Regular classes of Ashtanga Yoga in Prana starting in May!

INTRO WORKSHOP ASHTANGA VINYASA YOGA

Ashtanga yoga builds on the traditional schemes of yogapractise (Primary and Secondary series) introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. They speak of yoga as a life philosophy, a holistic concept following lifestyle- and moral guidelines formulated in the Yamas and the Niyamas (the Do’s and the don’t Do’s). Those guidelines are the elements of Ashtanga which translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
 
The weekly practice will focus on Pranayama, Asana and Meditation. Vinyasa emphasizes the element of flow during the class that stimulates the body to generate more heat and through that achieves to open up and purify. The stronger the Pranayama gets, the greater the benefits. Also the mind will receive appropriate guidance to help align on all levels.
 
This technique is for those that love intensity, that are ready to expand themselves into greater depth, greater strength, flexibility and awareness. Be ready to have a good purifying sweat.
 
Telf: 639520939
Price: 15€
 
About the teacher Silke Mehler:
 
Silke is certified teacher of Acroyoga International (acroyoga.org), Ashtanga Vinyasa Yoga (Amsterdam, the Netherlands), is certified practitioner of Thai Yoga Massage and TCM-Shiatsu and has the bachelor of dance by the Theaterschool of Amsterdam. Her work as independent teacher, practitioner and artist and her endless curiosity to learn more, had lead her to many places in the world including Australia and Indonesia. Recently she decided to cultivate a life and workflow in the beautiful south of Spain, here in Alicante.
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
TRADUCCIÓN DEL TEXTO
 
Ashtanga yoga se basa en los esquemas tradicionales de yogapractise (serie primaria y secundaria) introducido por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ellos hablan del yoga como una filosofía de vida, un concepto holístico siguiendo las pautas de estilo de vida y moral formuladas en los Yamas y los Niyamas. Esas directrices son los elementos de Ashtanga que se traduce como 8 miembros, o camino de 8 pasos e incluye la práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y la meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
 
La práctica semanal se centrará en Pranayama, Asana y Meditación. Vinyasa hace hincapié en el elemento flujo de energia durante la clase que estimula al cuerpo a generar más calor y a través del cual logra abrirse y purificar. Cuanto más fuerte es el Pranayama, mayores serán los beneficios. También la mente recibirá orientación adecuada para ayudar a alinear en todos los niveles.
 
Esta técnica es para aquellos que aman la intensidad, que están dispuestos a expandirse en mayor profundidad, mayor fuerza, flexibilidad y conciencia. Esté preparado para tener un buen sudor purificador.
 
Información y reserva 630520952
Aportación 15€

Master Class IV Yoga Danza (2do ciclo)
Imparte Yunia Espinosa

Danzaremos ANAHATA, (Chakra IV) sintiendo en la positividad del amor, en la incondicionalidad del dar y compartir, captando vibraciones afines en frecuencias para aperturas a la vida, al amor universal, a nuestro auténtico ser.
 
Namasté

¿QUÉ ES YOGA DANZA?
Un estilo que combina la filosofía del Yoga con los principios de la Danza Moderna. En el Yoga Danza confluyen secuencias de asanas (posturas), movimientos armónicos de la danza y la respiración consciente, modelados por ritmos de música clásica instrumental suave, que inducen a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y mejora de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión progresiva y sistémica entre cuerpo-mente-conciencia.
 
¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLO?
 
Todas aquellas personas que sientan vocación, placer, necesidad fisiológica o psicológica de desarrollarse física y espiritualmente desde la armonía, partiendo de sus propios ritmos internos.
 
¿CÓMO SE DESARROLLAN SUS MOVIMIENTOS?
 
Desde el inicio hasta el final de la clase se realizan movimientos coordinados con la respiración, armónicos, guiados, controlados y precisos. Se danzan de manera consciente y suave las transiciones de asanas, alineando planos mentales y musculares. Todo ambientado por la música instrumental de fondo.
 
¿QUÉ BENEFICIOS SE OBTIENEN?
 
Expansión interior de la energía psíquica, que estimula el desarrollo mental, el rendimiento intelectual, el equilibrio y la relajación, se desarrollan la autoconfianza, la autoaceptación y el autodominio.
 
Mejora el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejoría de la salud de todos nuestros órganos y tejidos.
 
Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto la movilidad en sentido general.
 
Estimula los procesos que desarrollan la energía vital, con armonía mental y física.
 
¿QUIEN LO IMPARTE?
 
YUNIA ESPINOSA GARCÉS. Profesora Yoga Danza. Graduada Danza Moderna y Folklórica (1987). Formada en Hatha Yoga por el Maestro Eduardo Pimentel Vázquez, Presidente Asociación Cubana de Yoga (1992). Licenciada Cultura Física y Deporte (1997). III Nivel de Reiki (1998). Diplomada en Cultura Física Terapéutica (1999). Diplomada en Animación Turística (2001). Master Desarrollo del Turismo (2005). Doctora en Ciencias (2013). Ha recibido cursos de: Expresión Corporal, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Acupuntura y Digitopuntura, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu), entre otros. Profesora Principal y Asistente Principal, categorizada por los Ministerios de Turismo y de Educación Superior de Cuba. Posee 23 años dedicada a la actividad docente (1992-2015), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España.

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS
de la Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante

NUEVA JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS de la Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante con actividades continuas conducidas por diferentes profesores reconocidos por APYIA desde las 9 hasta las 22 h.
 
Os esperamos

TALLER VIVENCIAL DE REAJUSTE VITAL
 
Conectaremos con la energía de lo más ancestral, aquello que nos ha permitido llegar a nuestro presente. Disfrutaremos con la expresión de los registros más antiguos que habitan en nosotros a través de la música , el movimiento y la voz. Solo honrando lo que fue podemos desplegar las alas de nuestro ser.

Facilitan: Vivi Lopez Llinares e Isabel Díaz
Lugar: Sala Segura 21
Hora: 11:00 a 13:00
Aportación: 10 €
Información y reserva: 659 64 95 54 / 686 50 43 41
 
REAJUSTE VITAL
 
Reajuste Vital (RV) es una herramienta para la profundización creativa en el ámbito de la expresión y comunicación corporal.
 
La metodología utilizada en RV tiene una visión holística del ser humano, incluyendo lo relacional con uno mismo, con otros seres, con el mundo y el universo.
 
A través de la escucha atenta y sensible del cuerpo, se liberan, rehabilitan e integran estratos olvidados que perduran en nuestro inconsciente, permitiendo de este modo acceder a una “información” no mental que nos predispone a aceptar y encajar el flujo vital, desanclando viejos esquemas para poder así recibir lo nuevo.
 
En un sentido amplio el RV tiene que ver con la adaptabilidad al cambio y nuestra capacidad para integrarlo. Se utilizarán músicas que evocan, invocan y provocan movimientos que nos vinculan a lo más orgánico, restableciendo la conexión con lo esencial.

JAI-JAGDEESH EN ALICANTE

CONCIERTO: Sábado 13 de mayo:
 
· 18:30 hs Baño de Gong con Harchand Singh.
· 19:30 hs Yogi Tea.
· 20 hs Jai-Jagdeesh en Concierto.
 
Aporte: 25 €.
 
TALLER: Domingo 14 de mayo:
 
10 a 13 hs Taller: “Amor Revolucionario: Yoga, Meditación y Mantras para la Curación y la Armonía”.
 
Aporte: 45 €.
 
Compra de entradas en:
 
Prana Escuela de Yoga, Calle Segura, 21. Alicante.
 
Lima Limón, Calle Poeta Quintana, 35. Alicante.
 
Reservas en informes al 656288038 o info@yogaymusica.es
 
Sobre el Taller Amor Revolucionario: Yoga, Meditación y Mantras para la Curación y la Armonía
 
La existencia acuariana. Una época en la que hasta el enfoque más simple de la vida está lleno de complejidades que nunca podríamos haber predicho. Nuestras vocaciones son más difíciles de definir, más difíciles de manejar y, a menudo, menos rentables que los empleos. Las relaciones nos piden más. Pedimos más de nosotros mismos. Y TODO el bagaje de la historia humana ha salido al descubierto, atreviéndonos a tratar finalmente los temas pesados, aterradores, complejos que se han pasado por alto por demasiado tiempo.
 
Afortunadamente tenemos herramientas increíbles en nuestras yemas de los dedos; Herramientas que nos ayudan a procesar los sentimientos, a superar los bloqueos, a potenciarnos, a lanzarnos a la acción ya inspirarnos unos a otros. Herramientas como el yoga Kundalini, la meditación y la corriente sonora sagrada. Herramientas que aumentan nuestra paz y multiplican nuestra alegría. ¡Qué suerte!
 
Únete a Jai-Jagdeesh para una dulce sesión de práctica y presencia. Venga a mover su cuerpo, derretir su mente, abrir su voz, y ser parte de la frecuencia del cambio. Es hora de que haya más compasión, más bondad, un compromiso más valiente. Y es hora de que nosotros encarnemos el amor.
 
Sobre Jai-Jagdeesh:
 
El viaje de Jai-Jagdeesh como cantante comenzó hace más de 20 años, en un templo en la India, y la corriente sonora continuó durante toda su infancia. Asistió a un internado en Dehra Dun (Uttar Pradesh) y Amritsar (Punjab) para toda su educación. Este tiempo pasado en el norte de la India sentó las bases para una profunda conexión con los textos sagrados de la tradición Kundalini Yoga y la fe sij. Entre entonces y ahora, su espíritu creativo ha recorrido muchos caminos artísticos: actriz, bailarina india clásica, fotógrafa y escritora.
 
En el 2011 hizo el lanzamiento de su álbum debut, ‘I Am Thine‘. Su segundo álbum de larga duración, ‘Of Heaven & Earth‘, alcanzó el puesto número 6 en la lista de Billboard New Age a las pocas semanas de su lanzamiento.
 
Sus dos álbumes de meditación, ‘The Expansive Spirit‘ (2012) y ‘Miracles Abound‘ (2015) son adorados por yoguis y profesores de yoga de todo el mundo.
 
Jai-Jagdeesh continúa grabando (un nuevo álbum está previsto para su lanzamiento en octubre de 2017), realizar y expresar la creatividad más profunda de su corazón. Ella está completamente dedicada a compartir estos sonidos sagrados, y los canta desde el centro de su corazón. Con humildad, gracia y bondad, ella aporta un poco de danza y mucho amor al mundo del kirtan.

SABER DAR, SABER RECIBIR
 
Como tener éxito como profesional del bienestar y el desarrollo personal.

Un taller de 3 horas en la que la experta en Coaching y Mentoring para profesionales del sector Marina Fernández (www.lasendadelafelicidad.com) compartirá: Las CLAVES Y HERRAMIENTAS que le han permitido a ella y a sus clientas y clientes DEDICARSE CON ÉXITO A LO QUE AMAN Y CREAN Y DISFRUTAN DE UNA VIDA LLENA DE TIEMPO, LIBERTAD Y SATISFACCIÓN PERSONAL

TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO «YOGA Y NEUROCIENCIA II»
Explorando la relación entre la MEDITACION y el CEREBRO
Dr. Rafael Santamaría.

Las últimas décadas han supuesto un auge sin precedentes en el campo de las NEUROCIENCIAS, que ha posibilitado un mayor conocimiento del funcionamiento del cerebro. Este conocimiento, debido en parte a la mayor sofisticación de la tecnologia, ha permitido una gran investigación en el campo de las TÉCNICAS ATENCIONALES (meditativas) y cómo éstas afectan a los procesos neurológicos, fisiológicos y psicológicos.
 
El YOGA, por definición, es MEDITACION, un estado de extraordinaria lucidez, alerta y consciencia que se experimenta dentro de una profunda calma y silencio interior, que posibilita una vivencia más profunda, plena y real de nuestro ser.
 
El estado MEDITATIVO, cambia la neurofisiología del cerebro y permite un funcionamiento mas coherente y ordenado de sus diferentes estructuras, optimizando la salud física, psicológica y socio-ambiental.

Aprende a percibir las señales que te da tu cuerpo, para saber si estás, en tu momento presente; si estás realmente en la Vida…
 
Todas nuestras células desde la concepción, todas las células de todos los seres vivos, tienen un movimiento binario básico: un movimiento de expansión, cuando la situación es favorable y un movimiento de encogimiento cuando aparece un peligro. Y la energía de las células ya no puede servir al crecimiento, a la vida ni a la creatividad, sino que se orienta únicamente hacia la supervivencia, la defensa y la protección.
 
Estos dos movimientos están siempre presentes mientras estamos vivos, avisándonos continuamente de si vamos hacia la vida o si estamos en peligro.
 
Nuestras células reaccionan a todas nuestras emociones, pensamientos y decisiones, avisándonos así de un modo permanente, de si vamos en la buena dirección, recordar esta aseveración de BERT HELLINGER: ” Sólo existen dos movimientos, uno hacia la vida y otro hacia la muerte”.
 
Esto es lo que nos indica el movimiento de nuestras células.
 
Y nuestro guía, la vida o algo más grande, a través de nuestro cuerpo, nos avisa continuamente de dónde estamos.
 
Texto BRIGITTE CHAMPETIER DE RIBES
 
Todos los participantes realizaran los ejercicios sistémicos y visualizaciones, pudiendo obtener a partir de los mismos, nuevas Tomas Consciencias, que les aportarán el poder estar en “su propia fuerza”.
 
Participar 15 euros
 
Alumnos y Repetidores 10 euros.
 
Participar y Constelación Personal 50 euros
 
Alumnos y Repetidores 40
 
Las personas que asistan por primera vez, alumnos y repetidores, podrán venir acompañados de una persona que no haya participado en un Taller conmigo.
 
Por favor imprescindible, confirmar asistencia. Plazas Limitadas al aforo de la sala. 601 31 80 36
 
Gracias, un abrazo
Facilita: Chidananda Dhyana
Lugar: Sala Quintana 66
Hora: 16h a 21h

DÍA DEL MASAJE YÓGUICO TAILANDÉS EN PRANA
con Francisco Lencina y Alumnos

-Se realizarán masajes gratuitos de 20 minutos de duración. Llamar directamente para reservar cita al 645 184 543
 
-Traer con ropa cómoda para facilitar movimientos
 
-No se aplican aceites
 
-El masaje se recibe tumbados sobre un futón en el suelo