alicante: http://www.facebook.com/festivalyogaalicante