INFORMACIÓN Y RESERVAS: John David en Alicante

El proximo 1 de abril nuevo taller de Reajuste Vital, danzaremos la energia del séptimo chakra, SAHASRARA.
 
Situado en la coronilla y representado por el Loto de mil pétalos, está íntimamente ligado al funcionamiento de la Glándula Pineal. Nos conecta con lo que de verdad somos, con lo trascendente, con el Amor Universal, que es lo que armoniza todo.
A través de esta conexión con la esencia es desde donde nuestro ser puede iluminar nuestro camino.
 
Anímate a dar ese paso trascendente, como siempre desde el placer del movimiento, desde el abandono a estas fantásticas músicas que nos conducen a experimentar desde nuestro verdadero ser.
 
Facilitan: Vivi Lopez Llinares e Isabel Díaz
Lugar: Sala Segura 21
Hora: 11:00 a 13:00
Aportación: 10 €
Información y reserva: 659 64 95 54 / 686 50 43 41
 
REAJUSTE VITAL
 
Reajuste Vital (RV) es una herramienta para la profundización creativa en el ámbito de la expresión y comunicación corporal.
 
La metodología utilizada en RV tiene una visión holística del ser humano, incluyendo lo relacional con uno mismo, con otros seres, con el mundo y el universo.
 
A través de la escucha atenta y sensible del cuerpo, se liberan, rehabilitan e integran estratos olvidados que perduran en nuestro inconsciente, permitiendo de este modo acceder a una “información” no mental que nos predispone a aceptar y encajar el flujo vital, desanclando viejos esquemas para poder así recibir lo nuevo.
 
En un sentido amplio el RV tiene que ver con la adaptabilidad al cambio y nuestra capacidad para integrarlo. Se utilizarán músicas que evocan, invocan y provocan movimientos que nos vinculan a lo más orgánico, restableciendo la conexión con lo esencial.

TALLER DE YOGA EN FAMILIA – YOGA Y PRIMAVERA

Con especial Alegría os invitamos a este nuevo Taller de yoga en familia, Yoga y Primavera.
 
Con la llegada de la Primavera, la vida se llena de luz y color.
 
Abre las ventanas de tu Alma y llenate de flores!!
 
Como flores de un colorido jardín, evocaremos su fragancia, sentiremos la luz del sol y lo cubriremos todo de Alegría, respirando en esa maravillosa actitud de agradecimiento que guía nuestros caminos.
 
Y qué mejor manera de jugar, cantar y respirar, que unidos en una gran familia
 
Acompáñanos!!!
 
Luz Chumy

La salud de la columna cérvico-torácica aplicada al yoga y la vida diaria

Para el sábado 8 de abril a las 17:30 compartiremos este interesantísimo monográfico sobre «La salud de la columna cérvico-torácica aplicada al yoga y la vida diaria». Está dirigido tanto a profesionales de la salud, profesores de yoga o cualquier persona interesada en mantener una salud de la columna cervico-torácica.
 
CONTENIDO
 
– La Importancia de la curvatura fisiológica de la columna
 
– Anatomía y fisiología de la columna cervico-torácica
 
– Zona abdominal, estructura y funciones
 
– Consecuencias negativas de la actitud hipercifótica
 
– Consecuencias negativas de la rectititud cervical
 
– Importancia de la conciencia-colocación del peso corporal
 
– Práctica integrativa de los conceptos técnicos
 
Imparte: Esther García San Miguel, profesora de yoga y experta en higiene postural.

TALLER DE ACROYOGA LUNAR Y MASAJE YOGA THAI
Imparte Francisco Lencina

El Acroyoga Lunar es la parte terapéutica del Acroyoga. Aquí los vuelos son tranquilos, llenos de bondad y presencia. Nos ayudan a ganar seguridad, control, equilibrio y fuerza. Generan confianza. Las posturas se realizan con un cuidador. En el taller realizaremos acrobacias seguras y fáciles, para poder incluir la respiración y sincronizar mejor los movimientos entre base-volador. Realizaremos masaje yoga thai para relajar músculos y articulaciones, recuperar energía y evitar fatiga muscular y tensiones.

RETIRO DE YOGA INTEGRAL
SILENCIO, SEMI-AYUNO Y MEDITACIÓN

Cuatro días, tres noches, desde el viernes 28 de Abril al lunes 1 de Mayo.
 
El Yoga Integral es un método suave y progresivo, síntesis de diferentes escuelas y ramas del Yoga, que hace posible un aprendizaje en profundidad y proporciona herramientas para incorporar la práctica a la vida cotidiana. Es un viaje hacia la totalidad del Yoga, hacia lo esencial y más valioso de uno mismo, que involucra al cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.
 
Este Retiro de fin de semana es una oportunidad para indagar en el Silencio, el más grande de los Maestros, y profundizar en la práctica de meditaciones clásicas como Kaya Sthairyam, Anapanasati, Ajapa Japa, Trataka, Antar Mouna, etc. Todo ello siguiendo un estilo de vida yóguico que te ayudará a obtener los mayores beneficios de estas prácticas.
 
El Retiro estará conducido por José Manuel Lorente, profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares. Facilitador de Reajuste Vital. Monitor de Meditaciones Activas con Bioperson International. Imparte cursos, talleres, retiros y vacaciones de yoga desde 1995. Profesor formador reconocido por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL.
 
Será en Villa Turrilla, NERPIO, ALBACETE en un Cortijo Rural con unas condiciones excelentes y rodeado de naturaleza.
 
185 euros TODO INCLUIDO

Regular classes of Ashtanga Yoga in Prana starting in May!

INTRO WORKSHOP ASHTANGA VINYASA YOGA

Ashtanga yoga builds on the traditional schemes of yogapractise (Primary and Secondary series) introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. They speak of yoga as a life philosophy, a holistic concept following lifestyle- and moral guidelines formulated in the Yamas and the Niyamas (the Do’s and the don’t Do’s). Those guidelines are the elements of Ashtanga which translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
 
The weekly practice will focus on Pranayama, Asana and Meditation. Vinyasa emphasizes the element of flow during the class that stimulates the body to generate more heat and through that achieves to open up and purify. The stronger the Pranayama gets, the greater the benefits. Also the mind will receive appropriate guidance to help align on all levels.
 
This technique is for those that love intensity, that are ready to expand themselves into greater depth, greater strength, flexibility and awareness. Be ready to have a good purifying sweat.
 
Telf: 639520939
Price: 15€
 
About the teacher Silke Mehler:
 
Silke is certified teacher of Acroyoga International (acroyoga.org), Ashtanga Vinyasa Yoga (Amsterdam, the Netherlands), is certified practitioner of Thai Yoga Massage and TCM-Shiatsu and has the bachelor of dance by the Theaterschool of Amsterdam. Her work as independent teacher, practitioner and artist and her endless curiosity to learn more, had lead her to many places in the world including Australia and Indonesia. Recently she decided to cultivate a life and workflow in the beautiful south of Spain, here in Alicante.
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
TRADUCCIÓN DEL TEXTO
 
Ashtanga yoga se basa en los esquemas tradicionales de yogapractise (serie primaria y secundaria) introducido por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ellos hablan del yoga como una filosofía de vida, un concepto holístico siguiendo las pautas de estilo de vida y moral formuladas en los Yamas y los Niyamas. Esas directrices son los elementos de Ashtanga que se traduce como 8 miembros, o camino de 8 pasos e incluye la práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y la meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
 
La práctica semanal se centrará en Pranayama, Asana y Meditación. Vinyasa hace hincapié en el elemento flujo de energia durante la clase que estimula al cuerpo a generar más calor y a través del cual logra abrirse y purificar. Cuanto más fuerte es el Pranayama, mayores serán los beneficios. También la mente recibirá orientación adecuada para ayudar a alinear en todos los niveles.
 
Esta técnica es para aquellos que aman la intensidad, que están dispuestos a expandirse en mayor profundidad, mayor fuerza, flexibilidad y conciencia. Esté preparado para tener un buen sudor purificador.
 
Información y reserva 630520952
Aportación 15€

Master Class IV Yoga Danza (2do ciclo)
Imparte Yunia Espinosa

Danzaremos ANAHATA, (Chakra IV) sintiendo en la positividad del amor, en la incondicionalidad del dar y compartir, captando vibraciones afines en frecuencias para aperturas a la vida, al amor universal, a nuestro auténtico ser.
 
Namasté

¿QUÉ ES YOGA DANZA?
Un estilo que combina la filosofía del Yoga con los principios de la Danza Moderna. En el Yoga Danza confluyen secuencias de asanas (posturas), movimientos armónicos de la danza y la respiración consciente, modelados por ritmos de música clásica instrumental suave, que inducen a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y mejora de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión progresiva y sistémica entre cuerpo-mente-conciencia.
 
¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLO?
 
Todas aquellas personas que sientan vocación, placer, necesidad fisiológica o psicológica de desarrollarse física y espiritualmente desde la armonía, partiendo de sus propios ritmos internos.
 
¿CÓMO SE DESARROLLAN SUS MOVIMIENTOS?
 
Desde el inicio hasta el final de la clase se realizan movimientos coordinados con la respiración, armónicos, guiados, controlados y precisos. Se danzan de manera consciente y suave las transiciones de asanas, alineando planos mentales y musculares. Todo ambientado por la música instrumental de fondo.
 
¿QUÉ BENEFICIOS SE OBTIENEN?
 
Expansión interior de la energía psíquica, que estimula el desarrollo mental, el rendimiento intelectual, el equilibrio y la relajación, se desarrollan la autoconfianza, la autoaceptación y el autodominio.
 
Mejora el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejoría de la salud de todos nuestros órganos y tejidos.
 
Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto la movilidad en sentido general.
 
Estimula los procesos que desarrollan la energía vital, con armonía mental y física.
 
¿QUIEN LO IMPARTE?
 
YUNIA ESPINOSA GARCÉS. Profesora Yoga Danza. Graduada Danza Moderna y Folklórica (1987). Formada en Hatha Yoga por el Maestro Eduardo Pimentel Vázquez, Presidente Asociación Cubana de Yoga (1992). Licenciada Cultura Física y Deporte (1997). III Nivel de Reiki (1998). Diplomada en Cultura Física Terapéutica (1999). Diplomada en Animación Turística (2001). Master Desarrollo del Turismo (2005). Doctora en Ciencias (2013). Ha recibido cursos de: Expresión Corporal, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Acupuntura y Digitopuntura, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu), entre otros. Profesora Principal y Asistente Principal, categorizada por los Ministerios de Turismo y de Educación Superior de Cuba. Posee 23 años dedicada a la actividad docente (1992-2015), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España.

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS
de la Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante

NUEVA JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS de la Asociación de Profesores de Yoga Integral de Alicante con actividades continuas conducidas por diferentes profesores reconocidos por APYIA desde las 9 hasta las 22 h.
 
Os esperamos