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Asiste también al Concierto de Francisco Lumbreras el Sábado 20 de Febrero

TALLER DE DIDGERIDOO
Domingo 21 de 10 a 12 h. SALA SEGURA
Aportación 10 euros

TALLER DE CANTO DE ARMÓNICOS
Domingo 21 de 12 a 14 h. SALA SEGURA
Aportación 20 euros

Los dos Talleres y el Concierto
Aportación 35 euros

“Resurgir danzando asanas, entre melodías y la mística de tu ser”…

¿QUÉ ES?

Un estilo que combina la filosofía del Yoga con los principios de la Danza Moderna. En el Yoga Danza confluyen secuencias de asanas (posturas), movimientos armónicos de la danza y la respiración consciente, modelados por ritmos de música clásica instrumental suave, que inducen a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y mejora de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión progresiva y sistémica entre cuerpo-mente-conciencia.
 
¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLO?
 
Todas aquellas personas que sientan vocación, placer, necesidad fisiológica o psicológica de desarrollarse física y espiritualmente desde la armonía, partiendo de sus propios ritmos internos.
 
¿CÓMO SE DESARROLLAN SUS MOVIMIENTOS?
 
Desde el inicio hasta el final de la clase se realizan movimientos coordinados con la respiración, armónicos, guiados, controlados y precisos. Se danzan de manera consciente y suave las transiciones de asanas, alineando planos mentales y musculares. Todo ambientado por la música instrumental de fondo.
 
¿QUÉ BENEFICIOS SE OPTIENEN?
 
Expansión interior de la energía psíquica, que estimula el desarrollo mental, el rendimiento intelectual, el equilibrio y la relajación, se desarrollan la autoconfianza, la autoaceptación y el autodominio.
 
Mejora el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejoría de la salud de todos nuestros órganos y tejidos.
 
Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto la movilidad en sentido general.
 
Estimula los procesos que desarrollan la energía vital, con armonía mental y física.
 
¿QUIEN LO IMPARTE?
 
YUNIA ESPINOSA GARCÉS. Profesora Yoga Danza. Graduada Danza Moderna y Folklórica (1987). Formada en Hatha Yoga por el Maestro Eduardo Pimentel Vázquez, Presidente Asociación Cubana de Yoga (1992). Licenciada Cultura Física y Deporte (1997). III Nivel de Reiki (1998). Diplomada en Cultura Física Terapéutica (1999). Diplomada en Animación Turística (2001). Master Desarrollo del Turismo (2005). Doctora en Ciencias (2013). Ha recibido cursos de: Expresión Corporal, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Acupuntura y Digitopuntura, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu), entre otros. Profesora Principal y Asistente Principal, categorizada por los Ministerios de Turismo y de Educación Superior de Cuba. Posee 23 años dedicada a la actividad docente (1992-2015), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España.

SESIÓN DE YOGA orientada a equilibrar los Chakras.
 
RELAJACIÓN GUIADA: Viaje a través de los Chakras.
 
ACOMPAÑAMIENTO Y CIERRE FINAL CON BAÑOS DE GONG
de la mano de POL MATENCIO y MIRIAM GIL FERNANDEZ.

RETIRO DE MEDITACIÓN con Carlos Navarro y José Manuel Lorente.

Retiro totalmente vivencial para experimentar el silencio y la quietud a través de la música, la expresión, el movimiento y el encuentro…Para descansar en el Ser mediante la práctica de meditaciones procedentes de tradiciones diversas…
 
CARLOS NAVARRO es profesor de Yoga Integral titulado por Escuela de Yoga Dhyana y Escuela de Yoga Prana, reconocido por APYIA. Formado en Meditaciones Activas con Bioperson International. Facilitador de Reajuste Vital. Experto en meditación zen, con más de 25 años de experiencia.
 
JOSE MANUEL LORENTE (Shankara) es profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Director de la Formación de Profesores en PRANA, ESCUELA DE YOGA.
 
Aportación 160 euros TODO INCLUÍDO (prácticas, alojamiento y comida ovo-lacto-vegetariana)
Alumnos Prana, Escuela de Yoga 140 euros

Os presentamos una nueva sesión de DANZA REAJUSTE VITAL a cargo de Vivi López e Isabel Díaz, facilitadoras formadas con Sofía Machta, la creadora del método.
REAJUSTE VITAL es una herramienta Creativa de Transformación Personal a través de los 7 chakras, el movimiento y la música.
 
REAJUSTE VITAL utiliza músicas específicas y muy poderosas para equilibrar los 7 centros energéticos principales, conocidos como chakras. Cada chakra tiene relación con un estado de conciencia determinado abarcando aspectos de nuestro ser a nivel físico, emocional, mental, energético y existencial.
 
Los efectos de este tipo de trabajo se materializan en nuestro organismo y en nuestra vida cotidiana: mejora nuestra salud, disminuye el estrés, la ansiedad, se refuerza la autoestima, despierta la afectividad, sexualidad, creatividad, alegría, comunicación, flexibilidad, apertura, centramiento, conciencia, expansión…etc.
 
Se trabaja en grupo de manera vivencial, desarrollando una escucha atenta y sensible de nuestro cuerpo para liberar y transformar las tensiones y bloqueos acumulados a todos los niveles y permitir adaptarnos a los cambios constantes que experimentamos, encontrando un mayor equilibrio y bienestar en nuestra relación con nosotros mismos, con los demás y con la Vida.
 
LAS PLAZAS SON MUY LIMITADAS.
Reserva la tuya lo antes posible !!!
 
La sesión se realizará en la sala de Quintana, 66

TANTRA es la Unión (YUG) con Todo en cada momento y presente, un momento maravilloso, es hacer de lo ordinario algo extraordinario. TANTRA es la expansión de la Consciencia y la liberación de la energía. Unión SHIVA-SHAKTI. La Shakti es la energía Kundalini dormida en el Muladhara Chakra que una vez despierta sube por el canal espinal o Sushuma Nadi hacia el encuentro o fusión con Shiva o consciencia pura en el Chakra Sahasrara Padma .Esta Unión SHIVA-SHAKTI produce un despertar del cerebro o estado de iluminación.
 
Energía y Conciencia
 
Astrología: El principio del Solsticio y el Equinoccio. El alineamiento solar
 
Danzas Sagradas: El movimiento y la acción, el jubilo y su expresión
 
Yoga Chakra: Despertar de la energía en los plexos. El cuerpo como templo Microcósmico.
 
Mantras: El sonido vibracional.
 
Meditación: La canalización del despertar de la Consciencia
 
5 horas de preparación del cuerpo y la mente para una experiencia de armonía y equilibrio espiritual, mover la energía y alcanzar niveles profundos de conciencia.
 
Traer ropa cómoda. Hombres de blanco. Mujeres de color.
 
Podeís traer cena para compartir al final.
 
Mucha PAZ y AMOR
 
OMM SHANTI…!

TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO «YOGA Y NEUROCIENCIA»
Explorando la relación entre la MEDITACION y el CEREBRO
Dr. Rafael Santamaría.

Las últimas décadas han supuesto un auge sin precedentes en el campo de las NEUROCIENCIAS, que ha posibilitado un mayor conocimiento del funcionamiento del cerebro. Este conocimiento, debido en parte a la mayor sofisticación de la tecnologia, ha permitido una gran investigación en el campo de las TÉCNICAS ATENCIONALES (meditativas) y cómo éstas afectan a los procesos neurológicos, fisiológicos y psicológicos.
 
El YOGA, por definición, es MEDITACION, un estado de extraordinaria lucidez, alerta y consciencia, al tiempo que se experimenta una profunda calma y silencio interior. El estado MEDITATIVO, cambia la vivencia de ser, la relación con la vida, y la neurofisiologia del cerebro. El cuerpo, el aliento, la atención, la intención, el mantra, estarán, en este taller, al servicio de la
MEDITACION.

«A LA BUENA SOLUCIÓN SE LA ENCUENTRA MEDIANTE EL AMOR…» Bert Hellinger

Interesa hacer una constelación cuando sentimos que algo importante no funciona bien en nuesra vida; cuando observamos sentimientos o reacciones que nos limitan o disgustan; cuando tropezamos varias veces en la nmisma piedra, el el amor, en la familia, en el trabajo…
 
SE REALIZARÁN EJERCICIOS SISTÉMICOS PARA TODOS LOS PARTICIPANTES
 
Aportación PARTICIPANTES 10 euros
Aportación CONSTELACIÓN 40 euros
 
Facilita DHYANA BONETTI, consteladora familiar, maestra educación infantil, monitora meditaciones activas, maestra y terapeuta de reiki, profesora de yoga en formación, terapeuta vidas pasadas en formación.
 
INFORMACIÓN Y RESERVAS
601 318036

TALLER PRESENTACIÓN – CÓMO TENER ÉXITO COMO PROFESIONAL DEL BIENESTAR Y EL DESARROLLO PERSONAL
 
FORMACIÓN DE 3 MESES PARA TERAPEUTAS, PROFESORES DE YOGA, MASAJISTAS, GESTORES DE CENTROS, ETC.
 
¿Te apasiona tu profesión pero no consigues vivir bien de ella?
¿Te sientes estancad@ y te preguntas por qué no tienes más clientes?
6 módulos de 2h cada uno en los que transformarás:
Tu relación con el dinero, el éxito y el merecimiento.
Tu relación con tu proyecto, con tus clientes y contigo mism@.
Tu relación con el miedo subconsciente a hacerte realmente “visible”.
Tu relación con el marketing online y offline.
Tu relación con la sensación de tener que “vender”.
La manera en que ofreces tus productos y servicios.

Los Miércoles 20 y 27 de Abril, 11 y 25 de Mayo, y 8 y 15 de Junio.
Horario: de 12 a 14h.
En PRANA, C/ Segura 21, Alicante.
Coste de la formación: 270€.
 
Con Marina Fernádez, experta en mentoring, coaching y liderazgo para profesionales del desarrollo personal.
 
“Con Marina he aprendido a hacer VISIBLE el valor de mi trabajo. Ahora sé cómo hacer que mis alumnos valoren mi experiencia y profesionalidad, y que pongan en valor los beneficios que mi trabajo les aporta.”
 
Amparo Guardiola. Yoga esencial.

¿Quieres tener una salud perfecta y ayudar a los demás?
¿Sabes cómo aumentar y mejorar tu energía interna?

La vorágine en la que estamos sometidos en el día a día nos hace sentir que vivimos sin un sentido, vacíos, culpando a todo y a todos. Nuestra salud se deteriora y no tomamos consciencia de que tenemos plena responsabilidad sobre ella.

En este taller intensivo, práctico y energético explicamos el sistema de sanación Reiki de una manera amena, esencial y directa. Tras el taller el alumno sube y expande su consciencia, limpia sus bloqueos energéticos y activa su poder autosanador, pudiendo practica Reiki con los demás o consigo mismo, tanto a nivel físico, como emocional o espiritual.